نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
رژیم غذایی پس از برداشتن کیسه صفرا باید کمچرب، پرفیبر و شامل وعدههای کوچک و مکرر باشد تا هضم آسانتر شود و از نفخ، اسهال و سوءهاضمه جلوگیری کند.
ریواس گیاهی سردسیر با ساقههای ترشمزه و خوراکی است که منبع خوب فیبر و ویتامین K محسوب میشود؛ برگهای آن سمی هستند و هرگز نباید مصرف شوند.
نایت گارد یک محافظ دندانی است که از دندانها در برابر سایش، فشار و آسیبهای ناشی از دندان قروچه، ورزشهای تماسی، آپنه خواب و اختلال TMJ محافظت میکند.
شیر یک نوشیدنی کامل با پروتئین کامل، کلسیم، ویتامین D و گروه B است که به سلامت استخوان، عضله و ایمنی کمک میکند.
زنیان (اجواین) گیاهی از خانواده چتریان با طبع گرم و خشک است که دانههای معطر آن در آشپزی و طب سنتی برای بهبود هضم، کاهش نفخ و درمان مشکلات گوارشی استفاده میشود.
ورزشهای هوازی مانند پیادهروی، دویدن، شنا و دوچرخهسواری با افزایش ضربان قلب و کالریسوزی بالا، گزینههای اصلی برای کاهش وزن هستند.
اسکراب (لایهبردار) فرایندی برای حذف سلولهای مرده از سطح پوست است که با ذرات فیزیکی (مانند شکر و نمک) یا مواد شیمیایی (مانند اسیدها) انجام میشود.
رژیم غذایی اگزما شامل مصرف غذاهای ضدالتهابی مانند ماهیهای چرب، میوهها، سبزیجات و پروبیوتیکها و پرهیز از غذاهای فرآوریشده، قندهای مصنوعی و آلرژنهای رایج است.
میوههای کامل با فیبر بالا مانند سیب، گلابی، توتها، مرکبات و گریپفروت بهدلیل شاخص گلیسمی پایین، گزینههای مناسبی برای کنترل قند خون در دیابت هستند.
بهترین نان برای دیابت نانی است که شاخص گلیسمی پایین، فیبر بالا و غلات کامل داشته باشد؛ مانند نان سنگک، جو دوسر، چاودار، هفتغله و نان تست سبوسدار.
لیزر فوتونا یک دستگاه پیشرفته و غیرتهاجمی است که با ترکیب دو طول موج (اربیوم و Nd) برای درمان طیف وسیعی از مشکلات پوستی و برخی اختلالات پزشکی استفاده میشود.
کاشت ریش و سبیل مانند هر عمل جراحی، عوارضی دارد که به دو دسته شایع (موقتی) و خطرناک (نادر) تقسیم میشود.
