فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
عوارض خود ارضایی گاهی چندان جدی گرفته نمی‌شوند؛ اجازه دهید ساده‌تر بگوییم، گاهی اوقات مواردی که تحت عنوان عارضه شناخته می‌شوند سبک شمرده شده و به آنها توجه جدی نمی‌شود. موضوعی که در این مقاله بیشتر به آن پرداخته و شرح داده‌ایم. این موضوع باید زیر نظر متخصصین در این زمینه بررسی و پیگیری شود. یک پزشک متبحر می‌تواند اعتیاد شما به خودارضایی را بررسی کند و برای رفع آن راه‌حل‌های مختلف ارائه دهد. اگر به چنین پزشکی نیاز دارید اما شخص خاصی را نمی‌شناسید از وبسایت دکترتو کمک بگیرید. دکترتو به شما کمک می‌کند بهترین متخصصان روانشناس را بیابید و از آنها نوبت ویزیت هم به صورت حضوری و هم آنلاین دریافت کنید.
عوارض خود ارضایی چیست؟
خودارضایی شامل دست زدن به اندام تناسلی یا سایر نواحی حساس بدن برای تحریک یا لذت جنسی است. موضوعی که گاهی اوقات اعتیاد به آن باعث بروز مشکلات جدی میشود اما گاهی هم از نظر پزشکان بد نبوده و موضوع خطرناکی به شمار نمی‌رود.
خودارضایی عوارض جانبی مضری دارد که برخی از آنها چندان جدی نیستند اما برخی دیگر ممکن است ایجاد مشکل کنند. با این حال، برخی از افراد ممکن است در مورد خودارضایی احساس گناه کنند یا مشکلاتی با اعتیاد به خودارضایی داشته باشند. برخی از افراد هم ممکن است در مورد خودارضایی به دلیل اعتقادات فرهنگی، معنوی یا مذهبی احساس گناه کنند.
اگر در مورد خودارضایی احساس گناه می‌کنید، می‌توانید با فردی که به او اعتماد دارید درباره اینکه چرا چنین احساسی دارید صحبت کنید. علاوه بر این درمانگرانی که در زمینه سلامت جنسی تخصص دارند، ممکن است افراد مناسبی برای کمک به شما به منظور غلبه بر این کار و عوارض ناشی از آن باشند. در ادامه عوارض ناشی از خود ارضایی را برای شما نام برده و هر یک را به صورت مجزا توضیح داده‌ایم.
۱. سرد شدن زوجین از هم
خود ارضایی به طور مستقیم بر سرد شدن روابط تاثیر ندارد. اما ممکن است افراد با عادت کردن به انجام خود ارضایی، دیگر با بودن و رابطه داشتن با یکدیگر لذتی که باید را تجربه نکنند.
۲. اختلال در توانایی جنسی
اگر مردان خود ارضایی تهاجمی داشته باشند که شامل گرفتن بیش از حد سفت آلت تناسلی خود میشود، ممکن است کاهش حس را تجربه کنند. اما این مشکل با گذشت زمان قابل حل است. برای درمان اختلالات جنسی حتما با متخصص مشورت کنید.
مشاوره روانشناسی
با برترین روانشناسان ایران از دیدگاه کاربران
۳. کاهش عزت نفس
خودارضایی به خودی خود باعث افسردگی و کاهش عزت نفس نمی‌شود. اما احساس شرم و گناه نسبت به این عمل ممکن است روی عزت نفس شخص تاثیر منفی داشته باشد.
۴. پرخاشگری
خودارضایی ممکن است مستقیماً با خشم مرتبط نباشد. با این حال، این احتمال وجود دارد که زنان و به ویژه مردان، برای کاهش استرس خود در انجام این کار افراط کنند و در دراز مدت برای خودشان حالت ناراحتی به وجود آورند.
۵. اعتیاد به خود ارضایی
همانطور که پیش از این هم گفته شد، خودارضایی به خودی خود یک فعالیت مضر نیست اما می‌تواند بعد از مدتی ایجاد عارضه کند. با این حال، برای برخی از افراد، تمایل به خودارضایی بیش از حد بوده تا جایی که احساس میشود این رفتار از کنترل خارج شده و حالت اعتیاد پیدا کرده است. در این شرایط باید برای درمان اعتیاد جنسی اقدامات لازم را انجام داد.
۶. عوارض روانی خود ارضایی
برخی تحقیقات نشان می دهد که خودارضایی بیش از حد شروع به مختل کردن زندگی می‌کند. اعتیاد و افراط در انجام این کار خطر ابتلا به بیماری‌های روانی و علائم افسردگی را افزایش می‌دهد.
۷. عوارض اجتماعی خودارضایی
برخی از افرادی که نگران هستند که خودارضایی با باورهای مذهبی، معنوی یا فرهنگی آنها در تضاد باشد، ممکن است احساس گناه داشته باشند. ممکن است با توجه به احکام شرعی خود ارضایی برای برخی ادیان ممنوع و حرام باشد.
عوارض خود ارضایی در مردان
در ادامه برخی از عوارض خود ارضایی در مردان بنابر گفته افراد مختلف را از نظر علمی مورد بررسی قرار داده‌ایم:
۱. خستگی
یکی از عوارض جانبی خودارضایی مکرر در مردان ، احساس خستگی است.
۲. ضعف
از نظر بعضی افراد خودارضایی سبب ضعف بدنی و عضلانی میشود. اما باید گفت طبق تحقیقات این کار ارتباطی با ضعف جسمی و عضلانی نخواهد داشت. اما اگر بیش از اندازه ایجاد شود چنین تاثیری دارد.
۳. اضطراب
ممکن است زمانی که احساس برانگیختگی به شما دست داده یا در لحظه خودارضایی احساس دلهره و نگرانی را تجربه کنید. مطالعات نشان داده‌اند که اغلب مردانی که خودارضایی می‌کنند، سطوح بالاتری از اضطراب را تجربه می‌کنند. این موضوع با تفکرات و نگرانی‌های شما ارتباطی تنگاتنگ دارد.
از عوارض خود ارضایی میترسی؟
اعتیادت به خودارضایی هر روز بیشتر میشه؟ کلیک کن.
۴. افسردگی
نتیجه برخی تحقیقات ارتباط بالقوه‌ای بین خودارضایی و افسردگی را نشان می‌دهد. داده‌های بدست آمده از این تحقیقات نشان می‌دهد که خودارضایی و سایر فعالیت‌های جنسی که منجر به لذت میشود، می‌تواند منجر به ترشح هورمون‌ها و مواد شیمیایی دخیل در مرکز لذت مغز شود. اما خیلی تایید شده نیست که خودارضایی در افسردگی موثر است. چه بسا احساس شرمندگی و حس گناه بعد از آن به افسردگی ختم شود.
برخی از افرادی که خودارضایی می‌کنند، در مورد آن اضطراب یا احساس گناه دارند. در برخی فرهنگ‌ها خودارضایی یک تابو اجتماعی است، به طوری که بسیاری از ادیان و کشورها این عمل را ممنوع و گناه می‌دانند. این موضوع به خودی خود می‌تواند به حس عذاب وجدان، گناه و افسردگی تبدیل شود.
۵. درد بیضه ها
دلایل زیادی برای درد بیضه‌ها وجود دارد اما خودارضایی یکی از آنها نیست. بعید است که در حین خودارضایی به خود آسیبی آن‌چنان شدید رسانده باشید که باعث درد بیضه‌ها شود. در واقع، به احتمال زیاد درد بیضه ناشی از مشکلی دیگری است و نیاز به بررسی بیشتر دارد.
۶. دردهای استخوانی
برخی بر این باور هستند که تکرار خودارضایی چندین بار در روز، ممکن است به بدن فرصت کافی برای جبران کلسیم دفع شده را ندهد. به همین دلیل احتمال دارد دچار بدن درد شوید.
۷. احساس گناه
احساس بد در مورد خودارضایی معمول است. بسیاری از مردم نگران خودارضایی هستند زیرا باورهای مذهبی زیادی وجود دارد که خودارضایی را کثیف، خطرناک یا کاری خجالت آور بیان می‌کنند.
۸. زخم شدن دور ناحیه تناسلی
خود ارضایی مکرر می‌تواند باعث زخم شدن آلت تناسلی شود و سوزش و درد به همراه داشته باشد.
۹. انزال زودرس
دلایل انزال زودرس شامل مشکلات فیزیکی، عدم تعادل شیمیایی و عوامل عاطفی و روانی میشود. این موضوع ارتباط مستقیم با خودارضایی ندارد اما موضوعی است که باید به سرعت تحت درمان قرار گیرد.
عوارض خود ارضایی برای زنان (عوارض خودارضايي براي دختر)
برخی از عوارضی که برای خود ارضایی در زنان نام برده شده‌اند در ادامه توضیح داده‌ایم و درباره درست یا غلط بودن این عوارض صحبت کرده‌ایم:
۱. عدم تعادل ذهنی و جسمی
خودارضایی بر خلق و خو، تمرکز، و خواب تاثیر می‌گذارد. این موضوع به دلیل ترشح هورمون‌های شادی که دوپامین، اندورفین و اکسی توسین را تشکیل می‌دهند، است. اما احساساتی که فرد بعد از خودارضایی پیدا می‌کند کاملا بستگی به تفکرات فردی دارد.
۲. کمر درد
اگر بعد از خودارضایی در ناحیه کمر احساس درد دارید به احتمال زیاد ناشی از وضعیت نامناسب بدن هنگام خودارضایی است.
۳. کاهش سطح میل جنسی
در بعضی از افراد اعتیاد به خود ارضایی و تکرار مکرر آن می‌تواند منجر به کاهش میل جنسی در مقابل شریک خود شود.
۴. آسیب عاطفی
اگرچه خودارضایی باعث افسردگی نمی‌شود، اما دیدگاه‌های مذهبی، فرهنگی یا اجتماعی فرد ممکن است باعث بروز احساسات بدی شود. علاوه بر این، خودارضایی اگر به یک رفتار اجباری تبدیل شود، می‌تواند مشکل‌ساز باشد و باعث بروز مشکلات عاطفی شود.
از اعتیاد به خود ارضایی خسته شدی و نیاز به یه روش درمانی داری؟ مشاوره بگیر.
۵. زخم شدن دور ناحیه تناسلی
برخی از زنان ممکن است پس از خودارضایی احساس درد، حساسیت یا ناراحتی عمومی در ناحیه واژن داشته باشند. این احساس می‌تواند موضعی باشد یا در سراسر ناحیه لگن پخش شود. علت آن می‌تواند زخم شدن این ناحیه در طول خودارضایی باشد که معمولا خیلی زود بهبود خواهد یافت.
۶. ارضا نشدن در سکس
آنورگاسمی به معنای به ارگاسم نرسیدن در طول رابطه جنسی است. این موضوع یکی از شایع‌ترین عوارض خودارضایی در خانم‌ها به شمار می‌رود.
۷. عوارض خود ارضایی در بارداری
تغییرات هورمونی در دوران بارداری باعث افزایش میل جنسی در این دوران میشود. خودارضایی یک راه برای کاهش میل جنسی در دوران بارداری است. ممکن است در طول و بعد از ارگاسم، گرفتگی خفیف و نامنظم یا انقباضات براکستون هیکس را احساس کنید.
این علائم خیلی زود برطرف می‌شوند اما اگر این اتفاق نیفتاد و درد تشدید شد، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. برای برخی از افراد دارای حاملگی پرخطر هم گاهی اوقات توصیه میشود که از فعالیت جنسی اجتناب کنند، زیرا ارگاسم به طور بالقوه می‌تواند خطر زایمان زودرس را افزایش دهد. با این حال، تحقیقات در این زمینه کامل نیست.
با خود ارضایی به جنین در دوران بارداری آسیب وارد میشود؟
خودارضایی به نوزاد آسیبی نمی‌رساند. یا بهتر است اینگونه بگوییم که در طول خود ارضایی نوزاد نمی‌فهمد چه اتفاقی در حال رخ دادن است! در واقع، برخی از پزشکان بر این باور هستند که نوزادان با انقباضات ریتمیک رحمی که در طول ارگاسم اتفاق می‌افتد آرام می‌شوند.
عوارض خود ارضایی در نوجوانان
شایع‌ترین مشکلات یا عوارض خودارضایی آسیب به سلامت جسمی یا روانی است. برخی از موارد خودارضایی نوجوانان که علت آنها دستکاری‌های تهاجمی مانند وارونگی، خم شدن یا پیچش آلت تناسلی است می‌تواند باعث ایجاد یک تومور خوش خیم موضعی یا سایر مشکلات پزشکی شود.
عوارض خود ارضایی در کودکان
خودارضایی دوران کودکی با تحریک دستگاه تناسلی همراه است. این کار اغلب اوقات باعث تعریق و گرگرفتگی کودک میشود. بلوغ و افزایش هورمون‌های جنسی علت اصلی گرایش به خودارضایی به نظر می‌رسند. به همین دلیل دوره اوج این کار پس از کودکی و در نوجوانی است.
در نوزادان و کودکان خردسال، حالت‌ها و حرکات غیرعادی در طول خودارضایی رخ می‌دهد و ممکن است به اشتباه به عنوان تشنج، اختلالات حرکتی، درد شکم، قولنج و یا مشکلات عصبی یا پزشکی تشخیص داده شود.
متن انگلیسی:
medicalnewstoday
Research showsTrusted Source that masturbation is very common across all ages. Approximately 74 percent of males reported masturbating, compared to 48.1 percent of females
ترجمه متن:
تحقیقات نشان می‌دهد که خودارضایی در تمام سنین بسیار رایج است. تقریباً ۷۴ درصد از مردان در مقایسه با ۴۸.۱ درصد از زنان، خودارضایی می‌کنند.
عوارض غیر واقعی و دروغین خودارضایی (این موارد شایعه هستند.)
عوارض غیر واقعی و دروغین خودارضایی عبارتند از:
- کوری
- رشد مو در کف دست‌ها
- ناتوانی در مراحل بعدی زندگی
- اختلال در نعوظ
- کوچک شدن آلت تناسلی
- انحنای آلت تناسلی
- کاهش تعداد اسپرم
- ناباروری
- بیماری روانی
- ضعف جسمانی
جدول زیر شامل عوارض واقعی و شایعاتی است که درباره خود ارضایی گفته میشود:
| عوارض واقعی | شایعات و دروغ‌ها |
|---|---|
| اضطراب و افسردگی | کوری |
| کاهش انرژی و خستگی | کاهش قد |
| احساس گناه یا شرم | زوال عقل |
| کاهش تمرکز و توجه | رشد مو در کف دست |
| مشکلات خواب | ناتوانی جنسی دائمی |
| تاثیرات منفی بر روابط اجتماعی | کاهش تعداد اسپرم |
| درد و تحریک در ناحیه تناسلی | نازایی |
| تاثیرات منفی بر اعتماد به نفس | نابینایی |
| کاهش میل جنسی (در صورت زیاده‌روی) | ایجاد تغییرات جسمانی شدید (مانند تغییر شکل آلت تناسلی) |
| مشکلات ارتباطی در روابط عاطفی | کاهش هوش و توانایی‌های ذهنی |
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
در این مقاله به بررسی علمی و پزشکی عوارض خود ارضایی پرداختیم و از درست و غلط بودن این عوارض صحبت کرده‌ایم. اساس این گفته‌ها شواهد علمی است، اما موضوع مهمی که در کنار این گفته‌های پزشکی اهمیت دارد باورهای مذهبی هستند. بنابر گفته برخی مراجع دینی، انجام خودارضایی حرام است. به همین خاطر لازم است که برای انجام دادن یا پرهیز از این کار، به گفته مراجع دینی خود توجه ویژه داشته باشید.
شما می‌توانید برای مشاوره گرفتن از دکتر روانشناس و در صورتی که دچار اعتیاد یا گرایش به خودارضایی هستید از وبسایت دکترتو کمک بگیرید. دکترتو به شما امکان دریافت نوبت از بهترین پزشکان را به سادهترین شکل ممکن می‌دهد. پس همین حالا برای ثبت نوبت مشاوره روانشناسی آنلاین یا حضوری سری به وبسایت دکترتو بزنید.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
من ۱۳ سالمه و هفته ای ۲ بار خودارضایی میکنم آیا مانع رشد قد میشود؟ قدم هم ۱۵۶ هست
سلام من ۱۵ سالمه و چشم هایم ضعیف هستن و چند ماه هستش که خودارضایی را شروع کردم و الان چشم هایم بیشتر ضعیف شده آیا دلیلش جق زدن هست
سلام
خودارضایی به خودی خود باعث ضعیف شدن چشم‌ها نمی‌شود. این تصور که خودارضایی باعث ضعیف شدن بینایی میشود، یک باور غلط است و هیچ شواهد علمی برای آن وجود ندارد. ضعف چشم‌ها معمولاً به دلایل ژنتیکی، عدم مراقبت مناسب از چشم‌ها، خستگی، یا شرایط پزشکی مانند نزدیک‌بینی (میوپی) یا دوربینی (هایپروپی) ایجاد میشود.
اگر احساس می‌کنید که ضعف بینایی شما بیشتر شده، بهتر است به یک متخصص چشم‌پزشک مراجعه کنید تا وضعیت چشم‌های شما بررسی شود و در صورت لزوم، درمان یا اصلاحات لازم صورت گیرد. همچنین، برای جلوگیری از مشکلات بهداشتی و جسمی دیگر، بهتر است که خودارضایی را در حد اعتدال انجام دهید و به سلامت جسمی و روانی خود توجه بیشتری داشته باشید.
متخصص چشم
من ۱ ساله خود ارضایی میکنم و الان عذاب وجدان گرفتم و نمیخام این کارو کنم احساس میکنم سرطان پروستات و اینا خیلی میترسم کمکم کنید
سلام
از نظر علمی، خودارضایی مکرر ممکن است با برخی مشکلات روانی مانند اضطراب یا عذاب وجدان همراه باشد، اما این مشکل بیشتر مربوط به نگرش فرد به این موضوع است تا آسیب‌های جسمی جدی. سرطان پروستات معمولاً به دلیل عوامل ژنتیکی، تغییرات هورمونی یا بیماری‌های مزمن ایجاد میشود و نه به دلیل خودارضایی.
اگر شما احساس می‌کنید که این عمل به بخشی از زندگی شما تبدیل شده است و نمی‌خواهید ادامه دهید، ابتدا می‌توانید راه‌هایی برای کنترل آن پیدا کنید. برای مثال:
مشغول شدن به فعالیت‌های دیگر مانند ورزش، یادگیری یک مهارت جدید یا مطالعه می‌تواند حواس شما را پرت کند.
مشورت با یک روانشناس می‌تواند به شما کمک کند تا دلایل روانی و عاطفی پشت این رفتار را شناسایی کنید و راه‌های موثری برای مدیریت عذاب وجدان و اضطراب پیدا کنید.
سلام من ۱۸ سالمه و از ۱۱سالگی اعتیاد به خود ارضایی دارم بطوری که از اون زمان تقریبا هر روز خود ارضایی میکنم حتی بعضی روز ها چند بار انجام میدم و الان مشکل نعوظ و زود انزالی دارم ایا با ترک خود ارضایی این مشکل برطرف میشه؟ و برای درمان اختلال نعوظ و زودانزالی از چه دارویی استفاده کنم؟
سلام! ترک خودارضایی می‌تواند به بهبود مشکلات نعوظ و زودانزالی کمک کند، زیرا این مشکلات ممکن است به دلیل عادت‌های طولانی‌مدت و تأثیرات روانی ناشی از خودارضایی ایجاد شده باشد. برای درمان این مشکلات، بهتر است ابتدا با یک پزشک یا متخصص اورولوژی مشورت کنید. درمان‌های ممکن شامل تغییرات رفتاری، داروهای روان‌پزشکی یا دارو باشد
جدی بگیرید
متخصص اورولوژیست
سلام و خسته نباشید
من دخترم ۲۰ سالمه و اینکه مدت زمان زیادی بود ک خودارضایی داشتم و الان به تازگی رابطه جنسی رو شروع کردم حدودا ۳،۴ بار و اصلا ارضا نشدم آیا دلیلش میتونه خودارضایی باشه؟؟؟
سلام
ممکن است خودارضایی مکرر تأثیراتی بر عملکرد جنسی شما داشته باشد، به‌ویژه اگر الگوهای خاصی برای تحریک جنسی یا ارضا شدن ایجاد کرده باشید. همچنین، شروع رابطه جنسی جدید ممکن است با اضطراب یا نگرانی‌های روانی همراه باشد که بر تجربه شما تأثیر بگذارد. در این مواقع، مشاوره جنسی یا روانشناسی می‌تواند کمک‌کننده باشد تا علت دقیق‌تر شناسایی و درمان شود.
روانشناس خوب-سکس تراپیست
من خودارضای میکنم و۱۷ سالمه بالای سوراخ باسنم ورم کرده چکار کنم؟
سلام
خودارضایی به خودی خود معمولاً باعث مشکلات جدی جسمی نمی‌شود، اما ممکن است برای شما احساس گناه یا اضطراب به همراه داشته باشد. از طرفی، ورم بالای سوراخ مقعد ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شده باشد. این ممکن است به دلیل هموروئید (بواسیر)، التهاب پوست یا حتی عفونت باشد که نیاز به درمان خاص دارد.
اگر ورم شما همراه با درد، خونریزی یا علائم دیگر است، پیشنهاد میکنم که به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا مشکل دقیق بررسی شود. در صورتی که علت ورم بواسیر باشد، معمولاً توصیه به استفاده از داروهای موضعی برای کاهش التهاب و درد میشود.
متخصص گوارش
سلام ببخشید خودارضایی باعث ریزش مو میشه؟
و ایا اگ میشه این نوع ریزش دائمیه؟
سلام، خودارضایی به طور مستقیم باعث ریزش مو نمی‌شود. ریزش مو معمولاً به عوامل مختلفی مانند وراثت، استرس، تغییرات هورمونی، تغذیه ضعیف، بیماری‌ها یا داروها بستگی دارد. اما استرس و اضطراب ناشی از خودارضایی مکرر یا احساس گناه ممکن است به طور غیرمستقیم به ریزش مو کمک کند. ریزش مو ناشی از این عوامل معمولاً موقتی است و با اصلاح سبک زندگی، کاهش استرس و رسیدگی به سلامت عمومی بدن می‌توان آن را کنترل کرد. اگر ریزش مو ادامه‌دار و شدید باشد، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید تا علت دقیق آن تشخیص داده شود و درمان مناسب ارائه گردد.
سلام
خسته نباشید
من افسرده هستم بخاطر خودارضایی هست
سلام، متاسفم که چنین احساساتی دارید. افسردگی می‌تواند بر جنبه‌های مختلف زندگی تاثیر بگذارد و احساسات شما را تحت‌تاثیر قرار دهد. اگر خودارضایی برای شما به یک مشکل تبدیل شده است و احساس می‌کنید که باعث افسردگی یا احساس گناه میشود، می‌تواند نشانه‌ای از نیاز به بررسی و درک بهتر رفتارهایتان باشد. در چنین شرایطی، مهم است که به خودتان با شفقت نگاه کنید و از کمک حرفه‌ای بهره بگیرید. روانشناسان یا مشاوران می‌توانند با بررسی ریشه‌های این احساسات و رفتارها، به شما کمک کنند تا رویکرد سالم‌تری نسبت به خود داشته باشید. تغییرات کوچکی در رفتار روزانه، افزایش ارتباطات اجتماعی، و یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس و اضطراب می‌تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری پیدا کنید.
روانشناس خوب
سلام میخواستم بدونم روی صورت وقتی جوش میزنه برای خود ارضایی هست یا بلوغ
سلام! جوش‌های صورت می‌توانند به دلایل مختلفی مانند تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، استرس، تغذیه نامناسب یا حتی خودارضایی ایجاد شوند. در دوران بلوغ، به دلیل تغییرات هورمونی، جوش زدن طبیعی است. خودارضایی به خودی خود باعث جوش نمی‌شود، اما استرس و اضطرابی که ممکن است با آن همراه باشد، می‌تواند تأثیرگذار باشد.
دیدگاه فعلن خوبه