زندگی سالم – صفحه ۹۱ از ۱۲۰ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

دلایل خشکی مو چیست و چه درمانی دارد؟

خشکی مو در اثر کاهش رطوبت مو ایجاد می‌شود و می‌تواند باعث ریزش مو و موخوره شود، البته راه‌های درمان خانگی زیادی برای این مشکل وجود دارد.

4 سال پیش پوست و موعلائم

انواع دمنوش ضد استرس و ضد اضطراب برای روزهای پر تنش

دمنوش‌ ضد استرس و اضطراب، جوشانده‌ گیاهی است که به کاهش سطح هورمون کورتیزول و افزایش کیفیت خواب کمک‌ می‌کند. بابونه و اسطوخودوس بیشترین تاثیر را برای کمک به اضطراب دارند. دمنوش گل ساعتی نیز بیشتر برای بهبود کیفیت خواب استفاده می‌شود.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمسلامت روان

۲۰ درمان خانگی برای خلاصی از شر موی چرب!

موی چرب در اثر ترشح چربی زیاد از غدد چربی مو ایجاد می‌شود. میزان ترشح چربی این غدد را می‌توان با روش‌های خانگی زیادی کنترل کرد.

4 سال پیش پوست و موزندگی سالم

از شیر گرفتن کودک؛ چه زمانی و چگونه شیردهی را قطع کنیم؟

بهترین زمان از شیر گرفتن کودک معمولاً بین ۱۲ تا ۲۴ ماهگی است، زمانی که دستگاه گوارش او تکامل بیشتری یافته و می‌تواند از غذاهای متنوع استفاده کند. سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند شیر مادر تا ۶ ماهگی تغذیه انحصاری باشد و سپس همراه با غذای کمکی تا دو سالگی ادامه یابد. از شیر گرفتن باید به‌صورت تدریجی انجام شود تا کودک بدون استرس و مادر بدون عوارض جسمی این مرحله را پشت سر بگذارند.

4 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

سکس با حیوانات؛ تشخیص و درمان زوفیلیا

سکس با حیوانات یک انحراف جنسی حاد است که در آن فرد به برقراری رابطه جنسی با حیوان علاقه دارد. علت و درمان این بیماری کاملا مشخص نیست. درمان اختلال جنسی رابطه با حیوانات شامل رواندرمانی تخصصی و در برخی موارد دارودرمانی است. این اختلال قابل مدیریت است اما نیاز به پیگیری طولانی‌مدت دارد.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

بهترین روش درمان جوش صورت چیست؟

درمان جوش و آکنه صورت در بیشتر موارد با روش‌های خانگی، ماسک و داروهای موضعی بدون نسخه درمان می‌شوند. اما اگر علل دیگری مانند باکتری یا تغییرات هورمونی باعث بروز آن باشد، باید با مشورت دکتر پوست و مو برطرف شود.

4 سال پیش پوست و موزندگی سالم

انواع ماسک مو و نحوه استفاده از آن

ماسک مو یکی از روش‌های مراقبتی است که می‌تواند برای تقویت و احیای موها کاربرد داشته‌باشد. اگر می‌خواهید بهترین ماسک مو برای موهای خود را انتخاب کنید، بهتر است به دکتر پوست و مو و زیبایی مراجعه کنید تا جنس موهای خود را بشناسید.

4 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

علائم شپش سر چیست و چه کسانی بیشتر شپش می گیرند؟

شپش سر حشره کوچک و انگلی است که مو و پوست سر را آلوده می‌کند و باعث خارش و ناراحتی می‌شود. درمان آن معمولاً شامل استفاده از شامپوها یا لوسیون‌های دارویی بدون نسخه یا تجویزی است که به طور خاص برای از بین‌بردن شپش و تخم‌های آنها طراحی شده‌اند. کسانی که بهداشت فردی را رعایت نمی‌کنند یا از وسایل شخصی فرد مبتلا استفاده می‌کنند (حتی در مجاورت فرد مبتلا قرار می‌گیرند) به شپش سر مبتلا می‌شوند.

4 سال پیش بیماریپوست و موزندگی سالم

علت کاهش میل جنسی؛ علائم و روش های درمان آن

میل جنسی بخشی پویا از زندگی انسان است و تحت‌تأثیر هورمون‌ها، سلامت جسم، وضعیت روانی و کیفیت رابطه تغییر می‌کند. وقتی این میل به شکل پایدار کاهش یابد و رضایت فرد یا هماهنگی رابطه را برهم زند، اصطلاح کاهش میل جنسی به‌کار می‌رود. معیار اصلی، مقایسه با گذشته خود فرد است نه با دیگران. نشانه‌ها می‌تواند شامل کم‌شدن تمایل، کاهش خیال‌پردازی یا بی‌علاقگی به صمیمیت باشد. علت‌ها معمولاً چندعاملی‌اند؛ از تغییرات هورمونی و مصرف دارو گرفته تا استرس، افسردگی، بیماری‌های مزمن یا مشکلات ارتباطی. تشخیص دقیق نیازمند بررسی هم‌زمان جسم و روان است.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

روانپزشک کیست و چه تفاوتی با روانشناس و روانکاو دارد؟

روانپزشکان متخصصان سلامت روان هستند که اختلالاتی مانند افسردگی شدید، اضطراب و اسکیزوفرنی را تشخیص داده و درمان می‌کنند. یک روانپزشک خوب همدلی، مهارت‌های ارتباطی قوی و قضاوت بالینی سالمی را نشان می‌دهد و بر خلاف روانشناسان که بیشتر روی تشخیص و درمان اختلالات روان تمرکز دارند، روانپزشک می‌تواند دارو هم تجویز کند.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

رژیم تخم مرغ چیست و چگونه باعث کاهش وزن می شود؟

رژیم تخم مرغ از رژیم‌های لاغری است که از ضعیف شدن و از بین رفتن ماهیچه‌ها جلوگیری می‌کند. این رژیم کاهش وزن زیادی را باعث می‌شود.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

رژیم شیر و هر آن چیزی که باید درباره آن بدانید!

رژیم شیر یکی از رژیم‌های بحث‌برانگیز است که در زمانی کوتاه می‌تواند مقدار زیادی وزن کم کند و تاثیر ات برجسته‌ای را ایجاد کند. اما این رژیم ممکن است خطراتی داشته‌باشد و نباید برای مدت زمان طولانی گرفته‌شود.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم