فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
در هفته ۳۷ بارداری ممکن است علائم زایمان را تجربه کنید. شما از این هفته تا دو هفته بعد از تاریخ تعیین شده برای زایمان، احتمالا فارغ می‌شوید. اگر در هفته سی و هفتم بارداری هستید یا چند روز دیگر وارد این مرحله می‌شوید، در این مطلب همراه ما باشید. در ادامه توضیح می‌دهیم که در این هفته وضعیت شما و جنین چگونه است؟ جنین چقدر رشد می‌کند؟ چه علائمی در بدن شما ظاهر شده و کدام علائم از بین می‌رود؟ کدام آزمایش‌ها در این هفته تجویز می‌شود؟ آیا احتمال دارد زایمان سزارین در این هفته انجام شود؟ آیا می‌توان در این مرحله از بارداری رابطه جنسی داشت؟ چگونه باید از خودتان و جنین مراقبت کنید؟
درصورتی‌که باردار هستید یا علائم مشکوکی در این دوران دارید، باید به متخصص زنان و زایمان یا متخصص مامایی مراجعه کنید. شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین متخصصان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد.
هفته ۳۷ بارداری چگونه است؟
در هفته ۳۷ بارداری شما کمتر از سه هفته تا زمان زایمان فاصله دارید. ممکن است کمی لکه بینی داشته باشید. بدن شما برای زایمان آماده شده و به همین دلیل ترشحات واژن افزایش پیدا می‌کند. این ترشحات باید شفاف باشند. شما باید در همین هفته‌ها وسایل نوزاد را آماده کنید و ساک بیمارستان را ببندید. به علائم زایمان توجه داشته باشید. در صورت بروز این علائم به پزشک خود اطلاع دهید.
بر اساس تقویم بارداری موهای جنین در این هفته به‌خوبی رشد کرده و اندازه موهای نوزاد می‌شود. همچنان چربی زیر پوست افزایش پیدا کرده و جنین چاق‌تر از قبل شده است. جنین در هفته سی و هفتم بارداری مهارت‌هایی مانند مکیدن و بلعیدن را به‌خوبی یاد گرفته است. در این چند هفته آخر با رشد جنین مشکلات خواب شما بیشتر شده و احتمالا تکرر ادرار شما را اذیت می‌کند.
علائم هفته ۳۷ بارداری
بدن شما برای زایمان آماده می‌شود. به همین دلیل ممکن است علائم زیر را در این هفته تجربه کنید.
- افزایش انقباضات براکستون هیکس: در هفته‌های آخر بارداری بیشتر دچار انقباضات رحمی می‌شوید. این انقباضات می‌توانند خفیف یا قوی باشند. معمولا هر ۱۰ تا ۲۰ دقیقه یک بار تکرار می‌شوند.
- ازبین‌رفتن پلاگین مخاطی: در سه‌ماهه اول بارداری دهانه رحم با مخاط پوشیده شده تا رحم در طول بارداری محافظت شود. اما در هفته‌های آخر پلاگین محافظ شل می‌شود. این پلاگین به شکل ترشحات غلیظ قهوه‌ای یا قرمز از واژن خارج می‌شود.
- ترشح سینه‌ها: در ماه‌های آخر بارداری ممکن است این علامت ظاهر شود. به‌خصوص در زمان فعالیت یا رابطه جنسی نشتی از سینه‌ها افزایش پیدا می‌کند.
- مشکلات گوارشی: با رشد جنین احتمالا علائمی مانند نفخ شکم، یبوست و سوءهاضمه بیشتر می‌شود.
- کمردرد: حدود ۶۰٪ زنان در بارداری این عارضه را تجربه می‌کنند.
- تکرر ادرار: با فشار جنین به لگن احتمالا تکرر ادرار شدید می‌شود.
- حالت تهوع: این عارضه در سه‌ماهه اول بارداری شایع است. اما ممکن است در روزهای نزدیک به زایمان دوباره دچار حالت تهوع و اسهال شوید.
توی هفته ۳۷ بارداری هستی و سوزش معده داری؟
همین حالا از متخصص مشاوره بگیر.
در چه صورت به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر علائم بارداری شدید شده است و شما را اذیت می‌کند یا علائم زایمان را تجربه می‌کنید، باید به پزشک مراجعه کنید. متخصص علائم را بررسی کرده تا زمان زایمان را مشخص کند. احتمال دارد شما در همین هفته زایمان کنید. پس باید به علائم توجه داشته باشید.
در هفته‌های آخر بارداری پلاگین مخاطی محافظ شل می‌شود. این پلاگین به شکل ترشحات غلیظ قهوه‌ای یا قرمز از واژن خارج می‌شود.
برای بررسی علائم در هفته سی و هفتم بارداری باید به کدام دکتر مراجعه کنیم؟
برای بررسی علائم رایج بارداری یا علائم زایمان زودرس باید به دکتر زنان یا دکتر مامایی مراجعه کنید. پزشک آزمایش‌ها و معاینات لازم را انجام می‌دهد. شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با متخصص زنان خوب در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد.
وضعیت جنین در هفته ۳۷ بارداری
در هفته سی و هفتم بارداری جنین تقریبا ۳۴ سانتی‌متر می‌شود. قد جنین از سر تا پا در حالت صاف حدود ۴۸ سانتی‌متر است. در این هفته وزن جنین به ۲۹۰۰ گرم می‌رسد. مهم‌ترین تغییرات در این هفته عبارتند از:
- جنین هنوز در حال تمرین مهارت‌های مکیدن و بلعیدن است. در هفته ۳۶ تا ۳۸ بارداری این دو مهارت با هم هماهنگ می‌شوند.
- موهای جنین به رشد ادامه داده و در این هفته موهای او به اندازه زمان تولد رشد کرده است.
- لایه چربی زیر پوست جنین هنوز در حال رشد است و جنین چاق می‌شود.
- مغز جنین هنوز در حال رشد است. ارتباط بین نورون‌ها و ماهیچه‌ها بهبود پیدا می‌کند.
به نقل از verywellfamily دررابطه‌با وزن و قد سالم نوزاد:
قد نوزاد سالم در زمان تولد می‌تواند از ۴۵ تا ۵۵ سانتی‌متر متغیر باشد. همچنین محدوده وزن سالم برای نوزاد تازه‌متولدشده از ۲۵۰۰ تا ۴۵۰۰ گرم است.
در هفته ۳۷ بارداری جنین چه شکلی است؟
هفته ۳۷ حاملگی اندازه جنین در حالت خمیده حدود ۳۴ سانتی‌متر است. اندام‌های اصلی تشکیل شده و جنین می‌تواند خارج از رحم زنده بماند. البته مغز و ریه‌ها هنوز باید به رشد ادامه دهند. جنین در هفته‌های آخر بارداری کامل جمع شده است تا در کیسه آمنیوتیک جای بگیرد. چانه جنین به سمت پایین بوده و سر خم شده است. بازوها و پاها نزدیک به سینه بوده و جنین خود را حلقه کرده است.
تغییرات بدن در هفته ۳۷ بارداری
در حدود هفته سی و هفتم بارداری ظاهر شکم شما کمی تغییر می‌کند. جنین به سمت لگن حرکت کرده و در قسمت بالای شکم فضا خالی می‌شود. احتمالا در این مرحله از بارداری شما راحت‌تر می‌توانید نفس بکشید. این تغییر نشانه آمادگی برای زایمان است و حداکثر تا ۴ هفته دیگر زایمان خواهید کرد.
با حرکت جنین به سمت لگن، تکرر ادرار شما شدیدتر می‌شود و مدام باید مثانه را تخلیه کنید. ممکن است در این وضعیت کمردرد شما هم بیشتر شود.
آزمایش های هفته ۳۷ بارداری
از هفته ۳۶ بارداری شما باید هر هفته ویزیت شوید. در این ویزیت‌های معمول قبل زایمان موارد زیر بررسی می‌شود.
- وزن و فشارخون اندازه گرفته می‌شود.
- برای تشخیص دیابت بارداری، پره اکلامپسی و عفونت باید آزمایش ادرار انجام شود.
- میزان تورم بدن بررسی می‌شود.
- پزشک ارتفاع رحم را اندازه می‌گیرد. ارتفاع رحم در این هفته تقریبا ۳۷ سانتی‌متر است.
- ضربان قلب جنین بررسی می‌شود.
- برای بررسی احتمال زایمان معاینه دهانه رحم انجام می‌شود.
غربالگری استرپتوکوک گروه B در هفته سی و هفتم بارداری
اگر هفته قبل این غربالگری را انجام نداده‌اید، احتمالا در این هفته آزمایش انجام شود. این غربالگری از هفته ۳۶ تا ۳۸ بارداری توصیه می‌شود. باکتری استرپتوکوک گروه B برای مادر خطرناک نیست. اما ممکن است به جنین آسیب وارد کند. درمان آن ساده است و در صورت تشخیص آنتی‌بیوتیک تجویز می‌شود.
غربالگری استرپتوکوک گروه B از هفته ۳۶ تا ۳۸ بارداری توصیه می‌شود.
سونوگرافی در هفته ۳۷ بارداری
اگر بارداری شما پرخطر باشد یا علائم مشکوکی داشته باشید، ممکن است پزشک در این هفته سونوگرافی تجویز کند. اما در حالت معمولا نیازی به انجام سونوگرافی در هفته ۳۷ بارداری نیست.
خود مراقبتی در هفته ۳۷ بارداری
شما در هفته سی و هفتم حاملگی باید برای زایمان آماده باشید. نکات مراقبتی در این هفته مربوط به آمادگی‌های قبل زایمان است.
- در این مدت به‌خوبی استراحت کنید. برخی زنان باردار ترجیح می‌دهند، مرخصی زایمان خود را از این هفته شروع کنند.
- تمرینات کگل را روزانه انجام دهید. این تمرینات به زایمان راحت‌تر کمک می‌کنند.
- پیاده‌روی کوتاه می‌تواند به کاهش تورم پا کمک کند.
- به پهلو دراز بکشید و بین زانوهای خود یک بالش قرار دهید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نکات مراقبتی در بارداری باید با دکتر زنان یا دکتر مامایی مشاوره داشته باشید. شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین متخصصان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره تلفنی با دکتر زنان وجود دارد.
تغذیه در هفته ۳۷ بارداری
در طول بارداری مشکلات گوارشی شایع است. برای کاهش چنین علائمی باید به تغذیه اهمیت دهید. سعی کنید وعده‌های غذایی خود را کوچک کرده و در تعداد دفعات بیشتر مصرف کنید. از غذاهای تند و شور دوری کنید. شما باید در طول بارداری حداقل ۸ لیوان آب در روز بنوشید. در وعده‌های غذایی خود از میوه‌ها و سبزیجات بیشتر استفاده کنید.
باید و نبایدهای هفته ۳۷ بارداری
شما باید در این هفته برای زایمان آماده شوید. وسایل نوزاد را تهیه کنید. پوشک نوزاد را بخرید. اگر قرار است از شیرخشک استفاده کند، در هفته‌های آخر باید شیرخشک خریداری شود. صندلی کودک را داخل خودرو نصب کنید. اگر می‌خواهید برای چند روز بعد از زایمان غذا آماده کنید، آنها را در این هفته تهیه کرده و داخل فریزر بگذارید.
رابطه در هفته سی و هفتم بارداری
رابطه جنسی در سه‌ماهه سوم بارداری هیچ خطری ندارد. اگر بارداری شما پرخطر نیست یا به هر دلیلی پزشک سکس در بارداری را منع نکرده است، می‌توانید در هفته سی و هفتم بارداری رابطه جنسی داشته باشید.
پیاده روی در هفته سی و هفتم بارداری
در طول بارداری فعالیت بدنی توصیه می‌شود. در سه‌ماهه سوم بارداری بهتر است ۱۵۰ دقیقه در هفته پیاده‌روی یا ورزش مناسب بارداری داشته باشید. پیاده‌روی همچنین به کاهش تورم مچ پا در ماه‌های آخر بارداری کمک می‌کند.
سفت شدن شکم در هفته ۳۷ بارداری
در هفته ۳۷ بارداری رحم برای زایمان آماده می‌شود. به همین دلیل انقباضات براکستون هیکس افزایش پیدا می‌کند. در زمان سفت‌شدن شکم دردی شبیه به درد پریود احساس می‌کنید. بعد از شل‌شدن عضلات درد از بین می‌رود. ممکن است این حالت هر ۱۰ تا ۲۰ دقیقه یک‌بار تکرار شود.
زایمان در هفته سی و هفتم بارداری
از هفته ۳۷ تا ۴۲ بارداری باید برای زایمان آماده بود. در این بازه زمانی جنین کامل شده و آماده تولد است. البته زایمان در هفته ۳۷ بارداری در اوایل این بازه بوده و هنوز مغز، ریه‌ها و کبد نوزاد باید به رشد خود ادامه دهند. احتمال زایمان در هفته ۳۷ تا ۳۸ بارداری حدود ۲۴ تا ۲۹٪ است.
سزارین در هفته ۳۷ بارداری
زمان زایمان سزارین باتوجه‌به شرایط شما و جنین تعیین می‌شود. پزشک بعد از هفته ۳۷ بارداری ممکن است زایمان سزارین را انجام دهد. به همین دلیل اگر برای زایمان سزارین اقدام کرده‌اید یا جنین نچرخیده است، باید از این هفته آماده زایمان باشید.
برای دریافت سونوگرافی در هفته ۳۷ام کلیک کن!
عوارض زایمان در هفته ۳۷ بارداری
جنین در هفته سی و هفتم حاملگی کامل بوده و خارج از رحم زنده می‌ماند. اما این نوزادان نسبت به نوزادی که در هفته ۴۰ به دنیا آمده است، بیشتر دچار مشکلات تنفسی و تغذیه‌ای می‌شوند. احتمال زردی شدید بعد از تولد وجود دارد.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
در هفته ۳۷ بارداری جنین کامل شده و می‌تواند خارج از رحم بدون مراقبت‌های ویژه زنده بماند. افرادی که نیاز به زایمان سزارین دارند، ممکن است در این هفته یا هفته بعد زایمان کنند. جنین به‌سرعت درحال‌رشد بوده و مهارت‌های مکیدن و بلعیدن را به‌خوبی یاد گرفته است.
با حرکت جنین به سمت لگن، احتمالا شکل شکم شما تغییر می‌کند. فشار از روی ریه‌ها برداشته شده و به مثانه و روده بیشتر فشار وارد می‌شود. به همین دلیل تنگی نفس بهبود پیدا کرده و علائمی مانند نفخ شکم، تکرر ادرار و کمردرد بیشتر می‌شود. در این هفته ویزیت معمول قبل زایمان انجام شده و وزن، فشارخون و قند خون شما بررسی می‌شوند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد روند بارداری، علائم و نکات مراقبتی این دوران باید با دکتر زنان و زایمان یا متخصص مامایی در ارتباط باشید. شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین دکتر زنان ارتباط برقرار کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد. برای دریافت مشاوره از لینک‌های زیر کمک بگیر:
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
۳۷ هفته هستم ۲روزه‌سرکیجه‌و‌سردرد‌خوب‌نمیشه‌وقتی‌شدت‌پیدا‌میکنه‌خوابم‌میبره‌‌کیج‌میزنم‌کلا تنکی‌نفس‌هم‌میگیرم گوشه‌های‌شکمم‌هم‌سوزش‌میگیره‌بعصی وقتا‌خطری‌نداره؟
سلام
با توجهه به نزدیکی زایمان
استراحت مطلق داشته باشید
و در صورت تکرار علایم
سونو را تکرار کنید
متخصص زنان و زایمان
سلام من ۳۷ هفته هستم ۲روز سرکیجه‌اصلا خوب نمیشه وقتیم‌شدید تر میشه کلا خوابم‌میبره چندساعت کیج‌میزنم میبینی نفسمم‌هم بعصی‌وقتا تنک‌میشه نمیتونم درست نفس بگشم گوشه های شکمم‌هم بعصی وقتا انکار سوزش‌داره با سوزش‌درد میکنه ولی زودخوب میشه خطری ک نداره؟میشه زودتر ج بدید
دوست عزیز
استراحت مطلق داشته باشید
با توجهه به نزدیکی زایمان
و در صورت تکرار علایم
سونو را تکرار کنید
متخصص زنان و زایمان
سلام من ۳۷ هفته هستم ۲روز سرکیجه‌اصلا خوب نمیشه وقتیم‌شدید تر میشه کلا خوابم‌میبره چندساعت کیج‌میزنم میبینی نفسمم‌هم بعصی‌وقتا تنک‌میشه نمیتونم راحت نفس بگشم گوشه های شکمم‌هم بعصی وقتا انکار سوزش‌داره با سوزش‌درد میکنه ولی زودخوب میشه خطری ک نداره؟میشه زودتر ج بدید
دلوین عزیز
با توجه به نزدیکی زایمان
استراحت مطلق داشته باشید
و در صورت تکرار علایم
سونو را تکرار کنید
متخصص زنان و زایمان
سلام من ۳۷ هفته ورسوم ۲روز سرکیجه‌اصلا خوب نمیشه وقتیم‌شدید تر میشه کلا خوابم‌میبره چندساعت کیج‌میزنم میبینی نفسمم‌هم بعصی‌وقتا تنک‌میشه نمیتونم راحت نفس بگشم گوشه های شکمم‌هم بعصی وقتا انکار سوزش‌داره با سوزش‌درد میکنه ولی زودخوب میشه خطری ک نداره؟میشه زودتر ج بدید
دلوین عزیز
با توجه به نزدیکی زایمان
استراحت مطلق داشته باشید
و در صورت تکرار علایم
سونو را تکرار کنید
متخصص زنان و زایمان
سلام من ۳۷ هفته ورسوم ۲روز سرکیجه‌اصلا خوب نمیشه وقتیم‌شدید تر میشه کلا خوابم‌میبره چندساعت کیج‌میزنم میبینی نفسمم‌هم بعصی‌وقتا تنک‌میشه نمیتونم راحت نفس بگشم گوشه های شکمم‌هم بعصی وقتا انکار سوزش‌داره با سوزش‌درد میکنه ولی زودخوب میشه خطری ک نداره؟میشه زودتر ج بدید
سلام خسته نباشید من ۳۷روزام گذشته فقط چهار صبح به بعد خیلی درد شدید شکم میگرم تا سه چهار ساعت جوری که فکر میکنم زایمان میکنم.میشه بگین وقت زایمانه یا نه
سلام
زمان تقریبی زایمان
حداقل از هفته ۳۸ به بعد است
ولی در صورت درد های غیر عادی ممکن است زودتر هم اتفاق بیفتد
سلام من رفتم ۳۷ هفته هستم رفتم بیمارستان کمر درد دارم یه درجم باز شوده رحیمم گفت آب دوره جنین نرماله روی۸
سلام
وضعیت شما طبیعی است
سلام‌من ۳۷ هفته هستم رفتم برای سنو گرافی میگن آب دوره جنین کمه نرمال رو۸ گفتن
سلام
وضعیت شما طبیعی است
سلام من تازه امروز وارد ۳۷ هفته شدم سزارینی هم هستم چندروز بچه خیلی خودشو وسط جمع میکنه و یک دفعه ای ول میکنه و درد پریودی میگیره منو نوک سینم میسوزه و ساق پای راستم درد میکنه نیازی هست برم دکتر یا ماه درد
سلام
با توجه به علایمی که دارید در اسرع وقت به پزشک برای سونو مجدد مراجعه کنید
سلام من اول فروردین ۳۷ هفته میشم و چون ایام عید پزشکم نیست میخوام به درخواست خودم سزارین بشم
البته درد شدید واژن دارم و بچه خیلی پایین اومده
به نظرتون مشکلی نیست؟ دو دوز امپول بتا هم زدم
سلام
زود است
تا انتهای هفته ۳۹ صبر کنید
برای تکامل جنین بهتر است
تندرست باشید