آیلین قشلاقی رحیمی هستم کارشناس سئو و تولید محتوا. دکترتو جاییه که بهم فرصت میده درباره علمی که عاشقشم تحقیق کنم و نتایج تحقیقمو با مردم به اشتراک بذارم تا سطح آگاهی اجتماعی درمورد دنیای پزشکی ارتقا پیدا کنه.
تنها زمانی باید اقدام به انجام سی پی آر کرد که فرد دچار ایست قلبی شده باشد. ۴ تا ۶ دقیقه بعد از ایست قلبی زمان دارید تا سی پی آر انجام بدهید. مراحل CPR شامل انجام ۳۰ ماساژ قلبی، بازکردن راه تنفسی، ۲ تنفس مصنوعی است. ۱۰۰ تا ۱۲۰ ماساژ قلبی باید در یک دقیقه انجام شود.
عفونت قلب زمانی ایجاد می‌شود که باکتری یا عامل دیگری مانند قارچ وارد خون شوند و قلب را آلوده کنند. علائم این بیماری شامل تورم در پاها، ایجاد دانه،های قرمز روی پوست، درد مفاصل و خستگی است. عفونت قلبی در صورت تشخیص زودهنگام درمان می‌شود اما اگر مزمن شود، می‌تواند کشنده باشد.
آترواسکلروز به ضخیم شدن رسوبات در رگ‌ها گفته می‌شود که انسداد یا تنگی رگ‌ها یعنی تصلب شرایین را به همراه دارد. سبک زندگی ناسالم، رژیم غذایی پرچرب، ورزش نکردن و چاقی از علل اصلی آترواسکلروز هستند.
کبد چرب گرید ۳ زمانی ایجاد می‌شود که بافت کبد در اثر التهاب و آسیب ناشی از تجمع چربی دچار زخم شود. در پی ترمیم مداوم بافت زخم در کبد، فیبروز ایجاد می‌شود که باعث از دست رفتن عملکرد کبد می‌شود. درد در بالای شکم سمت راست، بی‌اشتهایی، خستگی و کاهش وزن از علائم این بیماری است.
کبد چرب غیر الکلی دسته‌ای از بیماری‌هایی است که در اثر تجمع چربی در اطراف کبد ایجاد می‌شود. کبد چرب غیر الکلی عموما نشانه‌ای ندارد و با آزمایش عملکرد کبد تشخیص داده می‌شود. این بیماری در مراحل اولیه درمان خاصی ندارد و برای درمان آن باید روی اصلاح سبک زندگی تمرکز کرد.
بیماری کبد چرب گرید 2 دومین مرحله از بیماری کبد چرب غیر الکلی است که در اثر انباشت چربی در اطراف کبد ایجاد می‌شود. در این مرحله ممکن است کبد ملتهب شود و سطح آنزیم‌های کبدی افزایش می‌یابد. کبد چرب گرید 2 هم با رژیم غذایی سالم، ورزش و کاهش وزن قابل درمان است.
وجود مقادیر کم چربی در کبد طبیعی است، اما اگر چربی به مقدار زیاد رسوب کند، می‌تواند یک مشکل جدی برای سلامتی ایجاد کند. کبد چرب گرید یک (grade 1) اولین مرحله بیماری کبد چرب غیرالکلی است که کمترین علائم و حداکثر امید به درمان را دارد. کبد چرب در این مرحله یا استئاتوز کبدی معمولا با روش‌های خانگی یا تغییر سبک زندگی درمان می‌شود. البته شما باید با یک دکتر گوارش و کبد ماهر مشورت کنید تا راهنمایی‌های لازم در مورد تغییرات لازم در شیوه زندگی و درمان‌های خانگی راهنمایی لازم را دریافت کنید.
مدت زمان مطلوب برای رابطه جنسی زمانی بین ۷ تا ۱۳ دقیقه از زمان دخول واژینال است. انزال در کمتر از ۲ دقیقه و بیشتر از ۲۰ دقیقه را به ترتیب زود انزالی و دیر انزالی می‌گوییم. دکتر زنان، دکتر اورولوژی و روانشناس و سکس تراپیست می‌توانند به شما کمک کنند مدت زمان رابطه جنسی را به حد نرمال برگردانید.
بهترین تغذیه پریودی، خوردن غذاهای سرشار از پروتئین، آهن و آنتی اکسیدان است. چای زنجبیل، چای بابونه و چای نعناع برای تسکین درد قاعدگی مفید است. بهتر است در دوران پریود از خوردن غذاهای چرب، پر نمک و شیرینی تا حد امکان خودداری کنید.
ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های ضوروی برای بدن است که در لبنیات، گوشت و ماهی فراوان است. کمبود شدید این ویتامین منجر به افسردگی، پارانویا، هذیان و کم خونی می‌شود. مکمل ویتامین B12 به صورت قرص، آمپول و اسپری بینی در دسترس است.
فانتزی جنسی یک تصویر، الگو یا موقعیت شهوانی است که باعث تحریک جنسی فرد می‌شود. همه انسان‌هایی که فانتزی جنسی دارند، الزاما نمی‌خواهند به آن عمل کنند. فانتزی تابو مانند سکس با محارم، فانتزی خشن، یا روابط چند نفره از رایج‌ترین فانتزی‌های جنسی در جهان هستند.
درمان خانگی زودانزالی مردان با داروهای گیاهی و طب سنتی شامل استفاده از جینسینگ، زنجبیل، زعفران و جوز هندی است که به تقویت قوای جنسی و افزایش کنترل انزال کمک می‌کنند. مصرف دمنوش‌های گیاهی مانند ترکیب دارچین و عسل یا شیر و زعفران می‌تواند تأثیر مثبتی بر عملکرد جنسی داشته باشد. همچنین، روغن‌های گیاهی مانند روغن نعناع و سیاهدانه با کاهش حساسیت آلت تناسلی به بهبود این مشکل کمک می‌کنند. رعایت تغذیه سالم، کاهش استرس و انجام تمرینات تقویت عضلات کف لگن نیز در کنار این روش‌ها می‌تواند تأثیر بیشتری داشته باشد.