تغذیه و رژیم – صفحه ۱۵ از ۲۰ – مجله سلامت دکترتو

تغذیه و رژیم

درمان خانگی کبد چرب، چطور کبد چرب در خانه درمان شود

درمان خانگی کبد چرب بیشتر روی تغییر سبک زندگی تمرکز دارد.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

درمان خانگی غلظت خون، بهترین روش‌ ها برای درمان سریعتر

درمان خانگی غلظت خون می‌تواند به اندازه درمان دارویی موثر باشد. در این روش مصرف میوه‌ها، گیاهان دارویی و دمنوش‌های پرخاصیت بر اساس نظریات متخصصان طب سنتی و پزشکان توصیه می‌شود.

4 سال پیش تغذیه و رژیمداروزندگی سالم

درمان سرفه خشک چیست؟ بهترین روش درمان خانگی سرفه خشک را بشناسید

می‌دانید بهترین روش درمان سرفه خشک چیست؟ سرفه خشک می‌تواند ناشی از بسیاری از بیماری‌ها و آلرژی‌ها باشد و درمان آن بستگی به علت ایجاد سرفه دارد.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمعلائم

۲۰ مورد از خواص گل ختمی که باید بدانید

گل ختمی گیاهی دارویی با گل‌های متنوع است که برای مشکلات تنفسی، گوارشی و پوستی مفید است. گل ختمی هم جنبه زینتی و هم دارویی دارد و رنگ‌های زرد و سفید آن کاربرد درمانی بیشتری دارند.

4 سال پیش پوست و موتغذیه و رژیمزندگی سالم

آشنایی با انواع کاربرد، عوارض و نحوه مصرف مریم گلی

اگر می‌خواهید گیاه مریم گلی و خواص معجزه آسای آن را بشناسید، به شما توصیه می‌کنیم این مطلب را مطالعه کنید. گیاه مریم گلی را می‌توان به انواع روش‌ها مصرف کرد.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خواص گل گاوزبان چیست و برای چه کسانی مفید است؟

گل گاوزبان یک گیاه دارویی پرخاصیت با طبع گرم و تر است که برای کاهش استرس، بهبود دردهای قاعدگی، تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب استفاده می‌شود.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

انواع دمنوش ضد استرس و ضد اضطراب برای روزهای پر تنش

دمنوش‌ ضد استرس و اضطراب، جوشانده‌ گیاهی است که به کاهش سطح هورمون کورتیزول و افزایش کیفیت خواب کمک‌ می‌کند. بابونه و اسطوخودوس بیشترین تاثیر را برای کمک به اضطراب دارند.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمسلامت روان

رژیم تخم مرغ چیست و چگونه باعث کاهش وزن می شود؟

رژیم تخم مرغ از رژیم‌های لاغری است که از ضعیف شدن و از بین رفتن ماهیچه‌ها جلوگیری می‌کند. این رژیم کاهش وزن زیادی را باعث می‌شود.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

رژیم شیر و هر آن چیزی که باید درباره آن بدانید!

رژیم شیر یکی از رژیم‌های بحث‌برانگیز است که در زمانی کوتاه می‌تواند مقدار زیادی وزن کم کند و تاثیر ات برجسته‌ای را ایجاد کند.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

رژیم مدیترانه ای، بهترین رژیم غذایی سال ۲۰۲۱

رژیم مدیترانه‌ای یکی از بهترین و سالم‌ترین رژیم‌های غذایی در دنیاست که محبوبیت زیادی دارد. مبنای این رژیم بر مصرف سبزیجات فراوان و غذاهای دریایی است.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

همه چیز در مورد رژیم لاغری جنرال موتورز

رژیم جنرال موتورز روشی سریع برای لاغری است که با آن در 7 روز تا 7 کیلو وزن کم می‌کنید. این رژیم در کنار مزایای لاغری عوارض جانبی زیادی هم دارد.

4 سال پیش تغذیه و رژیم

رژیم فستینگ یا روزه داری چیست و چگونه باعث لاغری می شود؟

رژیم فستینگ یا روزه‌داری یک الگوی غذایی است که بین دوره‌های ناشتایی و غذا خوردن می‌چرخد.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم