زندگی سالم – صفحه ۳۷ از ۱۲۲ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

تمامی نکاتی که باید درباره کرم دور چشم بدانید

کرم دور چشم، حاوی ترکیبات احیا کننده پوست و تغذیه‌کننده است که به حفظ رطوبت و آبرسانی دور چشم کمک کرده، پف و تیرگی دور چشم را کاهش می‌دهد.

1 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

موسیقی درمانی چه تاثیری بر بهبود سلامت روان دارد؟

موسیقی درمانی آواز خواندن، آهنگسازی، رقصیدن، گوش دادن به موسیقی، نواختن موسیقی و بسیاری کارهای این چنینی در جهت بهبود شرایط روحی و حتی جسمی است.

1 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

طرحواره درمانی چیست و تاثیر آن در بهبود احوال فرد چقدر است؟

طرحواره درمانی رویکردی درمانی برای بهبود ارتباطات با دیگران و همچنین روابط اجتماعی است. طرحواره یک الگوی سازمان یافته از فکر و رفتار است.

1 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

هنر درمانی ترکیبی از هنر، خلاقیت و روانشناسی

به کمک هنر درمانی می‌توانید علاوه بر مدیریت استرس فرد، روابط فردی و اجتماعی او و همچنین نحوه برقراری ارتباط کلامی را هم بهبود بخشید.

1 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

رفتار درمانی چیست و بر چه اصولی استوار است؟

رفتار درمانی تغییر و اصلاح شیوه رفتاری در مواجهه با مشکلات و شرایط مختلف است. این دوره‌های به افراد کمک می‌کنند تا سبک زندگی خود را به شکلی اصولی تغییر دهند.

1 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

واقعیت درمانی چیست؟ تکنیک های آن چه کاربردی دارند؟

واقعیت درمانی رویکردی روان درمانی بوده که به مشکلات روانی به عنوان یک بیماری نگاه نمی‌کند. این روش درمانی در مقابل طرفداران خود، مخالفان زیادی هم دارد.

1 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

گروه درمانی چیست و تفاوت آن با روش درمان انفرادی در چه مواردی است؟

گروه درمانی نوعی درمان روانشناسی متشکل از جمعی از افراد نیازمند درمان است.

1 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

زوج درمانی چیست و با چه هدفی انجام می‌ شود؟

زوج درمانی نوعی مشاوره روانشناسی برای کمک به زوج‌ها است. در این روش درمانی، زوج درمانگر به بررسی مشکلات طرفین رابطه و ارائه پیشنهاداتی در جهت بهبود رابطه می‌پردازد.

1 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

گفتار درمانی کودکان چقدر در درمان لکنت و تلفظ اشتباه موثر است؟

گفتار درمانی کودکان روشی تخصصی برای بهبود مهارت‌های گفتاری، زبانی و ارتباطی آن‌ها است.

1 سال پیش زندگی سالمسلامت روانمادر و کودک

بازی درمانی چیست؟ آیا این روش فقط برای کودکان اثربخش است؟

بازی درمانی در درمان مشکلات عاطفی و اختلالات رفتاری کودکان استفاده می‌شود و تاثیراتی نسبتا قابل توجهی هم در بهبود شرایط کودکان دارد.

1 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

ماسک ورقه ای چه کاربردی دارد؟

ماسک ورقه ای روش محبوب و آسانی برای مراقبت از پوست است.

1 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

جینسینگ چیست و چه خواصی دارد؟

جینسینگ گیاه متنوعی است که از دیرباز، کاربرد درمانی و دارویی در آسیا و آمریکای شمالی دارد. این گیاه از محبوب‌ترین داروهای گیاهی در سراسر دنیا به‌شمار می‌آید.

1 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم