زندگی سالم – صفحه ۵۴ از ۱۲۲ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

دیسک کمر و زایمان طبیعی، علل و راه درمان این عارضه

برخی از زنان در دوران بارداری دچار دیسک کمر می‌شوند یا با وجود دیسک کمر، باردار می‌شوند. این افراد گاهی می‌توانند زایمان طبیعی داشته باشند. اما بهتر است گزینه سزارین را انتخاب کنند.

2 سال پیش بیماریزندگی سالممادر و کودک

یبوست در بارداری، علت و روش های درمان آن

یبوست در بارداری یکی از مشکلات شایع و موقتی است که معمولا به‌دلیل تغییرات هورمونی، فشار رحم بر روده‌ها و مصرف مکمل‌های آهن ایجاد می‌شود.

2 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

آیا پارگی کیسه آب جنین خطرناک است؟

پارگی کیسه آب یکی از مشکلات مادران باردار است زیرا می‌تواند خطراتی از جمله سقط جنین یا ورود عفونت به داخل کیسه شود. مراجعه سریع به پزشک یا یمارستان اولین اقدام پس از سوراخ شدن کیسه آب جنین است.

2 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

مراقبت های بعد از زایمان طبیعی را جدی بگیرید

دوران پس از زایمان طبیعی مرحله‌ای گذرا از بازگشت فیزیولوژیک بدن به وضعیت پیش از بارداری است.

2 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

آشنایی با هموروئید بعد از زایمان طبیعی و روش درمان آن

بواسیر یا هموروئید پس از زایمان طبیعی یکی از مشکلات شایع در مادران تازه‌زا است که به علت افزایش فشار داخل شکم و ناحیه لگن، تغییرات هورمونی، یبوست و زورزدن هنگام زایمان ایجاد می‌شود.

2 سال پیش بیماریزندگی سالممادر و کودک

رژیم غذایی بعد از زایمان طبیعی ، فهرست خوراکی‌ های مفید و مضر

بعد از زایمان طبیعی، رژیم غذایی متعادل با مصرف کافی پروتئین، غلات کامل، میوه و سبزی، لبنیات کم‌چرب و چربی‌های مفید داشته‌باشید. هیدراته بمانید و آب را کنار هر وعده غذا و شیردهی بنوشید.

2 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

مراحل زایمان طبیعی چگونه است؟

زایمان طبیعی معمولا بین هفته‌های ۳۷ تا ۴۲ بارداری آغاز شده و با انقباضات منظم رحم شروع می‌شود که دهانه رحم را نازک و باز می‌کند. این فرآیند ۳ مرحله اصلی دارد.

2 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

عمل زیبایی واژن بعد از زایمان؛ مزایا، معایب و مراقبت های آن

عمل‌های زیبایی واژن بعد از زایمان مانند واژینوپلاستی (تنگ کردن کانال واژن) معمولا برای افرادی انجام می‌شود که پس از زایمان دچار شل‌شدگی واژن و تغییر ظاهر ناحیه تناسلی شده‌اند.

2 سال پیش زندگی سالمزیباییسلامت جنسی

بریچ جنین چیست و چگونه اتفاق می افتد؟

در حالت طبیعی جنین در ماه‌های آخر بارداری تغییر پوزیشن داده و سر به سمت قسمت انتهای رحم در نزدیکی کانال زایمان قرار می‌گیرد.

2 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

مراقبت از بیمار سکته مغزی در منزل چگونه است؟

برای مراقبت از بیمار سکته مغزی در منزل باید برنامه درمانی شخصی‌سازی شده پزشک را دقیق رعایت کنید یعنی مصرف به موقع داروها، حضور در جلسات فیزیوتراپی و ورزش‌درمانی، تغییر در سبک زندگی و پیگیری عوارض …

2 سال پیش بیماریزندگی سالمسبک زندگی

میوه های مفید برای سکته مغزی و کنترل علائم آن چیست؟

میوه‌ها بخش مهمی از رژیم غذایی سالم برای کاهش خطر سکته مغزی هستند.

2 سال پیش بیماریتغذیه و رژیمزندگی سالم

کوریوآمنیونیت یا عفونت کیسه آمنیوتیک چیست؟

کوریوآمنیونیت یا عفونت کیسه آمنیوتیک عفونت باکتریایی داخل کیسه آمنیوتیک است که با عفونی شدن مایع آمنیوتیک نیز همراه است.. این بیماری معمولا با اعلام ختم بارداری و انجام روند زایمان زودرس همراه است.

2 سال پیش بیماریزندگی سالممادر و کودک