تغذیه و رژیم
رژیم گیاه خواری، بله یا خیر؟
بسیاری از افرادی که می‌خواهند زندگی سالم‌ترین داشته‌باشند و یا به روش مناسبی وزن کم کنند، به رژیم‌های گیاهخواری روی می‌آورند. این روزها این رژیم‌ها طرفداران زیادی دارند.
پرخوری عصبی چیست؟ راه‌های تشخیص و درمان پرخوری عصبی
افراد مبتلا به پرخوری عصبی ممکن است پس از خوردن مقادیر زیادی غذا، سپس پاکسازی معده، سعی در خلاص شدن از کالری اضافی به روشی ناسالم را داشته باشند.
آیا می توان به جای سرم از آب نارگیل استفاده کرد؟
احتمالا روغن نارگیل را همه می‌شناسید، اما آب نارگیل را چطور؟ می‌دانید که در برخی از کشورها از آب نارگیل به جای سرم استفاده می‌شود؟ این ماده‌ی مفید را بیشتر بشناسید.
چرا پیشتر تصور میشد مصرف قند و شکر مفید است؟
مصرف کربوهیدرات‌ها یا قندهای فرآوری‌شده، مانند نان سفید، برنج سفید، بیسکوئیت و نوشیدنی‌های قندی و نه چربی باعث چاقی مفرط و دیابت نوع دو شده‌است.
خواص ویتامین C و عوارض مصرف زیاد ویتامین ث چیست؟
ویتامین C از جمله ویتامین‌های حیاتی است که در روند رشد طبیعی بدن نقش دارد. اسکوربیک اسید قابل ذخیره در بدن نیست و همچنین بدن نیز قادر به ساخت آن نیست.
چاقی مفرط چیست و چه علائمی دارد؟
چاقی مفرط یک بیماری است که فرد در آن شاخص توده بدنی ۳۰ یا بالاتر دارد. چاقی مفرط مشکلات و بیماری‌های زیادی را برای شما ایجاد می‌کند. برای درمان چاقی مفرط می‌توانید به دکتر تغذیه و یا دکتر گوارش مراجعه کنید.
بی اشتهایی عصبی چیست؟ دلایل و درمان بی اشتهایی عصبی
بی‌اشتهایی عصبی یکی از بیماری‌های روانی است که با تغذیه فرد مرتبط است. کسی که به بی‌اشتهایی عصبی مبتلا می‌شود، نمی‌تواند به مقدار کافی غذا بخورد و بی‌اشتها می‌گردد. این مشکل می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به بدن شما وارد کند.
همه چیز را درباره صبحانه سالم بدانید
صبحانه‌ی سالم یکی از مهم‌ترین وعده‌ها در طول روز است. اگر انتخاب مناسبی برای صبحانه داشته‌باشید، می‌توانید در طول روز انرژی کافی برای انجام کارهای روزانه‌ی خود را داشته‌باشید.
درمان گلو درد با نوشیدنی گرم یا سرد؟
گلودرد یکی از علائمی است که در سرماخوردگی، آنفولانزا و موارد دیگر با آن مواجه می‌شویم. درمان گلودرد با انواع نوشیدنی‌های سرد و گرم امکان‌پذیر است. برای بهبود گلودرد می‌توانید از دکتر عمومی نوبت بگیرید.
چرا بعد از مصرف ویتامین‌ها حالتان بد می‌شود؟
گاهی اوقات پس ازمصرف ویتامین حالتان بد می‌شود. دلیل آن می‌تواند عوامل مختلفی مثل مصرف ویتامین و مکمل‌ها با معده خالی با تداخل دارویی باشد.
آیا روغن زیتون سرخ کردنی است؟ سرخ کردن با روغن زیتون مضر است؟
آیا روغن زیتون سرخ کردنی است؟ چه روغن زیتونی مخصوص سرخ کردن است؟ طریقه مصرف روغن زیتون و سرخ کردن صحیح آن چیست؟ کیفیت چه تاثیری بر روغن زیتون سرخ کردنی دارد؟
چهل سالگی بحران نیست
بحران چهل سالگی یکی از مشکلاتی است که برای بسیاری از خانم‌ها و آقایان پیش می‌آید. زمانی‌که به این دوره می‌رسید، احساس ناامنی، اضطراب و ترس می‌کنید. برای مقابله با این احساسات باید این دوره را بهتر بشناسید.