زندگی سالم
رژیم اتکینز، رژیم کم کربوهیدرات برای حفظ سلامتی
رژیم اتکینز یک رژیم لاغری کم کربوهیدرات است که بیشترین کالری را از چربی و پروتئین دریافت می‌کند. با استفاده از این رژیم در فاز اول بین ۲.۵ تا ۷ کیلو کاهش وزن خواهید داشت. رژیم دکتر اتکینز یک رژیم خوب برای لاغری سریع است.
لیفت بازو با نخ، روشی پرطرفدار برای رفع افتادگی پوست بازو
لیفت بازو با نخ برای رفع افتادگی پوست ناحیه بازو استفاده می‌شود. در این روش نخ‌های ضد حساسیت وارد پوست شده و با کشیدن پوست آن را سفت می‌کنند. این روش موقت بوده و نیاز به تمدید دارد.
لیفت بازو با آر اف، روشی غیرتهاجمی بر پایه فرکانس رادیویی
لیفت بازو با آر اف روشی غیرتهاجمی است. با استفاده از انرژی رادیویی چربی‌ها از بین رفته و تولید کلاژن تحریک می‌شود. از این روش می‌توان برای رفع افتادگی پوست خفیف تا متوسط استفاده کرد.
لیفت بازو با لیزر، روشی کم تهاجمی و موثر در رفع افتادگی پوست بازو
لیفت بازو با لیزر روش کم تهاجمی است که افتادگی پوست و چربی اضافی در این ناحیه را برطرف می‌کند. افرادی که چربی خفیف تا متوسط دارند، می‌توانند از این روش استفاده کنند. معمولا در کمتر از 2 هفته شخص بهبودی کامل را به دست می‌آورد.
مینی لیفت بازو، بهترین گزینه برای رفع افتادگی پوست در جوانی
مینی لیفت بازو یکی از تکنیک‌های جراحی لیفت بازو است. در این روش برش هلالی در زیربغل ایجاد می‌شود و برای افتادگی جزئی مناسب است. اگر افتادگی پوست شما شدید است، نمی‌توانید از این تکنیک نتیجه دلخواه را دریافت کنید.
مراقبت های بعد از جراحی گوش (اتوپلاستی) که باید بدانید
بعد از عمل اتوپلاستی (جراحی زیبایی گوش یا عمل تغییر شکل گوش) نکات مهمی وجود دارد که رعایت آنها به کوتاه شدن زمان نقاهت و بهبود جای زخم بخیه کمک می‌کند. بنابراین بهتر است بدانید روند درمان شما چگونه است و بعد از جراحی گوش باید از کدام عوارض جانبی جلوگیری کنید.
مراقبت های قبل از اتوپلاستی چه هستند؟
مراقبت های قبل از اتوپلاستی اهمیت زیادی داشته و باعث تسریع روند بهبودی می‌شود. قبل عمل جراحی حتما با پزشک خود مشورت کنید تا مشکلی ایجاد نشود و با آمادگی لازم در بیمارستان حاضر شوید.
معرفی ۹ مورد از انواع افسردگی و علائم آنها
انواع افسردگی علائم خاصی داشته و روی تفکر و خلق‌وخوی شما می‌توانند تاثیر بگذارند. روانشناس یا روانپزشک با بررسی این علائم و سوابق بیماری‌های روانی در خانواده نوع افسردگی را تشخیص می‌دهد. انواع افسردگی درمان داشته و باتوجه‌به شدت آن نوع درمان مشخص می‌شود.
بیماری های مرتبط با آلودگی هوا کدامند؟
آلودگی هوا باعث ایجاد بیماری‌های زیادی می‌شود و مسئول مرگ افراد زیادی است. مسمومیت، بیماری‌های ریوی و یماری‌های قلبی عروقی اصلی‌ترین بیماری‌های مرتبط با آلودگی هوا هستند. کودکان، زنان باردار و افراد بالای ۶۵ سال در معرض بیشترین آسیب از آلودگی قرار دارند
کبد چرب در بارداری، خطری نادر در کمین مادر و جنین
کبد چرب در بارداری یکی از بیماری‌های خطرناک دوران حاملگی است که با تجمع بیش‌ازحد چربی در کبد مشخص شده و می‌تواند عملکرد آن را مختل کند. این عارضه با علائمی مانند تهوع، استفراغ، درد شکم، زردی و اختلال عملکرد کبد خودش را نشان می‌دهد. علت دقیق کبد چرب بارداری به طور کامل شناخته نشده است، اما تغییرات هورمونی و عوامل ژنتیکی ممکن است در بروز آن نقش داشته باشند.
زایمان در آب روشی بهتر برای زایمان طبیعی
زایمان در آب نوعی زایمان طبیعی است که درد و عوارض کمتری برای مادر دارد. زایمان در آب کوتاه‌تر از روش زایمان طبیعی متداول است و راحتی بیشتری برای مادر و جنین دارد. این روش برای مادران کمتر از ۱۷ سال یا بیشتر از ۳۵ سال و برای چندقلوزایی مناسب نیست.
عمل ساسی بای پس، روشی کارآمد برای لاغری
عمل ساسی بای پس یکی از انواع روش‌های لاغری و تناسب اندام است. این روش ترکیبی از جراحی بای پس و اسلیو معده است و برای درمان بیماری‌های مربوط به چاقی مانند دیابت نوع ۲ و فشارخون بالا نیز کاربرد دارد. در صورت وجود بیماری زمینه‌ای شاخص توده بدنی باید بالای ۳۰ و در صورت سالم بودن شاخص باید بالای ۴۰ باشد.