انواع روش درمان خانگی تنبلی تخمدان کدامند؟

درمان خانگی تنبلی تخمدان به عنوان راهی موثر در کنترل شرایط مبتلایان به این بیماری مورد توجه افراد مختلف قرار می‌گیرد. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) شایع‌ترین بیماری غدد درون‌ریز در بین زنان ایالات متحده در سنین باروری است. علائم آن عبارتند از ایجاد کیست‌هایی درون تخمدان، پریودهای نامنظم، آکنه، نازک شدن مو و افزایش وزن که می‌توان هر یک را به کمک روش‌های درمان خانگی مدیریت کرد. علائم از طریق تغییر سبک زندگی و مکمل‌های غذایی، کاهش یافته‌ و مدیریت می‌شوند اما هیچ رویکرد قطعی برای درمان وجود ندارد. اگرچه که درمان تنبلی تخمدان معمولاً با برخی تغییرات در سبک زندگی آغاز می‌شود اما لازم است همیشه پیش از تصمیم خودسرانه، با یک پزشک مشورت شود. شما می‌توانید بهترین پزشکان زنان و مامایی را در وبسایت دکترتو پیدا کنید و‌ به شکلی ساده نوبت ویزیت آنلاین یا حضوری خود را دریافت کنید.

درمان خانگی پریود نامنظم در تنبلی تخمدان

برای مدیریت پریود نامنظم در افراد مبتلا به تنبلی تخمدان (pco چیست؟)، تغییرات در سبک زندگی می‌تواند موثر باشد. مصرف یک رژیم غذایی سالم با غذاهای کم قند و چربی‌های سالم، مدیریت وزن از طریق ورزش منظم، و استفاده از گیاهان دارویی مانند نعناع فلفلی، دارچین، و شیرین بیان به تنظیم هورمون‌ها و بهبود تخمک‌گذاری کمک می‌کند. همچنین، مکمل‌هایی مثل ویتامین D، اینوزیتول، و اُمگا-۳ می‌توانند مفید باشند.

علاوه بر این، مدیریت استرس با تکنیک‌های آرام‌سازی مثل یوگا و مدیتیشن و محدود کردن مصرف کافئین و الکل می‌تواند به تنظیم قاعدگی کمک کند. این روش‌های طبیعی به بهبود وضعیت تنبلی تخمدان کمک می‌کنند، اما مشورت با پزشک برای برنامه‌ریزی دقیق‌تر ضروری است.

درمان خانگی درد هنگام پریود در تنبلی تخمدان

برای کاهش درد هنگام پریود در افراد مبتلا به تنبلی تخمدان (PCOS)، روش‌های خانگی متعددی می‌تواند موثر باشد. مصرف چای‌های گیاهی مانند زنجبیل و دارچین به دلیل خواص ضدالتهابی و ضد درد، می‌تواند به تسکین درد کمک کند. همچنین، استفاده از کمپرس گرم یا کیسه آب گرم روی شکم هم ممکن است در کاهش انقباضات عضلانی و درد ناشی از آن موثر باشد.

ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی و یوگا نیز می‌توانند به بهبود جریان خون و کاهش درد پریود کمک کنند. مصرف مکمل‌هایی مثل منیزیم و ویتامین B6 برای کاهش انقباضات عضلانی و درد مفید است. همچنین، مدیریت استرس از طریق تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن می‌تواند در بهبود علائم درد و نوسانات هورمونی موثر باشد.

درمان خانگی ناباروری در تنبلی تخمدان

برای کمک به بهبود باروری در افراد مبتلا به تنبلی تخمدان (PCOS)، تغییرات در سبک زندگی و استفاده از روش‌های خانگی می‌تواند موثر باشد. داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل که شامل پروتئین‌های کم‌چرب، سبزیجات، غلات کامل، و چربی‌های سالم مانند روغن زیتون و مغزها باشد، به تنظیم هورمون‌ها و بهبود تخمک‌گذاری کمک می‌کند. کاهش مصرف کربوهیدرات‌های ساده و غذاهای فرآوری‌شده نیز می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش علائم PCOS کمک کند.

ورزش منظم، مخصوصاً ترکیب ورزش‌های هوازی و مقاومتی، می‌تواند به کاهش وزن، تنظیم هورمون‌ها و بهبود تخمک‌گذاری کمک کند. علاوه بر این، مصرف مکمل‌هایی مانند اینوزیتول و اُمگا-۳ برای بهبود کیفیت تخمک و تعادل هورمونی مفید است. مدیریت استرس از طریق یوگا، مدیتیشن، و تمرینات تنفسی نیز می‌تواند به بهبود تعادل هورمونی و افزایش شانس بارداری کمک کند. همیشه مشورت با پزشک برای یک برنامه درمانی دقیق‌تر توصیه می‌شود.

متن انگلیسی:
Citrus fruits like oranges, kiwi and grapefruits help you conceive as they regulate ovulation and protect the cell from damage
ترجمه متن:
مرکباتی مانند پرتقال، کیوی و گریپ فروت به شما برای بارداری کمک می‌کنند؛ زیرا تخمک‌گذاری را تنظیم کرده و از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کنند.

onlymyhealth

درمان خانگی موهای زائد در تنبلی تخمدان

برای کاهش موهای زائد ناشی از تنبلی تخمدان (PCOS)، می‌توان از روش‌های خانگی و طبیعی استفاده کرد. ماسک‌های صورت با ترکیباتی مانند زردچوبه و آرد نخود می‌تواند به کاهش رشد موهای زائد کمک کند؛ زردچوبه دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتری است و در تنظیم هورمون‌ها تاثیر دارد. همچنین، نوشیدن چای نعناع فلفلی می‌تواند به کاهش سطح آندروژن‌ها (هورمون‌های مردانه) و در نتیجه کاهش رشد موهای زائد کمک کند. مدیریت وزن و تنظیم هورمون‌ها از طریق رژیم غذایی سالم و ورزش منظم نیز در کاهش علائم PCOS، از جمله موهای زائد، موثر است.

درمان خانگی چاقی و اضافه وزن در تنبلی تخمدان

برای کاهش وزن در افراد مبتلا به تنبلی تخمدان (PCOS)، رعایت یک رژیم غذایی کم‌کالری و کم‌کربوهیدرات و انجام ورزش منظم بسیار مهم است. مصرف غذاهای با شاخص گلیسمی پایین مانند سبزیجات، پروتئین‌های کم‌چرب، غلات کامل، و چربی‌های سالم می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش چربی‌های بدن کمک کند. علاوه بر این، ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن، و شنا، به همراه تمرینات مقاومتی می‌تواند به افزایش متابولیسم و سوخت‌وساز بدن کمک کند.

مدیریت استرس و خواب کافی نیز نقش مهمی در تنظیم هورمون‌ها و کاهش وزن دارد. مصرف منظم آب و استفاده از مکمل‌هایی مانند اینوزیتول و اُمگا-۳ نیز می‌تواند به کاهش وزن و بهبود تعادل هورمونی کمک کند.

درمان خانگی ریزش مو در تنبلی تخمدان

برای کاهش ریزش مو در افراد مبتلا به تنبلی تخمدان (PCOS)، استفاده از روش‌های خانگی و تغییرات در سبک زندگی می‌تواند مفید باشد. ماساژ پوست سر با روغن‌های طبیعی مانند روغن کرچک، روغن نارگیل، یا روغن رزماری می‌تواند به بهبود گردش خون و تقویت فولیکول‌های مو کمک کند. مصرف غذاهای غنی از پروتئین، ویتامین‌ها، و مواد معدنی مانند آهن، زینک (روی)، و ویتامین‌های گروه B برای تقویت موها و کاهش ریزش ضروری است. همچنین، مصرف چای نعناع فلفلی و کاهش سطح استرس از طریق تکنیک‌های آرام‌سازی مانند یوگا و مدیتیشن می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها و کاهش ریزش مو کمک کند.

درمان خانگی استرس در تنبلی تخمدان

برای کاهش استرس در افراد مبتلا به تنبلی تخمدان (PCOS)، استفاده از روش‌های آرام‌سازی و تغییرات در سبک زندگی بسیار موثر است. تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن، یوگا، و تنفس عمیق می‌توانند به آرامش ذهن و کاهش سطح استرس کمک کنند. فعالیت‌های بدنی منظم مانند پیاده‌روی یا دویدن نیز باعث ترشح هورمون‌های خوشایند مانند اندورفین می‌شود که به بهبود خلق‌وخو و کاهش استرس کمک می‌کند. مصرف دمنوش‌های گیاهی مانند چای بابونه و اسطوخودوس که خواص آرام‌بخش دارند، می‌تواند در کاهش استرس مؤثر باشد. علاوه بر این، تنظیم خواب، داشتن برنامه منظم روزانه، و تغذیه سالم نیز نقش مهمی در مدیریت استرس و بهبود علائم PCOS دارند.

برای تنبلی تخمدان چه بخوریم؟

روش‌های درمان خانگی زیادی برای کنترل شرایط تنبلی تخمدان وجود دارد. برخی از روش‌های درمان خانگی سندرم تخمدان پلی کیستیک را در ادامه نام برده و توضیح داده‌ایم:

تنبلی تخمدان داری؟ دنبال راهی برای درمان هستی؟

کلیک کن و مشاوره بگیر.

دکتر زنان آنلاینمتخصص زنان و زایمان

۱. خواص زنجبیل برای تنبلی تخمدان

استفاده از زنجبیل به شکل چای یا مصرف خام آن در ترکیب با مقداری فلفل و عسل می‌تواند به کاهش التهاب تخمدان ناشی از PCOS کمک کند. خوردن زنجبیل ناشتا و عصاره‌های آن همچنین می‌تواند در تنظیم چرخه قاعدگی و التیام درد هم موثر باشد.

۲. دارچین برای تنبلی تخمدان

دارچین می‌تواند برای افراد مبتلا به تنبلی تخمدان (PCOS) مفید باشد. دارچین به تنظیم سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک کرده که این ویژگی باعث کاهش علائم مرتبط با PCOS می‌شود. مصرف دارچین به صورت چای یا افزودن آن به غذاها و نوشیدنی‌ها می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها و بهبود چرخه قاعدگی کمک کند. با این حال، مصرف آن باید به مقدار مناسب باشد و بهتر است قبل از استفاده منظم با پزشک مشورت شود.

۳. بذر کتان برای تنبلی تخمدان

بذر کتان حاوی لیگنان‌ها و اسیدهای چرب امگا-۳ است که به تنظیم هورمون‌ها و کاهش سطح آندروژن‌های بدن کمک می‌کند، و این می‌تواند در بهبود علائم مرتبط با PCOS مانند قاعدگی نامنظم و هیرسوتیسم (رشد موهای زائد) موثر باشد. مصرف منظم بذر کتان به صورت پودر شده در غذاها، اسموتی‌ها، یا سالاد باعث بهبود تعادل هورمونی و حمایت از سلامت متابولیک می‌شود. بهتر است قبل از افزودن بذر کتان به رژیم غذایی با پزشک مشورت کنید.

۴. طریقه مصرف رازیانه برای تنبلی تخمدان

رازیانه دارای خواص استروژنی قوی بوده و مانند هورمون استروژن عمل می‌کند. به همین دلیل خواص رازیانه برای زنان زیاد است. اگرچه این ماده ممکن است به تسکین علائم یائسگی و تنبلی تخمدان کمک کند، اما ممکن است برای زنان باردار خطرناک باشد.

۵. آیا ژل رویال برای تنبلی تخمدان مفید است؟

بله، ژل رویال می‌تواند برای افراد مبتلا به تنبلی تخمدان (PCOS) مفید باشد. ژل رویال دارای ترکیباتی است که به تعادل هورمونی کمک می‌کند و ممکن است به بهبود تخمک‌گذاری و تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند. همچنین، این ماده حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، و مواد مغذی است که باعث تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب می‌شود، که این عوامل ممکن است در مدیریت علائم PCOS مؤثر باشند. مصرف ژل رویال به صورت روزانه می‌تواند به بهبود وضعیت هورمونی و باروری کمک کند، اما توصیه می‌شود قبل از استفاده، با پزشک مشورت کنید، به‌ویژه اگر به فرآورده‌های زنبور عسل حساسیت دارید.

۶. زیره سبز برای تنبلی تخمدان

زیره سبز برای چی خوبه؟ زیره سبز دارای خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد التهابی و تنظیم کننده قند خون است که می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح قند خون کمک کند. این ویژگی‌ها در مدیریت علائم مرتبط با PCOS، مانند قاعدگی نامنظم و مشکلات متابولیکی، موثر است. مصرف زیره سبز به صورت دمنوش یا افزودن آن به غذاها می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی و کاهش نفخ نیز کمک کند.

۷. خرما برای تنبلی تخمدان

خرما یک منبع عالی از مواد مغذی گیاهی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. مطالعات نشان می‌دهد که خرما می‌تواند سیستم ایمنی را تحریک کند، التهاب را کاهش دهد، از آسیب DNA جلوگیری و تنظیم هورمونی را نیز بهبود بخشد.

۸. چهار مغز برای تنبلی تخمدان

گفته شده که آجیل چهار مغز به دلیل داشتن ویتامین E، فولات، سلنیوم و آهن برای سلامت رحم و تخمدان‌ها بسیار موثر است.

۹. شیره انگور برای تنبلی تخمدان

انگور و شیره آن سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر هستند اما شاخص گلیسمی کمی دارند و به همین دلیل برای بیماران مبتلا به تنبلی تخمدان مفید هستند. این ماده خوشمزه و‌ ارزشمند هوس شیرینی را هم برطرف می‌کند.

۱۰. درمان تنبلی تخمدان با مارچوبه

می‌توان عصاره‌های اتانولی ریشه مارچوبه راسموزوس را به‌عنوان یک داروی بالقوه برای مدیریت سندرم تخمدان پلی کیستیک از طریق نقش دوگانه کاهش‌دهنده قند خون و هیپرآندروژنیسم در نظر گرفت.

۱۱. درمان تنبلی تخمدان با ریحان

گفته شده که ریحان سطح انسولین را تنظیم می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد و کمک زیادی به سم‌زدایی کبد خواهد کرد. همه این موارد به تولید هورمون استرس کمک کرده و بنابراین به نظر می‌رسد ریحان یک آداپتوژن عالی برای زنان مبتلا به تنبلی تخمدان است.

۱۲. ریشه شیرین بیان برای تنبلی تخمدان

ریشه شیرین بیان به عنوان یک درمان برای تنبلی تخمدان مصرف می‌شود. براساس تحقیقات ریشه شیرین بیان به تعادل فولیکول‌های تخمدان و کاهش کیست‌های تخمدان کمک می‌کند.

۱۳. درمان تنبلی تخمدان با بومادران

مصرف جوشانده یا عرق گیاه بومادران با رازیانه تاثیر زیادی در کنترل علائم تنبلی تخمدان دارد. مصرف بومادران منجر به کاهش عفونت‌های زنانه، بهبود تنبلی تخمدان، تنظیم سیکل قاعدگی و کاهش دردهای قاعدگی می‌شود.

۱۴. چای سبز برای تنبلی تخمدان

چای سبز برای چی خوبه؟ چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که به کاهش التهاب و بهبود حساسیت به انسولین کمک می‌کند و همین موضوع آن را به نوشیدنی ایده‌آل برای زنان مبتلا به تنبلی تخمدان تبدیل کرده است. این چای می‌تواند مکمل غذایی خوبی برای تنبلی تخمدان باشد و در کاهش وزن و افزایش روند چربی‌سوزی تاثیرات فراوانی داشته باشد.

می‌خوای برای درمان تنبلی تخمدان هر روز چای سبز مصرف کنی؟ مشاوره بگیر.

دکتر تخمدان پلی کیستیک

۱۵. چای بابونه برای تنبلی تخمدان

با مطالعات انجام شده روی خواص چای بابونه، گزارش شده که این چای تاثیر بسیار زیادی بر بهبود علائم بیماران مبتلا به تنبلی تخمدان خواهد داشت.

درمان تنبلی تخمدان در خانه طب سنتی (درمان قطعی تنبلی تخمدان با داروی گیاهی)

به کمک داروهای گیاهی و‌ حتی گیاهان‌ دارویی مختلف می‌توان مشکلات ناشی از تنبلی تخمدان را کاهش داد. در ادامه برخی از این داروها را معرفی کرده‌ایم.

نام گیاه	خواص و تأثیرات
نعناع	کاهش سطح هورمون‌های آندروژن و بهبود وضعیت هورمونی.
دارچین	تنظیم قند خون و بهبود حساسیت به انسولین.
زوفا	کمک به تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش علائم هورمونی.
زنجبیل	کاهش التهابات و تقویت سیستم ایمنی بدن.
شنبلیله	بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح هورمون‌های آندروژن.
شبدر قرمز	تنظیم تعادل هورمونی و کاهش علائم یائسگی زودرس.
خارمریم	سم‌زدایی از کبد و کمک به تنظیم هورمون‌ها.

درمان تنبلی تخمدان بدون دارو

درمان تنبلی تخمدان بدون دارو ممکن است، اما این درمان‌ها معمولاً بر مدیریت علائم و بهبود کیفیت زندگی تمرکز دارند. تغییرات در سبک زندگی، مانند داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش منظم، و مدیریت وزن، می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین، تنظیم هورمون‌ها، و بهبود تخمک‌گذاری کمک کند. این اقدامات به ویژه برای کاهش علائم مانند قاعدگی نامنظم، آکنه، و رشد موهای زائد مؤثر هستند.

همچنین، روش‌های طبیعی مانند استفاده از مکمل‌های غذایی (مانند اینوزیتول و اُمگا-۳)، گیاهان دارویی (مانند نعناع فلفلی و دارچین)، و مدیریت استرس از طریق یوگا و مدیتیشن نیز می‌تواند به بهبود علائم PCOS کمک کند. در حالی که این روش‌ها ممکن است به برخی افراد کمک کنند، مهم است که هر شخص به طور منحصربه‌فرد ارزیابی شود و در صورت نیاز، با پزشک مشورت کند تا برنامه درمانی مناسبی را برای خود تعیین کند.

کیسه آب گرم برای تنبلی تخمدان

استفاده از کیسه آب گرم می‌تواند برای کاهش درد و ناراحتی ناشی از تنبلی تخمدان مفید باشد. کیسه آب گرم روی شکم یا پایین کمر می‌تواند به شل کردن عضلات و کاهش انقباضات رحمی کمک کند، که این کار باعث کاهش درد قاعدگی و گرفتگی‌های مرتبط با PCOS می‌شود. گرما باعث افزایش جریان خون در ناحیه مورد نظر می‌شود و می‌تواند به تسکین درد و آرامش عضلات کمک کند. این روش یک درمان خانگی ساده و موثر برای کاهش علائم دردناک مرتبط با تنبلی تخمدان است. با این حال، استفاده از آن به تنهایی نمی‌تواند مشکلات اساسی PCOS را حل کند و بهتر است همراه با سایر تغییرات در سبک زندگی و در صورت نیاز، مشاوره پزشکی انجام شود.

پیاز درمانی برای تنبلی تخمدان

پیاز به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی ممکن است به بهبود علائم تنبلی تخمدان (PCOS) کمک کند. مصرف منظم پیاز باعث کاهش التهاب، بهبود حساسیت به انسولین، و تنظیم سطح هورمون‌ها می‌شود. با این حال، پیاز به تنهایی یک درمان قطعی برای PCOS نیست و باید به همراه سایر تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی استفاده شود.

آب درمانی برای تنبلی تخمدان

آب درمانی می‌تواند به بهبود علائم تنبلی تخمدان (PCOS) کمک کند، زیرا هیدراتاسیون مناسب باعث تعادل هورمونی و بهبود عملکرد متابولیک می‌شود. نوشیدن آب کافی می‌تواند به کاهش وزن، سم‌زدایی بدن، و بهبود سلامت کلی کمک کند، که این موارد برای مدیریت PCOS مهم هستند. با این حال، آب درمانی به تنهایی کافی نیست و باید با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم ترکیب شود.

زالو درمانی برای تنبلی تخمدان

زالو درمانی به‌عنوان یک روش طب سنتی ممکن است برای برخی افراد مبتلا به تنبلی تخمدان مفید باشد، زیرا می‌تواند به بهبود جریان خون و کاهش التهاب کمک کند. این روش ممکن است تأثیرات مثبتی بر تنظیم هورمون‌ها و کاهش علائم PCOS داشته باشد. با این حال، شواهد علمی کافی برای تأیید کارایی آن وجود ندارد و باید تحت نظر متخصص و با مشورت پزشک انجام شود.

درمان تنبلی تخمدان با حجامت

حجامت به‌عنوان یک روش طب سنتی ممکن است در بهبود علائم تنبلی تخمدان از طریق بهبود جریان خون، کاهش التهاب، و تنظیم هورمون‌ها مؤثر باشد. برخی افراد گزارش می‌کنند که حجامت به کاهش درد و بهبود قاعدگی‌های نامنظم کمک می‌کند. با این حال، شواهد علمی کافی برای اثبات اثربخشی آن وجود ندارد و بهتر است با مشورت پزشک و تحت نظر متخصص انجام شود.

درمان تنبلی تخمدان با حنا

حنا به طور مستقیم درمانی برای تنبلی تخمدان نیست و شواهد علمی برای اثربخشی آن در این زمینه وجود ندارد. حنا بیشتر به دلیل خواص خنک‌کننده و ضدالتهابی برای مشکلات پوستی استفاده می‌شود و تأثیری بر تنظیم هورمون‌ها یا بهبود علائم PCOS ندارد. برای مدیریت PCOS، بهتر است از روش‌های اثبات‌شده مانند تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی مناسب، و مشاوره پزشکی استفاده شود.

درمان تنبلی تخمدان با هومیوپاتی

هومیوپاتی به عنوان یک روش درمان جایگزین، ممکن است برای برخی افراد در مدیریت علائم تنبلی تخمدان مفید باشد. این روش بر اساس استفاده از داروهای رقیق‌شده و طبیعی طراحی شده است که باور دارند می‌تواند به تعادل هورمونی و کاهش علائم کمک کند. با این حال، شواهد علمی کافی برای اثبات اثربخشی هومیوپاتی در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک وجود ندارد. برای تصمیم‌گیری درباره استفاده از هومیوپاتی، مشورت با یک متخصص هومیوپاتی و پزشک ضروری است.

اصلاح سبک زندگی برای درمان تنبلی تخمدان

موارد زیر را به‌ عنوان روش‌هایی برای اصلاح سبک‌ زندگی خود رعایت کنید:

• یک رژیم غذایی متعادل انتخاب کنید.
• بدن خود را هیدراته نگه دارید.
• ورزش کنید و تحرک‌ کافی داشته باشید.
• خواب خود را بهبود بخشید.
• مصرف کافئین را کاهش دهید.
• مکمل غذایی مصرف کنید.

متن انگلیسی:
Drinking enough water ensures that both ovaries and testes are functioning healthily. For people with ovaries, insufficient hydration can alter cervical mucus, a substance that helps transport the sperm to the fallopian tubes for fertilization
ترجمه متن:
نوشیدن آب کافی تضمین می‌کند که هم تخمدان‌ها و هم بیضه‌ها عملکرد سالمی داشته باشند. برای افراد دارای تخمدان، هیدراتاسیون ناکافی می‌تواند مخاط دهانه رحم یعنی ماده‌ای که به انتقال اسپرم به لوله‌های فالوپ برای لقاح کمک می‌کند، تغییر دهد.

progyny

نتیجه گیری و مراجعه به دکتر برای درمان خانگی تنبلی تخمدان

متاسفانه باید گفت که در حال حاضر هیچ درمانی برای PCOS وجود ندارد، اما رژیم غذایی و درمان‌های پزشکی مختلف می‌توانند به مدیریت وزن، سطح گلوکز و سایر علائم و عوارض این بیماری کمک کنند. انتخاب چربی‌های سالم، پروتئین‌های بدون چربی، غلات کامل و مصرف مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه ممکن است به کاهش خطر ابتلا به PCOS یا مدیریت علائم آن کمک کند. در همین حال، بهتر است از غذاهای بسیار فرآوری شده و غذاهایی که دارای سطوح بالای چربی، شکر و نمک هستند، خودداری کنید.

درباره درمان خانگی تنبلی تخمدان و روش‌های درمانی دیگر با یک پزشک متخصص صحبت کنید. پزشک شما بهترین روش درمانی را به شما پیشنهاد خواهد داد. اگر پزشک متخصصی در این زمینه سراغ ندارید هم می‌توانید از وبسایت دکترتو کمک بگیرید. در وبسایت دکترتو امکان پیدا کردن، مقایسه و دریافت نوبت ویزیت حضوری با آنلاین از بهترین پزشکان وجود دارد.

از طریق سایت دکترتو با بهترین دکتر متخصص زنان یا دکتر مامایی در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره دکتر آنلاین زنان و همچنین دکتر آنلاین مامایی وجود دارد.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!