شیر نوشیدنیای مغذی است که مجموعهای از مواد لازم برای بدن را در یک لیوان فراهم میکند: کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامینهای D و A و گروه B، و پروتئین کامل.
زنیان گیاهی با میوههای دانه مانند با طعم تند و تلخ است که خواص درمانی دارد. زنیان گیاه دارویی با خواص متنوع و مفید است که باعث بهبود سلامت عمومی بدن میشود.
رژیم غذایی اگزما نقش مهمی در کنترل علائم این بیماری پوستی ایفا میکند. تحقیقات نشان دادهاند که مصرف مواد غذایی غنی از امگا ۳ مانند ماهیهای چرب، گردو و بذر کتان میتواند به کاهش التهاب کمک کند.
افراد مبتلا به دیابت باید بیشتر از افراد سالم به رژیم غذایی خود توجه داشتهباشند.
بهترین نان برای دیابت نانی است که شاخص گلیسمی پایین، فیبر بالا و غلات کامل داشتهباشد، مانند نان جو، نان هفت غله، نان چاودار، نان سنگک و نان تست سبوسدار.
موضوعی که در این مقاله به آن پرداختهایم معرفی انواع میوه برای چاقی صورت است.
دغدغه بسیاری از افراد چاق و پرتر شدن ظاهر صورت است. رعایت و پیروی از یک رژیم غذایی برای چاقی صورت، ظاهر چهره شما را پرتر و گونههایی درست و جذابتر ایجاد میکند.
پروتئین وی یکی از انواع مختلف ویتامینها حاوی کازئین و پروتئین وی است که از آب روی ماست یا پنیر بهدست میآید. پروتئین وی برای ورزشکارانی مفید است که در حال ساخت عضله یا تامین کمبودهای تغذیهای هستند.
افرادی که یبوست دارند باید یک رژیم غذایی شامل مقدار زیادی فیبر غذایی داشته باشد که به بهبود حرکات روده کمک میکند.
روشهای درمان خانگی کهیر به شما کمک میکند تا این آلرژی پوستی را به بهترین شکل کنترل کنید. در این مقاله یاد میگیرید که برای درمان کهیر چه بخورید و چه نخورید!
دانههای کوچک جو دو سر در عین ساده بودن، سرشار از مواد مغذی و فواید باورنکردنی برای بدن هستند.
رژیم کالری شماری در واقع بر اساس سنجش میزان انرژی مصرفی به نسبت میزان انرژی ورودی است. با مدیریت میزان کالری که در طول یک روز مصرف میکنید، وزن خود را کنترل کنید.