تغذیه و رژیم
کدام یک از انواع عمل لاغری بهتر است؟
انواع عمل لاغری مزایای قابل توجهی مانند کاهش وزن طولانی مدت و بهبود شرایط سلامتی مرتبط با چاقی را ارائه می‌دهند. با این حال، خطرات و عوارض جانبی هم به همراه دارند. مناسب بودن هر روش به عواملی مانند BMI یا شاخص توده بدنی، شرایط فیزیکی و تشخیص پزشک بستگی دارد.
عمل بالن معده یا گاستریک بالون چقدر در لاغری موثر است؟
عمل بالن معده یکی از عمل‌های لاغری است که در آن یک بالن کوچکی وارد معده شده و از پرخوری جلوگیری می‌کند. بالون معده در زمان نسبتا کوتاهی وزن زیادی را کاهش می‌دهد اما عوارض جانبی زیادی دارد.
عمل بای پس معده چیست و چقدر وزن کم می کنیم؟
جراحی بای پس معده یک روش کاهش وزن است که شامل تغییر مسیر دستگاه گوارش برای ایجاد یک کیسه معده کوچکتر است. این روش می‌تواند منجر به کاهش وزن بالای ۲۰ کیلوگرم، بهبود کنترل قند خون و کاهش خطرات مرتبط با چاقی از جمله دیابت و انواع خاصی از سرطان شود.
عمل اسلیو معده یا گاسترکتومی اسلیو چیست؟
عمل اسلیو معده یکی از مهم‌ترین جراحی‌های کاهش وزن و عمل لاغری است که برای افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند یا BMI بالای ۴۰ دارند، توصیه شده است.
عمل سیکس پک، راهی سریع برای رسیدن به اندام ورزشکاری
همیشه برای داشتن سیکس پک شکم لازم نیست راه طولانی را در پیش بگیرید. می‌توانید با کمترین انرژی ممکن و انجام عمل جراحی زیبایی سیکس پک به نتیجه دلخواه خود برسید.
۲۷ اشتباه رایج کاهش وزن که سد لاغری شماست
بسیاری از افرادی که در اطراف ما هستند در حال تلاش برای کاهش وزن هستند. کاهش وزن اصولی دارد که باید طبق آنها عمل کنید. برخی از این افراد اشتباهاتی را در روند کاهش وزن انجام می‌دهند که لازم است آنها را اصلاح کنند. در این مطلب به اشتباهات رایج کاهش وزن می‌پردازیم.
درمان زخم معده و مهم ترین نکات غذایی برای بیماران
راه‌های پیشگیری از زخم معده چیست؟ زخم معده چگونه درمان می شود؟ نکات تغذیه‌ای که برای مقابله با زخم‌های گوارشی باید بدانید در این مقاله بخوانید
روش صحیح اندازه گیری وزن: ۹ حقیقت جالب در مورد وزن کشی صحیح!
وزن نشان داده شده توسط ترازو، تحت تاثیر چه عواملی تغییر می‌کند؟برای اندازه گیری وزن چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟روش صحیح وزن کشی در خانه چیست؟
داروهای افزایش وزن و چاقی کدامند؟
امروزه برای تناسب اندام از رژیم های افزایش وزن استفاده می کنند. چه قدر با داروهای افزایش وزن آشنا هستید؟ چاقی از عوارض جانبی کدام داروهاست؟
داروهای کاهش وزن و لاغری کدامند؟
امروزه داروهای بسیاری در زمینه ی کاهش وزن وجود دارد، که مصرف هر یک باید با مشاوره و نظر پزشک انجام شود. تا چه میزان با داروهای کاهش وزن آشنا هستید؟
چاق هستم یا لاغر؟ آشنایی با انواع رژیم های غذایی!
جاقی یا لاغری چه اهمیتی دارد؟ چگونه بفهمیم چاق هستیم یا لاغر؟ انواع رژیم های غذایی مناسب برای ما کدامند؟ روش های خانگی کاهش وزن چیستند؟
آشنایی با انواع مکمل های آهن؛ کاربرد و عوارض مصرف آهن
مکمل آهن یکی از مهم‌ترین مکمل‌ها در درمان کم خونی است. آهن در مواد غذایی هم یافت می‌شود. برای مصرف این مکمل یا دریافت آهن از غذا، باید با متخصص تغذیه مشورت کنید.