زندگی سالم – صفحه 118 از 134 – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

افسردگی فصلی (sad) چیست و چه علائمی دارد؟

افسردگی فصلی (SAD) نوعی افسردگی است که معمولاً در پاییز و زمستان با کاهش نور خورشید بروز می‌کند و علائم آن شامل خستگی، پرخوابی، افزایش اشتها و احساس غم است.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

تست افسردگی چیست؟ با معتبرترین آزمون های افسردگی آشنا شوید!

تست‌های افسردگی ابزارهای پرسشنامه‌ای یا تصویری هستند که برای سنجش شدت علائم و تشخیص اولیه افسردگی به‌کار می‌روند و باید زیر نظر روانشناس انجام شوند.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

خودشیفتگی چیست و خودشیفته کیست؟

خودشیفتگی یا اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) یک الگوی پایدار از خودبزرگ‌بینی، نیاز مداوم به تحسین، و کمبود همدلی است که از اوایل بزرگسالی شروع می‌شود و به روابط، کار یا سلامت روان آسیب می‌زند.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

سکس در نوجوانی؛ راهنمای مراقبت از سلامت جنسی نوجوانان

سکس در نوجوانی بخشی طبیعی از رشد است، اما نوجوانان از نظر عاطفی و تصمیم‌گیری برای رابطه جنسی آماده نیستند.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

چگونه یک ازدواج موفق داشته باشیم؟ + نکات کلیدی زندگی زناشویی

ازدواج یک قرارداد رسمی، شرعی و اجتماعی است که باعث تغییرات شخصیتی در افراد می‌شود؛ مردان در سال‌های اولیه وظیفه‌شناس‌تر و درون‌گراتر و زنان از نظر عاطفی پایدارتر می‌شوند.

5 سال پیش زندگی سالم

مشاوره خانواده و اهمیت روانشناسی خانواده

مشاوره خانواده یا خانواده‌درمانی یک روش درمانی سیستماتیک است که با گفتگو و بررسی الگوهای رفتاری، به رفع تعارضات و بهبود روابط بین اعضای خانواده کمک می‌کند.

5 سال پیش سلامت روان

زایمان سزارین چیست؟ + مراحل و مراقبت های عمل سزارین از صفر تا صد

سزارین یک عمل جراحی برای خارج کردن نوزاد از طریق برش در شکم و رحم است و زمانی انجام می‌شود که زایمان طبیعی ممکن نباشد یا برای مادر یا جنین خطرناک باشد.

5 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

عمل بینی، عوارض و نحوه جراحی بینی

جراحی زیبایی بینی (رینوپلاستی) عمل تغییر شکل و اندازه بینی برای بهبود ظاهر و گاهی رفع مشکلات تنفسی است که توسط جراح پلاستیک یا گوش و حلق و بینی انجام می‌شود.

5 سال پیش زیبایی

نقطه جی کجا قرار دارد و چگونه تحریک می شود؟

نقطه جی یکی از نواحی حساس در بدن زنان و مردان است که در برخی افراد می‌تواند با افزایش تحریک جنسی و تجربه ارگاسم مرتبط باشد. در زنان این ناحیه معمولاً در دیواره قدامی واژن قرار دارد و در مردان به پروستات اشاره می‌شود.

5 سال پیش سلامت جنسی

عمل زیبایی بینی و پاسخ به تمام سوالاتی که در ذهن دارید

جراحی زیبایی بینی (رینوپلاستی) برای تغییر فرم، اندازه و هماهنگی بینی با صورت انجام می‌شود و در برخی موارد می‌تواند مشکلات تنفسی ناشی از انحراف تیغه بینی را نیز اصلاح کند.

5 سال پیش زندگی سالمزیبایی

درمان افسردگی به چه روش‌ هایی ممکن است؟

افسردگی با چهار روش اصلی درمان می‌شود: روان‌درمانی، دارودرمانی، نورومدولاسیون (تحریک مغزی) و تغییر سبک زندگی. ترکیب دارودرمانی و درمان شناختی-رفتاری برای افسردگی شدید مؤثرتر است.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

عوارض پورن دیدن زنان و مردان و علائم اعتیاد به آن

پورنوگرافی محتوایی با هدف تحریک جنسی است و تماشای مکرر و اجباری آن می‌تواند به اعتیاد و مشکلات جدی روانی، جسمی و اجتماعی منجر شود.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسیسلامت روان