فهرست مطالب
تعریق شبانه، که به عنوان هایپرهیدروزیس خواب نیز شناخته میشود، به تعریق بیش از حد در طول شب گفته میشود که می‌تواند باعث مرطوب شدن تخت خواب و لباس خواب شود. اگرچه تعریق شبانه گاه‌به‌گاه در شرایطی مانند دمای گرم یا لباس زیاد طبیعی است، اما تعریق مداوم یا شدید در شب ممکن است نشانه‌ای از مشکلات سلامتی باشد. این وضعیت می‌تواند به دلیل تغییرات هورمونی، استرس، مصرف برخی داروها، یا بیماری‌های مختلف مانند عفونت‌ها، اختلالات تیروئید یا مشکلات قلبی رخ دهد. در صورتی که تعریق شبانه به صورت مکرر و همراه با علائم دیگر بروز کند، توصیه میشود برای ارزیابی دقیق‌تر به پزشک مراجعه شود.
عرق شبانه چیست؟
عرق شبانه به تعریق شدید و غیرطبیعی در طول شب گفته میشود که ممکن است بدون وجود دلایل خارجی مانند دمای زیاد اتاق یا لباس زیاد ایجاد شود. این پدیده می‌تواند در افراد مختلف به دلایل مختلفی رخ دهد، از جمله تغییرات هورمونی، استرس، مصرف برخی داروها، یا بیماری‌های خاص مانند عفونت‌ها، اختلالات تیروئید، یا اختلالات سیستم ایمنی. اگرچه عرق شبانه ممکن است در برخی شرایط طبیعی باشد، اما در صورتی که این مشکل مکرر یا شدید باشد و با علائم دیگری مانند تب، کاهش وزن یا خستگی شدید همراه باشد، بهتر است برای بررسی دقیق‌تر به پزشک مراجعه کنید.
علائم عرق شبانه چیست؟
تعریق شبانه، گرگرفتگی شدید در شب است که منجر به خیس شدن لباس‌ها و ملحفه‌های شما میشود؛ و این تعریق به دمای محیط مربوط نیست. توجه داشته باشید که گرگرفتگی (گرما و قرمزی صورت و بدن) ممکن است به‌سختی از تعریق شبانه قابل‌تشخیص باشد. علائم عرق شبانه (هایپرهیدروزیس خواب) ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تعریق شدید و مداوم در شب که باعث خیس شدن لباس خواب و تخت میشود.
- احساس گرما و عرق کردن بیش از حد حتی در دمای اتاق مناسب و با پوشش متناسب.
- بیدار شدن از خواب به دلیل مرطوب شدن بدن یا تخت.
- تعریق در نواحی خاصی از بدن مانند صورت، گردن یا بالاتنه.
- مشاهده نشانه‌هایی از خواب آلودگی یا بی‌خوابی به دلیل بیدار شدن مکرر در طول شب.
- عدم ارتباط با دمای محیط یا شرایط طبیعی خواب.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت osteopathic
Night sweats can be a result of problems in the hormone-producing glands (endocrine system).
ترجمه فارسی:
تعریق شبانه می‌تواند نتیجه مشکلات در غدد تولیدکننده هورمون (سیستم غدد درون‌ریز) باشد.
علت تعریق شبانه؛ تعریق شبانه نشانه چیست؟
علت تعریق زیاد بدن می‌تواند گسترده باشد. برای پیدا کردن علت، پزشک باید با کسب سابقه‌ی پزشکی دقیق و انجام تست‌های لازم پزشکی که عامل تعریق شبانه است را پیدا کند. یکی از شرایط شناخته‌شده که می‌تواند باعث عرق شبانه شود، تعریق بیش‌ازاندازه ایدیوپاتیک است. تعریق بیش‌ازاندازه‌ی ایدیوپاتیک وضعیتی است که بدن بدون هیچ علت شناخته‌شده‌ی پزشکی، به‌صورت مزمن عرق زیاد تولید میکند.
سریع‌ترین روش برای درمان عرق شبانه چیست؟
همین حالا مشاوره بگیرید.
علت عرق کردن ناگهانی بدن
تعریق و گرگرفتگی ناگهانی بدن می‌توانند با چند اختلال هورمونی ازجمله فئوکروموسیتوم، سندرم کارسینوئید و پرکاری تیروئید همراه باشند. همچنین شرایط عصبی ازجمله دیس رفلکسی اوتونوم، حباب نخاعی یا گشادی نخاع پس از سانحه، سکته‌ی مغزی و نوروپاتی اتونوم نیز ممکن است باعث افزایش تعریق شود.
علت عرق شبانه در کودکان
مهم‌ترین علل عرق شبانه کودک و نوزاد شامل موارد زیر است:
- اتاق گرم
- بیماری ژنتیکی
- سرماخوردگی
- تغییرات هورمونی
- ریه‌های حساس یا ملتهب
- سرطان‌های دوران کودکی
کودکانی که انسولین یا انواع داروهای خوراکی برای درمان دیابت مصرف می‌کنند نیز ممکن است در طول شب دچار افت قند خون و به دنبال آن عرق شبانه شوند.
علت عرق شبانه در خواب
دلیل عرق شبانه در خواب، مصرف مواد غذایی مانند کافئین، الکل، تنباکو، مواد مخدر یا داروهای غیرمجاز است. برای جلوگیری از این اتفاق، اتاق خواب خود را خنک نگه‌دارید و لباس خواب سبکی بپوشید.
علت تعریق شبانه در زنان
تعریق شبانه در زنان می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد، از جمله تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی، بارداری یا قاعدگی. علاوه بر این، استرس، اضطراب، مصرف داروهای خاص و بیماری‌های زمینه‌ای مانند اختلالات تیروئید یا عفونت‌ها نیز می‌توانند موجب تعریق شبانه شوند. برای تشخیص دقیق علت، ارزیابی پزشکی ضروری است.
علت تعریق شبانه سر و گردن
برخی از داروهای ضد افسردگی، استروئیدها و مسکن‌ها، قند خون پایین (هیپوگلیسمی) و مصرف الکل یا مواد مخدر علت عرق شبانه پشت گردن و سر هستند. برای درمان عرق شبانه سر، از ملاقه سبک استفاده کنید و اتاق خوابتان را با دمای معمولی (۲۵ درجه سانتی‌گراد) نگه دارید.
تعریق شبانه سرطان
تعریق شبانه می‌تواند یکی از علائم اولیه برخی انواع سرطان‌ها باشد، به‌ویژه لنفوم‌ها. این تعریق معمولاً همراه با سایر علائم مانند کاهش وزن غیرقابل توضیح، تب، و خستگی مفرط است. اگر تعریق شبانه به طور مداوم رخ دهد و با علائم دیگری همراه باشد، مشاوره پزشکی برای ارزیابی و تشخیص دقیق ضروری است.
علت لرز و عرق شبانه
حملات قلبی، قند خون پایین و برخی عفونت‌ها می‌توانند باعث تعریق شبانه یا لرز شوند. در صورت شدید بودن، تداوم داشتن یا وجود علائم نگران کننده، حتما با یک متخصص مشورت کنید.
تعریق شبانه غدد لنفاوی
تعریق شبانه می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات مرتبط با غدد لنفاوی باشد، به‌ویژه در بیماری‌هایی مانند لنفوم‌ها یا عفونت‌های جدی که سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می‌دهند. در این شرایط، بدن برای مقابله با عفونت یا التهاب ممکن است تعریق شبانه را تجربه کند. اگر این وضعیت با علائم دیگری مانند تورم غدد لنفاوی، تب یا کاهش وزن غیرقابل توضیح همراه باشد، مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق و درمان ضروری است.
علت تپش قلب و تعریق شبانه
تپش قلب و تعریق شبانه می‌توانند به علت‌های مختلفی ایجاد شوند. یکی از دلایل شایع، اضطراب و استرس است که باعث افزایش ضربان قلب و تعریق میشود. همچنین، اختلالات هورمونی مانند پرکاری تیروئید و یائسگی در زنان می‌توانند باعث این علائم شوند. مشکلات قلبی مانند آریتمی‌ها یا فشار خون بالا نیز می‌توانند موجب تپش قلب و تعریق شبانه شوند. اگر این علائم به‌طور مکرر یا شدید بروز پیدا کنند، مشاوره با پزشک برای ارزیابی دقیق و درمان ضروری است.
علت عرق شبانه در کرونا
تعریق شبانه شدید یکی از علائم نادر نوع Omicron بیماری کووید ۱۹ است. علاوه بر این، این بیماری ممکن است در برخی افراد باعث گرفتگی عضلات و خستگی مداوم شود که از دلایل اصلی آن، ایجاد عفونت در بدن است.
کمبود چه ویتامینی باعث تعریق زیاد میشود؟
کمبود ویتامین‌های D و B12 می‌تواند منجر به تعریق بیش از حد شود. ویتامین D نقش مهمی در تنظیم سیستم ایمنی و عملکرد بدن دارد، و کمبود آن می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند تعریق شبانه شود. همچنین، کمبود ویتامین B12 می‌تواند باعث اختلالات عصبی و مشکلات متابولیکی شود که از علائم آن تعریق زیاد است. برای جلوگیری از این مشکل، مصرف منابع غذایی غنی از این ویتامین‌ها مانند ماهی، تخم‌مرغ و لبنیات، یا مصرف مکمل‌های مناسب توصیه میشود.
شما هم دچار تعریق زیاد شبانه می‌شوید؟ برای درمان سریع‌تر، مشاوره بگیرید.
درمان تعریق شبانه چیست؟
با برای درمان عرق شبانه، دکتر شما اقدامات لازم را برای تشخیص علت زمینه‌ای انجام خواهد داد و برنامه‌ی درمانی مناسب برای شما بستگی به تشخیص پزشک دارد. بعد از مراجعه به پزشک، ممکن است موارد زیر را بشنوید:
| علل بیماری | روش درمانی بیماری تعریق شبانه |
|---|---|
| یائسگی | هورمون درمانی (هورمون درمانی به کاهش تعداد دوره‌های گرگرفتگی کمک میکند و علائم آن را کاهش می‌دهد) داروهای دیگری مانند گاباپنتین، کلونیدین یا ونلافاکسین |
| عفونت زمینه‌ای | آنتی‌بیوتیک‌ها یا داروهای ضدویروسی |
| سرطان | ترکیبی از داروهای شیمی‌درمانی، جراحی یا سایر درمان‌ها |
| مصرف مشروبات الکلی و مواد مخدر | محدود کردن یا اجتناب از این مواد |
| اختلالات خواب | عدم استفاده از پتو، استفاده از لباس‌خواب‌های سبک‌تر و یا باز کردن پنجره در اتاق‌خواب |
درمان تعریق شبانه در طب سنتی
در طب سنتی، درمان تعریق شبانه با استفاده از گیاهان دارویی متنوع پیشنهاد میشود. نوشیدن سکنجبین به عنوان یک خنک‌کننده طبیعی می‌تواند به کاهش تعریق کمک کند. همچنین مصرف عرق کاسنی و شاهتره، که خواص ضد التهابی و ضد عرق دارند، برای کاهش تعریق زیاد مفید است. علاوه بر این، نوشیدن آب زرشک به دلیل خاصیت تب‌بر و تصفیه‌کنندگی خون می‌تواند به کنترل تعریق شبانه و بهبود وضعیت بدن کمک کند.
درمان عرق كردن سر و گردن در خواب
درمان عرق کردن سر و گردن در خواب بستگی به علت آن دارد. اگر تعریق ناشی از تغییرات هورمونی مانند یائسگی یا مشکلات تیروئید باشد، درمان‌های هورمونی می‌توانند کمک‌کننده باشند. همچنین، تنظیم دمای اتاق خواب به‌طور مناسب (۱۸ تا ۲۲ درجه سانتی‌گراد)، استفاده از لباس خواب سبک و تنفس‌پذیر، و اجتناب از مصرف مواد تحریک‌کننده مانند کافئین و الکل قبل از خواب، می‌تواند تعریق شبانه را کاهش دهد. در صورتی که مشکل ادامه پیدا کند یا به دلیل بیماری خاصی باشد، مشاوره با پزشک برای تشخیص دقیق و درمان مناسب ضروری است.
جلوگیری از تعریق زیاد شبانه یا هایپرهیدروزیس خواب چگونه است؟
تعریق شبانه نه تنها ممکن است باعث ناراحتی و اختلال در خواب شود، بلکه در صورت بروز مکرر می‌تواند به علائم جدی‌تری مانند خستگی و بی‌خوابی منجر شود. پیشگیری از تعریق شبانه می‌تواند با رعایت برخی اقدامات ساده اما مؤثر صورت گیرد. در ادامه به مهم‌ترین روش‌های جلوگیری از هایپرهیدروزیس خواب پرداخته شده است:
- مصرف الکل و کافئین را محدود کنید.
- از مصرف دخانیات و مواد مخدر غیرقانونی بپرهیزید.
- اتاق خواب خود را خنک نگه‌دارید.
- از ورزش‌های شدید، غذاهای تند و نوشیدنی‌های گرم قبل از خواب خودداری کنید.
- در صورت شک به ابتلا به عفونت یا بیماری‌های زمینه‌ای، به‌سرعت به پزشک مراجعه کنید.
۵ (۳۹۶ نظر)۴.۸ (۳۸۷ نظر)۵ (۳۰۰ نظر)۵ (۲۰۴ نظر)۴.۹ (۲۰۹ نظر)۵ (۱۹۹ نظر)سخن پایانی دکترتو درباره تعریق شبانه
عرق شبانه می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات مختلف سلامتی باشد و از علائم رایج اختلالات هورمونی، عفونت‌ها، مشکلات تیروئید، یا مشکلات قلبی است. این وضعیت در برخی مواقع طبیعی است، اما اگر به‌طور مداوم و شدید رخ دهد، باید به پزشک مراجعه کرد تا علت زمینه‌ای آن شناسایی و درمان مناسب انجام شود. مدیریت عرق شبانه معمولاً شامل درمان‌های دارویی، تغییرات سبک زندگی و در موارد خاص، درمان‌های پزشکی است. برای پیشگیری از این مشکل، توصیه میشود محیط خواب خنک نگه‌داشته شود و از مصرف مواد محرک مانند الکل و کافئین پرهیز گردد.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
سلام ۵۳ ساله هستم الان سه ماه عمل قلب باز انجام دادم بعد حدوا یک ماه تعریق زیاد میکنم هم شب و هم روز البته روزانه ۱۵ تا ۲۰ سی سی شربت مصرف میکنم
سلام! بعد از عمل قلب باز، تعریق زیاد ممکن است به دلیل تغییرات فیزیکی و هورمونی باشد که بهبودی بدن شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. مصرف شربت روزانه نیز می‌تواند باعث تغییرات در تعادل مایعات و دمای بدن شما شود. اگر تعریق به طور مداوم ادامه دارد یا به حدی شدید است که اذیت می‌شوید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا علت دقیق بررسی و درمان مناسب تجویز شود. همچنین، در صورتی که دارویی مصرف می‌کنید، بررسی تأثیر آن بر بدن و تعریق نیز مهم است.
متخصص قلب و عروق
سلام دکتر جان من بیماری دیسک کمر گرفتم دردم شدید بود بهم داروها زیاد مسکن تزریق کردن چون پای چپم بشدت درد داشت . بعد اون جریان هرشب میخابم اگه پتو بدم روم کلا خیس میشم علت چیه به ستوه امدم
سلام. تعریق شبانه که پس از درد شدید و درمان‌های مسکن شروع شده، می‌تواند به دلیل تغییرات در سیستم عصبی، استرس، یا حتی اثرات جانبی داروهای مسکن باشد. برخی داروها ممکن است باعث افزایش تعریق شوند. همچنین، درد مزمن و استرس می‌تواند منجر به اختلال در تنظیم دمای بدن و تعریق بیش از حد شود. توصیه میشود که این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید تا علت دقیق مشخص شود و درمان مناسب تجویز گردد.
دورد وقت بخیر
دخترم به تازگی رفتم تو بیست سالگی روی بازوهام و اطراف ترقوه بدنم جوش های قرمز زدم . و اینکه بدنم عرق میکنه گرممه علت چی میتونه باشه؟؟ ممنون از شما
سلام وقت شما هم بخیر. جوش‌های قرمز که به تازگی در اطراف بازوها و ترقوه‌ها ظاهر شده‌اند، ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی، استرس، یا حساسیت به بعضی از مواد باشد. همچنین، تعریق زیاد و احساس گرما نیز می‌تواند ناشی از اختلالات هورمونی مخصوصا تیرویید، استرس، یا حتی عوارض ناشی از بعضی داروها یا تغییرات سبک زندگی باشد. پیشنهاد میشود با پزشک متخصص پوست یا متخصص داخلی مشورت کنید تا علل دقیق‌تر بررسی شوند و درمان مناسب تجویز شود.
متخصص داخلی
با سلام سرما خوردم شدید عرق شبانه شدید اعتیاد به تریاک دارم پهلوی چپ شکم روده بزرگ احساس گرفتگی وقولنج دارم وخواب روزاست شب بیدارم لطفا راهنمایی کنید با تشکر
سلام! علائم شما شامل سرماخوردگی، عرق شبانه، گرفتگی و قولنج پهلوی چپ، و اختلال در خواب می‌تواند به دلایل مختلفی مرتبط باشد. سرماخوردگی معمولاً باعث عرق شبانه و دردهای شکمی میشود، اما توجه به اعتیاد به تریاک هم مهم است، زیرا مصرف تریاک می‌تواند بر عملکرد روده‌ها، خواب و سیستم ایمنی تأثیر بگذارد. برای گرفتگی و قولنج، پیشنهاد میشود که به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق بررسی شود. مصرف داروهای ضد ویروسی یا مسکن‌ها برای سرماخوردگی، و همچنین درمان‌های کمکی برای مشکلات گوارشی و خواب ممکن است مفید باشد. اگر اعتیاد به تریاک باعث مشکلات بیشتری شده، مشاوره برای ترک آن و مدیریت اثرات آن نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.
متخصص عفونی
با سلام چهار روزی هست ک ویروس سرماخوردگی را گرفتم ودوسه شب عرق شبانه ازسر تازاودارم استخوان دردوتب شدید ريه درگیر دوسه روزهیچی نتونستم بخورم دست ب شکمم میزدم درد شدید در حدی که میگفتم ۰ا تاچاقو خوردم دوروز سرم زدم سفتر کترولاک اپوتل دگزا ب کمپلکس یکم بهترم ضعیف تر شدم اعتیاد ب تریاک هم دارم اکثر پهلوی چپ پایین روده بزرگ ی وقتایی احساس گرفتگی وقولنج دارم لطفا راهنمایی کنید با تشکر
سلام، با توجه به علائمی که ذکر کردید، از جمله تب شدید، درد استخوان‌ها، درد شکم و مشکل در بلع، ممکن است که علاوه بر ویروس سرماخوردگی، سیستم گوارشی شما نیز تحت تأثیر قرار گرفته باشد. مصرف داروهایی مانند سفتریاکسون، کترولاک و دگزامتازون ممکن است باعث تسکین موقت درد شود، اما لازم است که پزشک شما بررسی‌های دقیق‌تری انجام دهد تا دلیل دقیق دردهای شکم و گرفتگی‌ها مشخص شود. همچنین، اعتیاد به تریاک می‌تواند بر سیستم ایمنی و گوارشی شما تأثیر بگذارد و ممکن است به بهبودی کند کمک کند. توصیه میشود که به پزشک خود مراجعه کنید و درمان مناسب برای مشکلات گوارشی و علائم ناشی از اعتیاد انجام دهید.
سلام
پسر ۵ساله ام شبها در خواب عرق میکند(فقط در پشتش هست)
در ضمن لوزه سوم و آلرژی دارد
علت چیست ؟
سلام! عرق کردن در خواب، به ویژه در ناحیه پشت، می‌تواند به دلایل مختلفی مانند آلرژی، مشکلات تنفسی (مثل لوزه سوم) یا حتی تب و بیماری‌های عفونی باشد. لوزه سوم می‌تواند باعث مشکلات تنفسی در هنگام خواب شود که باعث افزایش عرق میشود. پیشنهاد میکنم با پزشک کودک مشورت کنید تا علت دقیق بررسی و درمان مناسب انجام شود.
متخصص اطفال
سلام پسر پنج ساله ام شب ها در خواب عرق میکند (لوزه سوم و الرژی دارد)
علت چیست ؟
علائم آبریزش تب و سردرد گلو درد و لرز و کمر درد داشتم رفتم دکتر برام چرک خشک کن تجویز کردند شب کل بدنم خیس شده علت چی میتونه باشه
محمد عزیز
علائم شما شامل آبریزش بینی، تب، سردرد، گلودرد، لرز و عرق کردن شبانه می‌تواند نشانه‌ای از عفونت ویروسی مانند آنفلوآنزا یا سرماخوردگی باشد. عرق کردن شبانه ممکن است به دلیل تب بالا یا واکنش بدن به عفونت باشد. همچنین، داروهایی که برای درمان عفونت تجویز شده‌اند، می‌توانند باعث تعریق زیاد شوند. توصیه میکنم در صورت ادامه عرق شبانه یا بدتر شدن علائم، به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق‌تر بررسی شود.
پزشک عمومی