آناتومی سینه چیست و شایع‌ ترین بیماری‌ های پستان کدام‌ اند؟

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:

ادامه این پادکست را می‌توانید در این بخش گوش دهید:

سینه یکی از بافت‌های مهم بدن در زنان و مردان است که هم ساختار پیچیده‌ای دارد و هم می‌تواند تحت تأثیر تغییرات مختلف هورمونی، سنی و ژنتیکی قرار بگیرد. بسیاری از تغییراتی که در ظاهر یا احساس سینه ایجاد می‌شود، در نگاه اول ممکن است نگران‌کننده باشد اما در واقع بخش قابل توجهی از آن‌ها طبیعی و مرتبط با شرایط فیزیولوژیک بدن هستند. با این حال، برخی علائم و تغییرات می‌توانند نیاز به بررسی دقیق‌تر داشته باشند تا بیماری‌های احتمالی به‌موقع تشخیص داده شوند. آشنایی با ساختار طبیعی سینه و بیماری‌های شایع آن کمک می‌کند دید دقیق‌تری نسبت به تغییرات بدن داشته باشید. در ادامه این مطلب از دکترتو، به بررسی آناتومی سینه و مهم‌ترین بیماری‌های پستان می‌پردازیم.

سینه یا پستان چیست؟

سینه یا پستان بخشی از بدن انسان است که هم در مردان و هم در زنان وجود دارد اما در زنان به دلیل تأثیر هورمون‌های جنسی رشد بیشتری پیدا می‌کند و نقش اصلی آن در تولید شیر و تغذیه نوزاد است. در مردان نیز بافت پستان وجود دارد اما معمولاً غیرفعال و بسیار کوچک باقی می‌ماند. ساختار پستان از بافت‌های مختلفی تشکیل شده که تحت تأثیر سن، هورمون‌ها و شرایط بدن تغییر می‌کند. شناخت این ساختار به درک بهتر تغییرات طبیعی و غیرطبیعی آن کمک می‌کند.

۱. جنس بافت سینه از چیست؟

بافت سینه از سه جزء اصلی تشکیل شده است: بافت غددی، بافت چربی و بافت فیبروزی. بافت غددی مسئول تولید شیر است و بیشتر در زنان فعال می‌شود. بافت چربی بخش عمده حجم سینه را تشکیل می‌دهد و روی اندازه و فرم آن تأثیر دارد. بافت فیبروزی نیز نقش نگهدارنده و حمایتی دارد و ساختار کلی سینه را حفظ می‌کند. ترکیب این سه بافت در هر فرد متفاوت است و همین موضوع باعث تفاوت در شکل سینه‌ها می‌شود.

۲. بخش‌ های مختلف پستان چیست؟

پستان از چند بخش اصلی به نام لوب تشکیل شده که هر کدام شامل واحدهای کوچکتری به نام لوبول هستند. در داخل لوبول‌ها، سلول‌های تولیدکننده شیر قرار دارند. شیر تولید شده از طریق شبکه‌ای از مجاری شیری به سمت نوک سینه منتقل می‌شود. این ساختار شبکه‌ای باعث می‌شود تولید و انتقال شیر به‌صورت منظم انجام شود. هرگونه تغییر در این بخش‌ها می‌تواند در عملکرد طبیعی پستان تأثیر بگذارد و نیاز به بررسی داشته باشد.

بخش‌های متفاوت سینه	نقش آن‌ها
لوب‌ها	هر پستان از ۱۵ تا ۲۰ لوب یا بخش تشکیل‌شده است. این لوب‌ها مانند پره‌های چرخ هستند که درنهایت همه به نوک پستان متصل می‌شوند.
لوبول‌ها یا بافت گراندولار	هر لوب از بخش‌های کوچکتری به نام لوبول تشکیل‌شده است. شیر، در این قسمت تولید می‌شود.
مجاری شیری	این لوله‌ها یا مجاری کوچک، شیر تولیدشده در لوبول‌ها را به سمت نوک پستان حمل می‌کنند.
نوک سینه یا نوک پستان	نوک پستان در مرکز آئرولا قرار دارد. تقریبا ۹ مجرای شیر به نوک سینه می‌رسد. علاوه بر این نوک پستان و آرئولا دارای پایانه‌های عصبی فراوانی هستند.
آرئولا	آرئولا درواقع هاله تیره‌تر دور نوک سینه است و دارای غده‌هایی به نام غدد مونتگومری است. ای غده‌ها نوعی روغن ترشح می‌کنند که در زمان شیردهی، از نوک سینه و پوست اطراف آن حفاظت می‌کند.
رگ‌های خونی	خون را در سینه‌ها، قفسه سینه و کل بدن به جریان می‌اندازند.
رگ‌های لنفی	بخشی از سیستم لنفی بدن هستند که لنف را حمل می‌کنند. لنف مایعی است که در مبارزه با عفونت به سیستم ایمنی شما کمک می‌کند. این رگ‌های لنفی به غدد لنفی زیر بغل، قفسه سینه یا دیگر نقاط بدن ختم می‌شوند.
اعصاب	نوک پستان‌ها صدها پایانه عصبی دارد. این اعصاب، باعث حساس شدن نوک پستان می‌شود.

۳. رباط‌ های کوپر برای ایستایی سینه

رباط‌های کوپر رشته‌های نازک اما محکمی هستند که از بافت داخلی سینه تا پوست امتداد دارند. این رباط‌ها مانند یک شبکه حمایتی عمل می‌کنند و باعث حفظ شکل و ایستایی سینه می‌شوند. با افزایش سن، بارداری یا تغییر وزن، این رباط‌ها ممکن است خاصیت کشسانی خود را تا حدی از دست بدهند و باعث افتادگی سینه شوند.

متن انگلیسی:
Along with the loosening of joints, your Cooper’s ligaments – the ligaments that support your breast tissue – loosen and stretch to accommodate the growth of your breasts.
ترجمه فارسی:‌
همراه با شل‌شدن مفاصل، رباط‌های کوپر شما (رباط‌هایی که بافت سینه‌تان را پشتیبانی می‌کنند) شل شده و کشیده می‌شوند تا رشد سینه‌های شما را تطبیق دهند.

به نقل از سایت healthline

۴. نیپل و آرئول کجای بدن است؟

نیپل همان نوک سینه است که در مرکز پستان قرار دارد و محل خروج مجاری شیری محسوب می‌شود. اطراف آن ناحیه‌ای به نام آرئول قرار دارد که معمولاً تیره‌تر و حساس‌تر از سایر قسمت‌های پوست است. این ناحیه دارای عصب‌های حسی زیادی است، به‌ویژه از شاخه‌های عصبی ناحیه T4، که باعث حساسیت بالای آن می‌شود. همچنین شبکه عروقی در این ناحیه نقش مهمی در تغذیه بافت دارد.

۵. تفاوت‌ ساختاری و فیزیولوژیک پستان در مردان و زنان

در مردان و زنان هر دو بافت پستان وجود دارد اما در مردان، تستوسترون معمولاً رشد پستان را در بلوغ مهار می‌کند و بافت مجاری به‌صورت تکامل‌نیافته باقی می‌ماند. افزایش نسبت اثر استروژن به آندروژن می‌تواند به ژنیکوماستی منجر شود. در زنان، تحت تأثیر این هورمون‌ها، بافت غددی توسعه پیدا می‌کند و قابلیت شیردهی ایجاد می‌شود. به همین دلیل پستان در زنان ساختار پیچیده‌تر و فعال‌تری دارد. در مردان، این بافت غیرفعال باقی می‌ماند.

شکل سینه چگونه است؟

شکل سینه در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل ژنتیکی، هورمونی و میزان بافت چربی بستگی دارد. برخی افراد سینه‌های گرد دارند و برخی دیگر فرم کشیده‌تر یا مخروطی. همچنین عدم تقارن خفیف بین دو سینه کاملاً طبیعی است و در بیشتر افراد دیده می‌شود. این تفاوت‌ها معمولاً نشانه بیماری نیستند و بخشی از تنوع طبیعی بدن محسوب می‌شوند. رایج‌ترین شکل‌های پستان عبارتند از:

• شکل آرمانی: پستان‌های گرد و پر با نوک سینه کوچک
• نامتقارن: اندازه پستان‌ها کمی باهم فرق دارد
• زنگوله‌ای: بالای سینه‌ها نازک و پایین سینه‌ها گردتر است
• نزدیک: فاصله‌ای بین پستان‌ها نیست یا خیلی کم است و به مرکز بدن نزدیک‌ترند
• مخروطی: حالتی نوک‌تیز دارند. این شکل در سینه‌های کوچک، رایج‌تر است
• شرقی – غربی: نوک سینه‌ها به سمت بیرون و از مرکز بدن دورتر است
• افتاده: این دسته، بافت سینه شل‌تری دارند و نوک سینه به سمت پایین است
• گرد: قسمت بالا و پایین، به یک اندازه پر است
• فاصله‌دار: فاصله بین سینه‌ها زیاد است
• بلند: این سینه‌ها باریک و بلند هستند و نوک سینه رو به پایین است
• اشکی: سینه‌ها تقریبا گرد هستند اما پایین سینه‌ها پرتر از بالای سینه است

مشخصات سینه سالم چیست؟

سینه سالم معمولاً بافتی نرم اما یکنواخت دارد و ممکن است در لمس کمی حالت گره‌دار طبیعی (ندولار) داشته باشد. پوست آن صاف، بدون فرورفتگی، قرمزی یا زخم است. نوک سینه می‌تواند صاف، برجسته یا حتی کمی به داخل باشد. اندازه یا فاصله بین سینه‌ها به‌تنهایی نشانه بیماری نیست و مهم‌تر از ظاهر، تغییرات جدید و غیرطبیعی است که باید بررسی شوند.

ویژگی	سینه سالم	سینه ناسالم
پوست	صاف، یکنواخت، بدون فرورفتگی یا تغییر رنگ	فرورفتگی، قرمزی، ضخیم شدن پوست یا حالت شبیه پوست پرتقال
نوک سینه	طبیعی، ممکن است صاف، برجسته یا کمی به داخل باشد، بدون ترشح غیرعادی	ترشح خونی یا شفاف غیرطبیعی، تغییر شکل ناگهانی یا فرورفتگی جدید
تقارن	تفاوت جزئی بین دو سینه طبیعی است	تغییر ناگهانی اندازه یا شکل یک‌طرفه
درد	ممکن است درد خفیف و دوره‌ای مرتبط با سیکل قاعدگی وجود داشته باشد	درد مداوم، یک‌طرفه یا همراه با توده و علائم دیگر

چه عواملی شکل سینه‌ ها را تغییر می‌ دهند؟

شکل سینه‌ها منحصربه‌فرد است. برخی موارد در تعیین شکل آن موثرند. در این میان بیشترین تاثیر را ژنتیک دارد. فاکتورهای ژنتیکی بر تراکم، شکل، اندازه، بافت و دیگر ویژگی‌های سینه تاثیر می‌گذارد. این تغییرات نیاز به ارزیابی توسط بهترین دکتر غدد و متابولیسم ایران دارند. دیگر فاکتورهای موثر بر شکل پستان‌ها عبارتند از:

• وزن: چربی قسمت بزرگی از بافت و تراکم پستان را تشکیل می‌دهد. با افزایش یا کاهش وزن، اندازه و تراکم آن می‌تواند تغییر کند.
• سن: با افزایش سن، سینه‌ها افتاده‌تر می‌شوند.
• بارداری و شیردهی: هورمون‌ها در دوران بارداری و شیردهی، پستان‌ها را متورم می‌کنند. علاوه بر این توزیع چربی و بافت پستانی در این دوران تغییر می‌کند.

مراحل رشد، تکامل و تغییرات هورمونی پستان

پستان در هر دو جنس از دوران جنینی شکل می‌گیرد اما در مردان تحت تأثیر هورمون‌های آندروژنی رشد محدودی دارد و معمولاً غیرفعال باقی می‌ماند. در زنان، با شروع بلوغ و افزایش هورمون‌های استروژن و پروژسترون، بافت غددی و مجاری شیری رشد می‌کنند. در طول زندگی، تغییراتی مانند قاعدگی، بارداری، شیردهی و یائسگی باعث تغییر حجم، حساسیت و ساختار پستان می‌شود. این تغییرات طبیعی هستند و بخشی از فیزیولوژی بدن محسوب می‌شوند. به طور خلاصه، رشد و تغییرات پستان با مراحل زیر همراه است:

• تغییرات سینه در دوران بلوغ
• تغییرات پستان ها در دوران بارداری و شیردهی
• تغییرات پستان ها در دوران یائسگی
• تغییرات دوره‌ای پستان در سیکل قاعدگی

علائم غیرطبیعی در سینه داری؟
همین الان برای معاینه حضوری از پزشک نوبت بگیر.

بهترین دکتر غدد و متابولیسم ایران

۱. تغییرات سینه در دوران بلوغ

با نزدیک شدن دختران به بلوغ در سال‌های نوجوانی، اولین نشانه‌های مراحل بلوغ دختران یعنی رشد پستان آغاز می‌شود. هنگامی‌که تخمدان‌ها شروع به تولید و ترشح استروژن می‌کنند، چربی موجود در بافت پیوندی شروع به جمع شدن می‌کند. این اتفاق، باعث بزرگ شدن پستان‌ها می‌شود. سیستم مجاری شیری نیز شروع به رشد می‌کند. غالباً این تغییرات پستان در همان مواقعی اتفاق می‌افتد که موهای ناحیه شرمگاهی و زیر بغل ظاهر می‌شوند.

پس از شروع تخمک‌گذاری و قاعدگی، بلوغ پستان‌ها با تشکیل غدد ترشحی در انتهای مجاری شیر آغاز می‌شود. سیستم پستان و مجاری با تکامل غدد و لوبول‌ها به رشد و بلوغ خود ادامه می‌دهند. سرعت رشد پستان‌ها برای هر زن جوان متفاوت است. 

در پسران نیز ممکن است در دوران بلوغ به‌طور موقت کمی تورم یا حساسیت در ناحیه سینه ایجاد شود که به آن ژنیکوماستی گفته می‌شود. این حالت معمولاً به دلیل نوسانات هورمونی رخ می‌دهد و در بیشتر موارد خودبه‌خود برطرف می‌شود. اگر این تغییرات شدید، یک‌طرفه یا طولانی‌مدت باشند، نیاز به بررسی دقیق‌تر دارند تا علت‌های هورمونی یا دارویی توسط بهترین دکتر ژنیکوماستی (جراحی کوچک کردن سینه مردان) ایران رد شوند.

۲. تغییرات پستان ها در دوران بارداری و شیردهی

بسیاری از پزشکان معتقدند که پستان‌ها تا زمان زایمان و تولید شیر، کاملا بالغ نشده‌اند. این تغییرات درنتیجه هورمون پروژسترون است. علاوه بر این، هاله تیره پوست اطراف نوک پستان (آئرولا) شروع به تورم می‌کنند. به دنبال آن، تورم سریع پستان‌ها اتفاق می‌افتد.

بیشتر خانم‌های باردار احساس درد در کناره‌های پستان را تجربه می‌کنند. همچنین احساس می‌کنند که نوک پستان‌ها، سوزن سوزن می‌شود یا درد می‌کند. این به دلیل رشد سیستم مجرای شیر و تشکیل لوبول‌های دیگر است. در ماه پنجم یا ششم بارداری، پستان‌ها کاملاً قادر به تولید شیر هستند؛ مانند دوران بلوغ، استروژن رشد مجاری شیر و پروژسترون، رشد جوانه‌های لوبول‌ها را کنترل می‌کند. بسیاری از هورمون‌های دیگر نیز در تولید شیر نقش حیاتی دارند. افزایش شیر مادر بعد از زایمان از علائم مهم تغییرات پستان هستند.

بافت ماهیچه‌ای اطراف نوک سینه این امکان را فراهم می‌کنند که در پاسخ به محرک یا برای شیر دادن، برجسته شود. بافت ماهیچه‌ای اطراف لوبول‌ها به راندن شیر به داخل مجاری شیر و به سمت نوک سینه کمک می‌کنند. در هاله تیره دور نوک سینه، غددی وجود دارد که مقدار کمی روغن و مایعاتی را ترشح می‌کند که در شیردهی از نوک پستان محافظت می‌کند.

۳. تغییرات پستان ها در دوران یائسگی

وقتی خانم‌ها به اواخر دهه ۴۰ و اوایل ۵۰ سالگی زندگی خود می‌رسند، معمولا دوره یائسگی شروع می‌شود. در این زمان، سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون تغییر می‌کند و سطح استروژن به‌طور چشمگیری کاهش می‌یابد. این کاهش، منجر به بسیاری از علائم یائسگی می‌شود. بدون استروژن، بافت همبند پستان دهیدراته‌ می‌شود و دیگر خاصیت کشسانی ندارد. علاوه بر این بافت پستانی یا گراندولار هم جمع می‌شود و شکل خود را از دست می‌دهد. این اتفاق‌ها باعث می‌شود که پستان‌ها شکل خود را از دست بدهند و افتاده و آویزان شوند. درواقع مهم‌ترین تغییرات سینه قبل و بعد از یائسگی شامل موارد زیر است:

• قبل از یائسگی، بافت پستانی بیشتر است.
• بعد از یائسگی، پستان‌ها عموماً بافت چربی بیشتری دارند.

۴. تغییرات دوره‌ای پستان در سیکل قاعدگی

در طول سیکل قاعدگی، به‌خصوص در نیمه دوم چرخه، افزایش هورمون‌ها باعث احتباس مایعات و افزایش حساسیت در بافت پستان می‌شود. بسیاری از خانم‌ها در این دوره احساس سنگینی، درد یا تورم خفیف دارند. این تغییرات معمولاً دوطرفه و موقتی هستند و با شروع قاعدگی کاهش پیدا می‌کنند. اگر درد شدید یا مداوم باشد، بهتر است بررسی تخصصی توسط دکتر زنان تهران یا سایر شهرها انجام شود.

بیماری های شایع پستان چیست؟

بیماری‌های سینه شامل طیفی از تغییرات خوش‌خیم تا بدخیم هستند. بیشتر موارد مانند کیست‌ها یا تغییرات فیبروکیستیک خوش‌خیم و مرتبط با هورمون‌ها هستند. اما برخی علائم مثل توده سفت، تغییر پوست و بثورات پوستی زیر پستان یا ترشح غیرطبیعی می‌تواند نیاز به بررسی جدی‌تر داشته باشد. شناخت تفاوت بین تغییرات طبیعی و علائم هشدار اهمیت زیادی در تشخیص زودهنگام بیماری‌ها دارد. برخی از مهم‌ترین بیماری‌های سینه عبارتند از:

• سرطان سینه یا تومور بدخیم پستان
• کیست سینه
• توده‌های پستان
• درد سینه (ماستالژیا)
• ترشحات نوک پستان
• عفونت بافت پستان (ماستیت)
• پستان فرعی یا سینه سوم

۱. سرطان سینه

شناخته‌شده‌ترین بیماری مربوط به پستان، سرطان سینه است. سرطان سینه معمولاً در مراحل اولیه بدون درد است و ممکن است به شکل یک توده سفت و غیرقابل حرکت ظاهر شود. تغییر در پوست مثل فرورفتگی، شبیه پوست پرتقال شدن یا تغییر شکل نوک سینه نیز از علائم هشدار است و ترشحات خونی از نوک سینه باید جدی گرفته شود. این بیماری بیشتر در سنین بالاتر دیده می‌شود اما در افراد جوان هم ممکن است رخ دهد.

۲. کیست پستان

کیست‌های پستان کیسه‌های پر از مایع هستند که اغلب خوش‌خیم‌اند و بیشتر در سنین باروری دیده می‌شوند. تغییرات فیبروکیستیک هم به دلیل نوسانات هورمونی ایجاد شده و می‌تواند باعث درد یا احساس توده‌های نرم و متغیر شود. این شرایط معمولاً خطرناک نیستند اما در صورت درد شدید یا تغییرات جدید، بررسی پزشکی توصیه می‌شود تا سایر علل رد شوند.

۳. توده سینه 

توده سینه می‌تواند خوش‌خیم یا بدخیم باشد. توده‌های خوش‌خیم معمولاً با رشد آهسته هستند. در مقابل، توده‌های بدخیم اغلب سفت، غیرقابل حرکت و با تغییرات پوستی همراه‌اند. البته تشخیص قطعی فقط با بررسی‌های تصویربرداری و در صورت نیاز نمونه‌برداری امکان‌پذیر است، بنابراین هر توده جدید باید جدی گرفته شود.

۴. درد سینه (ماستالژیا)

درد سینه یا ماستالژیا معمولا به تغییرات هورمونی مرتبط بوده و در بیشتر موارد خوش‌خیم و موقتی است اما اگر درد مداوم، یک‌طرفه یا همراه با توده باشد باید بررسی تخصصی انجام شود. این درد ممکن است قبل از قاعدگی تشدید شود و معمولاً با شروع پریود کاهش پیدا می‌کند. استرس، مصرف کافئین و تغییرات هورمونی از عوامل تشدیدکننده آن هستند و در صورت تداوم نیاز به ارزیابی پزشک یا بهترین دکتر زنان و زایمان ایران دارد.

۵. ترشح از نوک پستان

ترشح از پستان به ترشح هرگونه مایعاتی از نوک پستان در یک یا هر دو پستان اشاره دارد و ترشح از سينه در بارداري یا بعد از زایمان طبیعی است. در برخی موارد ترشح از نوک پستان می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری باشد. برخی بیماری‌ها و مشکلات می‌توانند منجر به ترشح از نوک پستان شوند، از جمله:

• عدم تعادل هورمونی
• برخی داروها، مانند قرص‌های پیشگیری از بارداری و برخی داروهای ضدافسردگی
• بارداری و شیردهی

اگر هیچ محرکی وجود نداشته باشد، یا ترشحات خونی باشند یا اینکه از یک سینه باشند، این ترشحات غیرطبیعی در نظر گرفته می‌شود. از دلایل ترشحات غیرطبیعی نوک پستان به موارد زیر می‌توان اشاره کرد:

• پاپیلوما (تومور سینه غیر سرطانی)
• اکتازی مجاری پستانی (مجاری شیر گشاد می‌شوند و از مایعات پر می‌شوند)
• آبسه یا عفونت پستان
• تومور سینه سرطانی (در موارد نادر)

۶. عفونت بافت پستان (ماستیت)

ماستیت معمولاً در دوران شیردهی و به دلیل انسداد مجاری شیر یا ورود باکتری ایجاد می‌شود و با درد، قرمزی و تب همراه است. اگر عفونت پیشرفت کند، ممکن است به آبسه تبدیل شود که نیاز به تخلیه توسط دکتر دارد. این مشکل در زنان غیرشیرده هم ممکن است رخ دهد و نیازمند درمان دارویی یا گاهی جراحی است.

۷. سینه سوم یا سینه فرعی چیست؟

پستان فرعی یا پلی‌ماستی به وجود بافت اضافی پستان در مسیر خط شیری گفته می‌شود که ممکن است در زیر بغل یا نقاط دیگر دیده شود. این حالت معمولاً خوش‌خیم است و ممکن است در دوران بلوغ یا بارداری برجسته‌تر شود. در صورت ایجاد درد یا نگرانی، امکان بررسی و درمان وجود دارد.

برای تشخیص دقیق مشکلات پستان، همین حالا نوبت پزشک بگیر.

بهترین دکتر سینه ایران

روش حفظ سلامت سینه‌ ها چه هستند؟

برای حفظ سلامت سینه‌ها، سبک زندگی سالم نقش مهمی دارد. داشتن رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن مناسب می‌تواند به تعادل هورمونی کمک کند. استفاده از لباس زیر مناسب نیز در کاهش فشار و حمایت از بافت سینه مؤثر است. همچنین تصویربرداری غربالگری یا تشخیصی مانند ماموگرافی و مراجعه به پزشک در صورت مشاهده تغییرات اهمیت زیادی دارد. همچنین معاینه سینه هم توصیه شده است. یک روز را در ماه انتخاب کنید، روزی را انتخاب کنید که پستان‌ها کمترین حساسیت را داشته باشد و در همان روز، هرماه معاینه را انجام دهید. در معاینه این کارها را انجام دهید:

• بدون لباس روبروی آینه بنشینید یا بایستید. دست‌هایتان را در کنار بدنتان قرار دهید. تغییرات در اندازه، شکل، تقارن یا فرورفتگی یا برجستگی‌های پستان‌ها را بررسی کنید.
• نوک سینه‌ها را بررسی کنید.
• دست‌هایتان را روی لگنتان فشار دهید و سپس پستان‌ها را بررسی کنید.
• دست‌هایتان را بالای سرتان ببرید و کف دست‌ها را به هم ‌فشار دهید، سپس پستان‌ها را بررسی کنید.
• پستان‌هایتان را بلند کنید و خط زیر پستان را ازنظر تقارن بررسی کنید.
• در مرحله آخر باید از دست‌هایتان برای بررسی پستان استفاده کنید. برای این کار دراز بکشید یا اینکه در حمام این کار را انجام دهید.

جراحی‌ های درمانی و زیبایی سینه چه هستند؟

خانم‌های به دلایل مختلفی ممکن است تصمیم به عمل‌های جراحی زیبایی سینه بگیرند. این دسته از عمل‌های زیبایی انواع مختلفی دارد و با اهداف مختلفی انجام می‌شود. گاهی برای کوچک یا بزرگ کردن آن یا برای لیفت و تغییر شکل، بازسازی پستان بعد از تخلیه پستان بعد از سرطان پستان یا موارد دیگری که پزشک صلاح ببیند. از انواع روش‌های درمانی زیبایی سینه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• جراحی‌ افزایشی و کاهشی (پروتز سینه و ماموپلاستی)
• جراحی لیفت پستان (ماستوپکسی)
• جراحی بازسازی و ترمیم پستان (پس از ماستکتومی ناشی از سرطان)

۱. جراحی‌ افزایشی و کاهشی سینه

جراحی‌های سینه شامل پروتز (افزایش حجم) و ماموپلاستی کاهشی (کاهش حجم) هستند که با هدف زیبایی یا کاهش علائم فیزیکی انجام می‌شوند. پروتز سینه یک روش جراحی برای افزایش حجم و بهبود فرم پستان است که معمولاً با هدف زیبایی انجام می‌شود. در این روش، ایمپلنت پشت بافت پستان و روی عضله سینه‌ای یا زیر عضله قرار می‌گیرد تا فرم و اندازه متناسب‌تری ایجاد شود. انتخاب نوع و اندازه پروتز باید بر اساس ساختار بدن، سلامت عمومی و نظر پزشک متخصص انجام شود و قبل از عمل، بررسی کامل پزشکی ضروری است.

ماموپلاستی روش جراحی کاهشی است که برای کاهش حجم و وزن سینه انجام می‌شود و علاوه بر بهبود ظاهر، می‌تواند به کاهش درد گردن، شانه و کمر کمک کند. این عمل برای افرادی مناسب است که به دلیل بزرگی سینه دچار مشکلات فیزیکی یا محدودیت حرکتی هستند. تصمیم برای انجام جراحی باید پس از معاینه دقیق و مشاوره تخصصی گرفته شود.

۲. جراحی لیفت پستان

لیفت سینه یا ماستوپکسی، عملی است که برای تغییر شکل سینه‌ها انجام می‌شود. به این روش درمان افتادگی سينه هم گفته می‌شود. خانم‌ها بعد از بارداری و شیردهی یا به دلیل افزایش سن، یا تغییرات شدید وزنی، دچار تغییراتی در بافت و شکل سینه می‌شوند و این تغییرات در اغلب موارد باعث افتادگی سینه می‌شود. در جراحی لیفت سینه، پوست اضافی برداشته می‌شود و بافت پستان به سمت بالا کشیده می‌شود.

۳. جراحی بازسازی و ترمیم پستان

گاهی در روند درمان سرطان پستان، یک یا هر دو پستان به‌صورت کامل تخلیه می‌شود. یک‌راه پیش رو برای بازماندگان این سرطان، ترمیم پستان با روش‌های جراحی زیبایی است. در ترمیم پستان از پروتز سینه استفاده می‌شود یا از بافت خود فرد یا ترکیبی از این دو انجام می‌شود. انتخاب روش به وضعیت سرطان، درمان‌های تکمیلی، آناتومی بدن، سلامت عمومی و ترجیح بیمار بستگی دارد.

نتیجه گیری

سینه یا پستان در طول زندگی تحت تأثیر تغییرات هورمونی، سن، بارداری و عوامل ژنتیکی دچار تغییرات طبیعی می‌شود. بیشتر این تغییرات طبیعی و قابل انتظار هستند اما اهمیت موضوع در این است که هر تغییر جدید، پایدار یا غیرعادی باید بررسی شود. علائمی مثل توده سفت، تغییر شکل پوست، ترشحات غیرطبیعی یا درد مداوم می‌تواند نیاز به ارزیابی تخصصی توسط متخصص زنان یا دکتر غدد تهران و سایر شهرها داشته باشد. شناخت الگوی طبیعی بدن کمک می‌کند تغییرات مهم را به‌موقع تشخیص دهید و در صورت نیاز، سریع‌تر اقدام پزشکی انجام شود.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!