دلایل گرفتگی بینی چیست و چه درمانی دارد؟

احتمالا شما هم زمانی که دچار گرفتگی بینی شده‌اید، دنبال سریع‌ترین راه درمان برای آن بوده‌اید. کیپ شدن بینی به دلایل مختلفی ایجاد شده و معمولا هنگام خواب وضعیت آن بدتر می‌شود. اما آیا درمان گرفتگی شدید بینی را می‌دانید؟ اطلاع دارید چگونه می‌توان در خانه گرفتگی بینی را برطرف کرد؟ چه زمان کیپ شدن بینی خطرناک است؟ در این مطلب سعی می‌کنیم اطلاعات جامعی درمورد عارضه گرفتگی بینی در اختیار شما قرار دهیم.

اگر برای تشخیص علت و درمان کیپ شدن بینی به دنبال بهترین متخصص گوش، حلق و بینی هستید، می‌توانید از طریق سایت دکترتو اقدام کنید. در دکترتو علاوه‌بر سیستم تعیین وقت حضوری بهترین دکترهای متخصص جراح بینی امکان مشاوره آنلاین و تلفنی با پزشک پولیپ بینی وجود دارد.

گرفتگی بینی چیست؟

گرفتگی بینی یا کیپ شدن بینی، در‌واقع همان احتقان بینی است. کیپ شدن بینی اغلب نشانه‌ای از مشکل دیگری در سلامتی، مانند عفونت سینوس‌ها است. همچنین ممکن است در اثر سرماخوردگی معمولی ایجاد شود. احتقان بینی زمانی ایجاد می‌شود که بینی پر و ملتهب شده و شخص دچار خس خس بینی شود. احتقان‌های مرتبط با بیماری‌ها معمولا طی یک هفته بهبود پیدا می‌کنند.

علائم گرفتگی بینی چیست؟

احتقان بینی یا بینی گرفته با:

• آبریزش بینی
• درد سینوس
• افزایش ترشحات موکوسی
• تورم بافت بینی مشخص می‌شود.

اگر موکوس زیادی از قسمت عقب بینی وارد حلق شود، می‌تواند سبب سرفه یا گلودرد نیز شود. این عارضه باعث بروز خس خس بینی می‌شود.

علائم جدی کیپ شدن بینی چیست؟

اگر هر کدام از علائم زیر را داشتید، سریعا پزشکتان را ملاقات کنید:

• احتقان بینی یا خس خس بینی بیش از ۱۰ روز طول بکشد
• احتقان بینی یا خس خس بینی با تب بالایی که بیش از ۳ روز طول بکشد
• ترشحات سبز رنگ بینی همراه با درد سینوس و تب وجود داشته باشد
• سیستم ایمنی ضعیف باشد
• آسم یا آمفیزم
• نوعی مشکل ریوی که در آن دیواره‌های آلوئول‌های ریه ضعیف‌شده و پاره می‌شوند و بیمار احساس تنگی نفس داشته‌باشد
• اگر اخیرا آسیب به سر داشتید و اکنون ترشحات خونی از بینی یا جریان دائمی ترشحات بی‌رنگ دارید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید.

کیپ شدن بینی اغلب نشانه‌ای از مشکل دیگری در سلامتی، مانند عفونت سینوس‌ها است. احتقان بینی زمانی ایجاد می‌شود که بینی پر و ملتهب شده و شخص دچار خس خس بینی شود.

احتقان بینی در نوزادان بیش از سایر کودکان و بالغین خطرناک است. علائم مرتبط با بینی می‌تواند با تغذیه نوزاد تداخل داشته‌باشد و حتی ممکن است منجر به اختلالات تنفسی مرگ‌آور شود.

همچنین ممکن است از سخن گفتن طبیعی و تکامل شنوایی جلوگیری کند. با‌توجه‌به اهمیت گرفتگی بینی در نوزادان توجه داشته‌باشید که اگر نوزاد شما دچار گرفتگی شدید بینی شد، سریعا به متخصص اطفال مراجعه کنید.

علت گرفتگی بینی چیست؟

بیشترین علل گرفتگی بینی، بیماری‌های جزئی نظیر سرماخوردگی، آنفولاآنزا و عفونت‌های سینوسی هستند. احتقانی که بیشتر از یک هفته به طول بینجامد، اغلب نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای است. برخی دلایل احتقان طولانی مدت بینی موارد زیر را شامل می‌شوند:

• حساسیت‌ها که ممکن است تنفسی یا غذایی باشند.
• رینیت: التهاب بافت داخل بینی که ممکن است در اثر التهاب و یا حساسیت باشد.
• سرماخوردگی
• آنفولانزا
• کرونا
• آسم حساسیتی
• سینوزیت: عفونت سینوس‌ها
• آدنوئید بزرگ: بزرگی یکی از لوزه‌ها
• خونریزی بینی
• تب یونجه
• بیماری پنجم: نوعی بیماری ویروسی است که اغلب کودکان را درگیر می‌کند.
• رشد بافتی غیرسرطانی که پولیپ بینی نامیده می‌شوند، یا تومورهای خوش‌خیم در راه‌های بینی
• تماس با مواد شیمیایی
• محرک‌های آزاردهنده محیطی
• انحراف بینی
• انسفالیت: التهاب در بافت‌های مغز
• سردردهای خوشه‌ای (کلاستر)
• لیشمانیوز: نوعی بیماری انگلی که با پشه‌های خاکی منتقل می‌شود.
• سندرم چرگ اشتراوس
• استفاده بیش‌از‌حد از اسپری احتقان بینی
• هوای خشک
• غذا به‌خصوص غذاهای تند
• وجود جسم خارجی در بینی
• تغییرات هورمونی
• داروهایی مانند داروی درمان فشارخون بالا، اختلال نعوظ، افسردگی و تشنج
• ویروس سنسیشیال تنفسی
• آپنه خواب
• فشار
• اختلالات تیروئید
• دود تنباکو
• همچنین ممکن است احتقان بینی طی بارداری، معمولا در انتهای سه‌ماهه اول، اتفاق بیفتد. نوسانات هورمونی و افزایش جریان خون که طی بارداری وجود دارد، ممکن است باعث احتقان بینی شود. این تغییرات ممکن است دیواره‌های بینی را تغییر دهد و باعث شود که ملتهب یا خشک شوند و یا خونریزی کنند.

اگر برای تشخیص علت و درمان کیپ شدن بینی به دنبال بهترین متخصص گوش، حلق و بینی هستید، می‌توانید از طریق سایت دکترتو اقدام کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد.

۱. علت گرفتگی بینی هنگام خواب چیست؟

معمولا کیپ شدن بینی در شب هنگام خواب بدتر می‌شود. یکی از علل کیپ شدن بینی در شب این است که در روز به دلیل فعالیت حواس شما پرت می‌شود. اما دلیل دیگر آن تورم رگ‌های خونی در بینی است.

به دلیل گرانش و آناتومی بینی، این عارضه در شب بدتر می‌شود. در روز زمانی که ایستاده یا نشسته‌اید، گرانش باعث می‌شود، مخاط به‌طور طبیعی خارج شود. مخاط راه خود را از بینی و سینوس‌ها به پشت گلو باز می‌کند. اما زمانی‌که در رختخواب دراز می‌کشید، گرانش باعث می‌شود مخاط به‌جای تخلیه شدن، بازگردد و دچار گرفتگی شدید بینی شوید.

۲. دلیل گرفتگی بینی یک طرفه

در بسیاری از موارد فقط یک طرف بینی کیپ می‌شود. حتی اگر بیمار نباشید، همیشه از یک سوراخ بینی شدیدتر نفس می‌کشید. این فرآیند توسط سیستم عصبی خودمختار انجام می‌شود. این سیستم فرآیندهای دیگری مانند هضم غذا و ضربان قلب را کنترل می‌کند. این چرخه بینی در طول روز چندین‌بار اتفاق میفتد. اما زمانی که بیمار هستید و بینی کیپ شده است، این چرخه را حس می‌کنید.

علت گرفتگی بینی سمت راست

گرفتگی بینی معمولا به شکلی است که هر دوطرفه گرفته می‌شود. اما گاهی ممکن است که یک طرف بینی مثلا طرف راست بینی گرفته شود. در این حالت باید حتما به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید. البته که یکبار گرفتن آن می‌تواند به هر دلیلی اتفاق بیفتد. اما اگر از آن دسته افرادی هستید که بینی شما به طور یکطرفه به دفعات می‌گیرد، حتما باید بررسی‌های لازم را انجام دهید.

در کودکان و نوزادان معمولا به علت انسداد بینی با مخاط و جسم خارجی و موارد مشابه است. اما در بزرگسالان هم ممکن است که یک جسم خارجی بینی را مسدود کرده باشد. در هر حالت تنها کسی که می‌تواند این مشکل را بررسی و برطرف کند، متخصص گوش و حلق و بینی است.

۳. گرفتگی بینی در سرماخوردگی

جالب است بدانید که ویروسی که باعث سرماخوردگی و آنفولانزا می‌شود، از آن دسته ویروس‌هایی است که معمولا از طریق بینی وارد بدن شما می‌شود و برای شما بیماری‌زایی می‌کند. هنگامی که یک جسم خارجی، یک عامل بیماری‌زا و یا آلرژن وارد بدن شما می‌شود، بدن شروع به دفاع از خود می‌کند. این روش‌های دفاعی با هم متنوع هستند و می‌توانند تاثیرات مختلفی بر بدن و عامل بیرونی بگذارند.

در این مورد، هنگامی که ویروس وارد بینی شما می‌شود، بر روی لایه‌ی بیرونی بینی نشسته و شروع به تکثیر می‌کند. بدن برای اینکه جلوی ورود بیشتر و حمله‌ی میکروب را بگیرد، شروع به دفاع از خود می‌کند. در این مرحله دفاع کردن از بدن با محتقن و ملتهب شدن بینی و بیشتر شدن مخاط صورت می‌گیرد. با این حرکت ویروس‌های زیادی به دام می‌افتند اما بینی بیمار نیز در سرماخوردگی می‌گیرد.

۴. علت گرفتگی بینی و خلط گلو

هنگامی که دچار سرماخوردگی، کرونا، آلرژی و یا مشکلات و بیماری‌های دیگر می‌شوید، بدن شما شروع به فراخواندن سلول‌های خونی (گلبول‌های سفید که سلول‌های دفاعی بدن هستند) می‌کند و با میکروب‌ها مبارزه می‌کند. این مبارزه باعث از بین رفتن بسیاری از میکروب‌ها و کشته‌شدن سلول‌های بدن می‌شود. از طرفی میکروب‌ها از خود سمی تولید می‌کنند که همه‌ی اینها خود را به شکل خلط نشان می‌دهد.

همچنین بدن شروع به تولید بیشتر مخاط می‌کند. این کار از بدن دفاع می‌کند اما به‌طور‌کلی خلط بیشتری در سینوس‌ها، گلو و بینی تولید می‌شود. بنابراین گرفتگی بینی همراه با بیشتر شدن خلط دیده می‌شود. این حالت باعث آزردگی بیمار می‌شود.

معمولا استفاده از شربت‌ها و داروهای خلط‌آور می‌تواند کمک بسیاری به بیمار بکند. از طرفی اگر خلط زیاد شود و تنفس مشکل شود، آنتی بیوتیک تراپی در بیماری‌های باکتریایی و تضعیف سیستم ایمنی در واکنش شدید با بیماری‌های ویروسی مانند کرونا، انجام می‌شود.

۵. رفلاکس معده و گرفتگی بینی

اسید معده یکی از قوی‌ترین مواد بدن است. این اسید از نابودکننده‌ترین و آسیب‌زننده‌ترین اسید‌های موجود در شیمی است. اما چطور در داخل بدن ما که حاوی گوشت و پوست و استخوان است وجود دارد و باعث آسیب نمی‌شود؟

این به علت آن است که بدن ما حاوی مخاط است. این مخاط بر روی لایه‌های داخلی لوله‌ی گوارش (معده) پخش می‌شود و از آسیب دیدن بافت معده جلوگیری می‌کند. این کار از نابود شدن بافت معده جلوگیری می‌کند. اما این ماده به اندازه‌ی معده در بخش‌های دیگر لوله‌ی گوارش وجود ندارد. تنها جایی که اسید معده بدون آسیب زدن به بدن می‌تواند فعالیت کند، درون خود معده است. در بخش‌های دیگر یا باید خنثی شود (مانند روده) یا به بدن آسیب می‌رساند.

هنگامی که رفلاکس معده داشته‌باشید، اسید معده‌ی شما به داخل بخش‌های بالاتر لوله‌ی گوارش برمی‌گردد و باعث سوختن و آسیب زدن به بافت سلولی می‌شود. برای جلوگیری از این حالت در مری یا حلق، بافت آنها شروع به ساختن بیشتر مخاط می‌کند. همین کار باعث می‌شود که حلق پر از مخاط شود و درون سینوس‌ها نیز پر شود. با اینکار، بینی هم گرفته می‌شود. پس کسانی که رفلاکس معده دارند ممکن است که با گرفتگی بینی هم مواجه شوند.

۶. سینوزیت عامل اصلی گرفتگی بینی

ویروس‌های مختلف بیشتر از راه مجرای بینی وارد بدن می‌شوند و پس از ورود به بینی، شروع به تکثیر می‌کنند و واکنش بدن به این موضوع، عفونت و التهاب بینی است. به التهاب سینوس‌ها و پرشدن و انسداد آن‌ها بر اثر ازدیاد مایع مخاطی، سینوزیت گفته‌می‌شود. در نتیجه، به نقل از aaaai، سینوزیت یکی از عوامل اصلی ایجاد مشکل احتقان بینی است.

۷. ارتباط حساسیت یا آلرژی با احتقان بینی

آلرژی واکنشی در بدن است که علت بروز علائمی مانند عطسه، گرفتگی بینی و احساس درد در گلو است. آلرژی بینی نوعی حساسیت به ذرات ریز موجود در هوا است. با ورود این ذرات به داخل مجاری تنفسی، بدن با ترشح ماده‌ای به نام هیستامین به این ذرات خارجی واکنش نشان می‌دهد و همان‌طور که اشاره‌شد، یکی از اصلی‌ترین علائم حساسیت، احتقان بینی است.

۸. پولیپ بینی و گرفتگی بینی

پولیپ بینی بافتی ظریف و غیرتهاجمی است که در داخل مجاری بینی و یا سینوس‌ها تشکیل می‌شود. مواردی مانند آسم، عفونت، حساسیت و یا کاهش سطح ایمنی بدن باعث بروز این مشکل می‌شود. یکی از عوارض ایجاد پولیپ‌های بزرگ‌تر در داخل بینی، احتقان بینی است.

۹. آپنه خواب و انسداد بینی

در افراد مبتلا به آپنه خواب، تنفس فرد در طول خواب به‌طور متوالی متوقف می‌شود. از علائم اصلی بروز آپنه خواب می‌توان به احتقان بینی، خشکی گلو در خواب، سردرد صبحگاهی و خر و پف با صدای بلند اشاره کرد.

۱۰. گرفتگی بینی در بارداری و جنسیت جنین

یکی از عوارض بارداری رینیت بارداری است. رینیت بارداری التهاب غشای مخاطی بینی است. این موضوع در کنار افزایش جریان خون در مجاری بینی و بزرگ‌شدن رگ‌های داخلی بینی از اصلی‌ترین عوامل ایجاد احتقان بینی در طول دوران بارداری است. همچنین لازم به ذکر است که برخلاف ادعای غلط برخی از افراد، احتقان بینی در طول بارداری، هیچ ارتباطی با جنسیت جنین ندارد.

برای درمان گرفتگی بینی چه موقع به دکتر مراجعه کنیم؟

اگر پس از انجام درمان‌های خانگی و پس از گذشت ۱۰ روز گرفتگی بینی‌تان برطرف نشد و همچنین درصورتی‌که همراه با گرفتگی بینی، علائم زیر را تجربه کردید، لازم است به پزشک مراجعه کنید:

• گرفتگی بینی همراه با تب بالا برای بیش از سه روز متوالی
• مشاهده ترشحات سبزرنگ همراه با احساس درد در سینوس‌ها
• خونریزی بینی
• مشکل در حس بویایی

به چه پزشکی مراجعه کنیم؟

معمولاً باید برای انجام معاینات اولیه و تشخیص صحیح بیماری به دکتر گوش و حلق و بینی مراجعه کنید، تا متخصص مربوطه پس از تجویز آزمایش‌های لازم، درمان بیماری را شروع کند.

نمی‌دونی چرا مدام دچار گرفتگی بینی میشی؟

بهتره با متخصص گوش و حلق و بینی مشورت کنی.

مشاوره آنلاین دکتر گوش و حلق و بینیدکتر گوش و حلق و بینی

راه های درمان سریع گرفتگی بینی در خواب

گرفتگی بینی در خواب و در شب شما را بیدار نگه می‌دارد. برای درمان گرفتگی شدید بینی در خواب باید نکات زیر را قبل از خواب رعایت کنید.

تمیز کردن، راهی برای درمان گرفتگی بینی در خواب

یکی از راه‌های درمان گرفتکی بینی در خواب تمیز کردن بینی است؛

• برای تمیزکردن بینی از فین کردن خودداری کنید. سعی کنید با دستمال به‌آرامی بینی خود را تمیز کنید. با فین کردن فشار زیادی در حفره‌های بینی ایجاد می‌شود و باعث می‌شود مایع از بینی به داخل سینوس‌ها برود.

طب فشاری برای درمان گرفتگی بینی در خواب

• از طب فشاری استفاده کنید. در این طب باید با انگشتان اشاره هر دو دست فشاری روی دو طرف بینی ایجاد کنید. این روش سرماخوردگی را درمان نمی‌کند. اما باعث کاهش فشار سینوسی می‌شود. اگر سردرد سینوسی دارید، انگشتان خود را حدود ۳ دقیقه در داخلی‌ترین گوشه ابرو قرار دهید.
• آب زیاد بنوشید. هیدراته ماندن بدن باعث شل شدن مخاط و تخلیه سینوس‌ها می‌شود.
• مواد غذایی تند بخورید. کپسایسین ترکیب شیمیایی است که در فلفل چیلی وجود دارد. این ماده باعث تسکین خفیف و موقت احتقان بینی می‌شود.
• از الکل و کافئین به‌خصوص از ساعت ۲ بعدازظهر به بعد دوری کنید. این مواد گرفتگی بینی را بدتر می‌کنند.
• حیوانات خانگی را از اتاق‌خواب دور نگه دارید.
• برای رفع و درمان گرفتگی بینی در خواب قبل از خواب آنتی‌هیستامین استفاده کنید.

درمان سریع گرفتگی بینی چیست؟

دقت کنید که درمان های گرفتگی بینی با صلاحدید پزشک انجام می‌شود. درمان‌های خانگی می‌توانند در درمان احتقان بینی موثر باشند. رطوبت‌دهنده‌ها رطوبت هوا را افزایش می‌دهند و می‌توانند به رقیق شدن موکوس و تسکین التهاب راه‌های بینی کمک کنند. با این وجود، اگر آسم دارید، پیش از استفاده از رطوبت‌دهنده‌ها با پزشک خود مشورت کنید.

دررابطه‌با گرفتگی بینی طولانی‌مدت، بعد از اینکه پزشک علت را شناسایی کرد، می‌تواند یک برنامه درمانی پیشنهاد کند. درمان‌ها اغلب شامل داروهایی هستند که علائم را بهبود می‌بخشند یا رفع می‌کنند.

۱. داروی گرفتگی بینی

داروهایی که برای درمان گرفتگی بینی استفاده می‌شوند شامل موارد زیر هستند:

• ضدحساسیت‌های خوراکی برای درمان حساسیت نظیر لوراتادین و سیتریزین
• اسپری‌های بینی که حاوی آنتی‌هیستامین‌ها هستند مانند آزلاستین
• استروئیدهای بینی، مانند مُمِتازون یا فلوتیکازون
• آنتی‌بیوتیک‌ها
• ضد احتقان‌های قوی نظیر سودوافدرین

اگر تومور یا پولیپ بینی در مسیرهای هوایی داشته‌باشید یا سینوس‌هایی که مانع خروج موکوس می‌شوند، ممکن است پزشک جراحی را پیشنهاد کند.

۲. بهترین اسپری برای درمان سریع گرفتگی بینی

اسپری‌های زیادی برای رفع گرفتگی بینی وجود دارد. این اسپری‌ها ضد احتقان بوده و تورم مجرای بینی را کاهش می‌دهند. برخی از بهترین اسپری‌ها برای گرفتگی بینی عبارتند از:

• نفازولین
• اکسی متازولین
• فنیل افرین هیدروکلراید
• اسپری بینی استروئیدی برای گرفتگی ناشی از آلرژی

۳. درمان خانگی سریع گرفتگی بینی

کیپ شدن بینی به قدری عذاب‌آور است که اولین سوال شما این است که چه کنیم گرفتگی بینی خوب شود؟ زمانی که بینی کیپ می‌شود، باید مجاری بینی و سینوس‌ها را مرطوب نگه دارید. برخی افراد به‌غلط تصور می‌کنند، خشک بودن هوا باعث رفع گرفتگی بینی می‌شود. اما کاملا بالعکس بوده و خشک‌شدن غشا مخاطی باعث تحریک بیشتر آن می‌شود. برای مرطوب نگه‌داشتن مجاری بینی در خانه می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید.

• از یک مرطوب‌کننده هوا یا بخور استفاده کنید.
• دوش آب گرم بگیرید و یا از بخور آب داغ استفاده کنید.
• آب زیاد بنوشید. این کار باعث رقیق شدن مخاط شده و باعث جلوگیری از انسداد سینوس‌ها می‌شود.
• از انواع داروی گیاهی برای حساسیت و آبریزش بینی استفاده کنید.
• از اسپری سالین بینی استفاده کنید. این اسپری در واقع آب‌نمک است و به بازشدن مجاری بینی کمک می‌کند. اسپری های سالین برای تمامی سنین بی خطر هستند، اما برای کودکان باید پس از آن یک اسپیراتور یا حباب بینی استفاده شود. توجه داشته باشید که اسپیراتور برای خارج کردن موکوس باقیمانده از بینی کودک استفاده می شود.
• حوله گرم و مرطوبی را روی صورت خود قرار دهید. این کار مجرای بینی را باز می‌کند.
• استخرهای کلردار مجرای بینی را تحریک می‌کنند. زمان گرفتگی بینی به استخر نروید.
• سر را بالاتر روی بالش قرار دهید تا موکوس به سمت خارج راه های بینی جریان پیدا کند.

اگر برای تشخیص علت و درمان کیپ شدن بینی به دنبال بهترین متخصص گوش، حلق و بینی هستید، می‌توانید از طریق سایت دکترتو اقدام کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد.

۴. بهترین بخور برای گرفتگی بینی

بخور یکی از روش‌های طبیعی است که برای بهبود گرفتگی بینی استفاده می‌شود. با استفاده از این روش می‌توانید از حالت‌ گرفتگی رها شوید. در ادامه به برخی از بخورهای گیاهی اشاره می‌کنیم که برای بهبود احتقان بینی کاربرد دارند؛

• بخور سیر: درون یک قابلمه‌ی آب جوش چند حبه سیر بیندازید و زردچوبه به آن اضافه کنید. سپس یک پتو بر روی سر خود بیندازید و از بخار آن تنفس کنید.
• بخور شلغم: شلغم‌ها را درون یک قابلمه بپزید و زمانی که آماده‌شدند، از مایع باقی‌مانده در انتهای قابلمه، بخور کنید.
• بخور پیاز: یکی دیگر از مواردی که می‌توانید از آن برای بهبود احتقان بینی خود استفاده‌کنید، بخور پیاز است. این حالت فوق‌العاده است.
• بخور اکالیپتوس: می‌توانید چند برگ اکالیپتوس و یا روغن اکالیپتوس را درون قابلمه‌ی درحال جوش بریزید و یا از دستگاه بخور اکالیپتوس استفاده کنید. این هم برای بینی شما و گرفتگی آن فوق‌العاده است.

۶. درمان گرفتگی بینی و سرماخوردگی در بارداری

در بارداری استفاده از برخی داروها منع می‌شود. در چنین شرایطی بهتر است علاوه بر داروهایی که پزشک تجویز کرده است، مواردی را در خانه رعایت کنید تا بهبودی سریع‌تر اتفاق بیفتد.

• سوپ مرغ بخورید. این نوع سوپ خاصیت زیادی داشته و اثر ضدالتهابی خفیف دارد.
• چای داغ بنوشید. چای خواص ضدویروسی، ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد. نوشیدنی‌های گرم می‌توانند علائم سرماخوردگی و گرفتگی بینی را کاهش دهند. اضافه‌کردن عسل یا لیمو به چای تسکین بیشتری ایجاد می‌کند.
• از بخور آب گرم استفاده کنید.
• دوش آب گرم بگیرید.

این نکته را در نظر داشته باشید که گرفتگی بینی در بارداری اتفاق میفتد و لزوما نشانه عفونت یا آلرژی نیست. معمولا این حالت در هفته ششم شروع شده و حدود ۲ هفته بعد از زایمان از بین می‌رود. به این حالت رینیت بارداری می‌گویند. حدود ۳۰% از زنان باردار این عارضه را تجربه می‌کنند. تغییرات هورمونی باعث تورم مخاط بینی و تولید مخاط بیشتر می‌شود. نکات ذکرشده برای درمان گرفتگی بینی برای مدیریت رینیت بارداری می‌توانند موثر باشند.

کیپ شدن بینی بعد از عمل زیبایی بینی به علت تورم بافت بینی است.

۷. استفاده از قطره گرفتگی راهی برای درمان سریع گرفتگی بینی

قطره بینی یکی از بهترین روش‌های برای برطرف کردن انسداد و گرفتگی بینی است. این روش تاثیرات فوق‌العاده‌ای دارد زیرا هم می‌توان از ان برای گرفتگی بینی و شستشوی آن استفاده کرد و هم برای خشکی بینی کاربرد دارد. این قطره چیزی نیست جز یک قطره‌ی استریل آب شور که بینی شما را شستشو می‌دهد و از مخاط پاکیزه می‌کند. برخی افراد از بینی خود آب نمک به داخل می‌کشند و سپس بیرون می‌ریزند. این کار هم تاثیرات خوبی دارد.

این دارو از داروهای بدون نیاز به نسخه است و می‌توانید آن را بدون نسخه از داروخانه‌ها تهیه کنید. برای استفاده از این دارو می‌توانید هر زمان که احساس نیاز به آن داشتید یا هر مقدار که می‌خواستید در بینی خود بچکانید. میزان مصرف شما به اندازه‌ی سوراخ‌های بینی و میزان گرفتگی آنها بستگی دارد.

۸. درمان گرفتگی بینی بعد از عمل زیبایی

بعد از عمل بینی گرفتگی بینی کاملا طبیعی است. پس از عمل به‌هیچ‌وجه نباید فین کنید. اگر خونریزی شدید دارید، سریعا به پزشک اطلاع دهید. کیپ شدن بینی بعد از عمل به علت تورم بافت بینی است. احتمالا پس از یک هفته از زمان جراحی این تورم به‌مرور برطرف می‌شود.

در این مدت می‌توانید با بخور یا مرطوب‌کننده هوا از احتقان بینی کم کنید. همچنین پزشک برای کاهش تورم و التهاب استفاده از آب‌نمک را توصیه می‌کند. اگر می‌خواهید عطسه یا سرفه کنید، سعی کنید با دهان باز انجام دهید تا به بینی فشار وارد نشود.

۹. درمان گیاهی گرفتگی بینی و گلو: آویشن برای گرفتگی بینی

آویشن گیاهی مملو از خاصیت آنتی‌بیوتیکی است که می‌تواند باعث افزایش ایمنی بدن و همچنین کاهش التهابات مجرای بینی و رفع گرفتی بینی شود. آویشن باعث بهبود تنفس نیز می‌شود.

اگر همراه با گرفتگی بینی، گلو درد نیز دارید، غرغره کردن آب نمک می‌تواند موثر باشد. آب‌نمک روش درمانی محسوب نمی‌شود، اما به دفع ویروس‌ها کمک‌می‌کند. علاوه بر این می‌توانید از گیاهان زیر برای کاهش تورم و ازبین‌بردن میکروب‌ها استفاده کنید. در جدول زیر تمامی این گیاهان را معرفی کرده‌ایم:

گیاهان دارویی	اثرات آنها
گزنه	آنتی‌اکسیدان، ضدمیکروب و ضددرد است. برای درمان رینیت آلرژیک بهترین داروی گیاهی است. گزنه التهاب مرتبط با آلرژی را بدون هیچ یک از عوارض داروهای شیمیایی کاهش می‌دهد. گزنه تازه در فصل بهار یافت می‌شود. این گیاه را می‌توانید به صوت خشک به‌عنوان چاب دم کنید یا آن را بپزید و در سالاد، سوپ یا خورش استفاده‌کنید.
پریلا	از خانواده نعناع است. برای درمان احتقان بینی، سینوزیت، آسم آلرژیک و سوزش چشم مفید است. همچنین در صورت بروز آلرژی پوستی پریلا کارساز است. تحقیقات نشان می‌دهند، این گیاه خاصیت ضدافسردگی دارد.
خولان دریایی	این گیاه بیش از ۱۹۰ ماده مغذی دارد. غنی از مواد مغذی مانند اسیدهای آلی، تانن‌ها، کورستین، ویتامین A ،C ،B و E است. آنزیم درون آن نقش مهمی در سلامت سیستم تنفسی دارد. افرادی که مبتلا به رینیت آلرژیک، آسم، سرفه‌های مزمن و سایر اختلالات تنفسی هستند، می‌توانند از این گیاه استفاده کنند.
زنجبیل	گیاهی بی‌خطر و بسیار موثر است. برای کاهش احتقان بینی و سردرد چای زنجبیل توصیه می‌شود. دستگاه گوارش و گردش خون را بهبود می‌بخشد. زنجبیل به عنوان یک آنتی‌هیستامین طبیعی، ضدویروس قوی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن عمل می‌کند.
بومادران	خواص ضدعفونی‌کننده دارد. برای درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و تب استفاده می‌شود. درمانگر طبیعی سینوزیت و آلرژی است. این گیاه را می‌توانید به شکل چای مصرف کنید. از آن‌جایی که این گیاه قوی است، استفاده روزانه آن نباید بیش از ۲ هفته شود.

گلاب برای گرفتگی بینی و رفع انسداد بینی

گلاب از جمله عرقیجاتی است که دارای خواص درمانی زیادی است. از مهمترین خواص گلاب می‌توان به رفع مشکلات تنفسی و همچنین بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره‌کرد. در طب سنتی از گلاب برای بازکردن راه‌های تنفسی و رفع گرفتگی بینی استفاده می‌شود.

دمنوش برای گرفتگی بینی

برای تسکین و بهبود احتقان بینی و باز شدن راه‌های تنفسی می‌توان از دم‌نوش‌هایی مانند دم‌نوش بابونه، دم‌نوش زردچوبه، دم‌نوش نعناع فلفلی، دم‌نوش چای سبز، دم‌نوش لیمو و همچنین دم‌نوش چای سیاه استفاده کرد.

۱۰. درمان گرفتگی بینی هنگام خواب در طب سنتی

روش‌های زیادی برای درمان و یا بهبود گرفتگی بینی در خانه وجود دارد. شست‌وشوی مجرای بینی به حذف مخاط بینی کمک می‌کند. یکی دیگر از روش‌های رفع گرفتگی بینی نیز دوش آبگرم است. همچنین مطالعات پزشکی نشان می‌دهد که استفاده از زنجبیل مخصوصاً به‌صورت دم‌نوش، تاثیر زیادی در تسکین گرفتگی بینی دارد. همچنین می‌توانید شربت سرکه سیب (ترکیب آب، یک برابر سرکه سیب و دوبرابر عسل) قبل از خواب بنوشید تا مخاط اضافی بینی خشک شده و مجاری بینی‌تان باز شود. در طب سنتی برای رفع گرفتگی شدید بینی برخی روش‌ها توصیه می‌شود:

• مصرف سرکه سیب: باید سرکه سیب را با عسل با نسبت ۲ به ۱ همراه با آب مخلوط کنید و ۲ بار در روز مصرف کنید. این ترکیب باعث خشک شدن مخاط اضافی شده و راه بینی را باز می‌کند.
• بخور آب گرم با روغن اکالیپتوس یا روغن نعناع: پس از ترکیب این مواد و جوش آمدن آب سرتان را بالای ظرف بگیرید و با یک حوله هوای گرم را حفظ کنید. بخور به مدت ۱۰ دقیقه می‌تواند برای گرفتگی شدید بینی راه‌حل خوبی باشد.
• ترکیب شیر جوشیده، زردچوبه و عسل: به مقدار خیلی کم زردچوبه به شیر اضافه کنید. حدود یک قاشق چایخوری کافی است. اضافه‌کردن عسل به آن باعث ایجاد خاصیت ضدمیکروبی می‌شود.
• مخلوط سیر و زردچوبه: سیر را در آب قرار داده و بگذارید تا بجوشد. سپس مقدار کمی زردچوبه اضافه کنید. بعد از سرد شدن مخلوط آن را بنوشید.
• استشمام بوی پیاز: پوست پیاز را بگیرید و برای چند دقیقه آن را بو کنید. بوی پیاز به باز شدن مجاری بینی کمک کرده و باعث ضدعفونی مجرای تنفسی می‌شود.

۱۱. پیاز برای گرفتگی بینی

پیاز یکی از بهترین روش‌های موجود برای بهبود گرفتگی بینی است. پیاز یک راه حل فوق‌العاده برای کسانی است که به سرماخوردگی، آلرژی، کرونا و بیماری‌هایی مبتلا هستند که بینی آنها می‌گیرد. در این افراد می‌توان با برش دادن پیاز به دو نیم و بوییدن آن، به سادگی از شر گرفتگی بینی خلاص شد.

خوبی پیاز این است که مانند یک کاتالیزور است. این کاتالیست با باز کردن گرفتگی بینی، مخاط بینی را رقیق می‌کند و با بیرون کشیدن آن، شما را راحت می‌کند. بنابراین راحت‌ترین راه برای نجات یافتن از گرفتگی بینی این است که یک پیاز را که از وسط بریده شده است، ببویید.

۱۲. درمان سریع گرفتگی بینی با مواد غذایی

اگر به دلیل سرماخوردگی یا آلرژی دچار کیپ شدن بینی شده‌اید، برخی مواد غذایی می‌تواند به کاهش احتقان بینی کمک کند. سعی کنید مواد غذایی زیر را در برنامه خود قرار دهید.

• مایعات گرم: به ازبین‌بردن احتقان در مجاری تنفسی کمک می‌کند.
• ماهی: مطالعات نشان می‌دهد که اسید چرب امگا ۳ موجود در ماهی‌هایی مانند ماهی‌تن و سالمون ابتلا به آلرژی را کاهش می‌دهند.
• ماست: باکتری‌های سالم مانند پروبیوتیک موجود در ماست علائم آلرژی در کودکان را کاهش می‌دهد.
• عسل: مصرف یک قاشق چای‌خوری عسل علائم آلرژی و گرفتگی بینی را از بین می‌برد.

۱۳. کدام مواد غذایی برای گرفتگی بینی خوب نیست؟

برخی مواد غذایی مانند بادام‌زمینی و توت‌فرنگی باعث آلرژی و علائمی مانند کهیر و تورم می‌شوند. اما در برخی افراد آلرژی غذایی باعث کیپ شدن بینی می‌شود.

برخی میوه‌ها و سبزیجات پروتئینی شبیه به پروتئین گرده‌های خاص دارند. اگر به گرده خاصی آلرژی دارید، باید در انتخاب میوه و سبزیجات دقت کنید. به‌عنوان‌مثال افرادی که به ابروسیا آلرژی دارند، به خوردن خربزه یا گوجه‌فرنگی حساسیت دارند. یا افراد حساس به علف نباید هلو یا کرفس بخورند.

۱۴. درمان گرفتگی بینی ناشی از آلرژی

برای بهبود گرفتگی بینی ناشی از آلرژی و برطرف کردن آلرژی می‌توان از داروهای ضداحتقان در آلرژی استفاده کرد. یکی از این داروها سیتریزین است. این داروها با کمک آنتی هستامین‌ها از ترشح بیش از حد ماده‌ی مخاطی و ورم کردن بینی و التهاب آن جلوگیری می‌کند و راه برای نفس کشیدن شما باز می‌شود.

از طرفی برای برطرف کردن گرفتگی بینی می‌توان از پیاز هم کمک گرفت. با بوییدن یک پیاز از وسط دو نیمه شده، می‌توان گرفتگی بینی را برطرف کرد.

همچنین اسپری آب نمک هم می‌تواند در آن موثر باشد.

۱۵. درمان گرفتگی بینی در کرونا (درمان سریع گرفتگی بینی در کرونا)

در زمان ابتلا به کرونا هم همین مسئله رخ می‌دهد. هنگامی که ویروس کرونا وارد بدن می‌شود، در سطوح تنفسی بدن می‌نشیند. یکی از مکان‌هایی که ویروس کرونا جایگیری می‌کند، بینی است. بنابراین طی یک واکنش دفاعی بدن شروع به تولید مخاط و ملتهب و محتقن شدن می‌کند. به شکلی که می‌توان گفت کرونا می‌تواند باعث گرفتگی و آبریزش بینی هم شود.

این پرشدگی و گرفتگی در سینوس‌های آلوده به میکروب هم اتفاق می‌افتد و جدای از چرکی که میکروب‌ها و مبارزه‌ی بدن با آنها ایجاد می‌کند، بیشتر شدن مخاط هم در آن موثر است. بینی شما می‌تواند در اثر گرفتگی سینوس‌های پشت بینی به احتقان و یا گرفتگی دچار شود. در این‌صورت، می‌توان با استفاده از روش‌هایی مانند استفاده از داروهای ضد التهاب این التهاب و گرفتگی را برطرف کرد.

ویروس کرونا بسیار شبیه به سرماخوردگی عمل می‌کند و در بسیاری از موارد شما را با علائمی مانند سرماخوردگی و یا آنفولانزا مواجه می‌کند. هنگامی که شما به ویروس کرونا آلوده می‌شوید، مجاری تنفسی شما درگیر و آلوده می‌شوند. در موارد شدید ممکن است که ریه‌ها هم درگیر شوند. سیستم ایمنی بدن شروع به مبارزه با این ویروس می‌کند و یکی از خطوط دفاعی بدن تولید مخاط بیشتر برای گیرانداختن میکروب‌ها است. در این مواقع سینوس‌های شما شروع به پر شدن و گرفتگی می‌کنند.

۱۶. درمان گرفتگی بینی در سرماخوردگی

هنگامی که شما به ویروس سرماخوردگی آلوده می‌شوید، در بینی شما و در واقع در سینوس‌های شما میکروب‌ها و سلول‌های دفاعی بدن به مبارزه می‌پردازند و در این نقاط یک جنگ برپا می‌شود. سلول‌ها با میکروب‌ها مبارزه می‌کنند و شروع به ترشح بسیاری از مواد میکروب کش می‌کنند. از سوی دیگر، میکروب‌ها نیز شروع به تولید و ترشح توکسین یا سم میکروبی می‌کنند.

برخی از سلول‌های بدن شما در این جنگ از بین می‌روند و برخی از میکروب‌ها نیز در این مبارزه کشته می‌شوند. بنابراین موادی متشکل از سم میکروب‌ها، ترشحات سلول‌ها، سلول‌های کشته‌شده و میکروب‌های کشته‌شده در این محل جمع می‌شوند. در این زمان، چرک که شامل این مواد است در سینوس‌ها جمع می‌شود. در سرماخوردگی این اتفاق می‌افتد.

برای برطرف کردن گرفتگی بینی در سرماخوردگی می‌توانید از قرقره کردن آب نمک و یا بخور شلغم و پیاز استفاده کنید. این کار به خروج چرک‌ها از سینوس‌های شما کمک می‌کند و با این کار می‌توانید گرفتگی بینی را تا حدی برطرف کنید.

از طرفی استفاده از آنتی هستامین و داروهای برطرف‌کننده‌ی گرفتگی بینی که به التهاب و گرفتگی بینی ارتباط دارند، می‌تواند بسیار موثر و کارآمد باشد.

دنبال درمان سریع برای گرفتگی بینی هستی؟ با دکتر گرفتگی بینی مشورت کن.

دکتر گرفتگی بینی

گرفتگی بینی نوزاد خطرناک است؟

گرفتگی بینی در نوزادان اهمیت بیشتری نسبت به کودکان و بزرگسالان دارد. نوزادی که دچار کیپ شدن بینی است، در تغذیه مشکل پیدا می‌کند. حتی گاهی این عارضه می‌تواند منجر به مشکلات تنفسی کشنده شود. گرفتگی شدید بینی در نوزادان ممکن است روند رشد طبیعی گفتاری و شنیداری را با اختلال روبرو کند.

به همین دلیل اگر نوزاد شما دچار کیپ شدن بینی است، از روش‌های درمانی خانگی استفاده نکنید و سریعا یک وقت ملاقات با متخصص اطفال یا متخصص گوش،‌ حلق و بینی بگیرید. متخصص علت ایجاد این عارضه را بررسی کرده و برای درمان سریع آن دارو تجویز می‌کند.

احتقان بینی در نوزادان بیش از سایر کودکان و بالغین خطرناک است.

رفع گرفتگی بینی نوزاد در سرماخوردگی

برای درمان گرفتگی بینی نوزاد باید با متخصص گوش و حلق و بینی و یا متخصص اطفال مشورت کنید.

علت گرفتگی بینی کودکان و درمان آن

در کودکان گرفتگی بینی می‌تواند به علت وارد کردن یک جسم خارجی در بینی و انسداد راه هوایی باشد. از طرفی هم ممکن است که بینی به علت آلرژی و سرماخوردگی گرفته باشد. همچنین بیماری‌هایی مانند کرونا هم می توانند گرفتگی بینی بدهند.

در کودکان گاهی ممکن است که انسداد راه‌های تنفسی به علت ساختار بینی علت گرفتگی بینی باشد.

سینوزیت و احتقان و گرفتگی حلق هم می‌تواند گرفتگی بینی بدهد. برای برطرف کردن گرفتگی بینی کودکان بهتر است که از متخصص اطفال کمک بگیرید.

درمان گرفتگی بینی کودکان در شب

برای درمان و یا بهبود گرفتگی بینی کودکان در شب می‌توان از کمپرس گرم بر روی بینی و پیشانی استفاده کرد که بهترین درمان خانگی گرفتگی بینی است. یکی دیگر از راه‌ها، استفاده از دستگاه بخور به‌منظور مرطوب‌سازی مجاری تنفسی و تسکین التهابات داخل مجرای بینی می‌باشد. افزایش مصرف مایعات نیز به رقیق‌شدن مخاط داخل بینی و خروج راحت‌تر آن‌ها از مجاری تنفسی کمک می‌کند. همچنین بالابردن ارتفاع سر در هنگام خواب تاثیر زیادی در بهبود گرفتگی بینی دارد.

بهترین اسپری برای گرفتگی بینی کودکان و شربت برای گرفتگی بینی کودکان

برای درمان گرفتگی بینی در کودکان استفاده از اسپری‌هایی مانند فنیل آفرین می‌تواند مفید باشد. همچنین سه شربت موثر در زمینه تسکین و درمان گرفتگی بینی کودکان عبارت‌اند از شربت پلارژین کیدز، سیموکلد و فیتوکاف. ذکر این نکته ضروری است که باید قبل از مصرف هر کدام از داروهای موثر در زمینه احتقان بینی، حتماً با پزشک کودکان مشورت کنید.

قطره گرفتگی بینی

قطره فنیل آفرین یکی از داروهایی است که به‌سرعت به بهبود گرفتگی بینی کمک می‌کند. این دارو نیاز به نسخه پزشک ندارد و می‌توانید آن را به‌راحتی از هر داروخانه‌ای خریداری کنید.

پیشگیری از گرفتگی بینی

بهترین راه پیشگیری از گرفتگی بینی، حذف عوامل ملتهب‌کننده مجاری تنفسی است. اگر حساسیت فصلی دارید، در طول فصل بهار در هنگام خروج از منزل از ماسک بهداشتی استفاده‌کنید. همچنین اگر به ماده غذایی خاصی حساسیت دارید که می‌دانید باعث ایجاد مشکلات تنفسی می‌شود، آن را از وعده‌های غذایی خود حذف کنید.

علائم گرفتگی بینی	علت	درمان
خس‌خس بینی	سرماخوردگی، انحراف بینی	مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها، جراحی بینی
کاهش سطح ایمنی بدن	اختلالات تیروئید، کرونا	مصرف داروهای مرتبط زیر نظر پزشک
خروپف	آپنه خواب	مراجعه به پزشک، در صورت ارثی بودن درمانی ندارد.
تب بالا	وجود عفونت در بدن	مصرف داروهای تب‌بر

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

گاهی درمان های خانگی برای درمان گرفتگی بینی کافی نیستند، مخصوصا اگر علائم شما در اثر مشکلات سلامتی دیگری ایجاد شده باشند. در این مواقع، درمان های پزشکی مورد نیاز هستند، مخصوصا اگر شرایط دردناکی وجود داشته باشد و یا با فعالیت های روزمره در تداخل باشد. در این شرایط باید به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید.

برای پیداکردن بهترین متخصص گوش و حلق و بینی می‌توانید از طریق سایت دکترتو اقدام کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد. برای مشاوره تلفنی یا آنلاین از لینک زیر استفاده کنید:

• مشاوره تلفنی دکتر گوش و حلق و بینی

دکترتو مراقب سلامتی شماست!