تغذیه و رژیم – صفحه ۷ از ۲۱ – مجله سلامت دکترتو

تغذیه و رژیم

گوجه و خواص جادویی انواع آن

مصرف گوجه در هر سن فواید بسیار زیادی برای پوست و مو و اندام‌های مختلف بدن دارد. البته که در برخی از افراد مصرف آن منجر به ایجاد حساسیت هم می‌شود.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

رژیم آب درمانی برای بدن چقدر مفید و تا چه حد مضر است؟

بعضی از افراد طرفدار رژیم آب درمانی هستند؛ رژیمی که اگر چه بدن را هیدراته نگه می‌دارد و فواید دیگری هم برای سلامتی به همراه دارد، اما گفته می‌شود ضررهای آن خیلی بیشتر از این فواید است.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

جینسینگ چیست و چه خواصی دارد؟

جینسینگ گیاه متنوعی است که از دیرباز، کاربرد درمانی و دارویی در آسیا و آمریکای شمالی دارد. این گیاه از محبوب‌ترین داروهای گیاهی در سراسر دنیا به‌شمار می‌آید.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

سریعترین روش لاغری شکم و پهلو + رژیم غذایی برای لاغر شدن

لاغری شکم و پهلو یکی از مهمترین معضلات کاهش وزن است.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمسبک زندگی

خواص روغن نارگیل چیست؟

از خواص روغن نارگیل می‌توان به قابلیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی آن اشاره کرد که نقش مهمی در سلامت، آبرسانی و جوانسازی پوست، مو و دهان و دندان دارد.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خواص میخک چیست؟ فواید و مضرات این گیاه

میخک، گیاه دارویی است که در طب سنتی برای درمان مشکلات مختلف به کار می‌رود.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خواص لبو چیست و برای درمان چه بیماری‌ هایی مفید است؟

لبو یا چغندر قرمز یکی از مواد غذایی با خواص بسیار متنوع و مفید است. این میوه، منبع خوبی از مواد مغذی از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خواص، طرز تهیه و زمان مصرف ماست یونانی

ماست یونانی نوعی فرآورده لبنی تخمیری است که با صاف‌کردن ماست و حذف بخش زیادی از آب‌پنیر تولید می‌شود. این فرایند بافتی غلیظ‌تر، طعمی ملایم‌تر و ترکیب تغذیه‌ای متمرکزتری ایجاد می‌کند.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

نکات طلایی درباره خواص عناب در طب سنتی و پزشکی

عناب (Jujube) میوه‌ای شیرین و پرخاصیت از شرق آسیا است که هم به‌صورت تازه و هم خشک خورده می‌شود.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خار مریم چیست و چه فوایدی دارد؟

خار مریم یک گیاه دارویی شناخته‌شده است که هم در طب سنتی و هم در طب مدرن کاربرد گسترده‌ای دارد.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خواص بابونه؛ انواع خواص دمنوش بابونه و گل آن را بشناسید

خواص بابونه باعث شده این گیاه به یکی از محبوب‌ترین داروهای گیاهی تبدیل شود. بابونه به‌خاطر اثر آرام‌بخش، ضدالتهابی و کمک به بهبود مشکلات گوارشی و عصبی شناخته می‌شود.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

بارهنگ چیست و چه خواصی دارد؟

بارهنگ یک گیاه دارویی طبیعی برای رفع مشکلات معده و سوهاضمه، درمان عفونت، تسکین سرفه خشک و خلط دار، التیام التهاب و سرماخوردگی در طب سنتی تجویز می‌شود.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم