فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
نداشتن سکس یا نداشتن رابطه جنسی یکی از مهمترین مشکلات زناشویی به‌خصوص در زوج‌هایی است که سال‌های زیادی از زمان ازدواج آنها می‌گذرد. احتمالا شما هم این جمله را شنیده باشید که مردان همیشه آماده رابطه جنسی هستند! اما واقعیت چیز دیگری است. زنان زیادی هستند که از عدم تمایل مردان به برقراری رابطه جنسی شکایت دارند. اگر شما هم یکی از صدها زن یا مردی هستید که به دنبال یافتن دلیل و چرایی عدم تمایل جنسی شریکتان می‌گردید، بهتر است این مقاله را تا انتها بخوانید تا با دلایل اصلی و درمان نداشتن رابطه زناشویی آشنا شوید. باتوجه به اینکه این موضوع روی جنبه‌های مختلف بدن از نظر روحی و جسمی تأثیر می‌گذارد، می‌توانید از راهنمایی‌های متخصص اورورلوژی، متخصص زنان و سکس تراپیست و روانشناس در دکترتو بهره ببرید. در سایت دکترتو امکان دریافت نوبت ویزیت حضوری و مشاوره آنلاین در سریع‌ترین زمان برای شما قرار دارد.
آیا نداشتن سکس طبیعی است؟
معمولا زندگی زناشویی با رابطه جنسی گره خورده است. با این حال نداشتن سکس برای برخی زوج‌ها می‌تواند طبیعی باشد. اما زمانی که یکی از طرفین از این وضع ناراضی باشد، این موضوع می‌تواند منبع تنش شود.
حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد از زوج‌ها در رابطه‌ای بدون سکس زندگی می‌کنند. این پدیده در ازدواج‌های بلندمدت رایج‌تر است و معمولا به عوامل عاطفی، روانی یا فیزیکی مربوط میشود. نداشتن حس خوب نسبت به خود، ابتلا به روان رنجوری و افسردگی و ضعف هورمونی از علل شایع سردمزاجی و نداشتن رابطه در مردان و زنان است.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت medicalnewstoday
Not having sex when in a relationship can make a person feel insecure or anxious. However, talking about these emotions can help remove any sense of discomfort.
ترجمه فارسی:
نداشتن رابطه جنسی در رابطه می‌تواند باعث شود فرد احساس ناامنی یا اضطراب کند. با این حال، صحبت کردن در مورد این احساسات می‌تواند به از بین‌بردن احساس ناراحتی کمک کند.
نداشتن سکس در مردان: علت رابطه نداشتن مردان چیست؟
دلایل فیزیکی مانند اختلال نعوظ، درد، یا کاهش تستوسترون، از علل مهم نداشتن رابطه جنسی در مردان هستند. عوامل روانی هم نقش بزرگی دارند و افسردگی، اضطراب، استرس شغلی یا خانوادگی می‌تواند میل جنسی مردان را کاهش دهد.
در برخی موارد، مردان به دلایل فرهنگی یا تربیتی دچار سرکوب میل جنسی می‌شوند. مشکلات ارتباطی با همسر، احساس طرد شدن یا نارضایتی عاطفی هم می‌تواند مرد را از رابطه دور کند. به طور کلی علل دوری از سکس در مردان عبارت است از:
- اختلال نعوظ یا مشکلات فیزیکی
- افسردگی و اضطراب
- استرس شغلی یا مالی
- نارضایتی از رابطه عاطفی
- مشکلات ارتباطی با همسر
- کاهش تستوسترون
- خستگی مزمن یا بیماری
- اعتیاد به پورنوگرافی یا خودارضایی بیش‌ازحد
- تجربه‌های منفی گذشته یا تروما جنسی
۱. مشکلات جنسی و سکس نکردن
نداشتن رابطه جنسی مداوم می‌تواند مشکلات جنسی در مردان را تشدید کند. کاهش تحریک منظم ممکن است منجر به ضعف عملکرد جنسی مانند کاهش میل، اختلال در نعوظ یا انزال زودرس شود. همچنین، دوری از رابطه فیزیکی باعث کاهش اعتمادبه‌نفس جنسی و افزایش اضطراب عملکردی میشود.
۲. نداشتن رابطه جنسی به دلیل بحران های مالی
یکی دیگر از علت‌های سکس نکردن بعد از ازدواج در مردان، بحران‌های مالی و مشکلات کاری است. مشغولیت ذهنی، استرس و اضطراب از جمله عواملی هستند که باعث برهم زدن روحیه افراد شده و تمایل آنها به برقراری رابطه جنسی را پایین می‌آورد و به تبع آن روی کیفیت رابطه جنسی تأثیر می‌گذارد.
۳. عدم همراهی زن در رابطه و سرکوب میل جنسی در مردان
وقتی زن در رابطه جنسی مشارکت نمی‌کند یا تمایل نشان نمی‌دهد، مرد ممکن است احساس طردشدگی، بی‌ارزشی یا سردرگمی کند. اگر این وضعیت طولانی شود، مرد برای حفظ رابطه، ناچار میشود میل جنسی‌اش را سرکوب کند.
این سرکوب جنسی و سکس نکردن می‌تواند باعث تنش درونی، پرخاشگری، دوری عاطفی و حتی خیانت ذهنی یا واقعی شود. در بسیاری موارد، عدم گفت‌وگوی صادقانه درباره نیازهای جنسی باعث شکاف بیشتر بین زوجین میشود.
۴. افزایش سن و کاهش هورمون های جنسی
کاهش هورمون‌های جنسی به واسطه بالا رفتن سن و پیر شدن هم یکی دیگر از علل نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج است. هر چند که مردان معمولا در مقایسه با خانم‌ها در سنین بالا هم همچنان میل جنسی دارند اما در برخی مواقع هم به خاطر تغییرات هورمونی ناشی از پا گذاشتن به دوران سالمندی و کاهش میزان هورمون تستوسترون، میل به برقراری ارتباط جنسی آنها کاهش پیدا میکند.
گاهی هم هورمون‌های جنسی با پا به سن گذاشتن آقایان، به سرعت افت می‌کنند و در چنین شرایطی، حالتی به نام اندروپاز ایجاد میشود. از نشانه‌های اندروپاز می‌توان به بی‌حوصلگی، خستگی، افسردگی و ناتوانی جنسی اشاره کرد.
۵. افسردگی، از علل نداشتن رابطه جنسی در مردان
افسردگی یکی از دلایل اصلی کاهش میل جنسی در مردان است. مردان افسرده اغلب انرژی پایین، احساس بی‌ارزشی و عدم لذت از زندگی را تجربه می‌کنند که به‌طور مستقیم روی تمایل جنسی‌شان تأثیر می‌گذارد. داروهای ضدافسردگی نیز می‌توانند میل و عملکرد جنسی را کاهش دهند.
در نتیجه، مردانی که از افسردگی رنج می‌برند، ممکن است از سکس دوری کنند یا نتوانند عملکرد مطلوبی داشته‌باشند، که این مورد احساس شکست و ناراحتی بیشتری ایجاد میکند.
۶. مصرف مواد مخدر و الکل و رابطه جنسی کم
مصرف مداوم الکل یا مواد مخدر یکی از عوامل مهم کاهش میل و توانایی جنسی در مردان است. الکل در ابتدا ممکن است باعث کاهش اضطراب و افزایش تمایل شود، اما در بلندمدت موجب اختلال در نعوظ، کاهش تستوسترون و افت عملکرد جنسی میشود.
مواد مخدر مانند کوکائین، مت‌آمفتامین یا تریاک نیز با تأثیر بر مغز و سیستم عصبی، میل جنسی را مختل کرده و در بسیاری موارد موجب ناتوانی جنسی کامل می‌شوند. همچنین، این مواد معمولا روابط عاطفی را تضعیف کرده و صمیمیت را از بین می‌برند.
۷. ترس از برقراری رابطه جنسی
در مواردی هم ترس از انجام عمل جنسی باعث سردی رابطه و سکس نکردن میشود. اختلال نعوظ و زودانزالی از جمله اختلالاتی هستند که باعث شده مردان از ترس بروز مشکل حین رابطه، نسبت به سکس دلسرد شوند و با کم شدن اعتماد به نفس تمایلی به برقراری رابطه جنسی نداشته‌باشند.
آیا شما هم با نداشتن سکس در رابطه زناشویی مواجه هستید؟
بدون نگرانی از بهترین متخصص مشاوره بگیرید.
مهمترین علل نداشتن سکس در زنان چیست؟
بی‌میلی جنسی و سرد مزاجی در زنان بیشتر از مردان است. به طوری که حدود یک سوم زنان در بازه سنی ۱۸ تا ۵۹ سال دچار بی‌میلی جنسی می‌شوند و این رقم در مردان حدود ۱۵ درصد است. در کنار کمیت رابطه جنسی، کیفیت سکس هم اهمیت دارد.
کیفیت رابطه جنسی به خاطر ایجاد حس خستگی و دل‌زدگی و حس مکانیکی شدن پایین می‌آید و دیگر هیجانی در آن نخواهد بود. نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج، یکی از دلایل اصلی جدایی از همسر محسوب میشود و آنها را به سمت روابط خارج از ازدواج هدایت میکند. در مجموع علت‌های نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج شامل این موارد می‌شوند:
- تجربه و خاطره جنسی ناخوشایند پیش از ازدواج
- اختلالات و بیماری های جنسی مانند واژینیسموس یا آلت‌هراسی
- مشکلات جنسی مانند درد هنگام مقاربت
- عدم تفاهم جنسی و خجالت در بیان احساسات و تمایلات جنسی
- توقع بالای زوجین از هم
- فقدان حس دوست داشتن و عشق بین دو طرف
نداشتن سکس به خاطر ترس از بارداری
یکی از شایع‌ترین علت‌های سکس نکردن، ترس از بارداری است که هم گریبان خانم‌ها را گرفته و هم منبع نگرانی برای آقایان است. ترس از بارداری‌های پیش‌بینی‌نشده گاهی به حدی است که باعث میشود فرد از سکس دوری کند، امری که نتیجه‌اش بی‌میلی به سکس و کاهش کیفیت زندگی در زوج‌ها خواهد بود، اما نداشتن سکس به خاطر ترس از بارداری راه حل ماجرا نیست و فقط صورت مسئله را پاک میکند.
برای غلبه بر ترس از بارداری ناخواسته یکی از روش‌ها مشورت با متخصص سکس تراپی است. متخصص سکس تراپی وضعیت زندگی جنسی فرد را بررسی میکند و متناسب با آن راه حل منطقی پیشنهاد می‌دهد. روش دیگر نیز استفاده از لوازم پیشگیری از بارداری مطمئن است:
- روش‌های فیزیکی پیشگیری از بارداری مانند کاندوم مردانه و زنانه، دیافراگم و کلاهک سرویکس
- قرص‌های هورمونی در صورت نیاز
- چسب پیشگیری از بارداری
- حلقه واژن
- IUD هم یکی از روش‌های قابل برگشت پیشگیری از بارداری است که اجازه نمی‌دهد ترس از بارداری باعث بی‌میلی به سکس شود.
درمان نداشتن رابطه جنسی و فواید سکس
برای درمان نداشتن رابطه جنسی باید ابتدا علت آن را شناسایی کرد. اگر دلیل فیزیکی باشد، مراجعه به پزشک یا اورولوژیست لازم است. در صورت وجود مشکلات روانی یا ارتباطی، روان‌درمانی فردی، مصرف داروی رابطه جنسی یا مشاوره زوج‌درمانی مفید خواهد بود.
برقراری گفت‌وگوی صادقانه با شریک زندگی، داشتن سبک زندگی سالم، افزایش لمس و تماس غیرجنسی، کاهش استرس و ایجاد محیط امن برای ابراز میل جنسی مؤثر هستند.
برقراری رابطه جنسی و داشتن سکس خوب آن هم به‌صورت مداوم، فواید جسمی و روانی زیادی دارد که با حذف آن از زندگی و مجرد ماندن به نوعی خود را از فواید سکس محروم می‌کنید. مثلا داشتن رابطه جنسی در زنان باعث بالا رفتن ترشح هورمون استروژن شده و ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی در آنها را کاهش می‌دهد. سایر موارد عبارت است از:
- تقویت سیستم ایمنی
- بهبود خواب
- کاهش استرس
- افزایش صمیمیت و رضایت زناشویی
- کاهش دردهای جسمی مثل میگرن و قاعدگی
- تقویت سلامت قلب و تنظیم فشار خون
| راهکار | پیشنهاد عملی | توضیح کاربردی |
|---|---|---|
| روانی و ارتباطی | مراجعه به روانشناس یا سکس‌تراپیست | بررسی علل روانی، ترس‌ها، اضطراب یا سردی عاطفی و آموزش مهارت‌های جنسی و ارتباطی |
| تقویت ارتباط عاطفی | گفت‌وگوی صادقانه درباره نیازها | صحبت آرام و بدون قضاوت درباره انتظارات و احساسات برای بازسازی صمیمیت |
| مدیریت استرس | مدیتیشن، یوگا، پیاده‌روی روزانه | کاهش استرس باعث افزایش میل جنسی میشود |
| لمس و تماس بدون سکس | نوازش، بغل کردن، ماساژ | افزایش تماس فیزیکی بدون توقع جنسی برای بالا بردن صمیمیت و اعتماد |
| پیش‌نوازی و تحریک ذهنی | تعریف، پیام عاشقانه، خاطره‌بازی جنسی | تحریک ذهنی میل جنسی را زیاد میکند |
| تغییر سبک زندگی | خواب کافی، تغذیه سالم، ترک سیگار و الکل | سبک زندگی سالم باعث تعادل هورمونی و افزایش انرژی جنسی میشود |
| برنامه‌ریزی برای رابطه | تعیین زمان مشخص برای نزدیکی | به‌خصوص در زوج‌های پرمشغله یا دارای فرزند، این کار باعث اولویت دادن به رابطه میشود |
| درمان مشکلات جسمی | بررسی پزشکی برای درد، اختلال نعوظ یا خشکی واژن | در صورت وجود مشکل فیزیکی، مراجعه به پزشک یا اورولوژیست/متخصص زنان ضروری است |
عوارض نداشتن رابطه جنسی چیست؟
از عوارض نداشتن سکس در زنان و مردان می‌توان به مشکلات روانی، ضعیف شدن دیواره واژن در خانم‌ها، بیماری‌های جسمی مثل افزایش فشار خون، تشدید دردهای قاعدگی و کاهش تحریک جنسی اشاره کرد. عوارض سکس نکردن در طولانی‌مدت می‌تواند جسم یا روح فرد را هدف قرار دهد.
همین حالا بهترین دکتر برای درمان مشکلات جنسی را پیدا کن!
۱. استرس و عصبانیت دلیل محرومیت جنسی
برقراری رابطه جنسی سالم باعث ترشح هورمون‌های شادی یعنی اندروفین و اکسی توسین در بدن میشود که حس خوبی در فرد ایجاد می‌کنند. نداشتن رابطه جنسی باعث میشود که سطح این هورمون‌ها در خون پایین بیاید و میزان استرس و عصبانیت بالا برود.
۲. کاهش سیستم ایمنی بدن با سکس نکردن
سکس و سیستم ایمنی بدن رابطه مستقیمی با هم دارند. داشتن رابطه جنسی سالم و مطلوب باعث میشود که میزان ایمونوگلوبین بیشتری در بدن تولید شود و بدن نسبت به ویروس‌ها به‌خصوص ویروس سرماخوردگی قوی‌تر عمل میکند. اما نداشتن رابطه جنسی باعث میشود که سطح ایمنی بدن پایین بیاید و بدن نسبت به بیماری‌ها آسیب‌پذیرتر شود.
۳. کاهش کمیت و کیفیت تحریک جنسی
داشتن رابطه جنسی باعث بالا رفتن میل به برقراری سکس در زوج‌ها میشود. به علاوه اینکه صمیمیت بین آنها را هم بیشتر میکند. رابطه جنسی منظم باعث میشود که جریان خون آلت تناسلی مردان و زنان بیشتر شود، رطوبت واژن هم بیشتر شده و سکس لذت‌بخش‌تری را ایجاد میکند.
۴. ریسک بالاتر ابتلا به سرطان پروستات
یکی از عوارض سکس نکردن در مردان بالا رفتن ریسک ابتلا به سرطان پروستات است، چرا که برقراری رابطه جنسی مانع از تجمع مواد مضر در پروستات میشود و احتمال بروز تومورهای سرطانی را کمتر میکند.
۵. افزایش فشار خون و برطرف نکردن نیاز زن و مرد
بالا رفتن تدریجی فشار خون یکی دیگر از عوارض نداشتن رابطه جنسی در زنان و مردان محسوب میشود. نتایج بررسی‌ها حاکی از این هستند که افراد با رابطه جنسی مطلوب و متعدد در مقایسه با افرادی که رابطه جنسی ندارند فشار خون پایین‌تری را تجربه می‌کنند.
۶. تشدید دردهای قاعدگی به دلیل نداشتن سکس
یکی از مشکلات جسمی ناشی از نداشتن رابطه جنسی، بدتر شدن دردهای دوران پریودی در خانم‌ها است. داشتن رابطه جنسی در دوران قاعدگی می‌تواند باعث کاهش درد و گرفتگی عضلات شود. ارگاسم باعث انقباض و سپس ریلکس شدن عضلات رحمی میشود و این روند به کاهش درد کمک میکند.
در زنانی که سکس منظم ندارند، رحم تحریک کمتری دریافت میکند و دردهای قاعدگی ممکن است شدیدتر و طولانی‌تر باشد.
۴.۹ (۱۵۵۹ نظر)۴.۹ (۱۳۰۳ نظر)۴.۴ (۵۳۳ نظر)۴.۸ (۴۳۳ نظر)۴.۸ (۴۱۴ نظر)۵ (۳۹۰ نظر)۷. احساس کسالت و افسردگی با نداشتن رابطه زناشویی
مشکلات روانی ناشی از سکس نداشتن روی تمام ابعاد زندگی‌تان تأثیر می‌گذارد. نداشتن رابطه جنسی باعث کاهش سطح هورمون‌های شادی‌آور در بدن شده و حال خوب را از شما خواهد گرفت. رابطه جنسی صرفا یک رابطه فیزیکی نیست، بلکه روان و ذهن را هم درگیر میکند.
تماس پوستی زوج‌ها حین برقراری رابطه جنسی باعث ایجاد حس آرامش و صمیمیت بیشتر میشود. وقتی هم حالتان خوب باشد، احساس شادی بیشتری دارید و خبری از مشکلات روانی ناشی از نداشتن سکس نخواهد بود. روان سالم هم یعنی جسم سالم و سرحال، پس می‌توانید با مشکلات جسمی ناشی از نداشتن رابطه جنسی هم خداحافظی کنید.
۸. افزایش احتمال عفونت ادراری و نداشتن رابطه جنسی
پس از برقراری رابطه جنسی، عفونت‌های دستگاه ادراری وارد مجرای ادراری شده و از بدن دفع می‌شوند. اما وقتی رابطه جنسی به هر دلیلی متوقف شود، احتمال ابتلا به عفونت ادراری بیشتر میشود، چرا که میزان دفع عفونت‌ها کمتر شده است.
۹. عوارض نداشتن رابطه برای زنان متاهل و مجرد
زنان در صورت نداشتن سکس در طولانی‌مدت ممکن است دچار کاهش میل جنسی، خشکی واژن، اختلال خواب، احساس طرد، اضطراب یا کاهش اعتمادبه‌نفس شوند. در زنان متاهل، این موضوع ممکن است باعث نارضایتی زناشویی، فاصله عاطفی، و حتی خیانت شود. در زنان مجرد، سرکوب جنسی گاهی منجر به احساس گناه یا استرس مداوم میشود.
۱۰. عوارض نداشتن رابطه برای مردان مجرد و متاهل
مردان بدون رابطه جنسی ممکن است دچار انباشت تنش جنسی، بی‌حوصلگی، پرخاشگری، اضطراب یا اختلال خواب شوند. در مردان متأهل، این وضعیت می‌تواند حس طردشدگی، کاهش اعتمادبه‌نفس و مشکلات زناشویی ایجاد کند. در مردان مجرد، نداشتن سکس به‌ویژه در نبود تخلیه جنسی منظم، گاهی منجر به درد بیضه یا درد پروستات میشود.
۱۱. عوارض نداشتن رابطه در طولانی مدت
نداشتن رابطه جنسی به‌مدت طولانی می‌تواند به مرور باعث کاهش میل جنسی، ضعف سیستم ایمنی، افزایش استرس و تنهایی، مشکلات قلبی و بروز افسردگی شود. همچنین ممکن است روی سلامت جنسی افراد تأثیر گذاشته و مشکلات زیادی را در هنگام بازگشت به فعالیت جنسی ایجاد کند.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
نداشتن سکس، چه به‌دلایل فیزیکی باشد چه روانی، می‌تواند پیامدهای زیادی برای سلامت جسم و روان افراد داشته‌باشد. این وضعیت نه‌تنها باعث فاصله عاطفی در روابط زناشویی میشود، بلکه ممکن است موجب بروز اختلالات خلقی، اضطراب، افسردگی و کاهش میل جنسی شود. متأسفانه بسیاری از افراد به دلایل مختلف از جمله خجالت، ترس یا ناآگاهی، برای حل این مشکل اقدامی= نمی‌کنند و با سرکوب نیاز جنسی خود، کیفیت زندگی‌شان را کاهش می‌دهند.
اگر شما یا شریک زندگی‌تان با کاهش میل جنسی، سردی در رابطه، یا تنش‌های ناشی از نداشتن سکس مواجه هستید، مراجعه به دکتر روانشناس یا سکس‌تراپیست و در صورت لزوم فوق تخصص اورولوژی یا دکتر متخصص زنان می‌تواند نقطه‌ی شروع یک تغییر بزرگ باشد. درمان‌های روان‌شناختی به شما کمک می‌کنند علت‌های پنهان را شناسایی کرده، مهارت‌های ارتباطی را بهبود ببخشید و مجددا صمیمیت و رضایت را به رابطه‌تان بازگردانید.
برای دریافت نوبت می‌توانید از دکترتو کمک بگیرید. در سایت دکترتو علاوه بر دریافت نوبت ویزیت حضوری، امکان مشاوره آنلاین نیز برای شما فراهم شده است. همچنین با مراجعه به دکترتو کلینیک می‌توانید از خدمات پزشکی معتبرترین متخصصان با قیمت کمتر و دسترسی راحت‌تر استفاده کنید.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
اگرزمان زناشویی زیادشود.چه اتفاقی میافته برای مردیازن.خودم شخصازناشویی کم شده متاسفانه هرزگاهی درداحساس میکنم روشکم یکم .وبیضم.چیکاربایدکنم که دردم آروم باشه.باتشکر.ازشمادکتران عزیز
سلام،
کاهش فعالیت جنسی و درد در نواحی تناسلی می‌تواند ناشی از چند عامل باشد از جمله استرس، فشار روانی، مشکلات جسمی یا حتی مشکلات هورمونی. درد در بیضه‌ها و ناحیه کشاله ران می‌تواند به دلایلی مانند التهاب، واریکوسل، مشکلات پروستات یا فشار زیاد روی بدن ناشی از کم تحرکی باشد. پیشنهاد میشود که به پزشک اورولوژی مراجعه کنید تا علت دقیق این درد مشخص شود. همچنین حفظ سلامت عمومی بدن از طریق ورزش منظم، تغذیه سالم و کاهش استرس می‌تواند به کاهش درد و بهبود وضعیت کمک کند. در صورتی که درد همچنان ادامه پیدا کرد، پیگیری درمان پزشکی ضروری است.
نوبت بگیرید حتمن:
متخصص اورولوژیست
سلام خسته نباشیدمن اعتیاددارم ۱۳سال اصلاباخانمم یه رابطه جنسی خوبی نداشتم آیاچی دارویی بخورم که میل داشته باشم
سلام و وقت بخیر. برای افزایش میل جنسی، به ویژه در شرایطی که تحت تاثیر اعتیاد و مشکلات طولانی‌مدت قرار دارید، ابتدا مهم است که با یک پزشک متخصص یا روانشناس مشورت کنید تا علل اصلی این مشکل شناسایی و درمان شوند. داروهای مختلفی برای مشکلات میل جنسی وجود دارند، اما بسته به وضعیت شخصی شما، دارویی که برایتان مناسب باشد، باید تحت نظر پزشک مصرف شود. به علاوه، درمان اعتیاد نیز می‌تواند تاثیر زیادی بر بهبود روابط جنسی و وضعیت کلی شما داشته باشد. درمان و مشاوره روانشناسی می‌تواند به شما در این مسیر کمک کند.
متخصص روانپزشک
سلام
متاهل و ۳۳ ساله
حدود یک سال نزدیکی نداشتیم
آیا ممکنه بعد از یک سال در اولین نزدیکی آزاد بارداری اتفاق بیفته؟
لطفا در این خصوص (احتمال بارداری در نزدیکی بعد از مدت طولانی) توضیح بدین
ممنون
سلام و وقت بخیر،
بله، احتمال بارداری در اولین نزدیکی بعد از مدت طولانی همچنان وجود دارد. در صورتی که هیچ روش پیشگیری از بارداری استفاده نشده باشد، حتی پس از یک دوره طولانی عدم نزدیکی، در صورت آزاد بودن تخمک و سلامت اسپرم، امکان بارداری وجود دارد. بدن به طور طبیعی قادر به بارداری است و عوامل مختلفی از جمله زمان تخمک‌گذاری و کیفیت اسپرم می‌توانند در این فرآیند تاثیرگذار باشند. اگر قصد بارداری ندارید، پیشنهاد میشود که از روش‌های پیشگیری مناسب استفاده کنید.
سلام شوهرم زن داشته فوت کرده الان بامن ازدواج کرده زمان عقد خوب لود رابطه نزدیکژ ما ول از وقتی که عروسی کردیم اصلا رابطه زیادی نداریم شاید ماهی ۱یا۲بار چکارکنم ایا نزدیکی نکردن شوهرم میشه باعث بشه من حامله نشم ممنوم راهنمایی کنید
سلام. عدم برقراری رابطه جنسی منظم به خودی خود دلیل اصلی باردار نشدن شما نیست، اما می‌تواند بر احتمال بارداری تاثیر بگذارد. همچنین، عواملی چون استرس، مشکلات عاطفی، یا تغییرات در روابط ممکن است بر میل جنسی تأثیر بگذارند. پیشنهاد میکنم با شوهرتان در مورد نیازهای عاطفی و جسمی‌تان صحبت کنید تا بتوانید به یک توافق برسید. اگر قصد بارداری دارید، مراجعه به پزشک و بررسی وضعیت سلامت هر دو شما می‌تواند مفید باشد.
من ۴۷ سالمه تا حالا س نداشتم و زیادم دوست ندارم بخاطر اینکه دیدگاهم به زندگی فرق میکنه با بقیه.. نزدیک ۱۰ سال میشه از بیماری اضطراب رنج میبرم صبح ها حالم خوبه اما تا بعد از ظهر ساعت ۶ به بعد به صورت خودکار اضطراب میاد سراغم.. اکثرا داروی اضطراب مصرف میکنم.. فقط کسی نیست راهنماییم کنه کدوم دارو رو بخورم (چند تا متخصص مغز و اعصاب هم رفتم) تا همیشه ریلکس باشم.. یعنی میخوام تمام روز تو یک خلق و خوی باشم..
سلام و وقت بخیر،
اضطرابی که در ساعات خاصی از روز تشدید میشود، ممکن است ناشی از اختلال اضطراب فراگیر (GAD)، الگوی ترشح هورمون‌های استرس (کورتیزول)، یا تأثیر داروهای مصرفی شما باشد.
ورزش منظم، به‌ویژه یوگا یا تمرینات تنفسی می‌تواند کمک‌کننده باشد.
تنظیم خواب؛ کمبود خواب می‌تواند اضطراب عصرگاهی را تشدید کند.
مصرف کم کافئین و قندهای ساده که می‌توانند اضطراب را افزایش دهند.
انتخاب داروی مناسب نیاز به بررسی دقیق سابقه پزشکی، شدت اضطراب و عوارض احتمالی دارد. لطفاً برای تنظیم دقیق دارو و دریافت بهترین گزینه، از دکتر متخصص روانپزشک در دکترتو نوبت مشاوره یا ویزیت حضوری بگیرید.
سلام خوبین من ۱۸سالمه ۱۶سالگی ازدواج کردم و میخوایم جدا بشیم بنظرتون چن سال رابطه نداشتن باعث خشکی واژن میشه و برای بچه دار شدن مشکل درست نمیکنه
سلام، مدت زمان نداشتن رابطه جنسی به طور مستقیم باعث خشکی واژن نمی‌شود، مگر اینکه عوامل دیگری مانند تغییرات هورمونی، استرس یا بیماری‌ها دخیل باشند. برای بچه‌دار شدن، مشکلات ممکن است به دلایل مختلفی مرتبط باشند، از جمله وضعیت سلامت باروری شما و همسرتان. اگر نگران مشکلات باروری هستید، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید تا بررسی‌های لازم انجام شود و راهکارهای مناسب برای حفظ سلامت واژن و باروری در نظر گرفته شود.
متخصص زنان و زایمان
ببخشید دکترها میگین نداشتن رابطه جنسی زن و مرد در طولانی مدت عوارض خطرناکی دارد و بلید مشاور بگیرید و درمان کنید این توصیه برای متمولین راحت است مثل آب خوردن هم مشاوره میگیرن هم بهترین غذاها رو می خورند هم بهترین تفریح داخلی و خارجی رو دارند اما افرادی مثل من و خانواده ام که تا هم اکنون که ۵۸ سال از عمرم گذشته و با دو بچه بزرگ دم بخت و با ۴۵۰ میلیون بدهکاری از تهیه غذای شکم درمانده ام چطوری میتونم هزینه درمان بِدم و حالم خوب بشه باید بسوزم و بسازم ۱۰ سال که رابطه ندارم دارم بسیار اذیت میشم جسارت نشه بعضی پزشک‌ها زیر میزی می‌گیرند نافشون رو با پول زدند شما بگید من چکارم کنم ببخشید اذیت شدید درد دلی بود با شما کردم سالم و تندرست باشید
دوست عزیز
متوجه نگرانی و دشواری‌هایی که با آن مواجه هستید هستم و واقعاً برای شما ناراحت‌کننده است. مشکلات اقتصادی و فشارهای مالی می‌تواند به شدت کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد، مخصوصاً وقتی با مسائلی مانند مشکلات جسمی و روانی همراه باشد. در شرایطی که به دلیل محدودیت‌های مالی دسترسی به درمان‌های پزشکی دشوار است، توصیه میکنم که ابتدا از خدمات مشاوره‌ای رایگان یا با هزینه کم استفاده کنید. بسیاری از سازمان‌ها و کلینیک‌های دولتی خدمات مشاوره‌ای و روان‌شناختی را ارائه می‌دهند که می‌تواند به شما کمک کند. همچنین در بسیاری از مراکز بهداشت عمومی ممکن است خدمات پزشکی با هزینه پایین‌تر یا حتی رایگان ارائه شود.
در مورد مشکلات جنسی و روانی شما، ارتباط با یک مشاور یا روانشناس می‌تواند به کاهش اضطراب و بهبود وضعیت شما کمک کند، حتی اگر قادر به پرداخت هزینه‌های بالا نباشید.
آیا کسی که همسرش رو طلاق داده و چندساله هیچ رابطه جنسی نداشته می تونه دچار تپش قلب غیرعادی بشه؟ممنونم ازلطف شما
سلام
بله، فردی که مدت طولانی رابطه جنسی نداشته باشد و در عین حال تجربه‌هایی مانند طلاق یا فشارهای روانی دیگر را پشت سر گذاشته باشد، ممکن است به دلایل استرس، اضطراب یا تغییرات هورمونی دچار علائم فیزیکی مانند تپش قلب غیرعادی شود. این نوع تپش قلب ممکن است ناشی از اضطراب و فشار روانی باشد که می‌تواند بر سیستم عصبی و قلب تأثیر بگذارد. همچنین، مشکلات خواب، افسردگی و عدم فعالیت بدنی نیز می‌توانند این علائم را تشدید کنند. توصیه میشود که برای بررسی دقیق‌تر و اطمینان از سلامت قلب، به پزشک مراجعه کرده و علت دقیق تپش قلب را جویا شوید.
سلام
آیا رابطه جنسی ای که در هر هفته انجام میشود “منظم، مرتب و مکرر(پی در پی)” باشد نسبت به رابطه جنسی ای که در هر هفته انجام میشود ولی “نامنظم و نامرتب” هست متفاوت است؟
آیا اگر “نامنظم و نامرتب” باشد مضر است؟
و…
لطفا در این موضوع، توضیحات کامل و دقیق دهید. ممنون
دوست عزیز
قاعده و قانونی برای داشتن رابطه جنسی از نظر تعدد آن وجود ندارد بلکه بسته به میل جنسی و تصمصیم افراد متفاوت است.
سلام
آیا انجام تعداد دفعات رابطه جنسی در هر هفته برای سلامتی مرد و کاهش احتمال ابتلا به سرطان پروستات تاثیرگذار است و حداقل تعداد دفعات برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان پروستات در هر هفته چقدر است؟
سلام
برخی تحقیقات نشان داده‌اند که داشتن فعالیت جنسی منظم می‌تواند به سلامت پروستات کمک کند و احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد. به ویژه، تحقیقاتی که در مورد تأثیر تعداد دفعات انزال (چه از طریق رابطه جنسی یا خودارضایی) انجام شده، نشان می‌دهد که افراد با تعداد دفعات بالاتر انزال در هفته (حدود ۲۱ بار یا بیشتر) ممکن است خطر کمتری برای ابتلا به سرطان پروستات داشته باشند.
با این حال، نتایج تحقیقات قطعی نیست و عوامل دیگری مانند ژنتیک، سبک زندگی، تغذیه، و عوامل محیطی نیز در این موضوع تأثیرگذارند. بنابراین، فعالیت جنسی منظم می‌تواند یک جزء از سبک زندگی سالم باشد، اما مهم‌تر از آن، توجه به عوامل دیگر سلامت و مشاوره با پزشک برای انجام چکاپ‌های منظم ضروری است.
سلام
شما در پاسخ نوشتید : {نتایج تحقیقات قطعی نیست}
.
.
.
ولی طبق کل پاسخ شما، اینجوری که متوجه شدم؛ نتایج تحقیقات قطعی هست ولی عوامل دیگری هم مانند عواملی که در پاسخ نوشتید، دخیل و تأثیرگذار هستند در این موضوع. درست متوجه شدم؟
سلام
بله درست است