تغذیه و رژیم – صفحه ۹ از ۲۰ – مجله سلامت دکترتو

تغذیه و رژیم

رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به زونا

بیماران مبتلا به زونا ممکن است نیاز داشته باشند تا رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند تا زودتر درمان شوند.

2 سال پیش بیماریتغذیه و رژیمزندگی سالم

عرق خارشتر چیست و چه مزایایی دارد؟

عرق گیاه خارشتر (Rhus) یک نوع گیاه متعلق به خانواده باقلائیان است. این گیاه در مناطق مختلف رشد می‌کند. از جمله مزایای عرق خارشتر میتوان به درمان یبوست، عفونت مجاری ادراری و تنظیم فشار خون اشاره کرد.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

فواید عرق کاسنی چیست و چگونه آن را مصرف کنیم؟

عرق کاسنی از گیاه دارویی کاسنی تهیه می‌شود و طبعی سرد و تر دارد. این عرق برای پاکسازی کبد، کاهش حرارت بدن، کنترل قند خون و بهبود جوش‌های پوستی مناسب است. افراد با طبع گرم بیشترین سود را از آن می‌برند.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خواص زیره سبز چیست و چه کاربردی دارد؟

زیره سبز گیاه دارویی با برگ‌های کوچک، گل‌های بنفش و بوی مطبوع است. خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد اکسیدانی دارد و ممکن است در درمان برخی از مشکلات تنفسی و معده‌ای موثر باشد.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

گلاب مایعی با فواید بی شمار برای بدن

گلاب ماده‌ای معطر است که به دلیل خواص بی‌نظیر، در صنعت آرایشی و بهداشتی، درمانی و غذایی استفاده می‌شود. از گلاب برای درمان مشکلات گوارشی، فشار خون بالا، گلودرد، سردرد و تسکین استرس استفاده می‌شود.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

آیا سیب بهترین میوه برای حفظ سلامتی بدن است؟

سیب یکی از انواع میوه‌های سرشار از خاصیت‌ برای بدن است. از جمله خواص آن می‌توان به درمان یبوست، بیماری قلبی، معده‌درد و آسم اشاره کرد. همچنین این میوه باعث تقویت دندان‌ها و لاغری می‌شود.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

آموزش بیش از ۵  شام رژیمی با مواد ساده و در دسترس 

شام رژیمی بهتر است شامل پروتئین‌های سبک مانند مرغ، ماهی یا تخم‌مرغ، سبزیجات بخارپز یا خام و مقدار کمی چربی سالم مانند روغن زیتون باشد.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

گیاه خشخاش؛ موارد مصرف و خواص تخم خشخاش

خشخاش یا کوکنار گیاه دارویی علفی یک ساله از خانواده شقایق است که انواع مختلفی دارد. این گیاه نسبت به سرما و گرما مقاوم است.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

مواد غذایی مفید برای پروستات چه چیزی است؟

پروستات غده مهمی در دستگاه تناسلی مردانه است که با تولید مایع حاوی آنزیم، پروتئین و مواد معدنی، اسپرم‌ها را تغذیه و جابجا می کند.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمسلامت جنسی

مواد غذایی مضر برای پروستات چه چیزهایی است؟

غده پروستات یکی از اجزای مهم دستگاه تناسلی مردانه زیر مثانه است که کارش تولید مایع حاوی آنزیم، پروتئین و مواد معدنی برای تغذیه و انتقال اسپرم‌ها است.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمسلامت جنسی

گلوتن چیست؟ مضر است یا مفید؟

گلوتن ماده پروتئینی موجود در غلات مثل جو، گندم و چاودار است که باعث مشکلات گوارشی می‌شود.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خاصیت روغن سیاه دانه و نکات مهم مصرف آن

روغن سیاه‌دانه یکی از فرآورده‌های گیاهی ارزشمند است که به دلیل ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی کاربرد فراوانی دارد.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم