زندگی سالم

با درمان افسردگی، بیماری سرماخوردگی روح آشنا شوید!

درمان افسردگی به روشهای مختلفی امکان پذیر است. 4 درمان اصلی افسردگی شامل روان درمانی، دارو درمانی، نورومدولاسیون و تغییر سبک زندگی است.

3 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

پورن چیست؟ تاثیرات منفی مشاهده فیلم پورنوگرافی

پورن و اعتیاد به آن تأثیر منفی زیادی روی عملکرد جنسی فرد دارد و می‌تواند در زندگی، کار و روابط زناشویی اختلال ایجاد کند، اما درمان دارد.

کمال گرایی چیست؟ علل، علائم و راه‌های مقابله با آن

کمال گرایی می‌تواند هم مفید باشد هم مضر. جنبه‌ی مثبت آن منجر به موفقیت بیشتر می‌شود، اما کمال گرایی منفی اضطراب و شکست را به همراه دارد.

3 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

منابع امگا ۳ و مزایای آن برای سلامت جسمی

امگا 3 فواید زیادی برای سلامتی دارد. بدن قادر به ساختن این ماده نیست و از غذا دریافت می‌شود. ماهی و مغزها سرشار از منابع امگا ۳ هستند.

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

فوبیا چیست و انواع هراس کدام است؟ علائمش را بشناسید

فوبیا ترس غیرمنطقی از شئ یا موقعیتی خاص است که منجر به اضطراب شدید می‌شود. ریشه این ترس معمولاً در تجربیات کودکی یا اتفاقات بد زندگی است.

3 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

فوت فتیش چیست؟ علائم و نحوه درمان بیماری فتیشیسم پا

فوت فتیش یا کشش جنسی به پاها یکی از رایج‌ترین فانتزی‌‌های جنسی است. در بیماری فتیشیسم پا، فرد با دیدن، بو یا لمس کردن پا تحریک شده و احساس رضایت جنسی می‌کند.

فتیش چیست؟ علائم و درمان بیماری فتیشیسم

فتیش یا فتیشیسم اختلالی است که در آن فرد برای تحریک جنسی نیاز به یک شی یا بخشی از بدن دارد. فتیش ممکن است باعث خجالت و شرمندگی فرد مبتلا و آزار و ناراحتی شریک جنسی او شود. برای درمان فتیش جنسی می‌توانید از دکتر روانشناس یا روانپزشک کمک بگیرید.

3 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسیسلامت روان

تحریک جنسی و روش های آن؛ نقاط تحریک پذیر بدن زن و مرد

تحریک جنسی اقداماتی است فرد را از نظر ذهنی و جسمی برای سکس آماده می‌کند. دقت داشته باشید که یک تحریک جنسی خوب، کلید داشتن یک سکس خوب است.

3 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

خواص سرکه سیب برای سلامتی، پوست و مو به همراه طرز تهیه‌ی آن

سرکه سیب از تخمیر آب سیب به‌دست می‌آید و خواص زیادی برای سلامت، پوست و مو و کاهش وزن دارد و به‌راحتی در خانه می‌توانید آن را درست کنید

3 سال پیش پوست و موزندگی سالم

انحراف جنسی، تشخیص و درمان بیماری جنسی پارافیلیا

انحراف جنسی نوعی بیماری با تصورات و رفتارهای غیرمعمول جنسی است. این انحرافات عمدتا ریشه در تجارب کودکی دارد اما قابل درمان است.

چگونه خشم را کنترل کنیم؟ آموزش تکنیک‌های مدیریت خشم

خشم کنترل نشده تأثیر منفی زیادی روی زندگی و سلامت جسمی و روانی فرد و اطرافیانش دارد. یادگیری تکنیک‌های کنترل خشم می‌تواند بسیار مفید باشد.

3 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

روانشناسی رنگ چیست؟ نماد رنگ‌ها در روان‌شناسی

در روانشناسی رنگ هر رنگ مفهوم و حس خاصی را القاء می‌کند. رنگ‌شناسی در روان‌شناسی کودکان و افزایش بازده تجارت و کیفیت زندگی استفاده می‌شود.

3 سال پیش سلامت روان