تنها زمانی باید اقدام به انجام سی پی آر کرد که فرد دچار ایست قلبی شده باشد. ۴ تا ۶ دقیقه بعد از ایست قلبی زمان دارید تا سی پی آر انجام بدهید. مراحل CPR شامل انجام ۳۰ ماساژ قلبی، بازکردن راه تنفسی، ۲ تنفس مصنوعی است. ۱۰۰ تا ۱۲۰ ماساژ قلبی باید در یک دقیقه انجام شود.
ماموپلاستی نوعی جراحی پلاستیک سینه است که به تغییر شکل، سایز و زیبایی سینه‌ها کمک می‌کند. این جراحی می‌تواند شامل بزرگ‌کردن، کوچک‌کردن یا ترمیم سینه‌ها باشد و معمولا برای کسانی که از سایز یا فرم سینه‌های خود راضی نیستند، یا کسانی که به‌دلایل پزشکی نیاز به اصلاح بافت سینه دارند، انجام می‌شود. محدودیت سنی برای انجام این عمل وجود ندارد اما بهتر است بعد از سن بلوغ یا بعد از دوران شیردهی انجام شود.
ارتودنسی متحرک یکی از روش‌های مرتب کردن دندان است که براکت نداشته و به دندان‌ها متصل نمی‌شود. پلاک متحرک را می‌توان هنگام غذا خوردن یا مسواک زدن از دهان خارج کرد و اگر ناهنجاری‌های دندان محدود باشد، این روش گزینه بسیار خوبی است.
ارتودنسی لینگوال یکی از روش‌های ارتودنسی نامرئی است که براکت‌ها پشت دندان قرار گرفته و دیده نمی‌شوند. هزینه ارتودنسی زبانی نسبت به روش‌های معمولی بالاتر است. در این روش باید به بهداشت دهان و دندان بسیار دقت داشت؛ زیرا تمیز کردن براکت‌ها سخت است.
ارتودنسی کودکان علاوه بر جنبه زیبایی به درمان مشکلات فک و دندان کمک می‌کند؛ درنتیجه نیاز به جراحی کمتر می‌شود. بهتر است درمان آن در سنین پایین انجام شود تا طول درمان کمتر شود. درمان ارتودنسی در روزهای اول و بعد از هر بار تنظیم آن می‌تواند دردناک باشد اما درد آن موقتی است.
کرایوتراپی یک روش مؤثر و غیرتهاجمی برای درمان طیف گسترده‌ای از مشکلات پوستی، برخی بیماری‌های داخلی، ضایعات پیش‌سرطانی و حتی کمک به لاغری موضعی است. این روش معمولاً بدون درد بوده و در مدت‌زمان کوتاهی اثرگذاری خود را نشان می‌دهد. در کرایوتراپی با استفاده از سرما (نیتروژن مایع یا گازهای خنک‌کننده)، متابولیسم بدن افزایش می‌یابد، جریان خون بهبود پیدا می‌کند، سلول‌های آسیب‌دیده یا چربی هدف قرار گرفته و از بین می‌روند. اثربخشی بالا، دوره نقاهت کوتاه و عوارض کم از دلایل محبوبیت این روش در حوزه پزشکی و زیبایی است.
ارتودنسی فانکشنال یکی از روش‌های جدید ارتودنسی است که با حرکت فک بالا و پایین به زیبایی چهره کمک می‌کند. بهتر است این روش در کودکی انجام شود تا تاثیر بهتری داشته باشد. دستگاه فانکشنال انواع مختلفی داشته و به‌صورت ثابت یا متحرک استفاده می‌شوند.
ارتودنسی نامرئی یا اینویزیلاین (invisalign) روشی پرطرفدار در میان روش‌های مختلف ارتودنسی است. این روش برای افرادی که در انظار عمومی ظاهر می‌شوند و ارتباطات زیادی دارند، بسیار مناسب است و ناهنجاری‌های ضعیف تا متوسط دندان را می‌توان از طریق ارتودنسی اینویزیلاین درمان کرد.
تغذیه اهمیت زیادی در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده دارد. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده باید گوشت قرمز و گوشت فرآوری‌شده کمتری بخورید و الکل کمتر بنوشید. مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و مصرف بیشتر آب به سلامت روده کمک زیادی می‌کند.
مدت زمان مطلوب برای رابطه جنسی زمانی بین ۷ تا ۱۳ دقیقه از زمان دخول واژینال است. انزال در کمتر از ۲ دقیقه و بیشتر از ۲۰ دقیقه را به ترتیب زود انزالی و دیر انزالی می‌گوییم. دکتر زنان، دکتر اورولوژی و روانشناس و سکس تراپیست می‌توانند به شما کمک کنند مدت زمان رابطه جنسی را به حد نرمال برگردانید.
عسل دارای آنتی اکسیدان، کلسیم، قند طبیعی است که مزایای زیادی برای سلامتی دارد. این ماده مغذی سیستم ایمنی را تقویت کرده و برای پوست و سیستم گوارشی بسیار مفید است. توجه داشته باشید که عسل برای کودکان زیر ۲ سال نباید استفاده شود.
استفاده از نوشیدنی لاغری در رژیم غذایی باعث افزایش حس سیری و متابولیسم و تامین بهتر مواد مغذی بدن می‌شود. آب، قهوه، آب کرفس و سرکه سیب از بهترین نوشیدنی‌های لاغرکننده هستند. برای لاغر شدن بهتر از نوشیدنی‌هایی استفاده کنید که قند پایین و فیبر بالایی دارند.