زندگی سالم – صفحه 43 از 134 – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و هر آنچه که باید درباره آن بدانید

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) نوعی روان‌درمانی شناختی-رفتاری است که به جای حذف افکار و احساسات دردناک، بر پذیرش آن‌ها و حرکت به سوی ارزش‌های شخصی تمرکز دارد.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

انواع اختلالات روان تنی و روش درمان آنها

اختلال روان‌تنی یا سایکوسوماتیک نوعی بیماری روانشناختی است که با علائم جسمی (مثل درد مزمن، خستگی، مشکلات گوارشی) همراه است، اما هیچ علت پزشکی مشخصی برای آنها یافت نمی‌شود.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

اختلالات شبه جسمی چیست و چگونه درمان می شود؟

اختلالات شبه جسمی گروهی از اختلالات روانی هستند که در آنها فرد علائم جسمی واقعی (مانند درد، خستگی یا تنگی نفس) را تجربه می‌کند، اما هیچ بیماری جسمی قابل تشخیصی برای آنها یافت نمی‌شود.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

اختلالات خلقی چیست؟ بررسی ۸ مورد شایع و خطرناک

اختلالات خلقی شرایط روانپزشکی هستند که باعث دوره‌های طولانی شادی شدید، غم شدید یا هر دو می‌شوند و کیفیت زندگی را کاهش می‌دهند.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

انواع اختلالات شخصیت چیست؟ بررسی ۱۵ مورد مهم

اختلالات شخصیت، الگوهای بلندمدت و ناسالمی از تفکر، احساس و رفتار هستند که با فرهنگ رایج تفاوت داشته و در روابط، کار و زندگی اجتماعی مشکل ایجاد می‌کنند.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

همه آنچه که باید از اختلالات انطباقی دانست.

اختلال انطباقی واکنش عاطفی یا رفتاری شدید و فراتر از حد طبیعی به یک رویداد استرس‌زاست که معمولاً تا ۶ ماه ادامه دارد.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

اختلالات شناختی چیست؟ علائم و راهکارهای درمانی

اختلالات شناختی مجموعه‌ای از بیماری‌های عصبی هستند که کارکردهای ذهنی مانند حافظه، توجه و قضاوت را مختل می‌کنند و بدون درمان، زندگی روزمره فرد را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهند.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

اختلال کنترل تکانه چیست و چگونه درمان می شود؟

اختلال کنترل تکانه دسته‌ای از اختلالات روانی است که فرد نمی‌تواند در برابر تمایل به انجام رفتارهای مضر برای خود یا دیگران مقاومت کند.

2 سال پیش بیماریزندگی سالمسلامت روان

اختلالات روانپریشی چیست و چگونه درمان می شوند؟

اختلالات روان‌پریشی یا سایکوز، گروهی از بیماری‌های روانی جدی هستند که باعث از دست دادن تماس با واقعیت، توهم، هذیان و اختلال در تفکر می‌شوند.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

اختلالات ناشی از مصرف مواد مخدر چیست؟ بررسی ۸ بیماری خطرناک

اختلال مصرف مواد یک اختلال مغزی است که شامل استفاده نادرست از مواد قانونی یا غیرقانونی شده و توانایی کنترل مصرف را از فرد می‌گیرد.

2 سال پیش بیماریزندگی سالمسلامت روان

روان پویشی کوتاه مدت چه مزایایی دارد؟

روان‌پویشی کوتاه‌مدت (ISTDP) یک روش روان‌درمانی مبتنی بر احساسات است که با فعال‌سازی هیجانات ناخودآگاه و کاهش مقاومت‌های درونی، به حل سریع اختلالات روانی کمک می‌کند.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

آیا روان درمانی پویشی می تواند به بهبود شرایط روحی و روانی کمک کند؟

روان‌درمانی پویشی نوعی گفتاردرمانی است که ریشه در نظریه فروید دارد و به بررسی تأثیر تجربیات دوران کودکی بر افکار، احساسات و رفتارهای کنونی فرد می‌پردازد.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان