فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
ویتامین B12 (کوبالامین) یکی از ریزمغذی‌های حیاتی بدن است که نقش‌های زیادی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. این ویتامین برای تشکیل گلبول‌های قرمز سالم، حفظ عملکرد صحیح سیستم عصبی، متابولیسم طبیعی سلولی و تولید DNA ضروری است. منابع غذایی غنی از ویتامین B12 شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی و فرآورده‌های لبنی می‌شوند. علاوه بر این، برخی مواد غذایی مانند غلات صبحانه به‌طور ویژه با ویتامین B12 غنی‌سازی شده‌اند. مکمل‌های خوراکی ب ۱۲ نیز برای افرادی که به دلایل مختلف دچار کمبود این ویتامین هستند، در دسترس است. البته قبل از مصرف هرگونه مکمل، توصیه میشود با انجام آزمایش‌های لازم و مشاوره با پزشک یا داروساز از میزان نیاز بدن خود آگاه شوید. در دکترتو می‌توانید به‌صورت تلفنی با پزشک متخصص مشورت کنید یا برای ویزیت حضوری نوبت رزرو کنید.
ویتامین b12 چیست؟
ویتامین B12 برای سلامت خون، سیستم عصبی و ساخت DNA ضروری است. کمبود این ویتامین می‌تواند منجر به کم‌خونی مگالوبلاستیک و خستگی شود. افرادی که رژیم گیاهخواری یا وگان دارند، به دلیل عدم وجود منابع گیاهی ویتامین B12، بیشتر در معرض خطر کمبود این ویتامین هستند.
برای درمان کمبود ب ۱۲، مصرف قرص ب کمپلکس، مصرف مکمل یا تزریق B12 می‌تواند مفید باشد. افرادی که از گوشت و لبنیات به اندازه کافی استفاده نمی‌کنند، بهتر است با متخصص تغذیه یا داروساز مشورت کرده و در صورت لزوم مکمل مصرف کنند.
| شناسنامه دارویی | توضیحات |
|---|---|
| ب ۱۲ چیست؟ | ویتامین B12 یا کوبالامین، ویتامینی محلول در آب است که در بدن نقش مهمی دارد. |
| نام عمومی دارو | سیانوکوبالامین |
| نوع دارو | مکمل غذایی |
| دسته بندی بارداری | دسته A (برای مادر و جنین خطری ندارد) |
| نیمه عمر | ۶ روز |
| دفع دارو | از طریق ادرار |
| مکانیسم اثر | کمک به سنتز DNA و تشکیل گلبول‌های قرمز خون |
| نحوه مصرف | به صورت خوراکی یا تزریقی |
| اشکال دارویی | قرص، کپسول، آمپول، اسپری بینی |
| داروهای هم گروه | فولیک اسید، ویتامین D |
نحوه مصرف قرص ویتامین b12 – ویتامین ب ۱۲ را چگونه مصرف کنیم؟
قرص یا کپسول خوراکی ویتامین b12 را باید با یک لیوان آب مصرف کنید. دستورالعمل‌های روی بسته یا برچسب نسخه را برای اطلاع از نحوه مصرف ویتامین b12 خوراکی یا تزریقی دنبال کنید. اگر قرص این دارو را مصرف می‌کنید، آن را نجوید، برش ندهید یا خرد نکنید. اگر از محلول ویتامین استفاده می‌کنید، از قاشق یا قطره چکان مشخص شده برای اندازه گیری هر دوز استفاده کنید. قاشق‌های خانگی برای اندازه‌گیری دقیق نیستند.
مقدار مصرف قرص ویتامین ب ۱۲ در روز برای بزرگسالان ۲.۴ میکروگرم است. بدن شما فقط به اندازه‌ای که نیاز دارد آن را جذب می‌کند و هر مقدار اضافی از طریق ادرار خارج میشود.
بهترین زمان مصرف قرص ویتامین b12 – ویتامین ب ۱۲ را کی بخوریم؟
بهترین زمان مصرف ویتامین ب ۱۲ صبح‌ها و قبل از صبحانه است. این ویتامین می‌تواند انرژی بدن را افزایش دهد و مصرف آن در این زمان به جلوگیری از خواب‌آلودگی کمک می‌کند.
قرص ویتامین b12 را چند روز یکبار بخوریم؟
مصرف روزانه ویتامین B12 برای بزرگسالان معمولا کافی است. در صورت داشتن کمبود، ممکن است پزشک توصیه کند که مصرف آن چند روز یکبار باشد.
آمپول ب ۱۲ را چند روز یکبار بزنیم؟
آمپول ویتامین B12 برای درمان کمبود شدید معمولا هر هفته یکبار تجویز میشود. پزشک ممکن است بر اساس نیاز، دوز و فاصله تزریقات را تنظیم کند.
۵ (۸۲۰ نظر)۴.۹ (۲۴۲ نظر)۵ (۱۸۹ نظر)۴.۹ (۱۷۵ نظر)۵ (۱۳۹ نظر)۴.۷ (۱۴۸ نظر)ویتامین b12 خوراکی بهتر است یا عضلانی؟
ویتامین B12 عضلانی معمولا در موارد کمبود شدید و جذب ضعیف توسط دستگاه گوارش تجویز میشود. در صورتی که بدن به خوبی از ویتامین B12 خوراکی جذب می‌کند، مصرف خوراکی کفایت می‌کند.
میزان روزانه ویتامین B12 مورد نیاز بدن چقدر است؟
اگر قصد تامین این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دارید، باید حد معمول مصرف ب۱۲ را بدانید. به طور کلی هر فرد با توجه به شرایط و سن خود باید به صورت زیر ویتامین b12 را مصرف کند:
- نوزادان ۰ تا ۶ ماه: ۰.۴ میکروگرم در روز
- نوزادان ۷ تا ۱۲ ماه: ۰.۵ میکروگرم در روز
- خردسالان ۱ تا ۳ سال: ۰.۹ میکروگرم در روز
- کودکان ۴ تا ۸ سال: ۱.۲ میکروگرم در روز
- کودکان ۹ تا ۱۳ سال: ۱.۸ میکروگرم در روز
- نوجوانان بالای ۱۴ سال: ۲.۴ میکروگرم در روز
- بزرگسالان بالای ۱۹ سال: ۲.۴ میکروگرم در روز
- زنان باردار: ۲.۶ میکروگرم در روز
- زنان شیرده: ۲.۸ میکروگرم در روز.
غذاهای حاوی ویتامین b12 کدامند؟
برای دریافت لیست مواد غذایی، با متخصص تغذیه مشورت کن!
خواص ویتامین ب ۱۲: قرص ویتامین b12 برای چی خوبه؟
ویتامین B12 برای بسیاری از فرآیندهای حیاتی در بدن ضروری است. این ویتامین به تولید گلبول‌های قرمز خون، حفظ عملکرد طبیعی سیستم عصبی و تشکیل DNA کمک می‌کند. علاوه بر این، ویتامین B12 می‌تواند سطح انرژی را افزایش داده و از خستگی و ضعف جلوگیری کند.
به طور کلی خواص ویتامین B12 عبارت است از:
- جلوگیری از کم‌خونی
- تقویت سیستم عصبی
- افزایش سطح انرژی
- بهبود حافظه و تمرکز
- کاهش خطر بیماری‌های قلبی
متن انگلیسی:
به نقل از سایت whynotnatural
ou can take vitamins B12 and D together. Many supplements combine these two vitamins. Vitamin D is fat-soluble while B12 is water-soluble.
ترجمه فارسی:
می‌توانید ویتامین B12 و D را با هم مصرف کنید. بسیاری از مکمل‌ها این دو ویتامین را با هم ترکیب میکنند. ویتامین D محلول در چربی است در حالی که B12 محلول در آب است.
فواید ویتامین ب ۱۲ برای دیابت
ویتامین B12 می‌تواند به افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع ۲ کمک کند تا بهبود عملکرد عصبی خود را حفظ کنند و همچنین از عوارض نوروپاتی دیابتی جلوگیری کند. این ویتامین به تنظیم سطح قند خون نیز کمک کرده و می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را در افراد دیابتی کاهش دهد.
فواید ویتامین ب ۱۲ برای اعصاب
ویتامین B12 برای عملکرد صحیح سیستم عصبی ضروری است. کمبود این ویتامین می‌تواند منجر به آسیب عصبی و مشکلاتی مانند گزگز و بی‌حسی در اندام‌ها شود. ب ۱۲ نقش مهمی در تولید میلین، پوشش محافظ عصبی، ایفا می‌کند.
خواص ویتامین ب ۱۲ برای پوست
ویتامین B12 به حفظ سلامت پوست کمک کرده و از بروز مشکلات پوستی مانند اگزما و آکنه جلوگیری می‌کند. همچنین به التیام سریع‌تر زخم‌ها و حفظ شادابی پوست کمک می‌کند.
درمان بیماری ایمرسلوند-گراسبک با مکمل ویتامین B۱۲
بیماری ایمرسلوند-گراسبک یک بیماری ارثی نادر که با کمبود ویتامین B12 مشخص میشود. تزریق ویتامین B12 به مدت ۱۰ روز و سپس تزریق ماهانه برای درمان این بیماری موثر است.
درمان مسمومیت با سیانید با ویتامین b۱۲
ویتامین B12 در فرم هیدروکسی‌کوبالامین برای درمان مسمومیت با سیانید استفاده میشود. این ترکیب قادر است سیانید را به یک ماده غیرسمی تبدیل کند و آن را از بدن دفع کند.
فواید ب ۱۲ برای کم خونی
ویتامین B12 نقش مهمی در درمان کم‌خونی مگالوبلاستیک دارد که نوعی کم خونی است که به علت کمبود این ویتامین ایجاد میشود. این ویتامین به تولید گلبول‌های قرمز سالم کمک می‌کند و از خستگی و ضعف ناشی از کم‌خونی جلوگیری می‌کند.
کمبود ویتامین B12 می‌تواند به مشکلات جدی‌تری مانند اختلالات عصبی و قلبی منجر شود. برای درمان کم‌خونی ناشی از کمبود B12، پزشک ممکن است مکمل‌های ویتامین B12 یا آمپول‌های آن را تجویز کند.
درمان سطح بالای هموسیستئین در خون با ویتامین ب ۱۲
مصرف خوراکی ویتامین B12، همراه با اسید فولیک و گاهی اوقات ویتامین B6، می‌تواند سطح هموسیستئین خون را کاهش دهد و از عوارض ناشی از این اختلال جلوگیری کند.
ویتامین ب ۱۲ برای بیماری های قلبی و عروقی
ویتامین B12 به کاهش سطح هموسیستئین، یک عامل خطرناک برای بیماری‌های قلبی و عروقی، کمک می‌کند. مصرف این ویتامین می‌تواند خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد.
ویتامین ب ۱۲ زیر زبانی برای چیست؟
ویتامین B12 زیر زبانی برای افرادی که مشکلات جذب ویتامین B12 از طریق دستگاه گوارش دارند، تجویز میشود. این نوع مصرف باعث جذب سریع‌تر ویتامین در خون میشود و برای افرادی که دچار کمبود شدید این ویتامین هستند، مفید است.
فواید شربت ویتامین ب ۱۲ برای کودکان
شربت ویتامین B12 برای کودکان به تقویت سیستم عصبی، رشد مناسب و حفظ انرژی کمک می‌کند. این شربت به ویژه برای کودکانی که رژیم غذایی ناقص دارند یا مشکلات جذب ویتامین B12 دارند، مفید است.
مصرف قرص ب۱۲ برای درمان کم خونی موثر است؟ از پزشک مشاوره بگیر!
دوز مصرفی ویتامین b۱۲ و مقدار مصرف قرص ویتامین ب ۱۲ در روز
دوز مصرف ویتامین B12 بستگی به سن، شرایط سلامتی و نیازهای بدن دارد. به‌طور عمومی برای بزرگسالان مصرف ۲.۴ میکروگرم در روز توصیه میشود. برای افراد کم‌خونی یا مبتلا به کمبود ویتامین B12 ممکن است دوزهای بالاتری تجویز شود. میزان مصرف برای هر فرد باید بر اساس توصیه پزشک تعیین شود.
ویتامین ب ۱۲ در چه غذاهایی است؟
ویتامین B12 در غذاهای حیوانی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و لبنیات موجود است. غلات صبحانه و برخی محصولات گیاهی نیز ممکن است غنی‌شده با این ویتامین باشند.
لیست زیر، انواعی از موادغذایی حاوی ویتامین ب ۱۲ را به شما نشان می‌دهد:
- صدف
- جگر (گوشت گاو یا مرغ)
- ماهی (سالمون، قزل آلا و تن)
- گوشت (گوشت گاو و بره)
- مرغ و بوقلمون
- تخم مرغ
- محصولات لبنی (شیر، پنیر و ماست)
- شیر گیاهی غنی شده (مانند سویا، بادام یا شیر نارگیل)
- غلات صبحانه غنی شده
- میسو (خمیر تخمیر شده سویا)
- تمپه (محصول تخمیر شده سویا)
- جلبک دریایی
- میگو
- لابستر
- خاویار
افراد وگان باید از مکمل یا غذاهای غنی‌شده استفاده کنند زیرا منابع گیاهی خالص حاوی B12 نیستند.
چه میوه هایی ویتامین b12 دارند؟
میوه‌ها به طور طبیعی حاوی ویتامین B12 نیستند. بهتر است برای دریافت کافی ویتامنی ب ۱۲ از منابع غذایی یا مکمل دارویی استفاده کنید.
عوارض قرص b۱۲ چیست؟
قرص ویتامین B12 معمولا عوارض جانبی کمی دارد اما در برخی موارد می‌تواند منجر به ناراحتی گوارشی، سرگیجه یا واکنش‌های آلرژیک شود. مهمترین عوارض قرص ویتامین ب ۱۲ عبارت‌اند از:
- درد مفاصل
- سرگیجه
- سردرد
- علائم سرماخوردگی
- واکنش آلرژیک شدید
- تورم پوست
- نارسایی احتقانی قلب
- بیماری عروق محیطی
- وجود مایع در ریه‌ها
- اسهال
- سوء هاضمه
- گلبول‌های قرمز اضافی
- گلو درد
- بینی گرفته
- التهاب زبان
- بی حسی
- خارش
- تورم
- گرفتگی عضلات
- سطح پایین پتاسیم خون
- ضربان قلب نامنظم
این مقاله حاوی تمامی عوارض جانبی احتمالی نیست. برای اطلاع از عوارض بیشتر با دکتر متخصص مشورت کنید.
کمبود ویتامین ب ۱۲ باعث چه میشود؟
کمبود ویتامین B12 می‌تواند منجر به خستگی، ضعف، بی‌حسی، مشکلات حافظه، و اختلالات عصبی شود. در صورتی که این موارد را جدی نگیرید می‌تواند باعث مشکلات جدی‌تر مانند کم‌خونی و آسیب عصبی شود.
عوارض بالا بودن ویتامین ب ۱۲
مقادیر زیاد ویتامین B12 معمولا باعث عوارض شدید نمی‌شود اما در برخی موارد ممکن است باعث مشکلات گوارشی، آسیب کبدی یا واکنش‌های آلرژیک شود.
عوارض قرص زیر زبانی ویتامین ب ۱۲
قرص زیر زبانی ویتامین B12 می‌تواند باعث تحریک دهان، ورم یا حساسیت در برخی افراد شود، به ویژه اگر به سایر مواد موجود در فرمول دارویی حساسیت داشته‌باشند.
هشدارها و موارد منع مصرف قرص ب ۱۲
افراد مبتلا به حساسیت شدید به ویتامین B12 یا هر یک از ترکیبات موجود در دارو باید از مصرف آن خودداری کنند. در صورت داشتن مشکلات کلیوی، بارداری یا شیردهی، مصرف این ویتامین باید تحت نظر پزشک باشد. همچنین در صورت وجود سابقه بیماری‌های قلبی و موارد زیر باید با پزشک مشورت کنید؛
- خطر سطوح پایین پتاسیم و تعداد پلاکت بالا
- کم خونی به دلیل سطوح پایین اسید فولیک
- آسیب عصبی چشم
ویتامین b12 و غلظت خون
ویتامین B12 نقش مهمی در تولید گلبول‌های قرمز خون و حمایت از غلظت خون سالم دارد. کمبود ویتامین بی ۱۲ باعث علائم کم خونی به نام کم خونی مگالوبلاستیک یا ماکروسیتی میشود. زمانی که سطح ویتامین B12 پایین باشد، بدن نمی‌تواند گلبول‌های قرمز کافی تولید کند و باعث کاهش ظرفیت حمل اکسیژن و کاهش غلظت خون میشود.
ویتامین b12 و لاغری
B12 با تبدیل غذایی که می‌خوریم به قند و سایر انواع سوخت بدن، عمل می‌کند. با این کار قند و دیگر مواد به چربی اشباع تبدیل نخواهند شد و به صورت روزانه مصرف خواهند شد. B12 اغلب با کاهش وزن همراه است زیرا توانایی آن در افزایش متابولیسم و تامین انرژی پایدار است. البته باید در نظر داشته‌باشید برای عملکرد درست این دارو در کاهش وزن باید به طور مداوم ورزش کنید.
تداخلات دارویی قرص b12 چیست؟
مصرف سیانوکوبالامین یا ب ۱۲ معمولا همراه با سایر داروها از جمله مسکن‌ها بی‌خطر است. با این حال، ویتامین ب۱۲ می‌تواند با داروهای زیر تداخل داشته‌باشد:
- متفورمین برای دیابت
- آنتی اسیدها مانند گاویسکون
- مسدود کننده های H2 مانند رانیتیدین، سایمتیدین، فاموتیدین، نیزاتیدین
- مهارکننده‌های پمپ پروتون (PPIs) مانند لانزوپرازول، امپرازول، پنتوپرازول یا رابپرازول
- آنتی بیوتیک‌هایی مانند کلرامفنیکل و نئومایسین
- داروهای ضد بارداری خوراکی مانند قرص‌های ترکیبی
| اشکال دارویی | تداخل دارویی | عوارض ویتامین ب ۱۲ |
|---|---|---|
| قرص خوراکی | متفورمین | کم‌خونی |
| تزریق | بازدارنده‌های پمپ پروتون (PPIs) | اختلالات عصبی |
| کپسول مکمل | کلرامفنیکل | مشکلات گوارشی |
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
ویتامین B12 نقش حیاتی در سلامت بدن دارد اما مصرف آن باید به‌طور اصولی و تحت نظر پزشک انجام گیرد. در صورت مشکوک بودن به کمبود ویتامین B12 یا نیاز به مکمل، حتما با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید تا دوز مناسب تجویز شود. برای دریافت مشاوره دقیق و متخصصانه، می‌توانید از خدمات مشاوره آنلاین دکترتو بهره‌مند شوید. پزشکان دکترتو آماده‌اند تا شما را در انتخاب صحیح مکمل‌ها و راه‌های درمان راهنمایی کنند.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
عرض ادب
شنیدم ویتامین B12 برای گودی زیر چشم مناسب هست آیا درسته ؟؟؟
دوست عزیز
این ویتامین در افراد دچار کمبود آن موثر است ولی برای رفع گودی چشم تاثیر قابل بیانی ندارد. میتونید این لینک را مطالعه کنید تا با روش های خانگی رفع گودی چشم آشنا شوید.
۸ روش خانگی رفع گودی زیر چشم و دلایل فرورفتگی چشم
عالی بود .ممنون از مطالب مفیدتون 🌹
سپاس از همراهی تون
سالم باشید
برای گودی زیر چشم تزریق فیلر جواب میده ! برای سیاهی دور چشم هیچ درمانی وجود نداره ! البته تزریق فیلر و مزو کمی تیرگی رو کم خواهد کرد ! الکی هزینه الکی برای درمان های مختلف ندین
کلا میخواستم بدونم مصرف ویتامین ب ۱۲ برای کسانی که مشکل خفیف کلیه ؛ فشار چشم و یا دردهای کف پا و داغی کف پا و بطور کلی مشکلاتی برای قلب پیش نمیاورد؟
سلام
ویتامین ب۱۲ به طور عمومی برای سلامت سیستم عصبی، خون‌سازی و متابولیسم ضروری است و مصرف آن برای اکثر افراد بی‌خطر است. در صورتی که شما مشکلات کلیوی یا قلبی دارید، بهتر است پیش از مصرف مکمل ب۱۲ با پزشک خود مشورت کنید. به ویژه در افرادی که مشکلات کلیوی دارند، مصرف مقادیر زیاد ویتامین ب۱۲ باید با احتیاط انجام شود. از سوی دیگر، در صورت داشتن فشار چشم یا مشکلات عصبی مانند درد و داغی کف پا، ممکن است نیاز به بررسی و درمان‌های خاص باشد. بنابراین مشورت با پزشک قبل از شروع مکمل‌ها برای اطمینان از بی‌خطر بودن آن‌ها ضروری است.
سلام من گیاهخوار از نوع لاکتو اوو هسم دکتر ب پدرم گفته ک باید هر ماه نوروبیون بزنم
آیا میشه قرص ب ۱۲ رو مصرف کنم ک نیازی ب تزریق نباشه ؟
و بجز این قرص برای این رژیم مکمل دیگه ای هم باید مصرف کنم ؟
دوست عزیز
نوروبین ترکیبی از ویتامین ب ۱، ب۶ و ب ۱۲ است که با تزریق هر سه ویتامین را دریافت می کنید. رژیم گیاهخواری نیاز به مصرف مکمل هایی دارد که بدن شما دچار کمبود ویتامین نشوذ. در این خصوص با متخصص تغذیه نیز مشورت کنید.
متخصص تغذیه
مخمر مغذی بخور
سپاس
تو که از آمپول می‌ترسی دیگه این قرتی بازیا چیه که گوشت نمی‌خوری؟
همکار من گیاهخوار شد، چند نفر رو گیاه خوار کرد، انجمن زد، اصولی کار می‌کرد و
بعد از ۴ سال گیاهخواری، در سن ۵۵ سالگی مرد. هیچ بیماری زمینه‌ای غیر از دیابت نوع ۲ نداشت.
من بچه سقط کردم دوماه است دردعضلات وکاربرد دارم ویتامینC وکلسیم
پایین پلاکت خونم کم چشم تار میبینه سردرد رنگچشم زرد میشه ممکنه ویتامینb۱۲ کم باشه
من به مدت طولانی دچار حملات سرگیجه وعدم تعادل درراه رفتن بودم ..تا با آزمایش مشخص شد میزان ب ۱۲ بدنم پایینه …توصیه میکنم کمبود این ویتامین رو واقعا جدی بگیرید وباتجویز درست متخصص داخلی مصرفش کنید
مبتلا به کم خونی و فقر اهن هستم و همیشه در زمان پریودی و بعد ان دچار ضعف و بی حالی شدید می شم..ایا می تونه دلیل ضعف د بی حالیم علتش کمبود ویتامین b12 باشد؟؟
دوست عزیز
علت ضعف شما کم خونی می باشد. آزمایش ب ۱۲ را برای بررسی کمبود این ویتامین میتونید انجام بدید.
سلام عزیز ایا ویتامین B12برای کسانی که کم خونی دارن مناسب است
دوست عزیز
منعی در مصرف این ویتامین در افراد دچار کم خونی وجود ندارد.
سلام بنده ۲۶سالمه بخاطریکه افسردگی و عضلات گرفتگی و زود فراموشی که داشتم یکی از دوستانم پیشنهاد ویتامینB12رو کرد و منم بیدون مشورت دکتر از دارو خانه قرص ویتامین B12 گرفتم و هرشب استفاده میکنم
حالا شب دهم هستش البته کمی از قبل سری حالترهستم آیابنظر شما عوارض جانبی داره؟
و چطوری متوجه بشم؟
سلام
جواب ازمایش مادرم که ۸۰ سالشه وبیماری قلبی وکلیوی هم داره سطح ویتامین b12رو زده ۱۵۰ وپایین تر از حدنرماله ،آیا تا قبل از مراجعه به پزشک معالجش که زمانبر هست و طول میکشه تا نوبتش برسه می تونم ویتامین بهشون بدم وچه دوزی مناسبش هست؟
سلام دوست عزیز
مکمل های ویتامین ب۱۲ در داروخانه ها موجود می باشد. از این لینک می تونید از مشاوران دارویی مشورت بگیرید.
نوبت‌دهی حضوری بهترین دکترهای مشاوره دارویی
خوردن زيادي ويتامين چ عوارضي دارد؟
سلام دوست عزیز
ویتامین های گروه ب محلول در آب است و اضافی آن از راه ادرار دفع می شود و بهتره در دوز معمول و نرمال استفاده شود.
سلام
من پیوندکلیه شدم وجدیداآزمایش دادم کم تون هستم همیشه کم انرژی وکم حوصله و همبشه خسته هستم ومدتهاست اشتیاق به غذاخوردن ندارم لرزش داخلی بدن دارم افسردگی شدیددارم لطفابفرماییدمن چه دارو وکدام مکمل را مصرف کنم تاسرحال بشم .ممنون ازلطف پزشکان محترم سایت
سلام
من پیوندکلیه شدم وجدیداآزمایش دادم کم خون هستم و همیشه کم انرژی وکم حوصله و همبشه خسته هستم ومدتهاست اشتیاق به غذاخوردن ندارم لرزش داخلی بدن دارم افسردگی شدیددارم لطفابفرماییدمن چه دارو وکدام مکمل را مصرف کنم تاسرحال بشم .ممنون ازلطف پزشکان محترم سایت
اگر ندونيم ويتامين ب ١٢ ما چ اندازه اس مصرف زيادي ان ضرر دارد؟
سلام دوست عزیز
ویتامین های گروه ب محلول در آب است و اضافی آن از راه ادرار دفع می شود و بهتره در دوز معمول و نرمال استفاده شود.
سلام
کمبوده این ویتامین میتونه روی دیر خوب شدن زخم تاثیر داشته باشه؟
سلام
من یک هفته است
پشت پای چپ و انگشتان پا و زیر انگشتان پای چپ درد خیلی شدید دارم و ورم کرده
آزمایش دادم و سونوگرافی از لگن و سونی ورید شریان دادم هیچ مشکلی نداشتم
فقط ویتامین B12 ام بالا بود
احتمال داره مشکلم از این باشه
سلام. درد شدید و ورم در پای چپ شما ممکن است به دلایل مختلفی باشد، از جمله مشکلات عصبی، عضلانی یا گردش خون. با توجه به اینکه سونوگرافی و آزمایشات شما مشکلی را نشان ندادند، بالا بودن ویتامین B12 ممکن است در برخی افراد به مشکلاتی مانند دردهای عضلانی یا عصب آسیب‌زای خفیف منجر شود، اما به طور معمول نمی‌تواند علت اصلی درد و ورم باشد. پیشنهاد میشود که برای بررسی بیشتر به یک متخصص عصب‌شناسی یا ارتوپدی مراجعه کنید تا دلایل دیگر احتمالی را بررسی کنند.
متخصص مغزواعصاب