زندگی سالم – صفحه ۴۳ از ۱۲۴ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

آموزش درمان سیاتیک در خانه با چند نکته ساده

درمان سیاتیک در خانه به کمک تمرینات ورزشی و برخی نکات تغذیه‌ای و تغییر در سبک زندگی به سادگی اتفاق می‌افتد.

2 سال پیش بیماریزندگی سالمسبک زندگی

بهترین ورزش برای سیاتیک چیست و کدام حرکت ها درد را بدتر می کند؟

سیاتیک معمولا به دلیل تحریک یا فشار روی عصب سیاتیک ایجاد می‌شود و می‌تواند درد تیرکشنده از کمر تا باسن و پا بسازد.

2 سال پیش بیماریزندگی سالمسبک زندگی

میکروپیگمنتیشن چیست و چه کاربردی دارد؟

میکروپیگمنتیشن نوعی روش زیباسازی و آرایش ابروها است که اگر توسط متخصصین به بهترین شکل انجام شود زیبایی را چند برابر می‌کند. این روش فقط برای زیباسازی نیست و در موارد مختلفی استفاده می‌شود.

2 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

خواص لبو چیست و برای درمان چه بیماری‌ هایی مفید است؟

لبو یا چغندر قرمز یکی از مواد غذایی با خواص بسیار متنوع و مفید است. این میوه، منبع خوبی از مواد مغذی از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خواص، طرز تهیه و زمان مصرف ماست یونانی

ماست یونانی نوعی فرآورده لبنی تخمیری است که با صاف‌کردن ماست و حذف بخش زیادی از آب‌پنیر تولید می‌شود. این فرایند بافتی غلیظ‌تر، طعمی ملایم‌تر و ترکیب تغذیه‌ای متمرکزتری ایجاد می‌کند.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

همه چیز را درباره عوارض خودارضایی بدانید

از عوارض خودارضایی می‌توان به مشکلات روحی مانند اضطراب، افسردگی و احساس گناه، اختلال نعوظ، کاهش میل جنسی و آسیب به روابط عاطفی اشاره کرد.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

علت ریزش مو در شیردهی چیست و چه راه درمانی دارد؟

ریزش مو در شیردهی یکی از عوارض و اتفاقات بعد بارداری، زایمان و شیردهی است که به خاطر تغییرات هورمونی و کاهش میزان استروزن در بدن مادر روی می‌دهد.

2 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیباییمادر و کودک

نکات طلایی درباره خواص عناب در طب سنتی و پزشکی

عناب (Jujube) میوه‌ای شیرین و پرخاصیت از شرق آسیا است که هم به‌صورت تازه و هم خشک خورده می‌شود.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خار مریم چیست و چه فوایدی دارد؟

خار مریم یک گیاه دارویی شناخته‌شده است که هم در طب سنتی و هم در طب مدرن کاربرد گسترده‌ای دارد.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خواص بابونه؛ انواع خواص دمنوش بابونه و گل آن را بشناسید

خواص بابونه باعث شده این گیاه به یکی از محبوب‌ترین داروهای گیاهی تبدیل شود. بابونه به‌خاطر اثر آرام‌بخش، ضدالتهابی و کمک به بهبود مشکلات گوارشی و عصبی شناخته می‌شود.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

بارهنگ چیست و چه خواصی دارد؟

بارهنگ یک گیاه دارویی طبیعی برای رفع مشکلات معده و سوهاضمه، درمان عفونت، تسکین سرفه خشک و خلط دار، التیام التهاب و سرماخوردگی در طب سنتی تجویز می‌شود.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

اهدای عضو اهدای زندگی

با اهدای عضو می‌توان زندگی بسیاری از افراد را نجات داد. اعضایی مانند قلب، ریه، کلیه و کبد را می‌توان اهدا کرد. حتی امکان اهدای پوست، استخوان یا قرنیه هم وجود دارد.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی