ویتامین A یکی از ریزمغذی‌های حیاتی برای بدن است که در تقویت بینایی، سلامت پوست و مو، رشد سلولی و افزایش عملکرد سیستم ایمنی نقش کلیدی دارد. این ویتامین در دو نوع اصلی، یعنی رتینول (منابع حیوانی) و کاروتنوئیدها (منابع گیاهی)، یافت می‌شود و دریافت کافی آن می‌تواند از بروز مشکلاتی مانند شب‌کوری و ضعف ایمنی جلوگیری کند. مصرف متعادل ویتامین آ چه از طریق رژیم غذایی و چه مکمل‌ها، به حفظ سلامت عمومی بدن و پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک می‌کند.
وبسایت پزشکی دکترِتو نیز افتخار داشت که در مراسم گرامیداشت ۷۰ سال آموزش نوین پزشکی حضور داشته باشد. بازدید پزشکان برجسته شیراز از غرفه دکترِتو و حمایت‌های گرم و صمیمانه آنها از این اقدام مردم دوستانه ما را در این راه دلگرم‌تر و قدم‌هایمان را مستحکم‌تر کرد.
کافئین یک ترکیب شیمیایی است که اثرات محرک بر سیستم عصبی مرکزی دارد و باعث افزایش هوشیاری و انرژی می‌شود. این ماده به‌طور معمول از طریق نوشیدنی‌هایی چون قهوه، چای و انرژی‌نوش‌ها مصرف می‌شود و در برخی مکمل‌های دارویی و غذایی نیز یافت می‌شود. اثرات کافئین بر بدن به میزان مصرف، نوع فرد و وضعیت‌های خاص مانند بارداری و فشار خون بستگی دارد. مصرف زیاد کافئین می‌تواند مشکلاتی چون اضطراب، بی‌خوابی و افزایش فشار خون ایجاد کند. از سوی دیگر، مصرف آن در مقدار متعادل می‌تواند مزایای سلامتی مانند بهبود عملکرد ذهنی و کاهش خستگی داشته باشد. این مقاله به بررسی اثرات کافئین بر بدن، انواع مصرف آن و عوارض احتمالی آن می‌پردازد.
فواید چای و خواص چای شامل افزایش هوشیاری، همراهی در کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین و پشتیبانی از سلامت قلب است. مضرات چای و عوارض چای در مصرف افراطی یا نوشیدن بسیار داغ بروز می‌کند؛ از جمله تشدید رفلاکس، کاهش جذب آهن و اختلال خواب. در این مقاله با فواید و مضرات چای آشنا می‌شوید.
مصرف کافئین در بارداری، متابولیسم کافئین را کندتر می‌کند و این ماده به‌راحتی از جفت عبور می‌کند و به جنین می‌رسد. مصرف بیش از حد آن می‌تواند خطراتی مانند سقط، زایمان زودرس، وزن کم نوزاد و تغییرات رشدی را افزایش دهد. به همین دلیل، بیشتر سازمان‌های معتبر پزشکی توصیه می‌کنند زنان باردار مصرف روزانه کافئین خود را به کمتر از ۲۰۰ میلی‌گرم محدود کنند. .
کایروپراکتیک یکی از روش‌های درمانی مکمل و غیرتهاجمی برای اصلاح اختلالات عملکردی ستون فقرات و بهبود ارتباط سیستم عصبی است. این روش با تکنیک‌هایی مانند تنظیمات دستی، می‌تواند در درمان دردهای عضلانی، مفصلی، سردرد، دیسک کمر و گردن، و حتی در اطفال و زنان باردار موثر باشد. با اینکه ممکن است برخی عوارض موقتی مانند درد خفیف یا گرفتگی پس از درمان تجربه شود، اما عوارض جدی بسیار نادر هستند.
سوختگی نوعی آسیب پوستی است که می‌تواند ناشی از حرارت، برق، مواد شیمیایی یا اصطکاک باشد و از سطحی تا عمیق متغیر است. شناخت علائم، تشخیص سریع و درمان مناسب، از جمله استفاده از پماد و مراقبت‌های خانگی، به پیشگیری از عفونت و کاهش جای زخم کمک می‌کند. در سوختگی‌های شدید، مداخله پزشکی و حمایت روانی ضروری است تا هم بهبود جسمی و هم سلامت عاطفی فرد تضمین شود.
تب و تشنج در کودکان معمولاً بین ۶ ماه تا ۵ سال رخ می‌دهد و به دلیل افزایش ناگهانی دمای بدن ایجاد می‌شود. این حالت اغلب کوتاه‌مدت و بی‌خطر است اما برای والدین ترسناک به نظر می‌رسد. شناخت علل تب، علائم تشنج و راه‌های پیشگیری و درمان آن برای جلوگیری از عوارض جدی ضروری است. در صورت تداوم تب یا بروز تشنج شدید، مراجعه فوری به پزشک اهمیت زیادی دارد.
افزایش انرژی بدن راه‌های مختلفی دارد. بدون انرژی نمی‌توانید فعالیت‌های روزانه‌ی خود را انجام دهید. بنابراین باید راهکارهای افزایش انرژی بدن را بشناسید و آنها را به کار بگیرید.
روغن زیتون یک ماده‌ی مفید است که خواص بسیاری برای بدن دارد. خواص روغن زیتون برای موها، پوست، دستگاه گوارش و قلب د راین مطلب آورده‌شده‌است.