فهرست مطالب
گاهی خستگی ممکن است علامتی از یک بیماری جسمی یا روانی باشد. در این حالت خستگی مداوم است و با استراحت برطرف نمی‌شود و به مرور پیشروی کرده و باعث کاهش انگیزه، انرژی و تمرکز فرد می‌شود. اگر احساس میکنید بدون دلیل خسته هستید، بهتر است برای بررسی وضعیت سلامتی به دکتر عمومی مراجعه کنید. پزشک بعد از بررسی شرایط شما در صورت نیاز شما را به متخصص مربوطه ارجاع خواهد داد. برای آگاهی بیشتر از این علامت می‌توانید مقاله دکترتو را مطالعه کنیم. در این مطلب درباره خستگی بیشتر توضیح داده‌ایم و علت‌های ایجاد آن را شمرده‌ایم. اگر خستگی شما را اذیت میکند و همیشه با این حالت مواجه می‌شوید، می‌توانید از مشاوره تلفنی با دکتر عمومی بهرمند شوید.
چرا همیشه احساس خستگی و بی حالی میکنیم؟
خستگی نوعی احساس ضعف و نداشتن انرژی در بدن است. به‌علاوه می‌تواند جسمی، روانی یا ترکیبی از هر دو باشد. تقریبا تمام افراد، در لحظاتی از زندگی، خستگی را تجربه کرده‌اند. در بیشتر مواقع گذرا بوده و به دنبال فعالیت بیشازحد، محرومیت از خواب و استرس‌های طولانی ایجاد می‌شود. اما گاهی ممکن است علامتی از یک بیماری جسمی یا روانی باشد. در این حالت خستگی مداوم بوده، با استراحت برطرف نمی‌شود و به‌مرور پیشروی کرده و باعث کاهش انگیزه، انرژی و تمرکز فرد می‌شود.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت betterhealth
unrelenting exhaustion may be a sign of an underlying illness or condition (such as flu, glandular fever, chronic fatigue syndrome, thyroid disorders, heart disease or diabetes).
ترجمه فارسی:
خستگی بی‌وقفه ممکن است نشانه یک بیماری یا شرایط زمینه‌ای (مانند آنفولانزا، تب، سندرم خستگی مزمن، اختلالات تیروئید، بیماری قلبی یا دیابت) باشد.
احساس خستگی و بی حالی مفرط چه علائمی دارد؟
خستگی ممکن است طیف گسترده‌ای از علایم جسمی، روانی و احساسی مثل کاهش فعالیت سیستم ایمنی، سرگیجه و سردرد یا خواب‌آلودگی را ایجاد کند. مهمترین موارد عبارت است از:
- خستگی و خواب‌آلودگی مزمن
- سردرد
- بدن درد و کوفتگی
- ضعف ماهیچه و درد عضلانی
- کاهش رفلکس‌ها
- اختلال در تصمیم‌گیری و قضاوت
- بی‌اشتهایی
- تاری دید
- توهم
- کاهش انگیزه
- اختلال در حافظه کوتاه‌مدت
- کاهش تمرکز
- تغییرات خلق
آیا احساس خستگی زیاد در طول روز طبیعی است؟
برای تشخیص بالینی، از پزشک متخصص نوبت بگیر.
علت خستگی بدن (خستگی بدن نشانه چیست؟)
خستگی می‌تواند دلایل متعددی داشته‌باشد. بیشتر مواقع به دلیل کارهای روزمره و عادت‌های نادرست زندگی، مانند ورزش نکردن، اختلال بی‌خوابی و مصرف الکل ایجاد می‌شود. همچنین ممکن است علامتی از یک بیماری جسمی (مشکلات تیروئیدی یا قلبی) یا بیماری‌های روانی (افسردگی و اضطراب) بوده و نیازمند درمان باشد.
| علت خستگی | برای درمان علت خستگی به کدام دکتر مراجعه کنم؟ |
|---|---|
| کم خونی | برای درمان کم خونی باید به دکتر داخلی مراجعه کنی. |
| نارسایی کبدی | اگر نارسایی کبدی داری به دکتر گوارش مراجعه کن! |
| بیماری انسدادی مزمن ریه | اگر در تنفس مشکل داری، به دکتر ریه مراجعه کن! |
| کمبود ویتامین‌ها | در صورت ضعف و بی‌حالی و کمبود ویتامین، باید به دکتر عمومی مراجعه کنی. |
| اضطراب و استرس | اگر استرس داری و مضطرب هستی، به دکتر روانشناس یا دکتر روانپزشک مراجعه کن! |
| ام اس | در صورتی‌که بیماری ام اس داری، به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کن! |
| ضعیف شدن چشم‌ها | اگر تاری دید و سردرد هم داری، باید به دکتر چشم پزشک مراجعه کنی! |
| پرکاری و کم‌کاری تیروئید | اگر غده تیروئیدت به خوبی کار نمی‌کنه، به دکتر غدد مراجعه کن! |
علت خستگی بدن در زنان و مردان جوان چیست؟
عادات و شیوه‌های نادرست زندگی مانند مصرف مواد مخدر و الکل، فعالیت بدنی زیاد، پرواز زدگی (اختلال جت لگ زمانی روی می‌دهد که به مکانی با اختلاف زمانی سفر کنید و دچار اختلال در برنامه‌ی خواب شوید)، کم‌تحرکی،مصرف داروهایی مثل آنتی‌هیستامین‌ها و ضد‌سرفه‌ها، عادات غذایی ناسالم و انواع بیماری‌ها می‌توانند از مهمترین دلایل خستگی در مردان و زنان باشند.
احساس خستگی در کودکان نشانه چیست؟
بی‌حالی در کودکان بیشتر به دلیل خواب نامناسب یا فعالیت زیاد است. اما ممکن است علائمی مانند خواب‌آلودگی بیشازحد با خمیازه کشیدن، تحریک‌پذیری یا بدخلقی، کاهش علاقه به فعالیت‌های روزانه، مشکل در تمرکز، کاهش هماهنگی فیزیکی، زمان واکنش کندتر و شکایت مکرر از علائم خستگی باشد.
احساس خستگی در بارداری
احساس خستگی در دوران بارداری یک اتفاق رایج است که به‌عوامل مختلفی بستگی دارد. در این زمان بدن دچار تغییرات هورمونی از جمله افزایش سطح پروژسترون می‌شود. علاوه بر این، بدن برای حمایت از کودک در حال رشد سخت کار میکند که منجر به افزایش مصرف انرژی می‌شود.
احساس خستگی زیاد و رنگ پریدگی
کمبودهای تغذیه‌ای مانند کمبود آهن یا ویتامین B12، سندرم خستگی مزمن، اختلالات تیروئید و برخی بیماری‌های پزشکی مانند لوسمی یا بیماری کلیوی می‌توانند باعث حس خستگی و رنگ پریدگی شدید شوند.
احساس خستگی و کمبود انرژی
مهمترین علت سستی بدن و بی حالی، احساس خستگی و کمبود انرژی شامل کمبود خواب، تغذیه نامناسب، کم‌آبی بدن، استرس، بی‌تحرکی، کم‌خونی یا اختلالات تیروئید، عوارض جانبی داروها و مسائل مربوط به سلامت روان مانند افسردگی یا اضطراب است. برای افزایش انرژی و رفع خستگی می‌توانید از انواع ویتامین‌ها بسته به نیاز بدن، کافئین و تغذیه سالم استفاده کنید.
دلیل زود خسته شدن و نفس نفس زدن چیست؟
چندین دلیل جدی برای خسته‌شدن سریع و تنگی نفس وجود دارد. اگر این علائم در هنگام استراحت یا زمانی که کمترین فعالیت بدنی را دارید رخ دهد، ممکن است نشان‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای مانند آسم، بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)، نارسایی قلبی یا عفونت ریه باشد.
علت خستگی مفرط و خواب آلودگی
ممکن است به علت کم خوابیدن یا بد خوابیدن به خستگی یا خواب آلودگی زیاد دچار شوید. همچنین اگر به اندازه‌ی کافی نخوابید، ممکن است که بدن شما دچار بیماری‌هایی مانند عفونت‌های حاد و مزمن هم شود. زیرا سیستم ایمنی بد شما با خواب ناکافی ضعیف می‌شود و مستعد بیماری‌های متنوع می‌گردد.
برای رفع علائم خستگی و خواب آلودگی زیاد به چه متخصصی مراجعه کنیم؟
چه بیماری هایی باعث احساس خستگی و بی حالی بدن میشوند؟
علل شایع خستگی خواب، یک سبک زندگی ناسالم، استرس، افسردگی و مقابله با چالش‌های زندگی مانند از دست دادن یک عزیز یا مراقبت از یک کودک جدید است.در کنار این موارد برخی بیماری‌ها هم می‌توانند این عارضه را قوی‌تر کنند. خستگی مداوم، می‌تواند علامتی از یک بیماری و یا عوارض دارویی باشد یا به دنبال سایر اقدامات درمانی ایجاد شود، مانند:
- اختلالات اضطرابی
- سندرم خستگی مزمن (نوعی خستگی شدید که تمام بدن را احاطه کرده و فعالیت ذهنی و بدنی و توان فرد را به شدت کاهش می‌دهد. لازم است بدانید این نوع به دلیل کار، اضطراب یا بی‌خوابی رخ نمی‌دهد و همچنین با استراحت و فعالیت بدنی نیز از بین نمی‌رود)
- انواع سرطان‌ها
- التهاب یا عفونت‌های مزمن
- بیماری‌های مزمن کلیه
- دیابت
- امفیزما (نوعی بیماری مزمن ریوی است که بافت ریه از بین رفته و کیسه‌های هوایی ریه بیش از اندازه گشاد میشوند، در نتیجه به مرور منجر به نارسایی تنفسی می‌شود. همچنین امفیزما معمولا به دنبال مصرف زیاد سیگار ایجاد می‌شود)
- فیبرومیالژیا (نوعی سندرم درد عضلانی اسکلتی مزمن است)
- بیماری‌های قلبی
- بیماری التهابی روده (IBD)
- داروها و اقدامات درمانی (مانند شیمی‌درمانی، اشعه‌درمانی، مسکن‌ها، داروهای قلبی و داروهای ضدافسردگی)
- چاقی
- دردهای مداوم جسمی
- آسیب مغزی به دنبال ضربه
خستگی ناشی از نارسایی حاد کبد
نارسایی حاد کبد از دیگر بیماری‌هایی است که می‌تواند ایجاد خستگی کند. این بیماری می‌تواند با بی‌اشتهایی و تهوع هم خود را نشان دهد. بنابراین با دیدن علائم دیگر این بیماری و زردی پوست، باید به دکتر گوارش مراجعه کنید تا برای درمان اقدامات لازم انجام شوند.
کم خونی شدید و خستگی
احساس خستگی بعد از فعالیت خفیف معمولا اولین علامت آنمی است. کم‌خونی می‌تواند ناشی از کمبود ویتامین ب ۱۲، بیماری تالاسمی یا نشانه های کمبود آهن باشد. آنمی علت‌های مختلفی دارد و یکی از علائم آن خستگی است.
هر کدام از این علت‌ها که ایجاد کم خونی کنند را باید با دقت بیشتر بررسی کرد و برای درمان آن به دکتر مراجعه کرد. زیرا خستگی ناشی از کم‌خونی بسیار آزاردهنده است و می‌تواند در انجام فعالیت‌های روزانه باعث بروز مشکل شود.
خستگی به دلیل بیماری انسدادی مزمن ریه
بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) یکی از بیماری‌های ریوی است که به علت تنفس هوای آلوده یا در معرض دود سیگار بودن به مقدار زیاد، ایجاد می‌شود. برای درمان این مشکل باید به دکتر ریه مراجعه کنید. بیماری انسدادی مزمن ریه می‌تواند به سرطان ریه تبدیل شود.
خستگی، اضطراب و افسردگی
افسردگی یک بیماری روانی ناتوان‌کننده است و می‌تواند باعث کاهش کیفیت زندگی شود. این بیماری می‌تواند در روتین زندگی شما تاثیرگذار باشد و زندگی شما را مختل کند. یکی از علائم جسمی افسردگی و در بعضی موارد اختلالات اضطرابی، ایجاد حس خستگی است. برای مواجهه با این مشکل، باید به دکتر روانشناس و دکتر روانپزشک مراجعه کنید.
پرکاری تیروئید، علت بی حالی و خستگی مداوم
پرکاری تیروئید، با افزایش سوختوساز بدن ممکن است موجب خستگی شود. هنگامی که تیروئید شما پرکار باشد، بدن شما بیش از اندازه سوخت و ساز میکند و همین مسئله باعث کاهش انرژی، بی‌حالی و خستگی بدن می‌شود. برای درمان این مشکل باید به دکتر غدد مراجعه کنید.
کم کاری تیروئید و خستگی مفرط
کم‌کاری تیروئید، کاهش انرژی بدن موجب خستگی نیز می‌شود. هنگامی که تیروئید شما به خوبی کار نکند، بدن شما به اندازه‌ی کافی انرژی مصرف نمی‌کند. از طرفی سوختوساز بدن به خوبی کار نمی‌کند و باعث بروز خستگی در بدن می‌شود. برای درمان این مشکل باید به دکتر غدد مراجعه کنید.
ام اس، علت بدن درد و خستگی
مولتیپل اسکلروزیس (MS) یا ام اس، بیماری خودایمنی است که در اثر حمله‌ی سیستم ایمنی به غشاء میلینی نورون‌ها رخ می‌دهد. بیمار مبتلا به ام اس با علائمی مانند خستگی و ضعف عضلات، سرگیجه، تاری دید و بی‌اختیاری ادرار مراجعه می‌کنند.
آپنه خواب از دلایل خستگی
آپنه خواب یا تنگی نفس در خواب یکی از دلایلی است که موجب اختلال در خواب می‌گردد و موجب می‌شود شما مرتبا از خواب بیدار شوید و احساس خستگی کنید.
آیا استرس زیاد باعث احساس خستگی و کمبود انرژی می شود؟
استرس یکی از مشکلاتی است که بسیاری از ما را عاصی کرده‌است. این اختلال می‌تواند انجام فعالیت‌های روزانه‌ی ما را مختل کند و باعث بروز خستگی در بدن شود. استرس همچنین می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و ما را مستعد ابتلا به بیماری‌های دیگر بکند.
تشخیص علت خستگی چگونه انجام می شود؟
همان‌طور که گفته‌شد، خستگی بیماری نیست اما می‌تواند علامتی از یک بیماری باشد. برای کاهش آن ابتدا باید بدانید که دلیل اصلی آن چیست؟ اگر خستگی بر کیفیت زندگی، عملکرد شغلی و اجتماعی شما تاثیرگذار باشد، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک با گرفتن شرح حال، انجام معاینه و آزمایش‌ها می‌تواند علت آن را تشخیص داده و درمان موثر را انجام دهد. با‌این‌وجود، خوشبختانه در بیشتر مواقع با تغییر عادات و شیوه‌ی زندگی، خود به خود بهبود می‌یابد.
درمان احساس خستگی دائمی چیست؟
برای درمان خستگی، لازم است که علت آن مشخص شود. زمانی‌که علت مشخص شد، دکتر عمومی شما را به دکتر مورد نظر ارجاع می‌دهد تا برای درمان علت این علامت، درمان‌های خاصی در نظر گرفته‌شوند.
در صورت مشاهده هر کدام از علایم زیر، به اورژانس مراجعه کنید یا با ۱۱۵ تماس بگیرید:
- اگر به دلیل مشکلات روحی و روانی بوده و همراه با علائمی مانند افکار خودکشی یا آسیب به دیگران باشد.
- همراه با درد قفسه‌ی سینه
- همراه با تنگی نفس
- همراه با درد شدید شکم، لگن و کمر
- همراه با بی‌نظمی و افزایش ضربان قلب
- همراه با احساس غش کردن
- همچنین اگر خستگی که تجربه میکنید بیشتر از ۲ هفته طول کشیده و با وجود استراحت، کاهش استرس، رژیم غذایی مناسب و مصرف زیاد مایعات برطرف نشود باید به پزشک مراجعه کنید.
قرص ویتامین برای رفع خستگی
یکی از روش‌های درمان خستگی، استفاده از مکمل‌های ویتامین است. این ویتامین‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا بهتر فعالیت کنید و انرژی لازم برای انجام کارهای روزانه‌ی خود را داشته‌باشید. مثلا استفاده از مکمل‌های ویتامین دی و ب کمپلکس می‌تواند انرژی لازم برای انجام فعالیت‌های روزانه را در شما فراهم کند.
دمنوش برای رفع خستگی و بی حالی
برخی از افراد، به دمنوش‌ها برای رفع خستگی اعتماد می‌کنند. این روش هم می‌تواند موثر باشد، به شرطی که به دنبال دلیل اصلی ایجاد خستگی باشید و سعی کنید آن را به طور صحیح برطرف کنید. مثلا اگر خستگی شما ناشی از بیماری‌های تنفسی مانند بیماری انسدادی مزمن ریه است، برای درمان آن باید به دکتر ریه مراجعه کنید. اما برخی از دمنوش‌ها هم می‌توانند موثر باشند. مثلا دمنوش زعفران می‌تواند به شما انرژی لازم برای انجام کارهای روزانه را بدهد.
چه زمانی خستگی زیاد بدن خطرناک است؟
خستگی بیشازحد بدن در چندین موقعیت خطرناک است. اگر خستگی توانایی فرد را برای انجام فعالیت‌های روزانه یا تمرکز مختل کند، می‌تواند در مشاغل سخت مانند رانندگی، کار با ماشین آلات سنگین یا کار در محیط‌های مراقبت بهداشتی عواقب شدیدی به دنبال داشته‌باشد.
علاوه‌بر این، اگر همراه با بی حالی علائم نگران‌کننده دیگری مانند درد قفسه سینه، مشکل در تنفس، سرگیجه یا غش را تجربه کردید، حتما به اورژانس مراجعه کنید.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
خستگی از علائمی است که می‌تواند نشان‌دهنده‌ی فعالیت زیاد بدنی در یک روز، یا بیماری‌ها و سبک زندگی ناسالم باشد. اگر دائما احساس خستگی میکنید و استراحت آن را بهتر نمی‌کند، احتمالا یک بیماری دارید که از آن بی‌اطلاع هستید.
بنابراین برای بررسی‌های بیشتر باید به دکتر عمومی مراجعه کنید، در غیر اینصورت، خستگی با شما همراه خواهد بود. برای دریافت نوبت از دکتر عمومی در شهر محل زندگی می‌توانید از سایت نوبت‌دهی آنلاین دکترتو کمک بگیرید. در سایت دکترتو امکان دریافت مشاوره از دکتر عمومی آنلاین نیز برای شما وجود دارد.
دکترتو مراقب سلامت شماست!
سلام خسته نباشید من ۱۸ سالمه همین دو ماه پیش کرونا گرفتم آسم هم دارم ولی الان خوب شدم یکم تنگی نفس دارم پیش دکتر آسم هم رفتم بهم دارو داد، الان چند وقتیه که دارو هارو مصرف میکنم خستگی زیاد و گاها حالت تهوع گرفتم تا اونجا که فهمیدم به خاطر مصرف داروهایی هست که دکتر داده.اون به کنار، کم خونی هم دارم و خب همین باعث میشه خستگی بیشتر بشه. قبل از رفتن پیش دکترو مصرف داروها حالم خوب بود، به علاوه بعد از کرونا احساس بی انگیزگی و افسردگی دارم که خودش باعث خستگیم میشه، صبح اصلا انگیزه هیچ کاریو ندارم، احساس خستگی شدید میکنم که مطمئنم مال افسردگی یا بی انگیزه بودنم هست میشه راهنمایی کنید چکار باید بکنم؟ (به غیر از اون بخاطر کرونا هم بی تحرک شدم.)
سلام همراه گرامی
برای این مشکلتون می تونین از پزشکان متخصص روانپزشک کمک بگیرین:
لیست متخصصین روانپزشک
بی حالی وخستگی دارم ۴۶سالمه وبی حوصله ام
سلام
در مرحله اول از نظر کم خونی و مشکلات هورمونی ازمایش خون دهید
اگر احساس بی انگیزگی یا استرس هم دارید
حتمن به روانپزشک معرفی کنید
با توجه به سن احتمال بحران هم وجود دارد
متخصص روانپزشک
سلام من بیشتروقتایهوبی حال میشم احساس خستگی میکنم وحوصله هیچیوندارم سریع هم عصبانی میشم احساس بی ارزشی میکنم واصلاروحیه ندارم ولی بعدیک دوساعت بازبه حالت اول برمیگردم لطفاراهنمایی کنیدممنون
سلام
می توان از علایم اختلالات اضطرابی در مراحال اولیه باشد
استفاده از ویتامین و مکمل ها می تواند کمک کننده باشد
هورمون های تیروییدی تان هم باید ارزیابی گردد
متخصص روانپزشک
سلام ببخشید لطف میکنید جواب سوال من رو هم بدین
سلام من پارسال اردیبهشت ماه نصفه شب برادرم حالش بهم خورد من با استرس از خواب بلند شدم و رفتم یه چیزی بهش بدم بخوره خوب شه خودم از حال رفتم افتادم ویرای چند ثانیه هیچی نفهمیدم وقتی بلند شدم تا نیم ساعت لکنت زبون گرفتم و بدن لرزه مامانم زنگ زد اورژانس و رفتم دکتر آزمایش دادم گفت سدیم بدنت کم ،ولی با اینکه ۸،۹ماه ازون موقع میگزره دیگه مثل قبلاً ام نیستم وقتی خسته میشم سرم یه جوری میشه وتپش قلب میگیرم وخیلی نمیتونم کار کنم وزود خسته میشم ،ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام همراه گرامی
لازمه برای این مشکلتون به متخصص روانپزشک مراجعه کنین:
لیست متخصصین روانپزشک
سلام
من همیشه احساس خستگی زیاد دارم و همیشه دوست دارم بخوابم و استخون درد دارم به خصوص شانه بازو گردن.
لام همراه گرامی
برای این مشکلتون می تونین به متخصص داخلی مراجعه کنین:
لیست متخصصین داخلی
زحمت کشیدی اینم شد جواب خو یارو ب شما پیام میده دنبال راه کاره وگرنه ادم خودش میدونه ک باید بره دکتر بعضی ها واقعا حوصله دکتر رفتن ندارن
سلام
قرار نیست ادمها از طریق سایت درمان شوند
سایت ها فقط شما را راهنمایی کلی می کنند تا جدی تر به فکر درمان باشید
تا علت خستگی و بی حالی از طریق پاراکلینیک مشخص نشود هیچ راهکاری ارایه نمی گردد
👏🏼👏🏼
سلام من ۱۴ سال دارم دو سه ماهی میشه که همش احساس خستگی میکنم و نمیتونم درس بخونم
لطفاً راهنماییم کنید
سلام
علت های خستگی در مقاله ای که مطالعه کردین ذکر شده. برای تشخیص علت لازمه که آزمایش های لازم رو انجام بدین، به همین منظور به پزشک مراجعه کنین.
سلام خسته نباشید ،،
در حدود یکونیم ماه است که تمام بدنم درد میکند انگشتان دستم ماهیچه های بازو ساق دست شونه هام وسط کتف شونه هام زمانی که قسمت های از بدنم رو با انگسم اندکی فشار دهم احساس درد میکنم ..زیاد ازیتم میکند،،مشکلات تنفسی ،،کلیه معده کبد و..ندارم…فقط درد مور مور در تمام بدنم هست … صبحا کلٲ اشتها ندارم …لطفٲ راهنمایم کنید ممنون میشم
سلام دوست گرامی
لازمه برای این مشکلتون به متخصص داخلی مراجعه کنین تا معاینه بشین و آزماشات لازم انجام بشه:
لیست متخصصین داخلی
سلام ضربه مغزی تصادف داشتم ۱۳ سال گذشته علاوه بروزش نامنظم وتغذیه یا.؟..هرچیز انجام یا پرهیز خستگی کسالت بعدخواب کاهش رفع کنه نشده م تغییرم نوسان قابل توجه نشداشتهاروافزایس دادبعددوبارع همان خستگی …رنج وعذاب روحی که تنبل شدم …آیادرمان نخواهدشدوبایدپذیرفت؟یا باروحی شادوامیدواری رفع خواهدشد؟ازافرادمنفی دوری کردن حتی درخواب آرام موثربوداماخستگی اول صبح کاهش انرژی احواس تاثیرمیزاره وباد وش گرفتن صبح عادت شده آیامشیت الهی شده تاجلوپیشرفت بگیره یادرمان میشه؟؟خستگی ازاستراحت برای رفع خستگی
یاالله بندگانت رارهانکن
هرچندناسپاسم
سلام دوست گرامی
برای این مشکلتون می‌تونین به متخصص روانپزشک مراجعه کنین.
لیست متخصصین روانپزشک
با آرزوی سلامتی
سلام.
صبح که بلند میشم ی حالت سردرد(خیلی عجیبی ) دارم ک کلا تمرکزم رو بهم میزنه. و تا اخر روز این درد خوب و میشه و باز شروع میشه ، نزدیکای بعدازظهر احساس خستگی شدید میکنم و همچنین خواب الودگی شدید گاهی اوقات سردرد بدجوری هم همراهش میاد. ویتامین b12 مصرف میکنم چون شنیدم برای رفع خستگی خوبه(افکار خودکشی هم ب ذهنم رسیده)
ب نظرتون چیکار کنم؟
سلام همراه گرامی
برای این مشکلتون لازمه که حتما به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنین:
لیست متخصصین مغز و اعصاب
سلام
من پونزده سالمه
و مدام احساس سرگیجه و حالت تهوع و سردرد دارم
چشام به نور حساسه و تاری دید دارم
شبا هم خواب درست ندارم و مرتبا به دفعات از خواب می پرم و خواب های آشفته می بینم
و کل روز خسته ام و احساس کوفتگی می کنم
اصلا نمیدونم باید چی کار کنم ، با این اوضاع نمی تونم روی درس هام تمرکز کنم
سلام دوست عزیز
برای این مشکلتون می‌تونین به متخصص روانپزشک مراجعه کنین:
لیست متخصصین روانپزشک
من در حال ریکاوری بیماری سکته مغزی هستم
خیلی موقع تمرین‌های فیزیوتراپی زود خسته میشم و دوستدارم تمرین بیشتر کنم ولی خستگی نمیزاره داروهایی که استفاده میکنم وارفارین و کپرا و باکلوفن هست ممنون میشم راهنمایی کنید 🙏🏼
سلام همراه گرامی
خستگی بعد از سکته ی مغزی طبیعی هست.
زیاد به خودتون فشار وارد نکنین و اجازه بدین به تدریج قدرتتون برگرده.
با آرزوی بهبودی
سلام
من چند وقتی هست که اصلا نمیتونم درس بخونم و احساس بی حالی میکنم
ولی خب دلیل اینکه به پزشک مراجعه نکردم اینه که نمیتونم بین اهمال کاری یا خستگی تفکیک قایل بشم.
اگه بخوام واضح تر بگم اینکه نمیدونم بخاطر اهمال کاریه یا خستگی که درس نمیخونم.
عاشق خوابیدن هستم در حالیکه چند سال پیش اصلا ظهر ها نمیخوابیدم.
سلام دوست عزیز
تمایل به زیاد خوابیدن و بی حالی دلایل زیادی دارد از جمله کم خونی، کم کاری تیرویید، افسردگی و …
برای بررسی بیشتر و تشخیص صحیح، لازمه که به پزشک مراجعه کنین.
سلام ۱۸ساله هستم برای کنکور درس میخوانم کمتراز۱۰ ساعت نمیتونم بخوابم چون احساس خستگی میکنم ممنون میشم راهنماییم کنید.
سلام دوست عزیز
برای این مشکلتون می‌تونین به متخصص روانپزشک مراجعه کنین:
لیست متخصصین روانپزشک
سلام خسته نباشید
من ۱۴ سال دارم خیلی وقته که بدنم خسته است و بیحالم همش میخابم و خابم میاد اصلا نمیتونم راه برم و اینکه طی ۲ ماهه که مشکل در تمرکز دارم و نمیتونم به همین دلیل درس بخونم وبرخی مواقع هم احساس خفگی دارم و نمیتونم نفس عمیق بکشم البته بیشتر مواقع اینطوری هستم و ضعف بدن هم دارم لطفا کمکم بکنید دارم از این وضعیت خسته میشم.. باتشکر
سلام دوست عزیز
توصیه میکنیم برای بررسی علت و انجام آزمایشات لازم به متخصص داخلی مراجعه کنین:
لیست متخصصین داخلی
سلام وقت بخیر به مدت یک ماه شب ساعت ده بخوابید وصبح ساعت ۶ بیدار شیدو غذای سرد استفاتده نکنید
سلام و سپاس از شما و کامنت خوب تان
تندرست باشید دوست عزیز