نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
رژیم غذایی مناسب برای بیماران زونا بر مصرف مواد مغذیای مانند ویتامینهای C، A، E، B12 و آمینواسید لیزین تأکید دارد که سیستم ایمنی را تقویت کرده و دوره بیماری را کوتاه میکند.
عرق خارشتر یک درمان گیاهی با طبع گرم و خشک است که برای طیف وسیعی از بیماریها از جمله کبد چرب، سنگ کلیه، فشار خون بالا، یبوست، عفونتها و مشکلات پوستی و زنانگی استفاده میشود.
عرق کاسنی یک عرق گیاهی با طبع سرد و ترکیباتی مانند اینولین است که برای پاکسازی کبد، کاهش التهاب و تنظیم ملایم قند خون به کار میرود.
زیره سبز یک گیاه دارویی و ادویهای با خواص ضدالتهابی، ضدعفونیکننده و ضداسپاسم است که برای بهبود مشکلات گوارشی، کاهش کلسترول و قند خون و کمک به کاهش وزن استفاده میشود.
گلاب مایعی است که از تقطیر گلبرگهای گل محمدی با بخار آب به دست میآید و خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی و آرامشبخشی دارد.
سیب میوهای کمکالری، سرشار از فیبر، ویتامین C و آنتیاکسیدان است که به کاهش خطر بیماریهای قلبی، دیابت و برخی سرطانها کمک میکند.
شام رژیمی وعدهای کمکالری، دارای پروتئین و فیبر کافی است که به تنظیم متابولیسم شبانه، کنترل قند و چربی خون و بهبود کیفیت خواب کمک میکند.
گل خشخاش گیاهی دارویی با خواص متعدد است که از دانه، روغن، شیره، برگ و گل آن در طب سنتی و صنعت داروسازی استفاده میشود.
مواد غذایی مفید برای پروستات شامل گوجهفرنگی (سرشار از لیکوپن)، کلم بروکلی، ماهیهای چرب مانند سالمون و قزلآلا، مغزها و آجیلها (حاوی روی)، توتها و مرکبات هستند که به کاهش التهاب، پیشگیری از سرطان پروستات و کنترل بزرگی خوشخیم کمک میکنند.
گوشت قرمز و فرآوریشده (مانند سوسیس و کالباس)، لبنیات پرچرب، نوشیدنیهای الکلی، چربی اشباعشده، کافئین و غذاهای پرادویه از جمله مواد غذایی مضر برای سلامت پروستات هستند.
گلوتن پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار یافت میشود و باعث کشآمدن خمیر و تردی نان میشود.
روغن سیاه دانه عصاره گیاهی از دانههای نیجلا ساتیوا است که دارای تیموکینون، آنتیاکسیدانها و اسیدهای چرب مفید بوده و به کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.