صدیقه سعادت
(نویسنده محتوای پزشکی مجله سلامت دکترتو)من؛ صدیقه سعادت، کارشناسی ارشد زیست شناسی سلولی مولکولی با سابقه کار در آزمایشگاه تشخیص طبی و بیش از ۵ سال تجربه‌ی تولید محتوای تخصصی پزشکی و حوزه سلامت. سعی می‌کنم مجموعه‌ای از مهارت‌ها و دانشم را برای تولید محتوایی با کیفیت و معتبر برای شما به کار بگیرم.
راهکارهای کاهش چربی شکم بعد از ۵۰ سالگی! [اینفوگرافی]ّ
راهکارهایی برای کاهش چربی شکم بعد از سن 5 سالگی وجود دارد مانند تغییر رژیم غذایی، حداقل 2 بار در هفته ورزش کردن و غیره.
با کودکانی که بعد از مهمانی به خانه برنمی گردند، چه کار کنیم؟ [اینفوگرافی]ّ
راه‌هایی برای برخورد با کودکانی که بعد از مهمانی به خانه برنمی‌گردند وجود دارد، مثلا قبل از رفتن با او صحبت کنید و قوانین را مشخص کنید.
چگونه حافظه کاری خود را تقویت کنیم؟ [اینفوگرافی]
راه‌های دزیادی برای تقویت حافظه کاری وجود دارد مثلا بازی‌هایی که با همین هدف طراحی شده‌اند، یادداشت کردن و یادآور گذاشتن برای کارهای مهم.
چگونه ذهن کودکان را فعال کنیم؟ [اینفوگرافی]
راه‌های زیادی برای فعال کردن ذهن کودکان وجود دارد مثلا با او بازی کنید، در مورد موضوعات مختلف با او صحبت کنید، برایش کتاب بخوانید و غیره.
باید و نبایدهای خانه تکانی در بارداری چیست؟
از مزایای نظافت و خانه تکانی در دوران بارداری می‌توان به حفظ محیط زندگی تمیز و بهداشتی، افزایش حس اعتماد به نفس و فعال ماندن اشاره کرد. معایب آن نیز ممکن است شامل قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر، افزایش خستگی و خطر آسیب‌رسیدن تصادفی باشد.
علائم کمبود ویتامین های مختلف در بدن [اینفوگرافی]
ویتامین ها برای سلامت و عملکرد صحیح بدن بسیار ضروری هستند و بهتر است با علائم کمبود ویتامین های مختلف در بدن آشنا شوید.
مواد غذایی مناسب برای دستگاه گوارشی آسیب پذیر
برخی غذاها برای دستگاه گوارش آسیب پذیر و حساس مناسب‌ترند و از طرف دکتر گوارش و دکتر طب سنتی توصیه می‌شوند. غذاهای مناسب برای دستگاه گوارش آسیب پذیر شامل زنجبیل، نعناع، بابونه، پروتئین بدون چربی و سبزیجات هستند.
آزمایش سرطان خون، تفسیر و نحوه انجام آزمایش سرطان خون
آزمایش سرطان خون یکی از روش‌هایی است که با کمک آن می‌توانید به تشخیص بیماری‌های مرتبط با سلول‌های خونی بپردازید. تشخیص به موقع در درمان و پیشگیری از عوارض خطرناک موثر است.
سرطان خون یا لوسمی، مهمترین علائم و درمان آن
سرطان خون یکی از بیماری‌هایی است که نام آن اطرافیان را می‌ترساند. اما جالب است بدانید که طول عمر افراد مبتلا به سرطان خون در عصر حاضر، بیش از ۵ سال بوده‌است و روش‌های درمانی در این بیماری، پیشرفت زیادی کرده‌اند. هر چند لازم است این بیماری و علايمش را به خوبی بشناسیم؛ زیرا تشخیص زودهنگام نقش مهمی در حفظ سلامت دارد.
راهنمایی کامل انواع تست تشخیصی کرونا؛ PCR و رپید تست
انوع تست تشخیصی کرونا،تفاوت PCR و رپید تست، چه زمانی باید آزمایش کرونا بدهیم؟ تست مثبت کاذب یا منفی کاذب کرونا،نحوه نمونه گیری PCR، تست کرونا در منزل
انواع آزمایش ژنتیک چیست، چگونه انجام می شود و چه زمان ضروری است؟
آزمایش ژنتیک از نمونه خون یا بزاق گرفته می شود و برای تشخیص اختلال ژنتیکی در بارداری، اختلال ژنتیکی در خانواده یا درمان سرطان کاربرد دارد
آزمایش عملکرد کلیه؛ راهنمای خواندن برگه آزمایش و تحلیل نتیجه آن
آزمایش عملکرد کلیه در ارزیابی سلامت و کارایی کلیه‌ها ضروری است. این شامل آزمایش خون و ادرار برای اندازه‌گیری فاکتورهایی مانند کراتینین، نیتروژن اوره خون و میزان فیلتراسیون گلومرولی است. قبل از تست عملکرد کلیه، باید بین ۸ تا ۱۲ ساعت ناشتا باشید.