فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
در هفته ۳۱ بارداری جنین برای زندگی خارج از رحم آماده شده و در حال تمرین تنفس و پلک‌زدن است. احتمالا شما بیشتر دچار انقباضات رحمی می‌شوید. مغز جنین در این مرحله پیچیده‌تر می‌شود و فعالیت‌های حرکتی مانند پدال زدن پا افزایش می‌یابد. وزن‌گیری سریع جنین آغاز شده و لایه چربی زیرپوستی برای تنظیم دمای بدن پس از تولد تشکیل می‌شود. مادر هم معمولا علائمی مانند کمردرد، تکرر ادرار و اختلال خواب را تجربه می‌کند که ناشی از فشار رحم بر اندام‌های داخلی است. اگر در هفته سی و یکم بارداری هستید یا قرار است به این مرحله برسید، در این مطلب از دکترتو همراه ما باشید.
هفته ۳۱ بارداری چگونه است؟
در هفته ۳۱ از هفته های بارداری شما هنوز در ماه هفتم حاملگی هستید و هنوز جنین درحال‌رشد و بزرگ‌شدن است. به همین دلیل شکم شما هر هفته بزرگ‌تر می‌شود. پزشک در معاینات باید تشخیص دهد که سر جنین در این هفته پایین بوده یا هنوز بالا است.
در این هفته جنین برخی مهارت‌ها مانند تنفس و پلک‌زدن را تمرین می‌کند. او در حال آماده‌شدن برای خروج از رحم است. در این هفته احتمالا انقباضات براکستون هیکس را بیشتر احساس خواهید کرد. ممکن است کمی مایع از سینه‌های شما خارج شود.
جدول زیر خلاصه تغییرات و مراقبت‌های مهم هفته سی و یکم بارداری را نشان می‌دهد.
| موضوع | توضیحات و اقدامات |
|---|---|
| ویزیت پزشکی | معمولا ویزیت هر دو هفته یکبار؛ بررسی فشار خون، وزن، تورم دست و پا، موقعیت جنین (سر پایین یا بالا)، شنیدن ضربان قلب جنین و ارزیابی خطر زایمان زودرس |
| وزن جنین (kg) | حدود ۱.۵ تا ۱.۸ (۱۵۰۰ تا ۱۸۰۰ گرم) |
| قد جنین (cm) | حدود ۴۰ تا ۴۱ (طول از سر تا پا) |
| حرکات جنین | جنین فعال‌تر شده و حرکات قوی‌تری دارد که مادر احساس می‌کند؛ بررسی روزانه حرکات جنین ضروری است و در صورت کاهش آن، فورا به پزشک مراجعه کنید |
| علائم مادر | تنگی نفس، تکرر ادرار، کمردرد، مشکلات خواب، خستگی، ورم پاها، ترشح آغوز از سینه‌ها، خارش پوست و احساس سنگینی |
| انقباضات | انقباضات براکستون هیکس نامنظم و قوی‌تر می‌شود؛ در صورت منظم یا دردناک شدن، فورا به پزشک مراجعه کنید تا زایمان زودرس بررسی شود |
| آزمایش‌ها | آزمایش ادرار برای عفونت یا پروتئین، سونوگرافی برای مایع آمنیوتیک و NST برای ضربان قلب جنین؛ بسته به نظر پزشک |
| مکمل‌ها | ادامه مصرف ویتامین‌های بارداری شامل اسید فولیک، آهن، کلسیم و ویتامین D بر اساس نیاز بدن |
| تغذیه | رژیم متعادل با تمرکز بر پروتئین‌ها، آهن، کلسیم، ویتامین C، میوه‌ها و سبزیجات تازه، لبنیات؛ وعده‌های کوچک و مکرر؛ پرهیز از غذاهای چرب، کافئین زیاد و الکل |
| اقدامات | ورزش سبک مانند پیاده‌روی، استراحت کافی، تمرینات کگل، بررسی حرکات جنین، مدیریت استرس و آماده‌سازی برای زایمان؛ در صورت مشاهده علائم خطر فورا به پزشک مراجعه کنید |
علائم هفته ۳۱ بارداری
در هفته ۳۱ بارداری بدن شما برای زایمان آماده می‌شود. در این هفته رحم بزرگ‌تر شده و ممکن است انقباضات براکستون هیکس یا ترشح آغوز از سینه‌ها را تجربه کنید که نشانه‌ای از آمادگی بدن برای زایمان است. از مهم‌ترین علائم هفته سی و یکم در سه ماهه سوم بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تنگی نفس
- خشک و شکننده‌شدن ناخن‌ها
- تکرر ادرار
- کمردرد
- مشکلات خواب
- ترک پوستی
- درد مچ دست
- احساس خستگی
- خارش پوست
- ترشح سینه
- انقباضات براکستون هیکس
نمی‌دونی تو هفته ۳۱ بارداری رعایت چه نکاتی ضروریه؟
از بهترین دکترهای دکترتو کمک بگیر.
تنگی نفس در هفته ۳۱ بارداری
در هفته ۳۱ بارداری، تنگی نفس یکی از علائم شایع است که معمولا به دلیل فشار جنین در حال رشد در رحم بر دیافراگم ایجاد می‌شود. این فشار فضای ریه‌ها را محدود کرده و باعث می‌شود نفس کشیدن دشوارتر شود. همچنین، افزایش حجم خون و نیاز بدن به اکسیژن بیشتر برای حمایت از جنین، این احساس را تشدید می‌کند. در موارد نادر، ممکن است نشانه‌ای از مشکلات قلبی یا ریوی باشد، بنابراین اگر در این هفته درد قفسه سینه یا سرگیجه داشتید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید.
تکرر ادرار در هفته ۳۱ بارداری
تکرر ادرار در هفته ۳۱ بارداری عمدتا ناشی از فشار رحم بزرگ‌شده بر مثانه است که ظرفیت آن را کاهش می‌دهد. هورمون‌های بارداری مانند hCG نیز جریان خون به لگن را افزایش داده و کلیه‌ها را فعال‌تر می‌کنند که منجر به تولید ادرار بیشتر می‌شود. این علامت معمولا با نشت ادرار هنگام سرفه یا خنده همراه است.
درد مچ دست در هفته ۳۱ بارداری
درد مچ دست در هفته ۳۱ بارداری معمولا به سندرم تونل کارپال مربوط می‌شود که ناشی از تورم و احتباس مایعات در مچ‌ها است و بر عصب میانی فشار می‌آورد. این مشکل معمولا بعد از هفته ۳۰ ظاهر می‌شود و با گزگز، بی‌حسی یا درد در انگشتان همراه است. افزایش حجم خون و شل شدن رباط‌ها هم در این اتفاق نقش دارند.
احساس خستگی در هفته ۳۱ بارداری
احساس خستگی در هفته ۳۱ بارداری بخشی طبیعی از سه‌ماهه سوم است زیرا وزن جنین افزایش یافته و بدن مادر انرژی بیشتری برای حمایت از رشد او مصرف می‌کند. مشکلات خواب، مانند بی‌خوابی ناشی از اندازه شکم هم این خستگی را تشدید می‌کند. کم‌خونی یا کمبود آهن می‌تواند عامل دیگری باشد، بنابراین بررسی سطوح آهن مهم است.
خارش پوست در هفته سی و یکم بادراری
خارش پوست در هفته سی و یکم بارداری معمولا به دلیل کشیدگی پوست و تغییرات هورمونی اتفاق می‌افتد که باعث خشکی و حساسیت می‌شود. در موارد جدی‌تر، ممکن است نشانه کلستاز بارداری باشد که با اختلال در جریان صفرا همراه است و معمولا از کف دست و پا شروع می‌شود. افزایش سطوح هورمون‌ها و جریان خون هم نقش دارند.
درد واژن در هفته ۳۱ بارداری
درد واژن در هفته ۳۱ بارداری معمولا به دلیل فشار جنین بر اعصاب لگنی ایجاد می‌شود که می‌تواند احساس تیر کشیدن ناگهانی ایجاد کند. افزایش وزن رحم و شل‌شدن رباط‌ها هم عامل مهمی هستند. این درد معمولا گذرا است و نشانه زایمان نیست.
انقباض و درد زیر شکم در هفته ۳۱ بارداری
اگر تا این هفته انقباضات رحمی نداشته‌اید، احتمالا در هفته ۳۱ بارداری این انقباضات شروع می‌شود. اگر قبلا انقباضات داشته‌اید، در این هفته قوی‌تر می‌شود. انقباضات براکستون هیکس نامنظم بوده، به هم نزدیک نشده و شدید نمی‌شوند. اگر منظم شوند یا با درد کمر همراه باشند، ممکن است نشانه زایمان زودرس باشد.
داده‌ای یافت نشد.کمردرد در هفته ۳۱ بارداری
کمردرد بارداری ناشی از تغییر مرکز ثقل بدن و فشار وزن جنین بر ستون فقرات است. هورمون‌های شل‌کننده رباط‌ها نیز عضلات را ضعیف می‌کنند. اگر درد شدید یا با بی‌حسی همراه باشد، ممکن است نشانه سیاتیک باشد.
ناخن خشک و شکننده در هفته ۳۱ بارداری
ناخن‌های خشک و شکننده در هفته ۳۱ بارداری معمولا به دلیل کمبود بیوتین یا تغییرات هورمونی ایجاد می‌شوند. افزایش فشار خون و هورمون‌ها می‌تواند ناخن‌ها را نازک‌تر کند. کمبود آهن یا مواد مغذی هم نقش دارد.
ترشح از سینه در هفته ۳۱ بارداری
در طول بارداری سینه‌ها برای شیردهی آماده می‌شوند. ممکن است برای اولین‌بار در هفته ۱۶ بارداری مقداری ترشح از سینه مشاهده کنید. این اولین شیر بوده که به آن آغوز می‌گویند. مقدار آغوز در سه‌ماهه سوم بارداری و از هفته ۳۱ حاملگی بیشتر می‌شود. اگر هیچ ترشحی ندارید، نگران نباشید. بهتر است برای جلوگیری از ایجاد لکه روی لباس از دستمال یا پد سینه استفاده کنید.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت americanpregnancy
You may have noticed a yellowish or creamy substance that has begun to leak from your breasts. This substance is called colostrum or pre-milk. Colostrum is the first stage of breast milk that occurs during pregnancy and lasts for several days after the birth of the baby. It is much thicker than the milk that is produced later in breastfeeding. Not all women leak colostrum, but it is considered normal either way. You may notice that the leaking only occurs at certain times of the day.
ترجمه فارسی:
ممکن است متوجه شده باشید که ماده‌ای زردرنگ یا کرمی از سینه‌هایتان شروع به نشت کرده است. این ماده آغوز یا شیر پیشین نامیده می‌شود. آغوز اولین مرحله شیر مادر است که در دوران بارداری آغاز می‌شود و چند روز بعد از تولد نوزاد ادامه می‌یابد. این شیر بسیار غلیظ‌تر از شیری است که بعدا در فرآیند شیردهی تولید می‌شود. همه زنان آغوز نشت نمی‌دهند اما در هر صورت این مسئله کاملا طبیعی است. ممکن است ببینید که این نشت فقط در زمان‌های خاصی از روز اتفاق می‌افتد.
علائم زایمان زودرس در هفته ۳۱ بارداری
علائم زایمان زودرس در هفته ۳۱ شامل انقباضات منظم بیش از ۴ بار در ساعت، درد کمر مداوم و فشار لگنی است. ترشح واژنی آبکی یا خونی هم از علائم هشداردهنده است. دردهای شبیه قاعدگی یا تغییر در ترشحات می‌تواند نشانه مهمی باشد. اگر این علائم ظاهر شد، فورا به پزشک مراجعه کنید.
وضعیت جنین در هفته ۳۱ بارداری
در هفته ۳۱ بارداری جنین تقریبا ۴۰ سانتی‌متر می‌شود و وزن او به ۱۵۰۰ گرم می‌رسد. از جمله تغییرات در این هفته می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- در این هفته جنین پلک‌زدن را تمرین می‌کند. ممکن است در سونوگرافی بتوانید پلک‌زدن جنین را مشاهده کنید.
- چشمان جنین باز است و در این هفته بهتر می‌تواند به نور واکنش نشان دهد.
- مغز جنین مانند هفته قبل به‌سرعت درحال رشد است. ارتباطات مغز با اندام‌ها شکل گرفته و سیگنال‌های مختلف را ارسال می‌کند.
در هفته ۳۱ بارداری جنین چه شکلی است؟
جنین هر روز در حال بزرگ‌شدن است و چین و چروک‌های روی پوست ناپدید می‌شود. در هفته‌های آخر جنین خیلی فعال شده است. دست‌های خود را می‌گیرد. می‌تواند انگشتان خود را بمکد و مدام سکسکه می‌کند. با افزایش ادرار جنین میزان مایع آمنیوتیک هم بیشتر می‌شود. اکنون جنین می‌تواند بسیاری از صداها را بشنود.
زیاد تکان خوردن جنین در هفته ۳۱
زیاد تکان خوردن جنین ۳۱ هفته‌ای معمولا نشانه فعالیت سالم آن است. زیرا جنین در حال تمرین مهارت‌های حرکتی است. افزایش حرکت پس از هفته ۳۰ طبیعی است اما اگر ناگهانی و شدید باشد، ممکن است نشانه مشکل باشد. الگوی حرکت هر جنین متفاوت است و معمولا بعد از هفته ۳۲ پایدار می‌شود.
در این هفته شمارش حرکات روزانه (حداقل ۱۰ حرکت در ۲ ساعت) ضروری است.
وزن جنین در هفته ۳۱ چقدر باید باشد؟
وزن جنین در هفته ۳۱ حاملگی حدود ۱.۵ تا ۱.۸ کیلوگرم است. این وزن می‌تواند بین ۱.۴ تا ۱.۹ کیلوگرم باتوجه به عوامل ژنتیکی و تغذیه مادر متغیر باشد. جنین در این هفته سریع وزن اضافه می‌کند.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت flo.health
your baby has gone through monumental changes over the last 31 weeks. While they start out as a bundle of cells and then look a little bit like a shrimp, by 31 weeks, your baby will look increasingly baby-like.
ترجمه فارسی:
نوزادتان در طول این ۳۱ هفته تغییرات عظیمی را پشت سر گذاشته است. او که از یک توده سلول شروع کرد و سپس کمی شبیه به میگو به نظر می‌رسید، حالا در هفته ۳۱ بیشتر شبیه به یک نوزاد واقعی شده است.
جنین در هفته سی و یکم در کجای رحم قرار دارد؟
در هفته ۳۱، جنین معمولا در موقعیت سر به پایین و آماده برای زایمان قرار می‌گیرد. سر جنین به سمت لگن مادر است و پشت او رو به شکم مادر. اگر هنوز چرخیده نباشد، ممکن است تا هفته‌های بعد تغییر کند. موقعیت بریچ (پا به پایین) کمتر شایع است. پزشک با معاینه یا سونوگرافی موقعیت را بررسی می‌کند. این موقعیت برای زایمان طبیعی ایده‌آل است.
تغییرات بدن در هفته ۳۱ بارداری
در هفته سی و یکم بارداری شکم شما بزرگ شده است. احتمالا تا این هفته حدود ۹ تا ۱۲ کیلوگرم وزن اضافه کرده‌اید. البته اگر دوقلو باردار هستید، میزان اضافه‌وزن بیشتر است. به علت بزرگ‌شدن شکم ممکن است برخی فعالیت‌های روزمره مانند بستن بند کفش یا حتی رابطه جنسی برای شما کمی مشکل شده باشد. در این هفته احتمالا بیشتر متوجه نشت ترشح از سینه خود خواهید شد.
آزمایش های هفته سی و یکم بارداری
در هفته ۳۱، آزمایش‌های روتین شامل بررسی فشار خون، وزن و ادرار برای پروتئین و عفونت است. ممکن است NST برای نظارت بر ضربان قلب جنین انجام شود. اگر لازم باشد، سونوگرافی برای حجم مایع آمنیوتیک و غربالگری دیابت بارداری اگر قبلا انجام نشده باشد هم انجام می‌شود. این آزمایش‌ها برای تشخیص مشکلات احتمالی مانند پره‌اکلامپسی ضروری هستند.
سونوگرافی در هفته ۳۱ بارداری
در هفته سی و یکم بارداری سونوگرافی انجام نمی‌شود. شما نیازی به سونوگرافی مکرر ندارید. اما اگر بارداری شما پرخطر باشد یا چندقلو باردار باشید، ممکن است پزشک این آزمایش را در هفته ۳۱ بارداری تجویز کند.
خود مراقبتی در هفته سی و یکم بارداری
خود مراقبتی در هفته ۳۱ شامل رژیم غذایی متعادل با تمرکز بر پروتئین و آهن است. استراحت کافی و تمرینات سبک مانند پیاده‌روی برای کاهش تورم، استفاده از بالش بارداری برای خواب بهتر و نظارت بر حرکات روزانه جنین هم مهم هستند.
برخی نکات مراقبتی باید در تمامی هفته‌های بارداری رعایت شود. در هفته‌های آخر بارداری باید به نکات بیشتری توجه داشته‌باشید. از جمله:
- اگر ترشح سینه‌ها زیاد است، از پد سینه استفاده کنید.
- تمرینات کششی ساده به کاهش کمردرد کمک می‌کنند.
- برای زایمان راحت تمرینات کگل را انجام دهید و نفس‌های عمیق بکشید.
- مصرف چای و قهوه را کاهش دهید.
- مواد غذایی سالم بخورید.
- روزانه کمی ورزش کنید. پیاده‌روی و یوگا گزینه خوبی است.
- ویتامین‌های دوران بارداری را مصرف کنید.
درمان دیابت بارداری رو عقب ننداز؛ نوبت حضوری فقط چند ثانیه فاصله داره.
باید و نبایدهای هفته ۳۱ بارداری
در هفته‌های آخر بارداری باید با علائم زایمان زودرس آشنا شوید. ممکن است شما در ماه هفتم حاملگی زایمان کنید. پس باید علائم آن را بشناسید. اگر انقباضات رحم در حال شدید شدن است یا مایعی از واژن شما خارج می‌شود، سریعا به پزشک خود اطلاع دهید.
در این هفته باید در مورد شیردهی نوزاد تصمیم بگیرید. اگر قرار است نوزاد از شیر شما تغذیه کند، باید شیردهی را یاد بگیرید. در مورد نحوه شیردهی با پزشک خود صحبت کنید:
- سیگار نکشید یا الکل مصرف نکنید و فعالیت‌های سنگین انجام ندهید.
- مراقبت: رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات داشته‌باشید و آب زیاد بنوشید.
- سفر: اگر سفر می‌کنید، هر دو ساعت توقف کنید و کمربند ایمنی را زیر شکم ببندید. از سفرهای طولانی اجتناب کنید.
- رابطه جنسی: اگر بارداری کم‌خطر است مجاز است اما اگر انقباضات دارید، مشورت کنید.
- خوابیدن: به پهلوی چپ بخوابید تا جریان خون بهبود یابد. از خوابیدن به پشت خودداری کنید.
نتیجه گیری
در هفته ۳۱ بارداری جنین بیشتر از قبل فعال شده و انقباضات رحمی شما بیشتر می‌شود. مغز جنین به‌سرعت درحال‌رشد بوده و با اندام‌های مختلف ارتباط برقرار می‌کند. جنین در این هفته می‌تواند پلک بزند. در سونوگرافی می‌توانید حرکات پلک را ببینید. ریه‌ها درحال‌رشد بوده و زمان بیشتری را جنین صرف تمرین حرکات تنفسی می‌کند.
شکم شما بزرگ‌تر از هفته قبل شده و ممکن است کارهای روزمره مانند بستن بند کفش مشکل شود. ترشحات سینه افزایش پیدا کرده و بیشتر دچار تکرر ادرار می‌شوید. با نزدیک‌شدن به زمان زایمان انقباضات رحم هم بیشتر می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد روند بارداری، علائم رایج و نکات مراقبتی بهتر است با دکتر زنان یا دکتر مامایی مشاوره داشته‌باشید.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
چگونه سوراخ شدن کیسه اب رو بفهمم
سلام و وقت بخیر،
سوراخ شدن یا نشت کیسه آب در بارداری معمولاً با خروج ناگهانی یا تدریجی مایع بی‌رنگ، بی‌بو و شفاف از واژن همراه است که با ترشح طبیعی یا ادرار تفاوت دارد و ممکن است به‌طور مداوم یا متناوب ادامه یابد. اگر این مایع گرم باشد و نتوانید آن را کنترل کنید، احتمال پارگی کیسه آب وجود دارد. در چنین شرایطی مراجعه فوری به پزشک یا بیمارستان ضروری است، چون نشت کیسه آب ممکن است خطر عفونت یا زایمان زودرس را به همراه داشته باشد و نیاز به بررسی با معاینه و تست‌های خاص دارد.
متخصص زنان و زایمان
سلام من الان ۳۱ هفته بارداریمه می خوام نوزادم که به دنیا بیاد از همون بار اول شیر خشک بخوره، چیکار کنم شیرم قطع شهراهنمایم کنید ممنون میشم
سلام، در دوران بارداری بهتر است با پزشک خود در مورد قطع شیردهی و شروع شیر خشک برای نوزاد مشورت کنید. معمولاً پس از زایمان، با شروع شیردهی، بدن شما به تدریج شیر تولید خواهد کرد. اگر قصد دارید از همان ابتدا شیر خشک به نوزاد بدهید، باید از روزهای ابتدایی پس از تولد به‌طور مستقیم نوزاد را از شیر خشک تغذیه کنید تا تولید شیر در بدن شما متوقف شود. همچنین، در صورت نیاز می‌توانید با مشاوره پزشک، روش‌های مناسب برای کاهش تدریجی تولید شیر و جلوگیری از مشکلاتی مانند احتقان یا درد را پیگیری کنید.
متخصص زنان و زایمان
سلام هفته ۳۱بارداری هستم گاهی عضلات شکمم صفت میشه ونفسم میگیره واحساس فشارمیکنم سمت پایین چکاربایدبکنم
سلام! در هفته ۳۱ بارداری، تغییرات فیزیکی زیادی در بدن شما اتفاق می‌افتد. احساس سفتی عضلات شکم و فشار پایین معمولاً به دلیل انقباضات رحمی طبیعی یا فشار جنین روی اندام‌های داخلی است. این انقباضات ممکن است بی‌خطر باشند، ولی اگر درد شدید یا خونریزی همراه با این علائم دارید، بهتر است فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. برای تسکین فشار و احساس تنگی نفس، سعی کنید به آرامی استراحت کنید و به وضعیت راحت‌تری قرار بگیرید. تنفس عمیق و آرام می‌تواند کمک‌کننده باشد. در صورتی که این علائم ادامه پیدا کرد یا بدتر شد، مشاوره پزشکی ضروری است.
متخصص زنان و زایمان
سلام ۳۱ هفته بارداری هستم پسره وزنش ۲۲۰۰ گرام است ایا طبیعی است
سلام ۳۱ هفته بارداری هستم پسره وزنش ۲۲۰۰ گرام است ایا طبیعی است
سلام،
در هفته ۳۱ بارداری، وزن جنین معمولاً بین ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۰ گرم است، اما وزن ۲۲۰۰ گرم کمی بالاتر از محدوده طبیعی برای این هفته است. این ممکن است به دلایل مختلفی مانند رشد طبیعی جنین یا عوامل دیگری مانند دیابت بارداری یا وراثت باشد. در هر صورت، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا وضعیت جنین و رشد او بررسی شود
متخصص زنان و زایمان
سلام وقتتون بخیر.من ۳۱هفته باردارم .گفتن دیابت بارداری لب مرز داشتم چند بار تکرار کردم آزمایش رو الان ۷۵.بازم باید خوردنی هارو رعایت بکنم؟و اینکه کدوم میوه هارو میشه با خیال راحت خورد.ممنون از شما
سلام
در صورت داشتن دیابت بارداری، حتی اگر سطح قند خون شما در مرز باشد، رعایت رژیم غذایی مناسب همچنان ضروری است تا از مشکلات احتمالی برای شما و جنین جلوگیری شود. مصرف میوه‌های کم‌قند مانند سیب، گلابی، توت فرنگی، پرتقال و هلو با احتیاط و در مقادیر متعادل می‌تواند مناسب باشد. بهتر است میوه‌ها را همراه با غذا و در حجم‌های معقول مصرف کنید تا از افزایش ناگهانی قند خون پیشگیری شود. همچنین از مصرف میوه‌های شیرین و پرکالری مانند موز و انگور در مقادیر زیاد خودداری کنید و حتماً با پزشک یا مشاور تغذیه خود برای تنظیم رژیم غذایی مشورت نمایید.
سلام وقتتون بخیر،تو هفته ۳۰ بارداری هستم برای سونو رفتم گفتن اب دور جنین زیاده ۱۸۰ م م است، آیا خطرناکه ؟ چقدر باشه طبیعیه؟
سلام
اگر منظورتان مایع آمنیوتیک است
بله زیاد است
و حتمن باید زیر نظر متخصص باشید
به طور کلی بعد از هفته ۳۰ حاملگی مقدار طبیعی AFI بین ۲۰-۱۰ cm می باشد . مقدار کمتر از 5cm اولیگوهیدرآمنیوس و بیشتر از 24cm هیدرآمنیوس تعریف می شود .
متخصص زنان و زایمان
سلام من تو هفته ۳۱ هستم زیر شکمم یکم درد دارم هنگام راه رفتن نشستن بلند شدن نگرانم آیا طبیعی است
سلام
در هفته های پایانی بعلت وزن گرفتن جنین قابل انتظار است
نگران نباشید
استراحت داشته باشید
در پایان هفته ۳۲ سونو را تکرار کنید
سلام ، هفته ۳۱ هستم ، از هفته ۲۸ خونریزی و لخته داشتم ، دو بار بستری شدم ،۳ بار در این مدت سونو شدم همه چه طبیعی(جفت،جنین،آب)
ولی منشا خونریزی معلوم نیست ،در سونوها دوبار بریچ بود یک بار سفالیک ، من با این خونریزی و لخته ها چکار کنم ؟ دو تا ۱۲ ساعت منیزیم سولفات دریافت کردم شیاف و امپول پروژسترون هم مصرف مبکنم ، ۶ تا بتامتازون تزریق شده، دوباره برم بستری شم برای منیزیم سولفات ؟
سلام
منشا خونریزی متفاوت است
ولی بیشترین احتمال هماتوم است
بهتر است تحت مراقبت های ویژه باشید
تا ابقای بارداری بخوبی انجام شود
سلام وقت بخیر. هفته ۳۱ بارداری هستم. مایع دور جنین خیلی زیاده. ۲۵ هست.خیلی نگران زایمان زودرس هستم. راهی برای کم شدن این مایع وجود نداره؟ امکان داره بیشتر بشه و منجر به پارگی کیسه اب بشه؟
سلام
خیر بدین گونه باعث پارگی نمی شود
ولی نیاز به ازمایش خون کامل و سونو در پایان هفته ۳۲ دارید
استراحت مطلق هم می تواند بسیار کمک کننده باشد
متخصص زنان و زایمان
سلام خسته نباشید عذر میخام من هفته ی ۳۱ هستم رفتم سونو و وزن بچه یک کیلو و چهارصد بود و دکتر گفت باید یکو ششصد باشه… خیلی نگرانم که وزن نگیره…. میشه کمکم کنید چه چیزهایی بیشتر مصرف کنم ؟؟
سلام خسته نباشید عذر میخام من هفته ی ۳۱ هستم رفتم سونو و وزن بچه یک کیلو و چهارصد بود و دکتر گفت باید یکو ششصد باشه… خیلی نگرانم که وزن نگیره…. میشه کمکم کنید چه چیزهایی بیشتر مصرف کنم ؟؟
سلام
حتمن در پایان هفته ۳۲ سونو را تکرار کنید
نگران نباشید! برای افزایش وزن جنین:
پروتئین: گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، حبوبات
لبنیات پرچرب: شیر، ماست، پنیر
میوه‌ها و مغزها: موز، آووکادو، گردو، بادام
غلات کامل: نان سبوس‌دار، برنج، جو دوسر
مکمل‌های ویتامینی که دکتر تجویز کرده را مرتب مصرف کنید.
آب کافی بنوشید و استراحت کنید.
متخصص زنان و زایمان