زندگی سالم – صفحه ۳۴ از ۱۲۴ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

اختلالات ناشی از مصرف مواد مخدر چیست؟ بررسی ۸ بیماری خطرناک

مصرف مواد مخدر می‌تواند منجر به اختلالات جدی جسمی و روانی شود که زندگی فرد را به‌طور کامل تحت تأثیر قرار دهد. این اختلالات ممکن است شامل افسردگی، اضطراب، حملات پانیک و حتی اختلالات روان‌پریشی شوند.

2 سال پیش بیماریزندگی سالمسلامت روان

روان پویشی کوتاه مدت چه مزایایی دارد؟

روان‌ پویشی کوتاه‌ مدت، رویکرد درمانی است که بر پایه بررسی و کشف علل زیربنایی اختلالات روانی و ایجاد تغییرات پایدار در الگوهای فکری و رفتاری بیمار استوار است.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

آیا روان درمانی پویشی می تواند به بهبود شرایط روحی و روانی کمک کند؟

روان درمانی پویشی تکنیکی برگرفته از نظریه‌های روانشناسی زیگموند فروید است. متدی که برای بهبود مشکلات روان شناختی و اختلالات روانی استفاده می‌شود.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

روان درمانی تحلیلی کشف ریشه های ناخودآگاه

رفتار درمانی تحلیلی یا تحلیل رفتار، یک روش روان‌درمانی است که بر تحلیل تعاملات و الگوهای رفتاری فردی و میان‌فردی تمرکز دارد.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

روان درمانی شناختی (CBT) از تغییر تفکر تا بهبود رفتار

روان درمانی شناختی (CBT) یک نوع روان‌درمانی است که بر تغییر الگوهای فکری و رفتاری نادرست تمرکز دارد.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

خنده درمانی چقدر در بهبود احوال و روحیه ما موثر است؟

خنده درمانی روشی موثر برای کاهش اضطراب و استرس شما است. روشی که به شما کمک می‌کند حال خوب را جایگزین احوال و افکار بد و منفی کنید.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) روشی موثر برای افرادی با احساسات شدید

رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) مؤثرترین روش برای بهبود بیماران مبتلا به اختلال شخصیت مرزی است که در ابتدا برای درمان این بیماری طراحی شد.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

علت منافذ باز پوست چیست؟ آیا راه درمانی دارد؟

منافذ باز پوست در اثر ترشح بیش از حد چربی پوست ایجاد می‌شود. موضوعی که برای بعضی از افراد چندان خوشایند نیست. به همین خاظر روش‌های درمانی بسیار متنوعی برای آن وجود دارد.

2 سال پیش بیماریپوست و موزندگی سالمزیبایی

چرا باید از آبرسان پوست استفاده کنیم؟

آبرسان پوست نقش حیاتی در حفظ سلامت و شادابی پوست دارد. این محصولات با تامین رطوبت مورد نیاز پوست، از خشکی و پوسته‌پوسته شدن آن جلوگیری می‌کنند و باعث نرمی و لطافت بیشتر پوست می‌شوند.

2 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

سرم آبرسان چیست و چه مزایایی دارد؟

سرم آبرسان یک محصول کلیدی در روتین مراقبت از پوست است که برای تامین رطوبت عمقی پوست طراحی شده است.

2 سال پیش پوست و موداروزندگی سالمزیبایی

سرم نیاسینامید معجزه ای برای داشتن پوست سالم و درخشان

نیاسینامید یا ویتامین B3 یک ماده مؤثر در محصولات مراقبت از پوست است که به دلیل خواص متعدد خود در بهبود وضعیت پوست شناخته شده است.

2 سال پیش پوست و موداروزندگی سالمزیبایی

چگونه سرم سالیسیلیک اسید میتواند پوست را بهبود ببخشد؟

سرم سالیسیلیک اسید یک محصول تخصصی مراقبت از پوست است که با نفوذ به عمق منافذ، چربی اضافی و سلول‌های مرده را پاکسازی می‌کند.

2 سال پیش پوست و موداروزندگی سالمزیبایی