تغذیه و رژیم
قرص لاغری گلوریا، قرصی محبوب اما خطرناک
قرص گلوریا نوعی داروی لاغری است که به ادعای سازندگان گیاهی است اما برخی معتقدند دارای ماده مخدر شیشه است. این قرص باعث لاغری ۳ تا ۵ کیلویی می‌شود اما عوارض زیادی داشته و مجوز ندارد.
قرص لاغری قهوه سبز چیست و چقدر تاثیر دارد؟
قرص لاغری قهوه سبز دارای عصاره قهوه سبز است که خواص چربی‌سوزی و لاغر‌کنندگی دارد. قرص لاغری قهوه سبز جذب گلوکر از روده را کم می‌کند، متابولیسم بدن را افزایش داده و از این طریق باعث لاغری می‌شود. مصرف این قرص برای خانم‌های باردار و شیرده مناسب نیست.
قرص هزال چیست و چگونه شما را لاغر می کند؟
قرص لاغری هزال محصولا سینا فرآور نوعی قرص لاغری گیاهی است و باعث کاهش وزن ۲ تا ۵ کیلویی در ماه می‌شود. این دارو را نباید بیشتر از ۲ تا ۳ ماه مصرف کرد.
قرص لاغری جی سی چیست؟ نحوه استفاده، مزایا و عوارض آن
اگر به دنبال لاغری با قرص جی سی یا قرص گارسینیا کامبوجیا هستید، باید این دارو را از مراکز معتبر تهیه کنید. نوع تقلبی و خطرناک این دارو در عطاری‌ها و آنلاین شاپ‌ها در حال فروش است و می‌تواند برای شما مشکلات سلامتی جدی ایجاد کند.
معرفی بهترین درمان های خانگی دیابت
اولین اقدام برای درمان خانگی دیابت رعایت رژیم غذایی، ورزش و اصلاح سبک زندگی است. افراد دیابتی باید فیبر بیشتر، کربوهیدرات کمتر و غذاهایی با شاخص گبیسمی پایین بخورند. داروهای گیاهی مانند چای بابونه، چای دارچین و چای سبز می‌تواند به درمان خانگی این بیماری کمک کند.
رژیم غذایی خام خواری چه فایده ای بر سلامتی ما دارد؟
رژیم غذایی خام رژیمی است که در آن غذاها در دمای بالاتر از ۴۰ تا ۴۵ درجه سانتی‌گراد پخته نشده باشند. در این رژیم بدن کالری بسیار کمی دریافت می‌کند و ممکن است مواد مغذی اصلی به بدن نرسد. هدف از این رژیم لاغری نیست بلکه اصلاح عادات غذایی است.
با رژیم HCG به سرعت لاغر می شوید؛ اما به چه قیمتی؟
رژیم hCG نوعی رژیم افراطی است که باعث لاغری زیاد می‌شود اما عوارض شدیدی دارد. این رژیم ترکیبی از هورمون HCG و رژیم بسیار کم کالری است. در این رژیم می‌توانید تا ۱ کیلوگرم در روز وزن کم کنید.
رژیم لاغری دوبرو یا روزه داری متناوب، لاغری در یک چشم بهم زدن
رژیم دوبرو ترکیبی از رژیم کم کالری و فستینگ است که باعث لاغری زیاد می‌شود. این رژیم به خاطر محدودیت در مصرف کالری می‌تواند مضراتی داشته باشد و برای افراد دارای بیماری زمینه‌ای و خانم‌های باردار و شیرده مناسب نیست.
آیا رژیم دوکان روشی مطمئن برای کاهش وزن است؟
رژیم دوکان رژیم محدودی است که مصرف کربوهیدرات و چربی را محدود می‌کند. در این رژیم باید از ۱۰۰ ماده غذایی (عمدتا پروتئین بدون چربی و سبزیجات غیرنشاسته‌ای) استفاده کنید. این رژیم باعث لاغری می‌شود اما می‌تواند عوارضی هم داشته باشد.
رژیم پالئو یا غارنشینی چه مزایا و معایبی دارد؟
رژیم پالئو مزایای زیادی برای سلامتی بدن دارد و بر خوردن غذاهایی تاکید دارد که انسان‌های غارنشین قبل از کشاورزی می‌خوردند. در این رژیم نباید لینیات، قند و شکر و شیرین‌کننده، غلات و غذاهای فرآوری‌شده بخورید.
رژیم اپتاویا، یکی از محبوب ترین رژیم های لاغری
رژیم غذایی اپتاویا یکی از معروف‌ترین و محبوب‌ترین رژیم‌های لاغری است. در این رژیم از غذاهای سرشار از پروتئین بدون چربی، سبزیجات و غذاهای بسته‌بندی اپتاویا استفاده می‌شود و کالری دریافتی روزانه آن بسیار کم است.
رژیم جنی کریگ چیست؟ آیا باعث لاغری می شود؟
رژیم غذایی جنی کریگ جز رژیم‌های محبوب بوده و برای کاهش وزن استفاده می‌شود. در این رژیم غذاها بسته‌بندی بوده و وعده‌های غذایی با این غذاهای فرآوری شده پر می‌شوند. افراد می‌توانند از مشاوره هفتگی برای انگیزه بیشتر استفاده کنند.