تغذیه و رژیم – صفحه ۸ از ۲۰ – مجله سلامت دکترتو

تغذیه و رژیم

رژیم غذایی آبله مرغان، تغذیه مناسب برای بهبود این بیماری

رژیم غذایی آبله مرغان معمولاً به عنوان یک رژیم غذایی ترازمند برای کمک به بهبود بیمارانی که مبتلا به آبله مرغان هستند، مطرح نیست. مهمترین نکته در رژیم آبله مرغان، مراعات تغذیه سالم و متنوع است.

2 سال پیش بیماریتغذیه و رژیمزندگی سالم

میوه های مضر برای نقرس را بشناسید.

نمی‌توان به طور یقین گفت چه میوه‌هایی برای افراد مبتلا به نقرس مضر است زیرا بدن تا بدن فرق دارد.

2 سال پیش بیماریتغذیه و رژیمزندگی سالم

میوه‌ های مجاز در رژیم کتوژنیک کدام میوه ها است؟

رژیم کتوژنیک یکی از رژیم‌های محبوب برای رسیدن به وزن ایده آل است. در این رژیم مصرف چربی‌ها مجاز و مصرف کربوهیدرات با محدودیت روبرو است.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

رژیم کتوژنیک ۷ روزه بهترین راه برای کاهش وزن سریع

رژیم کتوژنیک ۷ روزه یک الگوی غذایی است که شامل مصرف مقادیر زیاد چربی، مقادیر کم تا متوسط پروتئین و کربوهیدرات خیلی کم است. این رژیم به کاهش وزن و کم کردن چربی‌های آزاردهنده شکم کمک می‌کند.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

انواع صبحانه کتوژنیک را بشناسید و از آنها لذت ببرید.

به صبحانه کتوژنیک خود با مواد غذایی مفید تنوع دهید. به کیفیت صبحانه دقت داشته باشید و طعم صبحانه خود را با مواد غذایی با کیفیت و خوب لذیذتر کنید.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خرما در رژیم کتوژنیک مجاز است؟

خرما در رژیم کتوژنیک به عنوان عضوی مناسب و جدایی ناپذیر برای این رژیم در نظر گرفته نمی‌شود.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

عوارض رژیم کتوژنیک چیست؟

رژیم غذایی کتوژنیک معروف به رژیم کتون‌زا یا رژیم پرچربی یک گونه رژیم غذایی است که علاوه بر مزایای فراوان، معایبی نیز به همراه دارد.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

غذاهای مجاز در رژیم کتوژنیک کدام است؟

رژیم کتوژنیک مبتنی بر مصرف خوراکی‌هایی با حداقل کربوهیدرات و چربی و پروتئین بالاست. بنابراین غذاهای مجاز در رژیم کتو باید با کمترین میزان کربو و بیشترین میزان چربی سالم و پروتئین باشند.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

چرا رژیم کتوژنیک ۲۸ روزه را انتخاب کنیم؟

رژیم کتوژنیک 28 روزه رژیم غذایی مبتنی بر مصرف کم کربوهیدرات و چربی زیاد است.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

غذاهای ممنوعه در رژیم کتوژنیک چیست؟

غذاهای ممنوعه در رژیم کتو خوراکی‌های حاوی کربوهیدرات زیاد هستند که باعث بالا رفتن قند خون و خارج شدن بدن از وضعیت کتوز می‌شوند.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

هرم غذایی رژیم کتوژنیک شامل کدام گروه های غذایی است؟

هرم غذایی رژیم کتوژنیک ترکیبی از مواد غذایی است که در رژیم کتو می‌توان مصرف کرد. هرم کتو بر اساس اهمیت و میزان مصرف مواد غذایی در این رژیم ساخته شده است.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به نقرس چیست؟

رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به نقرس می‌تواند به کاهش سطح اسید اوریک در بدن کمک کرده و در نتیجه علائم نقرس را کاهش دهد.

2 سال پیش بیماریتغذیه و رژیمزندگی سالم