زندگی سالم – صفحه ۳۹ از ۱۲۴ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

جراحی پرینورافی، مزایا، معایب و مراقبت های بعد از آن

پرینورافی یک عمل جراحی برای ترمیم ناحیه‌ پرینه، بخشی از بدن که بین دهانه‌ واژن و مقعد قرار دارد است. این ناحیه معمولا در زمان زایمان طبیعی دچار کشیدگی یا پارگی می‌شود.

2 سال پیش زندگی سالمزیباییسلامت جنسی

کمر درد در بارداری، علل و روش درمان آن

کمردرد در بارداری معمولا بی‌خطر است و به دلیل افزایش وزن، جابه‌جایی مرکز ثقل بدن و شل‌تر شدن رباط‌ها ایجاد می‌شود.

2 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

چه زمانی زایمان با ابزار (فورسپس و وکیوم) باید انجام شود؟

زایمان با ابزار فورسپس و وکیوم، زایمان کمکی است که برای تسهیل روند زایمان طبیعی استفاده می‌شود.

2 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

زالو درمانی، همه آنچه که باید درباره این روش بدانید

زالو درمانی روشی مورد تایید طب سنتی برای درمان بیماری‌های مختلف از جمله آبسه، اختلالات وریدی، لک صورت و واریس است که قدمت تاریخی دارد.

2 سال پیش زندگی سالم

آیا واقعا هوم بلیچینگ در سفیدی دندان ها تاثیرگذار است؟

با کمک هوم بلیچینگ می‌توان دندان‌ها را در زمان بسیار کوتاهی سفید کرد. البته اگر دندان پوسیده دارید باید زیر نظر پزشک این کار را انجام دهید.

2 سال پیش زندگی سالمزیبایی

آیا واقعا افیس بلیچینگ دندان ها را سفید میکند؟

افیس بلیچینگ یک روش سفید کردن دندان در مطب پزشک است. تعداد جلسات لازم بسته به میزان زردی و لکه‌دار بودن دندان‌ها مشخص می‌شود.

2 سال پیش زندگی سالمزیبایی

تمامی نکاتی که باید درباره کرم دور چشم بدانید

کرم دور چشم، حاوی ترکیبات احیا کننده پوست و تغذیه‌کننده است که به حفظ رطوبت و آبرسانی دور چشم کمک کرده، پف و تیرگی دور چشم را کاهش می‌دهد.

2 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

موسیقی درمانی چه تاثیری بر بهبود سلامت روان دارد؟

موسیقی درمانی آواز خواندن، آهنگسازی، رقصیدن، گوش دادن به موسیقی، نواختن موسیقی و بسیاری کارهای این چنینی در جهت بهبود شرایط روحی و حتی جسمی است.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

طرحواره درمانی چیست و تاثیر آن در بهبود احوال فرد چقدر است؟

طرحواره درمانی رویکردی درمانی برای بهبود ارتباطات با دیگران و همچنین روابط اجتماعی است. طرحواره یک الگوی سازمان یافته از فکر و رفتار است.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

هنر درمانی ترکیبی از هنر، خلاقیت و روانشناسی

به کمک هنر درمانی می‌توانید علاوه بر مدیریت استرس فرد، روابط فردی و اجتماعی او و همچنین نحوه برقراری ارتباط کلامی را هم بهبود بخشید.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

رفتار درمانی چیست و بر چه اصولی استوار است؟

رفتار درمانی تغییر و اصلاح شیوه رفتاری در مواجهه با مشکلات و شرایط مختلف است. این دوره‌های به افراد کمک می‌کنند تا سبک زندگی خود را به شکلی اصولی تغییر دهند.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

واقعیت درمانی چیست؟ تکنیک های آن چه کاربردی دارند؟

واقعیت درمانی رویکردی روان درمانی بوده که به مشکلات روانی به عنوان یک بیماری نگاه نمی‌کند. این روش درمانی در مقابل طرفداران خود، مخالفان زیادی هم دارد.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان