فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
عوارض خودارضایی گاهی اوقات چندان جدی گرفته نمی‌شوند و بسیاری از افراد آنها را کم‌اهمیت یا طبیعی می‌دانند. اما این موضوع می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت روانی و جسمی فرد داشته باشد که در درازمدت به مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، کاهش اعتماد به نفس، اختلالات جنسی و آسیب به روابط عاطفی منجر شود. متأسفانه بسیاری از افراد بدون توجه به این عوارض به ادامه این رفتار می‌پردازند. در این مقاله به‌طور جامع به عوارض خودارضایی پرداخته‌ایم تا افراد بتوانند این مسئله را جدی بگیرند و از آسیب‌های آن جلوگیری کنند. بررسی و پیگیری این مشکل باید تحت نظر متخصصین صورت گیرد تا راهکارهای مؤثر برای مدیریت و درمان آن ارائه شود. یک پزشک یا روانشناس متبحر می‌تواند به شما کمک کند تا به‌طور مؤثر این مشکل را حل کنید و زندگی سالم‌تری داشته باشید.
خودارضايي چه عوارضی دارد؟
خودارضایی شامل تحریک اندام تناسلی یا نواحی حساس بدن برای رسیدن به لذت جنسی است که در برخی افراد ممکن است به صورت عادتی مکرر درآید. اگرچه خودارضایی در برخی مواقع از نظر پزشکی بی‌ضرر به شمار می‌آید و حتی می‌تواند به کاهش تنش‌های جنسی کمک کند، در صورت تبدیل شدن به اعتیاد، می‌تواند عوارضی مانند اضطراب، احساس گناه، مشکلات جسمی (مثل کاهش حساسیت جنسی)، اختلال در روابط عاطفی و کاهش اعتماد به نفس ایجاد کند. بسیاری از افراد ممکن است به دلیل باورهای فرهنگی، مذهبی یا شخصی احساس گناه کنند. در چنین مواردی، صحبت با یک فرد مورد اعتماد یا سکس تراپی می‌تواند کمک‌کننده باشد تا از این احساسات عبور کرده و عوارض احتمالی آن کاهش یابد. عوارض خود ارضایی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- اضطراب و احساس گناه
- کاهش میل جنسی
- اختلال در نعوظ و ارگاسم در روابط جنسی واقعی
- کاهش لذت و رضایت در رابطه جنسی با شریک زندگی
- احساس نارضایتی از بدن یا تصویر بدن
- اعتیاد جنسی و رفتارهای وسواسی
- کاهش اعتماد به نفس
- مشکلات روانی مانند افسردگی یا استرس
- آسیب جسمی به اندام تناسلی در صورت انجام مکرر و خشن
- مشکلات ارتباطی و عاطفی در روابط زناشویی
- عدم تمرکز و کاهش انرژی جسمی و ذهنی
۱. سرد شدن زوجین از هم به واسطه خود ارضایی
خود ارضایی به طور مستقیم بر سرد شدن روابط تاثیر ندارد. اما ممکن است افراد با عادت کردن به انجام خود ارضایی، دیگر با بودن و رابطه داشتن با یکدیگر لذتی که باید را تجربه نکنند.
۲. اختلال در توانایی جنسی
اگر مردان خود ارضایی تهاجمی داشته باشند که شامل گرفتن بیش از حد سفت آلت تناسلی خود میشود، ممکن است کاهش حس را تجربه کنند. اما این مشکل با گذشت زمان قابل حل است. برای درمان اختلالات جنسی حتما با متخصص مشورت کنید.
مشاوره روانشناسی
با برترین روانشناسان ایران از دیدگاه کاربران
۳. کاهش عزت نفس
خودارضایی به خودی خود باعث افسردگی و کاهش عزت نفس نمی‌شود. اما احساس شرم و گناه نسبت به این عمل ممکن است روی عزت نفس شخص تاثیر منفی داشته باشد.
۴. خودارضایی و پرخاشگری
خودارضایی ممکن است مستقیماً با خشم مرتبط نباشد. با این حال، این احتمال وجود دارد که زنان و به ویژه مردان، برای کاهش استرس خود در انجام این کار افراط کنند و در دراز مدت برای خودشان حالت ناراحتی به وجود آورند.
۵. اعتیاد به خود ارضایی
همانطور که پیش از این هم گفته شد، خودارضایی به خودی خود یک فعالیت مضر نیست اما می‌تواند بعد از مدتی ایجاد عارضه کند. با این حال، برای برخی از افراد، تمایل به خودارضایی بیش از حد بوده تا جایی که احساس میشود این رفتار از کنترل خارج شده و حالت اعتیاد پیدا کرده است. در این شرایط باید برای درمان اعتیاد جنسی اقدامات لازم را انجام داد.
۶. عوارض روانی خود ارضایی
برخی تحقیقات نشان می دهد که خودارضایی بیش از حد شروع به مختل کردن زندگی می‌کند. اعتیاد و افراط در انجام این کار خطر ابتلا به بیماری‌های روانی و علائم افسردگی را افزایش می‌دهد.
۷. عوارض اجتماعی خودارضایی
برخی از افرادی که نگران هستند که خودارضایی با باورهای مذهبی، معنوی یا فرهنگی آنها در تضاد باشد، ممکن است احساس گناه داشته باشند. ممکن است با توجه به احکام شرعی خود ارضایی برای برخی ادیان ممنوع و حرام باشد.
۸. آيا خود ارضايي باعث ضعیف شدن چشم میشود؟
خودارضایی به‌طور علمی و پزشکی هیچ تأثیری بر ضعف بینایی یا مشکلات چشم ندارد. شایعه ضعف چشم به‌دلیل خودارضایی یکی از باورهای غلط است که هیچ‌گونه اساس علمی ندارد. خودارضایی یک رفتار طبیعی است و در صورت انجام در حد اعتدال هیچ‌گونه اثر منفی بر سلامت چشم یا بینایی ندارد. این نوع شایعات معمولاً از تصورات نادرست یا ترس‌های اجتماعی ناشی میشود. بنابراین، نگرانی در مورد ضعف چشم به‌دلیل خودارضایی بی‌اساس است و افراد می‌توانند بدون نگرانی از نظر جسمی و روانی به این مسئله توجه کنند.
از عوارض خود ارضایی میترسی؟
اعتیادت به خودارضایی هر روز بیشتر میشه؟ کلیک کن.
عوارض خودارضايي مالشي
مالش یا اصطلاحاً خودارضایی با دست، یکی از روش‌های معمول خودارضایی است که می‌تواند در صورت انجام مکرر و به شیوه نادرست، عوارضی به دنبال داشته باشد. این عوارض ممکن است شامل مشکلات جسمی و روانی باشد، به‌ویژه زمانی که رفتار به صورت اعتیادآور یا افراطی انجام شود. عوارض خودارضایی مالشی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- کاهش حساسیت جنسی: انجام خودارضایی به صورت مکرر ممکن است باعث کاهش حساسیت جنسی در هنگام رابطه جنسی واقعی شود.
- اختلال در نعوظ: خودارضایی مفرط یا نادرست می‌تواند به مشکلاتی مانند اختلال نعوظ یا تأخیر در ارگاسم در روابط جنسی واقعی منجر شود.
- مشکلات روانی: برخی افراد پس از خودارضایی احساس گناه، اضطراب یا افسردگی می‌کنند که می‌تواند بر سلامت روانی و عزت نفس تأثیر منفی بگذارد.
- آسیب فیزیکی به نواحی تناسلی: دستکاری‌های خشن یا انجام خودارضایی به شیوه نادرست می‌تواند به زخم، التهاب یا آسیب به نواحی تناسلی منجر شود.
- کاهش لذت در روابط جنسی واقعی: وابستگی به روش‌های خاص خودارضایی می‌تواند منجر به کاهش لذت و رضایت در هنگام رابطه جنسی واقعی با شریک زندگی شود.
- اعتیاد جنسی: خودارضایی مفرط می‌تواند به یک رفتار اعتیادآور تبدیل شود که فرد به جای برقراری ارتباط جنسی با شریک زندگی، به آن وابسته میشود.
- افزایش استرس و اضطراب: در برخی افراد، تکرار خودارضایی به صورت غیرمتعادل می‌تواند منجر به استرس و اضطراب بیشتر شود.
برای جلوگیری از این عوارض، مهم است که خودارضایی در حد اعتدال و به شیوه‌ای سالم انجام شود. اگر این رفتار به مشکلات جسمی یا روانی منجر شد، مشاوره با یک درمانگر جنسی یا روانشناس می‌تواند به حل آن کمک کند.
عوارض خود ارضایی در مردان
خودارضایی در مردان، اگر به‌طور مکرر و بدون کنترل انجام شود، می‌تواند به عوارض جسمی و روانی مختلفی منجر شود. در حالی که خودارضایی در حد اعتدال معمولاً بی‌ضرر است و می‌تواند به کاهش تنش‌های جنسی کمک کند، انجام آن به صورت مفرط می‌تواند اثرات منفی بر سلامت جسمانی و روانی داشته باشد. این عوارض ممکن است بر عملکرد جنسی، روابط عاطفی و حتی اعتماد به نفس فرد تأثیر بگذارد. عوارض خودارضایی در مردان می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- اختلالات در کیفیت خواب و استراحت
- کاهش میل جنسی و مشکلات در نعوظ و زود انزالی
- اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی
- کاهش لذت و رضایت در رابطه جنسی واقعی
- اعتیاد به خودارضایی و رفتارهای جنسی وسواسی
- کاهش انرژی جسمی و ذهنی
- نارضایتی از تصویر بدن یا اضطراب مربوط به بدن
- مشکلات در ارتباطات عاطفی و جنسی با شریک زندگی
- احتمال ایجاد آسیب فیزیکی به اندام تناسلی در صورت انجام مکرر
عوارض خود ارضایی برای زنان (عوارض خودارضايي براي دختر)
خودارضایی در زنان، اگر به‌طور مکرر و غیرمتعادل انجام شود، می‌تواند به عوارض روانی و جسمی منجر شود. در حالی که خودارضایی به‌طور معمول به‌عنوان یک رفتار جنسی طبیعی و سالم در نظر گرفته میشود، انجام آن به شکل افراطی یا اعتیادآور می‌تواند بر روابط جنسی، سلامت روانی و جسمانی تأثیر منفی بگذارد. این عوارض می‌توانند بر اعتماد به نفس، روابط عاطفی و تجربه جنسی واقعی تأثیر بگذارند. بنابراین، درک اثرات خودارضایی و مدیریت آن به‌طور آگاهانه، برای حفظ سلامت جنسی و روانی اهمیت دارد. عوارض خودارضایی برای زنان می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- کاهش میل جنسی و مشکلات در برقراری رابطه جنسی با شریک زندگی
- اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی و احساس گناه
- کاهش رضایت در روابط جنسی واقعی
- مشکلات در ایجاد صمیمیت عاطفی و جنسی با شریک زندگی
- نارضایتی از تصویر بدن و مشکلات خودباوری
- ایجاد وابستگی به خودارضایی و کاهش تمایل به رابطه جنسی طبیعی
- مشکلات در رسیدن به ارگاسم در روابط جنسی واقعی
- آسیب به اندام تناسلی در صورت انجام مکرر و خشن
- اختلال در کیفیت خواب و کاهش انرژی
- اضطراب و تنش‌های روانی ناشی از رفتارهای جنسی مکرر
از اعتیاد به خود ارضایی خسته شدی و نیاز به یه روش درمانی داری؟ مشاوره بگیر.
عوارض خود ارضایی در بارداری
تغییرات هورمونی در دوران بارداری باعث افزایش میل جنسی در این دوران میشود. خودارضایی یک راه برای کاهش میل جنسی در دوران بارداری است. ممکن است در طول و بعد از ارگاسم، گرفتگی خفیف و نامنظم یا انقباضات براکستون هیکس را احساس کنید. این علائم خیلی زود برطرف می‌شوند اما اگر این اتفاق نیفتاد و درد تشدید شد، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. برای برخی از افراد دارای حاملگی پرخطر هم گاهی اوقات توصیه میشود که از فعالیت جنسی اجتناب کنند، زیرا ارگاسم به طور بالقوه می‌تواند خطر زایمان زودرس را افزایش دهد. با این حال، تحقیقات در این زمینه کامل نیست.
با خود ارضایی به جنین در دوران بارداری آسیب وارد میشود؟
خودارضایی به نوزاد آسیبی نمی‌رساند. یا بهتر است اینگونه بگوییم که در طول خود ارضایی نوزاد نمی‌فهمد چه اتفاقی در حال رخ دادن است! در واقع، برخی از پزشکان بر این باور هستند که نوزادان با انقباضات ریتمیک رحمی که در طول ارگاسم اتفاق می‌افتد آرام می‌شوند.
عوارض خود ارضايي در نوجوانان
خودارضایی در نوجوانان ممکن است به دلیل ویژگی‌های جسمی و روانی خاص این سنین، عوارضی داشته باشد. اگر این رفتار به صورت مکرر یا با فشار زیاد انجام شود، می‌تواند مشکلات جسمی و روانی ایجاد کند. به طور خاص، دستکاری‌های تهاجمی یا نادرست می‌تواند به آسیب‌های جسمی مانند پارگی یا التهاب آلت تناسلی، ایجاد زخم یا تومورهای خوش‌خیم موضعی منجر شود. از سوی دیگر، اضطراب، احساس گناه یا اختلال در تصویر بدن نیز می‌تواند به مشکلات روانی مانند کاهش اعتماد به نفس یا اضطراب جنسی منجر گردد. بنابراین، خودارضایی در نوجوانان باید با آگاهی، کنترل و در حد اعتدال انجام شود تا از بروز عوارض جسمی و روانی جلوگیری شود.
۴.۸ (۱۲۸۳ نظر)۴.۹ (۶۰۹ نظر)۵ (۴۷۶ نظر)۴ (۶۱۱ نظر)۴.۳ (۵۴۳ نظر)۴.۷ (۴۸۰ نظر)عوارض خود ارضایی در کودکان
خودارضایی دوران کودکی با تحریک دستگاه تناسلی همراه است. این کار اغلب اوقات باعث تعریق و گرگرفتگی کودک میشود. بلوغ و افزایش هورمون‌های جنسی علت اصلی گرایش به خودارضایی به نظر می‌رسند. به همین دلیل دوره اوج این کار پس از کودکی و در نوجوانی است. در نوزادان و کودکان خردسال، حالت‌ها و حرکات غیرعادی در طول خودارضایی رخ می‌دهد و ممکن است به اشتباه به عنوان تشنج، اختلالات حرکتی، درد شکم، قولنج و یا مشکلات عصبی یا پزشکی تشخیص داده شود.
متن انگلیسی:
medicalnewstoday
Research showsTrusted Source that masturbation is very common across all ages. Approximately 74 percent of males reported masturbating, compared to 48.1 percent of females
ترجمه متن:
تحقیقات نشان می‌دهد که خودارضایی در تمام سنین بسیار رایج است. تقریباً ۷۴ درصد از مردان در مقایسه با ۴۸.۱ درصد از زنان، خودارضایی می‌کنند.
عوارض غیر واقعی و دروغین خودارضایی
عوارض خودارضایی ممکن است به دلایل مختلف جسمی و روانی ایجاد شود، اما برخی از باورهای رایج در مورد عوارض آن اساس علمی ندارند و به عنوان شایعات یا اطلاعات غلط شناخته می‌شوند. این شایعات ممکن است ترس و اضطراب بی‌مورد ایجاد کنند. در ادامه عوارض غیرواقعی و شایعات رایج در مورد خودارضایی آورده شده است:
- کوری
- رشد مو در کف دست‌ها
- ناتوانی در مراحل بعدی زندگی
- اختلال در نعوظ
- کوچک شدن آلت تناسلی
- انحنای آلت تناسلی
- کاهش تعداد اسپرم
- ناباروری
- بیماری روانی
- ضعف جسمانی
| عوارض واقعی | شایعات و دروغ‌ها |
|---|---|
| اضطراب و افسردگی | کوری |
| کاهش انرژی و خستگی | کاهش قد |
| احساس گناه یا شرم | زوال عقل |
| کاهش تمرکز و توجه | رشد مو در کف دست |
| مشکلات خواب | ناتوانی جنسی دائمی |
| تاثیرات منفی بر روابط اجتماعی | کاهش تعداد اسپرم |
| درد و تحریک در ناحیه تناسلی | نازایی |
| تاثیرات منفی بر اعتماد به نفس | نابینایی |
| کاهش میل جنسی (در صورت زیاده‌روی) | ایجاد تغییرات جسمانی شدید (مانند تغییر شکل آلت تناسلی) |
| مشکلات ارتباطی در روابط عاطفی | کاهش هوش و توانایی‌های ذهنی |
سخن پایانی دکترتو درباره عوارض خودارضایی
خودارضایی می‌تواند تأثیرات مختلفی بر سلامت جسمانی و روانی داشته باشد که برخی از آنها بر اساس شواهد علمی قابل اثبات است، اما در کنار این مباحث، باورهای مذهبی و فرهنگی نیز نقش مهمی در نگرش افراد به این موضوع دارند. بسیاری از مراجع دینی به دلیل جنبه‌های اخلاقی و مذهبی، خودارضایی را حرام می‌دانند و این امر می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر تصمیمات فردی افراد در انجام یا پرهیز از این رفتار داشته باشد. بنابراین، در کنار توجه به مشاوره‌های پزشکی، لازم است که افراد به باورها و آموزه‌های دینی خود احترام بگذارند و تصمیمات خود را در این زمینه با توجه به سلامت جسمی، روانی و ارزش‌های معنوی خود اتخاذ کنند.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
سلام من دخترم و ۱۳ سالمه کلاس هشتمم تقریبا ۵ ماه دیگه میشم ۱۴ سال من از تقریبا ۹ سالگی خودارضایی رو شروع کردم و تقریبا فکر میکنم ۴ سالی میشه خودارضایی میکنم ولی چند وقتی میشد که ترک کردم ولی دوباره برگشت نگران این هستم که قد نکشم اگر اینکارو از الان ترک کنم ممکنه رشد قدم به روال قبلی برگرده و الان ۱۶۴ هستش قدم ایا بیشتر قد میکشم با قرص و دارو یا حتی طبیعی هم رشد قدی دارم؟
باران عزیز
خودارضایی در سنین نوجوانی شایع است و اگرچه ممکن است باعث نگرانی‌هایی شود، تأثیر مستقیمی بر رشد قد یا متوقف کردن آن ندارد. رشد قد به عوامل ژنتیکی، تغذیه، هورمون‌ها و تمرینات فیزیکی بستگی دارد. در سن ۱۳ سالگی، شما هنوز در حال رشد هستید و احتمالاً تا ۱۸ سالگی قد شما ادامه پیدا خواهد کرد.
ترک خودارضایی می‌تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید، اما رشد قد شما بیشتر تحت تأثیر عواملی مانند تغذیه مناسب، خواب کافی، و فعالیت فیزیکی منظم قرار دارد.
اگر نگران رشد قد خود هستید، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید تا از نظر وضعیت هورمونی یا دیگر عوامل بررسی شوید.
متخصص زنان و زایمان
سلام
مرسی از معلومات مفیدتون واقعا عالی بود❤️✌🏻
ابراهیم عزیز
ممنونم از لطف و توجه شما
تندرست و شاد باشید
سلام خسته نباشید
ببخشید من ۱۶ سالم هست و پسر هست
من متاسفانه در امتحانات هستم و برای اینکه از افکار جنسی دوری کنم تا بتونم به امتحانم برسم مجبور شدم خودارضایی کنم
الان دور الت تناسلی ام یکم چسبیده به ختنه گاه زخم کوچک قرمز رنگی هست این چی هست خوب میشه ؟باید چیکار کنم؟لطفا پاسخ بدید . ممنون میشم
علیرضای عزیز
نگران نباشید، زخم‌های کوچک و قرمز رنگ می‌توانند به دلیل تحریک یا فشار روی پوست در ناحیه تناسلی ایجاد شوند. این زخم‌ها معمولاً به مرور زمان بهبود می‌یابند.
نگهداری از منطقه تمیز و خشک: ناحیه را با آب و صابون ملایم شستشو دهید و از تحریک بیشتر آن جلوگیری کنید.
استفاده از کرم‌های نرم‌کننده یا پمادهای آنتی‌باکتریال: مانند پماد آنتی‌بیوتیکی برای جلوگیری از عفونت.
پرهیز از خودارضایی و تحریک بیشتر ناحیه تا زمانی که زخم کاملاً بهبود یابد.
اگر زخم بزرگ‌تر شد یا درد و علائم دیگری داشت، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
متخصص اورولوژیست
سلام خسته نباشید
من پسرم و ۱۶ سالم هست
بعد دور الت تناسلی
زخم های قرمز و کوچک هست میدونم بخاطر خود ارضایی هست یعنی تازه اتفاق افتاد و الان فهمیدم ایا درمان میشود؟ باید چیکار کنم؟با کسی رابطی نداشتم
سلام
بله، زخم‌های قرمز و کوچک ممکن است به دلیل تحریک یا فشار ناشی از خودارضایی ایجاد شوند. این زخم‌ها معمولاً با مراقبت درست بهبود می‌یابند.
اقداماتی که می‌توانید انجام دهید:
شستشو با آب گرم و صابون ملایم: ناحیه را تمیز نگه دارید.
استفاده از کرم‌های آنتی‌بیوتیکی: برای جلوگیری از عفونت.
پرهیز از تحریک مجدد ناحیه: خودارضایی را متوقف کنید تا زخم‌ها بهبود یابند.
اگر زخم‌ها بزرگ‌تر یا دردناک شدند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
متخصص اورولوژیست
ایا خودارضایی باعث ریزش و خارش مو میشه
سلام
خودارضایی به طور مستقیم باعث ریزش مو یا خارش پوست سر نمی‌شود، اما استرس، تغییرات هورمونی، یا سبک زندگی ناسالم (مثل خواب ناکافی یا تغذیه نامناسب) که ممکن است همراه با این رفتار باشد، می‌تواند بر سلامت مو تأثیر بگذارد.
در برخی موارد، خودارضایی زیاد یا به‌طور غیرطبیعی می‌تواند بر تعادل هورمونی تأثیر بگذارد، به‌ویژه اگر به طور مداوم احساس گناه یا اضطراب از آن داشته باشید. تغییرات هورمونی ممکن است به طور غیرمستقیم باعث ریزش مو شوند.
خود ارضایی کنیم یا نه
سلام من خود ارضایی میکنم و مشکلی ندارم هرروز یکی میزنم و بعضی از وقت ها چون کم خونی دارم زیر چشمم سیاهی می‌ره آیا مشکل از خود ارضایی است بعد زگیل تناسلی دارم این بد است یا خوب
در پاسخ به سوال شما باید بگویم که:
خودارضایی به طور معمول در صورتی که در حد متعادل انجام شود، مشکلی ایجاد نمی‌کند. اما در صورت بروز مشکلات روانی یا فیزیکی مانند کم‌خونی، سیاهی زیر چشم‌ها ممکن است نشانه‌ای از کمبود آهن یا مشکلات دیگر سلامتی باشد. بنابراین، توصیه میشود برای رفع این مشکل به یک پزشک مراجعه کرده و علت دقیق آن را شناسایی کنید.
زگیل تناسلی ناشی از ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) است و می‌تواند از طریق تماس جنسی منتقل شود. این ویروس می‌تواند در برخی موارد باعث مشکلات جدی‌تری مانند سرطان نواحی تناسلی شود. لذا ضروری است که برای ارزیابی و درمان مناسب به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
متخصص اورولوژیست
سلام آقای دکتر من داشتم فیلم سکسی نگاه میکردم و میخواستم ارضا بشم وقتی باهاش ور میرفتم میخواستم ارضا بشم دست نگه میداشتم و ده ها بار این کارو کردم و بعد یهو به طور خیلی بدی روم فشار اومد و بیغه هام درد شدیدی گرفت و تموم پام مور مور شد و از بیغه درد نتونستم بخوابم تا چند روز درد بیغه داشتم و روز بعدش ادرارم خونی شد آقای دکتر من خیلی میترسم نکنه عقیم شده باشم
سلام
نگران نباشید، با توجه به علائمی که توضیح دادید، احتمالاً درد و بی‌حسی به دلیل فشار زیاد و انقباضات عضلانی ناشی از تحریک طولانی‌مدت و نگه‌داشتن در موقعیت خاص است. این می‌تواند به سیستم ادراری و عضلانی آسیب جزئی وارد کند. خون در ادرار نیز ممکن است به دلیل فشار به مثانه یا مجرای ادراری باشد.
استراحت: به بدنتان زمان بدهید تا خود را بازیابی کند.
مراجعه به پزشک: برای اطمینان از اینکه مشکلی جدی وجود ندارد، بهتر است به یک پزشک مراجعه کنید تا آزمایشات لازم مانند سونوگرافی یا آزمایش ادرار را انجام دهد.
آرامش و مدیریت استرس: فشار عصبی می‌تواند بر سلامت جسمی و روانی تأثیر منفی بگذارد. سعی کنید از موارد استرس‌زا دوری کنید و آرامش خود را حفظ کنید.
این مشکلات به احتمال زیاد موقتی هستند و با مراقبت مناسب و استراحت بهبود خواهند یافت.
متخصص اورولوژیست
سلام من ۲۰ سالمه و فیلم سکسی داشتم میدیدم و نمی‌خواستم زود ارضا بشم مثلاً باهاش ور میرفتم میدیدم میخواد بیاد دست نگه میداشتم و ده ها بار این کارو کردم و بعد یهو بیغه هام درد شدید گرفت تموم پام پهو مور مور شد بعد خودارضایی کردم گفتم باش درد بیغه هام آروم بگیره آروم نگرفت و تا دوروز درد گرفت و روز بعدش ادرارم کاملا خونی شد من خیلی ترسیدم آقای دکتر نکنه من دیگه مردونگیمو از دست دادم یا عقیم شده باشنم
سلام من از سن ۱۳ سالگی تاالان ۱۷ سال دارم خودارضیابی میکنم و آلت خیلی کوچیک شد و اخلاق بد شد و احساس گناه میکنم و صورت جوش ریخته و هرشب دیر خوابم میبره احساس میکنم شیطان من فریب میده آیا شما راهی دیگه برای ترک خودارضیابی سراق داری 😭😭
سلام
ترک خودارضیابی یک فرآیند تدریجی است و نیاز به صبر و اراده دارد. در اینجا چند راهکار می‌تواند کمک‌کننده باشد:
مشغول شدن به فعالیت‌های دیگر: ورزش، مطالعه، و فعالیت‌های اجتماعی می‌تواند حواس شما را از این عادت پرت کند.
مراقبت از خواب: تنظیم ساعات خواب منظم و کاهش استرس می‌تواند به بهبود وضعیت شما کمک کند.
مراجعه به مشاور: صحبت با یک مشاور یا روانشناس می‌تواند به شما کمک کند تا ریشه‌های این مشکل را شناسایی و با آنها مقابله کنید.
یادآوری هدف: به یاد داشته باشید که تغییرات مثبت در زندگی‌تان امکان‌پذیر است و اراده قوی می‌تواند شما را از این عادت دور کند.
مهم‌تر از همه، بدون احساس گناه و با اعتماد به نفس برای تغییر تلاش کنید.
روانشناس خوب