هفته اول بارداری، علائم و باید و نبایدهای این هفته از حاملگی

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:

هفته اول بارداری از اولین روز آخرین قاعدگی شروع می‌شود. پزشک برای محاسبه زمان زایمان بارداری را از این روز تعیین می‌کند. شما در واقع در هفته اول حاملگی باردار نیستید؛ اما در این مطلب در مورد هفته اول بعد از لقاح صحبت کرده و علائم و مشخصات بعد از بارداری را ذکر می‌کنیم. در ادامه توضیح می‌دهیم که علائم هفته اول چیست؟ چگونه می‌توان متوجه بارداری شد؟ وضعیت جنین در این هفته چگونه است؟ چه تغییراتی در بدن شما اتفاق میفتد؟ آیا به اقدامات پزشکی و آزمایش‌هایی مانند سونوگرافی نیاز است؟ چه کارهایی را باید در این هفته انجام دهید و از انجام چه کارهایی باید دوری کنید؟

پیشنهاد دکترتو: علائم بارداری را اینجا بخوانید.

درصورتی‌که قصد بارداری دارید و بعد از رابطه جنسی احتمال می‌دهید در هفته اول حاملگی هستید، باید برای تشخیص و بررسی علائم به دکتر زنان و زایمان یا دکتر مامایی مراجعه کنید. برای ارتباط با بهترین پزشکان می‌توانید از طریق سایت دکترتو اقدام کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی وجود دارد.

هفته اول بارداری چگونه است؟

زمانی که برای تعیین هفته بارداری به متخصص زنان مراجعه می‌کنید، پزشک در مورد تاریخ آخرین پریود از شما سوال می‌کند. اولین هفته بارداری از تاریخ اولین روز آخرین پریود شما مشخص می‌شود. در واقع شما در این تاریخ باردار نبوده و احتمالا دو هفته بعد از این تاریخ (حتی بیشتر) باردار شده‌اید. ازآنجایی‌که شما از تاریخ دقیق تخمک‌گذاری و لقاح اطلاع ندارید، این تاریخ به‌عنوان اولین هفته حاملگی تعیین می‌شود تا تاریخ آزمایش‌ها و زایمان مشخص شود. طبق تاریخ اولین روز پریود پزشک تقویم بارداری را برای شما تهیه می‌کند.

زمانی که تخمدان یک تخمک را آزاد می‌کند، در صورت داشتن رابطه جنسی لقاح با اسپرم صورت می‌گیرد. زمان تخمک‌گذاری معمولا حدود ۱۴ روز بعد از شروع چرخه قاعدگی است. بعد از لقاح تخمک و اسپرم باید لانه‌گزینی انجام شود. لانه‌گزینی ۶ یا ۷ روز بعد از لقاح شروع شده و در این وضعیت تخمک به دیواره رحم می‌چسبد. گاهی در زمان لانه‌گزینی عروق خونی دیواره رحم آسیب دیده و مقدار کمی خونریزی و گرفتگی ایجاد می‌شود.

متن انگلیسی:
«Most people have no pregnancy symptoms at week 1, while others may experience very early pregnancy symptoms such as fatigue, breast tenderness, and mild cramping within the first 5-6 days after intercourse.»
ترجمه متن:
«بیشتر خانم‌ها در هفته‌ی اول بارداری علامتی ندارند، در حالیکه برخی ممکن است علائم اولیه‌ی بارداری مثل خستگی، حساسیت پستان‌ها و انقباضات خفیف را در ۵-۶ روز اول بعد از سکس حس کنند.»

به نقل از medicalnewstoday

علائم هفته اول بارداری چیست؟ (علائم بارداری در هفته اول)

معمولا علائم بارداری در هفته اول مشابه علائم بارداری در ماه اول است. علائم بارداری در روزهای اول تشکیل نطفه از فردی به فرد دیگر متفاوت است. اولین علامت بارداری عقب افتادن زمان پریود است. شما ممکن است در روزهای اول این علائم اولیه بارداری را تجربه کنید.

• گرفتگی خفیف در شکم (درد تخمدان در هفته اول بارداری)، لگن یا کمر درد در هفته اول بارداری
• خونریزی خفیف (مربوط به لانه‌گزینی)
• حالت تهوع در هفته اول بارداری همراه یا بدون استفراغ
• تغییرات سینه در هفته اول بارداری مانند تورم یا سوزن‌سوزن‌شدن
• تکرر ادرار در هفته اول بارداری (احتمال اینکه رنگ ادرار در هفته اول بارداری تغییر کند کم است)
• سردرد
• افزایش دمای بدن
• باد شکم در هفته اول بارداری
• خستگی
• تحریک‌پذیری یا نوسانات خلقی
• هوس غذایی یا تنفر غذایی
• قوی‌شدن حس بویایی
• طعم فلز در دهان
• جوش صورت در هفته اول بارداری از علائم روزهای اول بارداری متداول نیست اما ممکن است بروز کند.

در هفته اول بارداری از کجا بفهمیم بارداریم؟ (توجه به علائم هفته اول بارداری)

یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های خانمی که در تلاش از بارداری شود، این است: از کجا بفهمم باردارم در روزهای اول!‌ علائم ذکر شده هم در زمان پریود ظاهر شده و هم زمان لقاح و لانه‌گزینی تخمک به وجود می‌آیند. دقت داشته باشید که برخی از این علائم می‌توانند علاوه بر پریود نشانه مشکل پزشکی باشند. بسیاری از خانم‌ها هم در هفته اول حاملگی هیچ علامتی ندارند. به همین دلیل بهترین راه برای تشخیص بارداری انجام تست بارداری است.

همیشه این را به خاطر داشته باشید، عقب انداختن پریود در یک خانم، نیازمند بی بی چک و انواع تست‌های بارداری دیگر است. اگر باردار باشید و در روزهای اول متوجه آن شوید، سلامت جنین را در یک مقیاس دیگر تامین می‌کنید. از این بابت بسیاری از نگرانی‌ها مانند رعایت رژیم غذایی و دوری از استرس و اضطراب در روزهای اول تشکیل نطفه خلاص خواهید شد. پس احتمالا علائم بارداری در هفته اول بعد از لقاح عقب انداختن پریود است.

علائم بارداری بعد از ای یو ای و آی وی اف

روش تشخیص بارداری در روزهای اول، چه بارداری با IUI انجام شده باشد چه IVF و چه به روش طبیعی و به دور از تکنولوژی‌های کمک باروری، مشابه هستند. از طرفی بارداری در هر فرد علائمی را ایجاد می‌کند که ربطی به روش باروری ندارد و به فیزیولوژی بدن خانم مرتبط است. مثلا بعضی از خانم‌ها خستگی و برخی دیگر حساسیت پستان‌ها را تجربه می‌کنند. چیزی که در بیشتر خانم‌ها مشترک است و از معمول‌ترین علائم اول بارداری در نظر گرفته می‌شود، آمنوره یا قطع پریودی است.

از طرفی به خاطر داشته باشید که بارداری با ای یو ای و ای وی اف، ممکن است علائمی داشته باشد که باید جدی‌تر گرفته شوند. مثلا لکه بینی در ماه اول بارداری در روش‌های درمان نازایی، باید جدی گرفته شود و بررسی‌های لازم توسط پزشک انجام گیرد.

در چه صورت باید به پزشک مراجعه کنیم؟ (علایم صددرصدی بارداری در هفته اول)

اگر برای بارداری تلاش کرده‌اید و بعد از رابطه جنسی علائم لانه‌گزینی را دارید، می‌توانید برای بررسی علائم به متخصص زنان و زایمان یا متخصص مامایی مراجعه کنید. همچنین می‌توانید پیش از مراجعه به پزشک آزمایش بارداری را انجام دهید و در صورت مثبت‌بودن جواب تست برای اقدامات بعدی با پزشک در ارتباط باشید. متاسفانه علایم صددرصدی بارداری در هفته اول وجود ندارد. علائم احتمالی و فرضی هستند.

تو هم علائم بارداری داری؟

برای اطمینان از متخصص نوبت بگیر.

دکتر زنان آنلاینمتخصص زنان زایمان خوب

وضعیت جنین در هفته اول بارداری

در هفته اول بارداری هنوز جنینی وجود ندارد. در روزهای اول بارداری تخمک شروع به بالغ‌شدن می‌کند. شما در چرخه تخمدان قرار داشته و در این هفته وارد فاز فولیکولی می‌شوید. با شروع پریود هورمون FSH یا هورمون محرک فولیکول ترشح شده تا فولیکول‌های نابالغ برای تخمک‌گذاری آماده شوند. در زمان تخمک‌گذاری می‌توانید برای بارداری سالم تلاش کنید.

برای بارداری سالم باید کیفیت تخمک و اسپرم بالا باشد. هر دو سلول باید ۲۳ کروموزوم داشته باشند. ۴۶ کروموزوم با هم ترکیب شده و جنین تشکیل می‌شود.

هفته اول بارداری جنین چه شکلی است؟

در هفته اول بارداری هنوز جنینی تشکیل نشده است. به همین دلیل نمی‌توان تصویر جنین را شرح داد. در روزهای اول بارداری چرخه قاعدگی شروع شده و تخمدان‌ها و رحم برای تخمک‌گذاری آماده می‌شوند. علائمی که در هفته اول حاملگی تجربه می‌کنید، مربوط به چرخه پریود بوده و هنوز جنین تشکیل نشده است.

تغییرات بدن در هفته اول بارداری و نشانه های اولیه بارداری

هفته اول بارداری در واقع آخرین پریود شما تا زمان تولد نوزاد است. در دو روز اول پریود تخمک و پوشش رحم خارج می‌شود. احتمالا خونریزی شدیدی خواهید داشت. شما برای چرخه جدید قاعدگی آماده می‌شوید. بعد از اتمام پریود تخمک جدید بالغ شده و پوشش داخلی رحم ضخیم می‌شود. با انجام لقاح تخمک روی پوشش رحم لانه‌گزینی می‌کند.

در هفته اول و هفته‌های بعدی شکم شما هیچ برجستگی نداشته و در ظاهر مشخص نمی‌شود که باردار هستید. تغییرات هورمونی ممکن است باعث احتباس مایعات و نفخ شکم شود. علائم ماه اول بارداری یا علائم اولیه حاملگی معمولا در هفته‌های اول و دوم و سوم و چهارم بارداری تاحدودی مشابه است، بنابراین در چهار هفته علائم حاملگی در ماه اول را در یک حدود تجربه می‌کنند.

لکه بینی در هفته اول بارداری طبیعی است؟ (ترشحات آبکی در هفته اول بارداری از علائم حاملگی در هفته اول است؟)

ممکن است در هفته‌ی اول بارداری با لکه بینی ناشی از لانه گزینی جنین مواجه شوید که مانند لکه‌بینی‌های اول پریود است و طبیعی است. جای نگرانی وجود ندارد. این لکه بینی از علایم هفته اول بارداری است.

ممکن است ترشحات در دوره‌ی بارداری نسبت به باقی دوره‌ها بیشتر باشد. این حالت طبیعی است و مشکل چندانی برای شما ایجاد نمی‌کند.

روش های تشخیصی و آزمایش خون بارداری در هفته اول

بعد از رابطه جنسی می‌توان تست بارداری را انجام داد. در این آزمایش که همان آزمایش بارداری بتا است، میزان هورمون گنادوتروپین کوریونی انسانی (hCG) در ادرار یا در خون اندازه‌گیری می‌شود. بلافاصله بعد از عقب افتادن پریود می‌توانید این آزمایش را انجام دهید. معمولا ۱۰ روز بعد از رابطه جنسی بدون پیشگیری تست بارداری را می‌توان انجام داد. ۱۰ روز بعد از رابطه جنسی بدون پیشگیری تست بارداری جواب درستی می‌دهد.

اگر برای انجام تست بارداری عجله دارید، آزمایش خون زودتر از آزمایش ادرار مقدار هورمون hCG را مشخص می‌کند. برای آزمایش ادرار بهتر است سه هفته صبر کنید تا میزان هورمون بارداری به حد کافی برسد. اگر زودتر از یک هفته آزمایش بارداری بدهید، ممکن است نتیجه اشتباه باشد.

عدد بتا در هفته اول بارداری چند است؟ (تغییرات بتا از علائم بارداری ماه اول)

عدد بتا بالاتر از ۵، نشانه بارداری است. البته که عدد بتا هر ۳ روز یکبار دوبرابر می‌شود. در صورتیکه این مقدار بالاتر یا پایین‌تر باشد، می‌تواند نشان‌دهنده‌ی مشکلات بارداری باشد و از نشانه های بارداری در ماه اول که نگران‌کننده هستند شمرده می‌شود. البته آزمایش مجددا تکرار می‌شود.

سونوگرافی در هفته اول حاملگی (عکس هفته اول بارداری)

معمولا در هفته اول بارداری نیاز به انجام سونوگرافی نیست. اما اگر مدت طولانی برای باردار شدن تلاش می‌کنید، ممکن است پزشک برای بررسی فیبروم این آزمایش را تجویز کند. در سونوگرافی تعداد فولیکول‌ها در تخمدان و ضخامت پوشش رحم مشخص می‌شود. در غیر این صورت نیاز به سونوگرافی نبوده و فقط برای تشخیص بارداری تست بارداری انجام می‌شود.

متن انگلیسی:
«In the early days and weeks of pregnancy, you may not know if you’re pregnant.»
ترجمه متن:
«در روزها و هفته‌های اول بارداری، ممکن است ندانید که حامله هستید.»

به نقل از nhs

می‌خوای بدونی باردار هستی یا نه؟ همین حالا سونوگرافی کن!

دکتر سونوگرافی بارداری

خود مراقبتی در هفته اول بارداری

در هفته اول بارداری احتمالا از باردار بودن خود اطلاع ندارید. اما بهتر است کارهای زیر را انجام دهید.

• اگر برای بارداری تلاش می‌کنید، باید تا هفته ۱۲ بارداری روزانه از مکمل اسیدفولیک ۴۰۰ میکروگرم استفاده کنید.
• روزانه از ویتامین دی ۱۰ میکروگرم استفاده کنید.
• برای محافظت در برابر عفونت از مصرف برخی مواد غذایی دوری کنید.
• برای سلامت جنین و داشتن یک بارداری سالم سیگار را ترک کنید و الکل مصرف نکنید.
• قبل از بارداری برای معاینات کلی به متخصص زنان مراجعه کنید.
• به اندازه کافی بخوابید. خواب کافی به باروری و بارداری سالم کمک می‌کند.
• ورزش قبل از بارداری و در دوره بارداری توصیه می‌شود.

اقدامات	توضیح
مصرف مکمل فولیک اسید	پیش از بارداری تا هفته ۱۲ بارداری ۴۰۰ میکروگرم در روز فولیک اسید بخورید.
مصرف مکمل ویتامین دی	روزی ۱۰ میکروگرم مکمل ویتامین دی مصرف کنید.
ترک سیگار	قبل از اقدام به بارداری سیگار را ترک کنید.
رژیم غذایی	با یک متخصص تغذیه برای داشتن رژیم مناسب صحبت کنید.

در هفته اول بارداری چه بخوریم؟

برای باروری و داشتن یک بارداری سالم رژیم غذایی خاصی وجود ندارد. سعی کنید غذاهای سالم‌تر را بیشتر در برنامه غذایی خود قرار دهید. برخی مواد غذایی به بارداری سالم کمک می‌کنند. از جمله:

• سبزیجات برگ‌دار
• ماهی‌های بدون جیوه
• دانه‌ها و مغزها
• کربوهیدرات پیچیده
• انواع میوه
• آب فراوان

در بارداری باید از مصرف برخی مواد دوری کنید. الکل، تنباکو، کافئین، کربوهیدرات‌های ساده و چربی‌های ترانس می‌توانند به شما و جنین آسیب وارد کرده و برخی عوارض بارداری را افزایش دهند.

رابطه جنسی در هفته اول بارداری (نزدیکی در هفته اول بارداری ضرر دارد؟)

مدرکی دال بر اینکه نزدیکی در ماه اول ضرر دارد وجود ندارد. بنابراین تا زمانی که دکتر سکس را برای شما ممنوع نکند، نیازی به اقدام خاصی در این زمینه نیست.

در هفته اول بارداری شما در دوره پریود هستید و تا زمان تخمک‌گذاری حدود ۱۴ روز فاصله دارید. در این مدت‌زمان می‌توانید رابطه جنسی داشته باشید. اسپرم تا ۵ روز می‌تواند داخل رحم زنده بماند و احتمال لقاح وجود دارد. اگر برای باردار شدن تلاش می‌کنید، نباید از روان‌کننده استفاده کنید. زیرا برخی از روان‌کننده‌ها حرکت اسپرم را دشوار می‌کنند. لازم به ذکر است داشتن رابطه جنسی در بارداری هیچ مشکلی نداشته و به جنین آسیبی وارد نمی‌کند.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به پزشک

هفته اول بارداری در واقع زمانی است که لقاح صورت گرفته و تخمک بارور شده برای لانه‌گزینی آماده می‌شود. اما ازآنجایی‌که نمی‌توان زمان دقیق تخمک‌گذاری و لقاح را مشخص کرد، پزشکان اولین روز آخرین پریود را به‌عنوان اولین روز بارداری در نظر می‌گیرند. به همین دلیل در هفته اول حاملگی شما پریود هستید و هنوز جنینی تشکیل نشده است.

در هفته اول حاملگی ممکن است علائمی مانند حالت تهوع، خونریزی خفیف، گرفتگی شکم، سردرد، تکرر ادرار، خستگی یا نفخ شکم داشته باشید. بسیاری از خانم‌ها در هفته های اول بارداری هیچ علامتی ندارند و زمانی متوجه حاملگی می‌شوند که پریود به تعویق بیفتد.

برای تشخیص بارداری یا بررسی علائمی مانند خونریزی و گرفتگی باید به متخصص زنان و زایمان یا دکتر مامایی مراجعه کنید. شما می‌توانید برای ارتباط با بهترین پزشکان می‌توانید از طریق سایت دکترتو اقدام کنید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان دکتر زنان آنلاین و دکتر مامایی آنلاین وجود دارد.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!