دلایل و درمان چشم‌ گود افتاده چیست؟

چشم گود افتاده

چشم‌های گود افتاده چیست؟

چشم‌های گود افتاده معمولا نتیجه پیری و یا مسائل سلامتی است که البته این موارد کم تر نگران کننده هستند. گزینه های درمان می تواند شامل استفاده از لوازم آرایشی و داروهای طبی و خانگی(که از مواد طبیعی استفاده شده) و جراحی باشد. پوست زیر چشم ها ظریف هستند، به همین دلیل گاهی اوقات، گود افتاده و یا تیره تر از سایر نقاط صورت به نظر می رسند. همچنین سن نقش مهمی در فرو رفتگی چشم ها بازی می کند و چشم‌های گود افتاده در افراد مسن شایع تر است، اما عوامل دیگری نیز می تواند در چشم‌های گود افتاده نقش داشته باشند، که به همان اندازه افراد جوان تر را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. اکثر مردم زمانی که به آینه نگاه می کنند متوجه چشم‌های گود افتادهیشان می شوند. ظاهر چشم ها از فردی به فرد متفاوت است.

دلایل چشم‌های گود افتاده

اکثر موارد چشم‌های گود افتاده، به کیفیت غذا و شیوه ی زندگی فرد مربوط است. هنگامی که این علل اصلاح شوند، چشم‌های گود افتاده می تواند بدون درمان بیشتر برطرف شود. این به این معنی است که می توان با درمان یا اجتناب از علل زمینه ای در زمان مناسب، از چشم‌های گود افتاده جلوگیری کرد.
در زیر چند نمونه از مسائل مربوط به سلامت و شیوه زندگی که بر پوست زیر چشم تاثیر می گذارند، معرفی می گردند:

کمبود آب: کم شدن آب بدن شایعترین علت فرورفتگی چشم ها، کمبود آب بدن (ناکافی بودن آب بدن) است. مصرف قهوه، نوشابه و نوشیدنی های از پیش بسته بندی شده، ممکن است باعث اثرات دیورتیک (افزایش تولید ادرار) شود که ممکن است منجر به کم آبی بدن شود.

کمبود ویتامین: کمبود ویتامین C، ویتامین K و آهن می تواند سبب گود افتادن چشم شود. در واقع، چشم‌های گود افتاده یکی از نشانه های سوء تغذیه است. ویتامین C به جذب آهن کمک می کند و باعث کاهش کبودی می شود، در حالی که ویتامین K مسئول لخته شدن خون است. کمبود در هر یک از این ویتامین ها می تواند منجر به کبودی، پوست ناسالم و چشم های فرو رفته شود.

مسائل خواب: خواب کافی و یا کیفیت پایین خواب می تواند باعث چشم‌های گود افتاده و تغییر رنگ پوست ظریف زیر چشم ها شود. طبق یک گزارشی از بنیاد ملی خواب در سال ۲۰۱۷، خواب با کیفیت خوب دارای عناصر ضروری زیر است:

  • بیشتر زمان خواب را در رختخواب باشید.
  • بیش از ۳۰ دقیقه برای خوابیدن وقت صرف نکنید.
  • در هر شب بیش از یک بار از خواب بیدارنشوید.
  • اگر از خواب بیدار شدید بیش از ۲۰ دقیقه در طول شب بیدار نمانید.

پیری: کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن انسان است و دلیلی برای قدرت و انعطاف پذیری پوست است. با افزایش سن، بدن کلاژنش را از دست می دهد. اولین محلی که از دست رفتن کلاژن بیشتر در آن مشهود است، پوست زیر چشم می باشد. از دست دادن کلاژن باعث می شود که چشم ها به سمت عقب و به داخل کاسه چشم فرو بروند و چشم ها گود افتاده به نظر برسند.

کاهش وزن: اکثر افراد، هنگام کاهش وزن ابتدا در صورت لاغر می شوند. گاهی اوقات، کاهش وزن چشمگیر، باعث برجستگی رگهای خونی زیر چشم ها و شفاف شدن پوست و درنتیجه باعث ایجاد چشم‌های گود افتاده می شود. کاهش وزن شدید، ممکن است باعث سوء تغذیه شود که می تواند منجر به گود شدن چشم ها شود.

ژنتیک: ممکن است که چشم های فرورفته توسط ژنتیک یا DNA فرد ایجاد شود. به عنوان مثالی از اثر DNA، موقعیت چشم در کاسه چشم به طور عمده توسط ژنتیک تعیین می شود.

سیگار کشیدن: سیگار کشیدن باعث تخریب کلاژن و کاهش حالت ارتجاعی پوست می شود که این موضوع می تواند باعث چروک شدن پوست و چشم‌های گود افتاده شود.

آلرژی: آلرژی می تواند موجب فرو رفتگی چشم و گودی های تیره در زیر چشم شود. این اثرات ناشی از التهاب در رگ های خونی کوچک زیر چشم و مسدود شدن بینی است که می تواند با آلرژی مرتبط باشد.

عفونت سینوس: سینوس ملتهب شده یکی از دیگر علل فرو رفتگی چشم ها است. احتقان و فشار در بینی از علائم عفونت سینوس است و باید به پزشک مراجعه شود.

تروما یا آسیب: هر گونه آسیب به صورت و یا استخوان های اطراف چشم می تواند به کبودی چشم منجر شود. شکستگی های کاسه چشم اغلب طی چند هفته تا چند ماهه بهبود می یابند. با این حال، بسیاری از شکستگی ها، شکستگی های تخریب کاسه چشم می باشند، لبه استخوانی چشم دست نخورده است، اما استخوان نازک کف کاسه چشم شکسته شده یا شکاف برداشته است.

دکترتو: سامانه نوبت دهی اینترنتی پزشکان

درمان چشم‌های گود افتاده

بروز چشم های فرو رفته در نتیجه بیماری هایی مانند آلرژی و مشکلات سینوسی، می توانند با داروها درمان شوند. این درمان شامل آنتی بیوتیک ها برای عفونت های سینوسی و آنتی هیستامین ها و قطره های چشم برای آلرژی ها می باشد.
جراحی زیبایی و تزریقات پوستی ممکن است برای درمان گودی چشم ناشی از پیری یا ژنتیک مفید باشد. با این حال، جراحی هرگز بدون خطر نیست. تزریقات پوستی شامل تزریق اسید هیالورونیک به بافت حساس زیر چشم است و ممکن است عوارض جانبی ایجاد کنند. در مورد آسیب‌های چشمی، درمان جراحی بهترین راه درمان جهت ترمیم شکستگی چشم، بازگرداندن نظم چشم، و تعادل حجم کاسه‌ی چشمی که آسیب دیده است، می باشد.

درمان های خانگی برای رفع گود افتادگی چشم

تغییر در شیوه‌ی زندگی و استفاده از درمان های خانگی، می تواند به کاهش فرو رفتگی چشم ها کمک کند. برای درمان هایی که شامل استعمال موضعی مواد در منطقه زیر چشم هستند، باید اطمینان حاصل شود که فرد چشمان خود را بسته نگه می دارد و در برابر ورود مواد به چشمانش مراقبت می کند.

درمان های خانگی عبارتند از:

مصرف آب کافی: آب ضروری ترین ماده برای سالم ماندن بدن است. آب بر روی هر عضو بدن تاثیر می گذارد که وسیع ترین آن‌ها، پوست است. معمولا افرادی که دچار گود افتادگی زیر چشم هستند، با افزایش مصرف آب و محدود کردن نوشیدنی های دیورتیک و ادرار آور، شاهد بهبودی تیرگی زیر چشم هستند. نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز می تواند به جلوگیری از چشم‌های گود افتاده کمک کند.

خواب با کیفیت خوب: چشم های فرو رفته اغلب یک شاخص است که نشان می دهد فرد به اندازه‌ی کافی خواب با کیفیت خوب ندارد. به‌طور کلی بزرگسالان به حدود ۷ تا ۹ ساعت خواب در شب نیاز دارند، در حالی که نوزادان، کودکان، نوجوانان و افراد مسن ممکن است نیاز بیشتری داشته باشند.

روغن بادام: چشم های فرو رفته نشان می دهد که پوست زیر چشم مواد مغذی دریافت نمی کند. فضای زیر چشم را می توان با روغن بادام، که سرشار از ویتامین E (ویتامین حیاتی پوست) می باشد، تغذیه کرد. روغن ویتامین E یکی دیگر از گزینه‌های تغذیه کننده پوست است.

سیب زمینی خام: سیب زمینی حاوی ویتامین C، آنزیم ها و نشاسته است که این مواد تغذیه کننده پوست نازک زیر چشم هستند. سیب زمینی خام سرد شده، باعث کاهش التهاب رگ‌های خونی و در نتیجه کاهش تورم و ظاهر تیره رنگ می شود. سیب زمینی خام را می توان در حدود ۲۰ دقیقه روی پوست قرار داد.

چای کیسه ای: چای حاوی آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها است. استفاده از کیسه های چای با افزایش گردش خون و آرام کردن عصب و عضلات چشم، باعث بهبود تیرگی زیر چشم می شود. دو کیسه چای را برای حداقل ۵ دقیقه در آب جوش بگذارید تا خیس بخورند. با فشردن آن‌ها، مایع را از آن‌ها خارج کنید و مطمئن شوید که برای پوست نازک و حساس ناحیه زیر چشم داغ نیستند. به مدت حداقل ۱۰ دقیقه بر پوست زیر هر چشم قرار دهید.

خیار: خیار یک درمان خانگی محبوب برای حلقه های تیره در چشم و چشم‌های گود افتاده است. تکه های خیار را برای اثر خنک کنندگی و کاهش تورم و تغییر رنگ پوست، می توان در زیر چشم ها قرار داد.

روغن ماهی: روغن ماهی غنی از اسیدهای چرب است، که به آن خاصیت ضد التهابی می بخشد و سبب بهبودی سلول های آسیب دیده می شود. روغن ماهی را می تواند با باز کردن کپسول های حاوی روغن ماهی و قرار دادن روغن بر روی پوست زیر چشم استفاده کرد. این کار باید قبل از رفتن به رختخواب به مدت ۴ هفته انجام شود.

آبلیمو: آبلیمو یک سفید کننده‌ی طبیعی است و هنگامی که برای پوست زیر چشم استفاده می شود، باعث حذف سلول های مرده پوست و تغییر رنگ پوست می شود. ضروری است به منظور کاهش سوزش پوست، آبلیو را با آب رقیق کنید. توجه داشته باشید که آبلیو را به دور از چشم خود نگه دارید.

چه مواقعی برای درمان گود افتادگی چشم به پزشک مراجعه کنیم؟

 اغلب اوقات، چشم‌های گود افتاده تهدید کننده‌ی حیات نیستند و اگر با پیری یا ژنتیک ارتباط داشته باشند، معمولا مشکلات دیگری ایجاد نمی کنند. با این حال، هر گونه نگرانی در مورد گود افتادن و تیرگی زیر چشم که اعتماد به نفس فرد را تحت تاثیر قرار می دهد یا باعث ایجاد افسردگی و اضطراب می شود، باید با صحبت کردن با پزشک درمان شود.یگیری مثل  اگر چشم‌های گود افتاده، با وجود خواب بیشتر و مصرف آب کافی، با گذر زمان بد تر شد و یا اگر با نشانه های دیگری همراه شد، باید به دکتر پوست مراجعه کنید.

علائمی که نشان دهنده مشکلات دیگری هستند، عبارتند از:

  • گرفتگی مسیر بینی ها
  • خارش،خشکی و قرمزی چشم
  • خستگی
  • کاهش وزن شدید و غیرمعمول یا مشکلات اشتها
  • تهوع و سایر مشکلات گوارشی
  • سردرد

تنظیم و ترجمه: نرجس خبازی

منابع: medicalnewstoday

دکترتو: نوبت دهی اینترنتی پزشکان

نظرات کاربران

نظر دهید
  1. من هم عفونت سینوس دارم و هم مدام دستشویی میام و آب بدنم تخلیه میشه و فقط اگر در زیر آفتاب فعالیت ورزشی کنم و آب بخورم مشکل فرو رفتگی چشمان طوری حل میشه که بعضی ها من نمی شناسم و طول زمان درمان هم کمتر از یک هفته هست.

دیدگاه شما

نظر دهید