زندگی سالم – صفحه 121 از 127 – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

مراقبت های بعد از سقط جنین: بعد از سقط جنین چه کارهایی باید انجام داد؟

بعد از سقط جنین، مراقبت درست از بدن و روح اهمیت زیادی دارد. در مراقبت های بعد از سقط جنین استراحت کافی داشته باشید و از فعالیت‌های سنگین یا رابطه جنسی تا زمان بهبودی پرهیز کنید.

6 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

روش صحیح اندازه گیری وزن چیست؟ بایدها و نبایدهای وزن کشی

اندازه گیری وزن صحیح به اطلاع از روند کاهش یا افزایش وزن و بررسی سلامت کلی بدن کمک می‌کند. بهترین زمان برای وزن کردن صبح، اندکی پس از بیدار شدن از خواب و قبل از مصرف هر نوع غذا یا نوشیدنی است.

6 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمسبک زندگی

دیابت بارداری؛ علل و روش درمان قند بالا در بارداری

دیابت بارداری زمانی رخ می‌دهد که بدن در دوران بارداری به‌دلیل مقاومت به انسولین نتواند قند خون را به‌درستی کنترل کند.

6 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

علت بی خوابی: با ۸ مورد از شایع ترین دلایل و درمان آن آشنا شوید!

بی خوابی، رایج ترین اختلال خواب؛ که مشکلاتی همچون زود بیدار شدن وعدم دوباره خوابیدن را شامل شود. آیا با انواع بی خوابی درمان های آن آشنایید؟

6 سال پیش زندگی سالمسبک زندگیعلائم

پرکاربردترین اپلیکیشن های پزشکی + لینک نصب آن ها

اپلیکیشن‌های پزشکی یکی از بهترین ابداعات برای تشخیص علائم و کنترل بیماری‌های مختلف است. این نرم‌افزارها امکان یادآوری مصرف دارو، مشاهده زمان چرخه قاعدگی و کنترل قند و فشار خون را می‌دهند.

6 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

۱۲ استراتژی مهم برای تبدیل شما به والدی مقتدر!

والدین مقتدر بهترین سبک فرزندپروری را در میان باقی سبک ها دارند. در این مقاله 12 استراتژی برای والد مقتدر شدن را می خوانید.

6 سال پیش زندگی سالمسلامت روانمادر و کودک

اعتیاد به اینترنت چیست و چه علائم و عوارضی دارد؟

اعتیاد به اینترنت به معنای گذراندن زمان زیاد در فضای آنلاین، غفلت از مسئولیت‌های روزانه و ایجاد مشکلات اجتماعی است. علائم این اختلال ممکن است شامل تحریک‌پذیری، بی‌خوابی و اضافه وزن باشند.

6 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

بهترین داروهای افزایش وزن و چاقی صورت و بدن کدام است؟

داروهای افزایش وزن یا چاق‌کننده بدن در اشکال مختلفی از جمله قرص‌های خوراکی، شربت و پودر مکمل وجود دارند. این داروها می‌توانند به افزایش توده عضلانی و حجم بدن در کودکان و بزرگسالان کمک کنند.

6 سال پیش تغذیه و رژیمداروزندگی سالم

انواع قرص لاغری؛ ۲۱ داروی لاغری که باید بشناسید

قرص‌های لاغری به عنوان یک روش کمکی برای کاهش وزن زمانی استفاده می‌شوند که رژیم غذایی و ورزش نتایج مطلوب را ندهند یا نیاز به کاهش وزن سریع باشد.

6 سال پیش تغذیه و رژیمداروزندگی سالم

چاق هستم یا لاغر؟ آشنایی با انواع رژیم های غذایی!

جاقی یا لاغری چه اهمیتی دارد؟ چگونه بفهمیم چاق هستیم یا لاغر؟ انواع رژیم های غذایی مناسب برای ما کدامند؟ روش های خانگی کاهش وزن چیستند؟

6 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

تا چه اندازه با انواع روش های پیشگیری از بارداری آشنا هستید؟

روش‌های مختلفی برای پیشگیری از بارداری وجود دارد که انتخاب بهترین آنها با کمک دکتر زنان ممکن است. هر فرد باید مشاوره کنترل بارداری شود تا بهترین روش را انتخاب کند.

6 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

مشکلات سوگواری در دوران کرونا برای بازماندگان

سوگواری در دروان کرونا یکی از مشکلات عزاداران است. وجود شرایط غیرنرمال به واسطه مسری بودن کرونا ممکن است باعث ایجاد مسئله "سوگ حل نشده" شود.

6 سال پیش زندگی سالمسلامت روان