بررسی روش های درمان خانگی عفونت پنیری واژن

درمان خانگی عفونت پنیری واژن می‌تواند به کاهش علائم عفونت کمک کند، اما برای درمان کامل و جلوگیری از تشدید دوباره بیماری بهتر است که بیماران زیر نظر یک پزشک متخصص قرار گیرند. درمان‌های خانگی مختلفی برای این بیماری وجود دارند که برخلاف تصور بسیاری از افراد، اثربخشی زیادی هم دارند. این همان موضوعی است که ما در این مطلب درباره آن صحبت خواهیم کرد. بد نیست در همین ابتدا بدانید که در هر مرحله از درمان عفونت پنیری واژن در منزل اگر نیاز به مشورت با یک پزشک متخصص زنان یا دکتر مامایی داشتید، دکترتو همراه شما است. وبسایت دکترتو به شما کمک می‌کند تا به راحتی پزشک دلخواهتان را پیدا کنید و نوبت مشاوره حضوری یا آنلاین بگیرید.

درمان خانگی عفونت پنیری واژن چیست؟

در حالی که درمان‌های دارویی معمولاً موثرترین گزینه برای درمان این نوع عفونت‌ها هستند، برخی درمان‌های خانگی می‌توانند به کاهش علائم و بهبود وضعیت کمک کنند. مصرف ماست طبیعی که حاوی پروبیوتیک‌های مفید است، یکی از راه‌های موثر برای بازگرداندن تعادل به باکتری‌های واژن است. همچنین، استفاده از روغن درخت چای به صورت رقیق شده یا مصرف سیر می‌تواند به خواص ضد قارچی این عفونت‌ها کمک کند. با این حال، باید توجه داشت که درمان‌های خانگی فقط در موارد خفیف یا به عنوان مکمل درمان دارویی مفید هستند و در صورتی که علائم عفونت شدید باشد یا ادامه یابد، مراجعه به پزشک ضروری است. در ادامه درباره نحوه درمان عفونت پنیری واژن در خانه و روش‌های مختلف آن صحبت کرده‌ایم.

۱. استفاده از هیدروژن پراکسید

پراکسید هیدروژن یک مایع ضد عفونی کننده است که اغلب می‌تواند باکتری‌ها و مخمرها را از بین ببرد. هیدروژن پراکسید برای همه عفونت‌ های قارچی خوب نیست و نباید اولین خط درمان عفونت واژن، به ویژه عفونت قارچی واژن باشد. برخی از افراد از آن برای کاهش علائم عفونت قارچی استفاده می‌کنند، اما نشان داده نشده است که هر بار عفونت های قارچی را درمان می‌کند. این به این دلیل است که پراکسید هیدروژن روی همه گونه‌های مخمر اثر نمی‌کند.

۲. روغن درخت چای

تحت آزمایش‌های مختلف روی عفونت های قارچی، روغن درخت چای همیشه یک برنده واقعی در ریشه‌کن کردن درد عفونت های واژن بوده است. روغن درخت چای با از بین بردن عفونت‌ها و مخمرها باعث تسکین درد و ایجاد حس آرامش می‌شود. زمانی که عفونت رقیق را درمان می‌کند، کاملا سریع و بدون درد است.

از آنجایی که درخت چای یک روغن ضروری است، استفاده از روغن حامل قبل از استفاده بسیار مهم است. برای این کار، روغن نارگیل انتخاب مناسبی خواهد بود زیرا پوست آن را به سرعت جذب می‌کند. از این ترکیب می‌توان هر ۴ ساعت به مدت ۳ تا ۵ روز استفاده کرد. حتی می‌توان تامپون آغشته به روغن را یک شب (حداکثر ۸ ساعت) در محل عفونت قرار داد. معمولاً به کمک این روش عفونت در عرض ۱ هفته از بین می‌رود.

۳. روغن نارگیل

روغن نارگیل یک روغن چرب است که از گوشت نارگیل به دست می‌آید. این روغن فواید بسیاری برای سلامتی از جمله خواص ضد قارچی دارد. برای بهره بردن از خواص روغن نارگیل برای واژن، حتما روغن نارگیل خالص و ارگانیک بخرید. می‌توانید روغن را مستقیماً روی ناحیه مورد نظر بمالید. این کار به از بین بردن مخمر کمک کرده و ممکن است پوست تحریک‌شده، خشک و دردناک را تسکین دهد و آن را التیام بخشد.

دنبال درمان سنتی برای عفونت واژن می‌گردی؟

از پزشک راهنمایی بگیر.

متخصص زنان زایمان خوب

۴. ماست پروبیوتیک

پروبیوتیک‌ها می‌توانند به بازگرداندن تعادل باکتری و مخمر در بدن کمک کنند. مصرف پروبیوتیک‌های خوراکی حاوی سویه‌هایی از باکتری لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس می‌تواند مزایای سلامتی زیادی داشته باشد؛ از جمله کمک به بازگرداندن دستگاه گوارش و فلور واژن. درمان عفونت پنیری واژن با مصرف ماست احتمالا چند روز تا چند هفته طول می‌کشد و به همین خاطر برخی پزشکان شیاف واژینال را برای اثربخشی سریع‌تر تجویز می‌کنند.

۵. سیر

اگر می‌خواهید سیر را برای درمان عفونت قارچی امتحان کنید، بهتر است بسیر بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. بعضی از از سایت‌ها توصیه می‌کنند که سیر را در واژن خود قرار دهید، اما ما این روش را توصیه نمی‌کنیم.  علت این است که ترکیبات فعال موجود در سیر زمانی که روی پوست یا مخاط شما استفاده می‌شود باعث سوزش و درد خواهد شد.

متن انگلیسی:
A yeast infection can clear up on its own. In premenopausal women, for example, the pH balance of the vagina becomes more acidic during menstruation. This can make the vagina less hospitable to yeast cells and cause them to die off.
ترجمه متن:
عفونت قارچی می‌تواند به صورت خود به خودی برطرف شود. به عنوان مثال، در زنان قبل از یائسگی تعادل pH واژن در طول قاعدگی اسیدی‌تر می‌شود. این اتفاق سبب می‌شود که واژن خیلی کمتر به محیطی مناسب برای سلول‌های مخمر تبدیل شود و به مرور باعث از بین رفتن آن‌ها شود.

verywellhealth

۶. پونه کوهی برای عفونت پنیری واژن

اسانس پونه کوهی به طور بالقوه‌ای از رشد مخمر جلوگیری می‌کند اما استفاده داخلی از آن بی خطر نیست. کپسول‌های حاوی روغن پونه کوهی را می‌توان شب‌ها و قبل از خواب وارد واژن کرد. یا حتی می توان آن را روی تامپون زد و بعد در واژن قرار داد. توصیه می‌کنیم که پیش از مصرف این روغن، برای اطمینان از عدم حساسیت به آن کمی از روغن را روی قسمتی از پوست مثلا ساعد تست کنید.

تغییر در سبک زندگی

شما اغلب می‌توانید با ایجاد چند تغییر در شیوه زندگی از عفونت های قارچی واژن پیشگیری یا این بیماری را درمان کنید. این تغییرات می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• خودداری از مصرف دئودورانت‌های زنانه
• عدم استفاده از تامپون یا پدهای معطر
• تعویض سریع لباس‌های خیس مانند مایو، لباس زیر یا لباس‌های بدنسازی و‌ ورزش
• پوشیدن لباس زیر نخی و لباس‌های گشاد
• استفاده از روان کننده‌های مبتنی بر آب در حین رابطه جنسی
• توجه به سطح قند خون در صورت ابتلا به دیابت

۱. رعایت بهداشت شخصی

رعایت بهداشت ناحیه تناسلی می‌تواند به جلوگیری از ابتلا به عفونت قارچی کمک کند. فرج خود را با آب خالی یا صابون بدون عطر بشویید. پس از استفاده از توالت، بدن خود را از جلو به عقب پاک کنید. از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنید و لباس زیر نخی بپوشید. لباس‌های مرطوب را خیلی زود عوض کنید و اگر از پد با تامپون استفاده می‌کنند دائما آن‌ها را عوض کنید. از دوش گرفتن و استفاده از پودرها، اسپری‌ها یا عطرهای واژینال خودداری کنید.

۲. کاهش مصرف قند و شکر

کاهش مصرف قند می‌تواند در درمان عفونت واژن موثر باشد زیرا سطوح بالای قند باعث رشد مخمر می‌شود. در‌ واقع شکر سلول‌های مخمر را تغذیه می‌کند و به آن‌ها اجازه می‌دهد خیلی سریع‌تر تکثیر شوند.

۳. اجتناب از استفاده بی رویه از شوینده‌ شیمیایی

محصولات شستشوی بدن تحریک کننده یا مواد شوینده لباسشویی از جمله مواد شیمیایی موثر در تحریک عفونت واژن هستند. استفاده از این محصولات می‌تواند PH واژن را تغییر داده و باعث تحریک یا عفونت قارچی شوند.

۴. نشستن در محلول آب و سرکه

سرکه می‌تواند میکروارگانیسم هایی مانند باکتری‌ها و ویروس‌ها را از بین ببرد و عفونت‌های قارچی را درمان کند. سرکه به دلیل خواص ضد میکروبی آن برای درمان عفونت گوش، زگیل و قارچ ناخن و همچنین برای درمان برخی عفونت‌ها و سوختگی‌های پوستی هم استفاده می‌شود.

روش درمان خانگی	توضیحات	مزایا	نکات مهم
ماست (پروبیوتیک‌ها)	ماست حاوی پروبیوتیک‌ها (باکتری‌های مفید) می‌تواند به بازسازی فلور میکروبی واژن کمک کند.	تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از رشد قارچ‌ها	از ماست ساده و بدون شکر استفاده کنید.
سیر	سیر دارای خواص ضد قارچی است که می‌تواند در کاهش عفونت کمک کند.	خاصیت ضد قارچی طبیعی، کاهش علائم عفونت	سیر را به صورت خام یا به صورت کپسول‌های گیاهی مصرف کنید.
سرکه سیب	سرکه سیب خاصیت ضد قارچی و ضد التهابی دارد که می‌تواند در درمان عفونت قارچی مفید باشد.	کمک به تعادل pH واژن، پیشگیری از رشد قارچ	برای استفاده، سرکه سیب را با آب رقیق کنید و شستشو دهید.
روغن نارگیل	روغن نارگیل دارای خاصیت ضد قارچ است و می‌تواند به درمان عفونت‌های قارچی کمک کند.	خاصیت ضد قارچی طبیعی، تسکین خارش و التهاب	روغن نارگیل را به نواحی آلوده بمالید و چند بار در روز تکرار کنید.
جوش شیرین	جوش شیرین به متعادل کردن pH واژن کمک کرده و رشد قارچ‌ها را مهار می‌کند.	کاهش خارش و التهاب، اثر ضد قارچی	می‌توان از آن به صورت دوش واژنی یا در حمام استفاده کرد.
آلوئه‌ورا	آلوئه‌ورا خاصیت ضد التهابی و تسکین‌دهنده دارد که می‌تواند در کاهش علائم عفونت کمک کند.	تسکین درد و التهاب، ضد قارچ	از ژل آلوئه‌ورا طبیعی برای کاهش التهاب و خارش استفاده کنید.
روغن درخت چای	روغن درخت چای به دلیل خواص ضد قارچی و ضد التهابی‌اش می‌تواند برای درمان عفونت قارچی مفید باشد.	ضد قارچ قوی، تسکین خارش و سوزش	از روغن درخت چای رقیق شده با روغن حامل برای استفاده موضعی استفاده کنید.
چای سبز	چای سبز دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت کمک کند.	تقویت سیستم ایمنی، ضد قارچ	چای سبز را نوشیده یا از کیسه چای برای شستشوی واژن استفاده کنید.
دوش واژنی با آب نمک	استفاده از آب نمک می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود شرایط واژن کمک کند.	تسکین التهاب و درد، کاهش خارش	از محلول نمک و آب ولرم برای شستشوی ناحیه استفاده کنید.

درمان خانگی عفونت پنیری واژن در بارداری

شما ممکن است ابتلا به عفونت پنیری واژن را حتی در دوران بارداری هم تجربه کنید. در صورت مشاهده هر یک از علائم این عفونت در دوران حاملگی، روش‌های درمان خانگی زیر را امتحان کنید:

• مصرف داروهای بدون نسخه از جمله پمادها و کرم‌های ضدقارچ
• روغن درخت چای
• مکمل‌های پروبیوتیک
• ماست 
• روغن نارگیل
• سیر
• روغن پونه کوهی

درمان عفونت پنیری واژن در طب سنتی

در طب سنتی از انواع گیاهان دارویی مانند بابونه، پونه، گل گاوزبان و آویشن که دارای اثرات ضد قارچی و ضد باکتریایی هستند، برای درمان عفونت پنیری واژن استفاده می‌شود. علاوه‌براین روغن نارگیل و روغن درخت چای هم در کنار سیر و ماست روش‌های درمانی موثر دیگر هستند.

مدام عفونت می‌گیری و دنبال راه حل طبیعی هستی؟ مشاوره بگیر.

دکتر عفونت واژن

پیشگیری از عفونت پنیری واژن در خانه

ممکن است برای همه زنان امکان پیشگیری از عفونت قارچی وجود نداشته باشد، اما در اینجا از ترفندهایی صحبت می‌کنیم که با رعایت آن‌ها تا حد زیادی از ابتلا به انواع عفونت پنیری واژن جلوگیری خواهید کرد. این روش‌ها عبارتند از:

• لباس زیر آزاد و نخی بپوشید که گرما یا رطوبت را در خود نگه نمی‌دارد. ترجیحا از لباس زیر پنبه‌ای استفاده کنید که رطوبت را در خود نگه نمی‌دارد و ناحیه تناسلی را خشک نگه می‌دارد.
• مطمئن شوید که شلوار جین، دامن، لباس زیر، شلوار ورزشی، جوراب شلواری، جوراب شلواری و… شما به شکلی نباشند که دمای بدن را افزایش داده و میزان رطوبت اطراف ناحیه تناسلی را افزایش دهند. چرا که این اتفاق احتمال ابتلا به عفونت قارچی را افزایش می‌دهد.
• از مصرف صابون‌ها و سایر مواد شوینده بدن که حاوی عطر هستند خودداری کنید.
• از رفتن جکوزی و حمام داغ خودداری کنید. گرما و رطوبت برای شما خطرناک بوده و عوارض جدی به همراه خواهند داشت.
• لباس‌های خیس را خیلی زود عوض کنید؛ به خصوص بعد از رفتن به شنا یا بعد از تمرینات ورزشی باید سریعا لباس‌هایتان را عوض کنید. به هیچ وجه نباید با لباس خیس برای مدتی در یک جای ثابت بنشینید.
• بعد از رفتن به دستشویی، همیشه ناحیه تناسلی خود را با یک دستمال از جلو به عقب پاک کنید تا کاملا خشک شود.
• هنگام پریود، تامپون، پد و آستر شورت خود را زود به زود عوض کنید.
• اگر به دیابت مبتلا هستید، حتما سطح قند خون خود را تحت نظر داشته باشید و آن را تحت کنترل داشته باشید.
• از آنتی بیوتیک‌ها فقط در مواقع ضروری استفاده کنید.
• مصرف لبنیات پروبیوتیک را افزایش دهید.

۱. مصرف مکمل های پروبیوتیک

مطالعات نشان داده که در صورت مصرف انواع پروبیوتیک‌ها، ابتلا به عفونت قارچی یا واژینوز باکتریایی کاهش یافته و بیماران مبتلا تسکین می‌یابند. پروبیوتیک‌ها همچنین می‌توانند از عفونت احتمالی جلوگیری کنند. این باکتری‌ها برای متعادل کردن سطح pH واژن مصرف می‌شوند. مصرف مکمل‌های خوراکی و واژینال همراه با پروبیوتیک‌ها به مدت ۴ هفته نقش بسزایی در رفع علائم کاندیدیازیس واژن خواهد‌ داشت.

متن انگلیسی:
Home remedies for yeast infections should work within a week.
ترجمه متن:
درمان‌های خانگی برای عفونت های قارچی باید در عرض یک هفته اثر بگذارند.

verywellhealth

۲. تقویت سیستم ایمنی با رژیم غذایی سالم

انواع غذاهای متنوع مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و غذاهای پروتئینی بدون چربی را مصرف کنید. برخی از مردم تصویر می‌کنند که خوردن غذاهای حاوی ارگانیسم‌های لاکتوباسیلوس مانند ماست، به پیشگیری از عفونت های قارچی کمک می‌کند.

۳. اجتناب از مصرف الکل و دخانیات

افرادی که الکل مصرف می‌کنند سطح بالاتری از کاندیدا (ارگانیسمی که باعث عفونت قارچی می‌شود.) در دهان، گلو و معده خود دارند. مصرف الکل باعث رشد کاندیدا شده که می‌تواند عفونت های قارچی را بدتر کند.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

درمان خانگی عفونت پنیری واژن می‌تواند به کاهش علائم و تسکین درد کمک کند، اما همیشه جایگزین درمان‌های پزشکی نیستند. برای مثال مصرف پروبیوتیک‌ها مانند ماست طبیعی می‌تواند تعادل باکتری‌های مفید واژن را بازگرداند. همچنین، روغن‌های طبیعی مانند روغن درخت چای و روغن نارگیل خواص ضد قارچی دارند که در درمان عفونت مؤثر هستند. اما باید توجه داشت که این درمان‌ها معمولاً در موارد خفیف مؤثرتر بوده و در صورت ادامه یا شدت علائم عفونت، نیاز به مشاوره پزشکی و درمان دارویی هست.

در نهایت، تغییرات سبک زندگی و رعایت بهداشت شخصی نیز می‌تواند در پیشگیری و درمان عفونت پنیری واژن مؤثر باشد. پوشیدن لباس زیر نخی، خودداری از مصرف محصولات معطر و تعویض سریع لباس‌های مرطوب از جمله مواردی هستند که می‌توانند به کاهش عفونت کمک کنند. اگر علائم ادامه داشته باشد، مراجعه به پزشک و انجام بررسی بیشتر وضعیت بیمار ضروری است. شما می‌توانید برای دریافت مشاوره از پزشک متخصص زنان یا دکتر مامایی، از طریق سایت دکترتو نوبت ویزیت آنلاین یا حضوری خود را دریافت کنید و یا در صورت عدم توانایی برای حضور در مطب پزشک از خدمات مشاوره آنلاین دکترتو کمک بگیرید.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!