فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
دیسمنوره یا قاعدگی دردناک به درد شدیدی اطلاق می‌شود که در دوران قاعدگی تجربه می‌شود. این درد می‌تواند به صورت کرامپ‌های شدید در ناحیه تحتانی شکم و گاهی اوقات در کمر و ران‌ها احساس شود. درمان قاعدگی دردناک می‌تواند شامل استفاده از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)، قرص‌های ضد بارداری و در برخی موارد، مداخلات جراحی باشد. برای درمان درد شدید قاعدگی، حتما از بهترین دکترهای زنان و مامایی در دکترتو کمک بگیرید. در دکترتو می‌توانید از مشاوره آنلاین با پزشک بهره‌مند شوید.
قاعدگی دردناک یا دیسمنوره چیست؟
درد شکم یکی از شایع‌ترین مشکلات آزاردهنده‌ی پریودی است، که ممکن است قبل از قاعدگی یا همزمان با آن ایجاد شود و به طور روتین بسیاری از زنان به آن دچار می‌شوند. این درد در قسمت پایین شکم و پشت حس می‌شود، که شدت آن از خفیف تا شدید متغیر است. این درد معمولا با شروع قاعدگی و یا در دو سال اول آن وجود دارد و رفته رفته با افزایش سن درد کمتر شده و یا شاید بعد از به دنیا آمدن اولین بچه، کاملا از بین برود. ممکن است پزشک از اصطلاح “دیسمنوره” به جای قاعدگی دردناک استفاده کند.
دیسمنوره به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود. دیسمنوره اولیه معمولاً با شروع قاعدگی در نوجوانان آغاز می‌شود و بدون علت بیماری‌زای خاصی است. این نوع دیسمنوره به تغییرات هورمونی مرتبط است که منجر به انقباضات رحمی می‌شود. دیسمنوره ثانویه معمولاً در سنین بالاتر بروز می‌کند و به دلایل مشخصی مانند اندومتریوز، فیبروم‌های رحمی یا بیماری‌های التهابی لگن ایجاد می‌شود. توجه داشته باشید که دیسمنوره از علائم پریودی طبیعی نیست.
متن انگلیسی:
acog
«Pain associated with menstruation is called dysmenorrhea. More than half of women who menstruate have some pain for 1 to 2 days each month.»
ترجمه متن:
«درد مرتبط با پریود دیسمنوره نامیده می‌شود. بیش از نیمی از زنان ۱ یا ۲ روز در هر ماه دیسمنوره دارند.»
علائم قاعدگی دردناک یا علائم دیسمنوره کدامند؟
توجه کنید که درد قبل از پریود یا هنگام پریود تا حدودی طبیعی است. اگر شدید شود دیسمنوره نامیده می‌شود. احتمالا شما نیز از این علائم آگاهی دارید و آن را تجربه کرده‌اید:
- احساس درد در ناحیه‌ی شکم (گاهی اوقات بسیار شدید)
- احساس فشار در شکم
- درد در ناحیه لگن، پایین کمر و پشت و داخل ران
وقتی که درد شدید باشد، علائم عبارتند از:
- ناراحتی و مشکل معده، گاهی اوقات همراه با استفراغ
- آبکی و شل شدن مدفوع
آیا شما هم قاعدگی دردناکی دارید؟
برای تشخیص اندومتریوز نوبت بگیر.
علت قاعدگی دردناک یا دیسمنوره شدید چیست؟
درد شکم در قاعدگی به علت انقباض رحم که نوعی عضله است، رخ می‌دهد. حال اگر میزان این انقباضات بسیار قوی باشد، باعث مسدود شدن عروق نزدیک به رحم و در نتیجه اکسیژن رسانی به رحم متوقف می‌شود و همین کمبود اکسیژن منجر به درد می‌شود.
درد قاعدگی یا اولیه است یا ثانویه، که درد قاعدگی اولیه به دلیل چرخه‌ی قاعدگی رخ می‌دهد و می‌تواند ناشی از سندرم پیش از قاعدگی باشد، در حالیکه درد قاعدگی ثانویه ناشی از مشکل در اندام‌های تولید مثلی است. درد قاعدگی ثانویه دلایل متعددی دارد، که در ادامه به آنها پرداخته‌ایم:
شایع ترین علت دیسمنوره ثانویه (سندروم قاعدگی دردناک نشانه چیست؟)
برخی از علت‌های دیسمنوره ثانویه عبارتند از:
- آندومتریوز رحم: اندومتریوز یک بیماری است که در آن بافتی داخلی رحم (اندومتر) در خارج از رحم یافت می‌شود.
- بیماری التهابی لگن: عامل این عفونت باکتری است و از رحم شروع می‌شود و می‌تواند به سایر ارگان‌های تولید مثل نیز گسترش یابد.
- تنگی دهانه‌ی رحم: که قسمت پایین رحم است، می‌تواند به علت آسیب دیدگی و همچنین کمبود استروژن پس از یائسگی ایجاد شود.
- فیبرم داخل رحم: دیواره داخلی رحم ممکن است فیبروئید (تود‌ه‌ی خوش‌خیم دیواره‌ی رحم) داشته باشد.
درمان قاعدگی دردناک چیست؟
در صورت خفیف بودن درد قاعدگی می‌توانید از آسپیرین یا سایر داروهای ضد درد مانند استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن استفاده کنید و اگر این داروها را به محض شروع خونریزی یا درد استفاده کنید، مؤثرتر خواهد بود. همچنین داروی دی سیکلومین می تواند در کاهش درد اثر گذار باشد.
گرما نیز می‌تواند کمک کند. استفاده از پدهای حرارتی یا بطری آب گرم در پشت یا شکم ،حمام آب گرم نیز می‌توانند کمک کننده باشند. شما هم چنین باید:
- در صورت نیاز استراحت کنید.
- از مصرف غذاهای حاوی کافئین و نمک اجتناب کنید.
- از تنباکو یا مشروبات الکلی استفاده نکنید.
- پشت و شکم خود را ماساژ دهید.
در صورت انجام اقدامات بالا و عدم بهبودی ممکن است پزشک داروهای زیر را تجویز نماید:
- دوز بالای بروفن یا سایر داروهای ضد درد
- قرص سلکوکسیب
- داروهای ضد بارداری (زنانی که از این قرص‌ها استفاده می‌کنند، درد قاعدگی اندکی دارند.)
درد قاعدگی همه‌ی فعالیت‌های شما را مختل می‌کند؟ مشاوره بگیرید!
آمپول برای دیسمنوره
برای درمان دیسمنوره یا قاعدگی دردناک، گزینه‌های مختلفی وجود دارد که شامل داروهای تزریقی نیز می‌شوند. یکی از رایج‌ترین داروهای تزریقی که برای کاهش درد ناشی از دیسمنوره استفاده می‌شود، تزریق‌های هورمونی است. این تزریقات می‌توانند شامل پروژستین‌ها (مانند Depo-Provera) یا آگونیست‌های GnRH باشند.
Depo-Provera یک نوع تزریق پروژستین است که می‌تواند به کاهش دردهای قاعدگی و کنترل علائم دیسمنوره کمک کند. این تزریق معمولاً هر سه ماه یکبار انجام می‌شود و با جلوگیری از تخمک‌گذاری و کاهش ضخامت دیواره رحم، می‌تواند دردهای قاعدگی را کاهش دهد.
آگونیست‌های GnRH نیز با ایجاد یک وضعیت مشابه یائسگی موقت، سطح استروژن را کاهش داده و رشد بافت‌های آندومتریوزی را متوقف می‌کنند که می‌تواند به تسکین دردهای شدید قاعدگی کمک کند. این داروها معمولاً برای موارد شدیدتر و زمانی که سایر درمان‌ها موثر نباشند، تجویز می‌شوند.
درمان دیسمنوره در طب سنتی (دمنوش برای قاعدگی دردناک)
در طب سنتی، درمان دیسمنوره یا قاعدگی دردناک با استفاده از روش‌های طبیعی و گیاهان دارویی انجام می‌شود. این روش‌ها می‌توانند به کاهش درد و تسکین علائم کمک کنند. برخی از درمان‌های رایج در طب سنتی شامل موارد زیر می‌شوند:
- زنجبیل: زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش دردهای قاعدگی کمک کند. مصرف چای زنجبیل یا افزودن زنجبیل تازه به غذاها می‌تواند مفید باشد.
- دارچین: دارچین به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد اسپاسم، می‌تواند در کاهش دردهای قاعدگی موثر باشد. مصرف چای دارچین یا افزودن آن به غذاها توصیه می‌شود.
- رازیانه: رازیانه به عنوان یک داروی گیاهی مفید برای تسکین دردهای قاعدگی شناخته شده است. مصرف دمنوش رازیانه می‌تواند به کاهش اسپاسم‌های رحمی کمک کند.
- نعناع: نعناع دارای خواص آرام‌بخش و ضد اسپاسم است و مصرف چای نعناع می‌تواند به تسکین دردهای قاعدگی کمک کند.
- گیاه چای کوهی: این گیاه به دلیل خواص ضد التهابی و آرام‌بخش خود، در تسکین دردهای قاعدگی موثر است.
درمان خانگی دیسمنوره
برخی از روش‌های خانگی که می‌توانند به کاهش دردهای قاعدگی کمک کنند عبارتند از:
- استفاده از کیسه‌ی آب گرم: قرار دادن کیسه‌ی آب گرم بر روی ناحیه تحتانی شکم می‌تواند به کاهش اسپاسم‌های عضلانی و درد کمک کند.
- ماساژ: ماساژ ناحیه‌ی پایین شکم با روغن‌های گیاهی مانند روغن اسطوخودوس یا نعناع می‌تواند به تسکین درد کمک کند.
- ورزش‌های سبک: فعالیت‌های فیزیکی مانند پیاده‌روی یا یوگا می‌توانند به کاهش دردهای قاعدگی کمک کنند.
- استفاده از مکمل‌های غذایی: مصرف مکمل‌هایی مانند منیزیم، ویتامین B6 و امگا-۳ می‌تواند به کاهش علائم دیسمنوره کمک کند.
| علت‌ها | درمان دارویی | درمان خانگی | درمان سنتی |
|---|---|---|---|
| تغییرات هورمونی | NSAIDs (ایبوپروفن، ناپروکسن) | استفاده از کیسه‌ی آب گرم | دمنوش زنجبیل |
| اندومتریوز | قرص‌های ضد بارداری، تزریق پروژستین (Depo-Provera) | ماساژ با روغن‌های گیاهی | دمنوش دارچین |
| بیماری التهابی لگن | آنتی‌بیوتیک‌ها | استراحت و اجتناب از مواد کافئین‌دار | دمنوش رازیانه |
| تنگی دهانه رحم | داروهای ضد درد قوی‌تر | حمام آب گرم | دمنوش نعناع |
| فیبروم‌های رحمی | آگونیست‌های GnRH | ورزش‌های سبک مانند یوگا | دمنوش چای کوهی |
روش های پیشگیری از بروز قاعدگی دردناک
برای پیشگیری از قاعدگی دردناک، میتوان از ترکیبی از روش‌های دارویی و غیردارویی استفاده کرد. در ادامه به برخی از این روش‌ها اشاره می‌شود:
- ورزش‌های منظم می‌توانند به کاهش دردهای قاعدگی کمک کنند. فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن و شنا موثر هستند.
- مصرف مواد غذایی حاوی فیبر بالا، میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل و کاهش مصرف نمک، قند و چربی‌ها می‌تواند در پیشگیری از دردهای قاعدگی موثر باشد.
- نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز به کاهش نفخ و دردهای قاعدگی کمک می‌کند.
- استفاده از قرص‌های ضد بارداری هورمونی می‌تواند در تنظیم هورمون‌ها و کاهش دردهای قاعدگی موثر باشد.
- تمرین‌های یوگا و مدیتیشن می‌توانند به کاهش استرس و در نتیجه کاهش دردهای قاعدگی کمک کنند.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
در صورت شدید و غیر معمول بودن درد قاعدگی، یا ادامه دار شدن درد بیش از ۲-۳ روز با پزشک خود تماس بگیرید. درد قاعدگی به هر علتی که باشد، قابل درمان است، بنابراین مهم است که بررسی شود.
دکتر زنان از علائم و چرخه‌های قاعدگی شما سوال خواهد کرد و با اسپکولوم واژن و رحم شما را معاینه می‌کند و در صورت نیاز از آن نمونه برداری خواهد کرد. در صورتیکه پزشک تشخیص دهد، که درد شما با قاعدگی مرتبط نیست، آزمایشات دیگری را جهت انتخاب درمان مناسب انجام خواهد داد.
برای دریافت نوبت از بهترین دکتر متخصص زنان و لیست بهترین دکترهای مامایی از دکترتو کمک بگیرید. در دکترتو همچنین می‌توانید از مشاوره با دکتر زنان آنلاین و دکتر مامایی آنلاین بهره‌مند شوید.
سلام
سلام وقتتون بخیر.من سندرم پلی کستیک دارم با قرص پروژسترون عادت میشم و تو اولین روز عادتیم درد دارم.قبل این قرصا اینجوری نبودم.دیر به دیر میشدم ولی بدون درد.علتش چی میتونه باشه
سلام دوست عزیز
به علت داشتن سندرم پلی کیستیک قاعدگی های قبلی شما بدون تخمک گذاری بوده و بنابراین درد کمتری داشتید. سیکل های ایجاد شده با قرص موجب نظم و آزاد شدن تخمک در طول سیکل شده و با ترشح هورمون پروستاگلاندین و نشستن روی گیرنده های رحم موجب بروز انقباض و درد می شود. برای داشتن اطلاعات بیشتر نیز میتونید از این لینک با متخصصان مامایی مشورت کنید.
متخصص مامایی
سلام وقتتون بخیر من از دوروز قبل از پریودیم درد قابل تحمل دارم ولی روزی که شروع میشه خونریزیم دردم بیش از حد زیاد و وحشتناکه به حدی که باید برم پیش دکتر و سرم یا امپول بهم تزریق بشه شما میتونین راهنمایی کنید یا راه درمانی نداره ممنونم
سلام دوست عزیز
علت این درد انقباضات رحمی ناشی از ترشح هورمون هاست. از چند روز قبل باید از خوردن مواد کافئینی پرهیز کنی، سبزیات و میوه تازه مصرف کنی و در برخی موارد میتوان دارو استفاده کرد که میتونید با متخصص زنان در این خصوص از این لینک در ارتباط باشی.
متخصص زنان و زایمان
همه میگن بعد از زایمان بچه اول خب میشید
من در دروان قاعده گی زیاد درد احساس میکنم مخصوصا دو روز اول ایا این درد نورمال اس
سلام دوست عزیز
درد ها قابل انتظار است
از ضد التهاب مناسب برای تسکین استفاده کنید تا مسکن های معمولی
از ورزش های مخصوص خانگی هم برای تسکین درد می توانید بهره ببرید
من بعد از زایمانم بدتر شدم
قبلا اصلا درد نداشتم😩
منم یکسال بعد از زایمانم درد شکمم موقع پریود از بین رفت اما بجاش کمر درد و پادرد میگیرم
من ۱۸ سالمه و روز اول پریودم خیلی درد تو ناحیه پایین شکم سمت چپ دارم که واقعا اذیت کنندس و تب سرد و سرگیجه و و… دارم برا کاهش درد چیکار کنم؟؟
دوست عزیز
بهتره مواد کافئینی از یک هفته قبل استفاده نکنی. فست فود مصرف نکنی. میوه و سبزیجات تازه و مواد مغذی. با مراجعه به متخصص زنان میتونی درمان دارویی هم بگیری.
متخصص زنان زایمان خوب
سلام خسته نباشید
من حدود ۶ ساله که هر موقع پریود میشم درد وحشتناکی دارم و این باعث مشکلاتی مثل: عرق سرد، پایین اومدن فشار، رنگ پریدگی (جوری که رنگ پوستم با دیوار یکی میشه)، حالت تهوع و استفراغ (حتی اگه چیزی نخورده باشم بازم از شدت درد اسید معده بالا میارم) ،به سختی نفس کشیدن، بی قراری، از دست دادن تمام انرژی بدنم طوری که تا چندروز بی حالم
بعد از اینکه دردم یکم آروم میشه لرز میگیرم و تا چندساعت میخوابم
بعضی وقتا درد قابل تحمله و به این مراحل نمیرسه ولی بیشتر مواقع من با این درد درگیر هستم
سلام دوست عزیز
سندرم قاعدگی در برخی تافراد با اهمین شدت وجود داره. یک سری رعایت رژیم غذایی و مصرف دارو هست که به کاهش این علایم کمک میکنه. نخوردن غذاهای فست فود و مواد کافئین دار و خوردن سبزیجات برگ سبز و غیره به کاهش علایم کمک میکنه. میتونید از این لینک از متخصصان مامایی مشورت بگیرید.
دکتر متخصص مامایی
هیچ دردی ب این شدت و طولانی طبیعی نیست من ۲۴ سالمه هرماه احساس میکنم گناه کارم و تو جهنمم هزاران تا دکتر رفتم فقط قرصای ضدبارداری و ضد التهاب ک اونم دیگ‌تاثیر نمیزاره خسته شدم دیگ
سلام دوست عزیز
اگه این درد شما به این شدت غیر قابل تحمل است بهتره برای رد احتمال اندومتریوز به متخصص زنان مراجعه کنید. یک سری رعایت های غذایی و دارویی به کاهش درد شما در دوران قاعدگی کمک می کند. از این لینک میتونید نوبت بگیرید.
پزشک متخصص زنان
سلام ممنون از مطالب خوبتون
من زمانی که پریود میشم اول اینکه همیشه ۶،۷ روز عقب جلو میشه و بعد اینکه درد خیلی شدید در ناحیه زیر شکم دارم درد شدید که میگم یعنی در حدی که اشکمو در میاره و در نهایت منجر به استفراغ میشه
این طبیعیه و اینکه این موارد رو فقط روز اول دارم اما میگم انقدر درد شدیده که برام انگار چند روز طول کشیده.
ودر آخر استفاده از قرص ناپروکسن تو این موقع خوبه؟؟؟
سلام دوست عزیز
نامنظمی قاعدگی میتونه به علت اختلالات هورمونی باشه. درد شدید قاعدگی به علت تغییرات هورمونی صورت گرفه و طبیعی هست و انجام یک سری اصول غذایی و دارویی میتونه به شما کمک کند. برای بررسی اختلال هورمونی و تجویز داروی مناسب برای درد و رفع مشکل بی نظمی قاعدگی از این لینک نوبت متخصص زنان گرفته و مراجعه کنید.
پزشک متخصص زنان
سلام ممنون بابت مطالب
من بیشتر وقتا که پریود میشم حالت تهوع و درد خیلی شدیدی دارم حتی اینبار استفراغ هم کردم
درمانی نداره؟
یا مشکلی ندارم نیاز هس به پزشک مراجعه کنم؟
سلام دوست عزیز
درد زیاد به علت ترشح پروستاگلاندین و انقباضات رحمی هست و غیر طبیعی نیست. یک سری داروها میتونی یک هفته قبل استفاده کنی که نیازه متخصص زنان برای شما تجویز کنه.
متخصص زنان
مرسی دستتون درد نکنه مطلب خوبی بود.
فقط اینکه من هر وقت پریود میشم درد دارم طوری که اگه بلند بشم سرم گیج میره الانم کرونا شدید شده نمیتونم جایی برم دکتر.
یه بار هم درد شدیدی داخل رحم و لگنم داشتم انگار دارم زایمان میکنم که نمیتونستم برپا باشم و نه نشسته و بعد نیم ساعت دردم کمتر شد و یه چیزی مثل گوشت اندازه دو بند انگشت اومد بیرون. چی هست؟؟؟
سلام دوست عزیز
در قاعدگی به علت ترشح هورمون پروستاگلاندین و اتصال به گیرنده های این هورمون در دیواره رحم و انقباضات ایجاد شده درد بوجود میاد. به علت شدت درد و خونریزی حالت ضعف و سرگیجه به شما دست میده. ریزش دیواره رحم در قاعدگی اتفاق میوفته و خروج لخته خون و تکه هایی از دیواره رحم طبیعی می باشد.
سلام من وقتی که پریود میشم خیلیییی درد شکم کمر دارم حتی کارم به یرم و امپول میکشه هر دفعه همینطور میشم حالت تهوع دارم و گرم و سرد میشه بدنم زمان عادت ماهانه هم بعضی موقعا نامنظم هست چکار کنم؟
سلام دوست عزیز
درد قبل قاعدگی به علت انقباضات ناشی از ترشح هورمون می باشد. برای بررسی علت نامنظمی قاعدگی بهتره آزمایشات هورمونی چک شده و به متخصص زنان مراجعه ککنید. از این لینک میتونید نوبت بگیرید.
متخصص زنان و زایمان