نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
چندین دمنوش گیاهی مانند زنجبیل، بابونه، نعناع، رازیانه و زرشک به کاهش حالت تهوع و ناراحتی معده کمک میکنند.
گوجه فرنگی هم در دسته میوه و هم سبزیجات قرار میگیرد و منبع غنی از ویتامین C، پتاسیم و آنتیاکسیدان لیکوپن است.
رژیم آب درمانی یک روش محدود کردن مصرف غذا به مدت ۲۴ تا ۷۲ ساعت است که در آن فقط آب نوشیده میشود.
جینسینگ گیاهی دارویی با ریشهٔ پرکاربرد است که در گونههای کرهای، آمریکایی و سیبری و شکلهای تازه، سفید، قرمز، پودر، قرص، کپسول و عصاره عرضه میشود.
سریعترین راه لاغری شکم و پهلو ترکیبی از رژیم غذایی کمکالری، ورزش هوازی و مقاومتی، خواب کافی و مدیریت استرس است که به کاهش تدریجی و پایدار چربی کل بدن کمک میکند.
روغن نارگیل یک روغن گیاهی با طبع گرم است که از میوه نارگیل استخراج میشود و در مصارف خوراکی، بهداشتی و آرایشی کاربرد گسترده دارد.
میخک گیاهی با خواص ضدالتهابی، ضدباکتری و ضدقارچ است که در طب سنتی برای درمان درد دندان، مشکلات گوارشی و تنظیم قاعدگی کاربرد دارد.
لبو یک چغندر قرمز یا زرد، کمکالری و سرشار از مواد مغذی مانند فولات، منگنز، مس و آنتیاکسیدان است که خواص زیادی برای سلامتی دارد.
ماست یونانی نوعی لبنیات تخمیری غلیظ و پرپروتئین است که با صاف کردن ماست معمولی و حذف آبپنیر تهیه میشود.
عناب میوهای شیرین و مغذی با ویتامین C، فیبر و آنتیاکسیدان است که به دو صورت تازه و خشک مصرف میشود و در طب سنتی برای آرامش، خواب و تقویت ایمنی کاربرد دارد.
خار مریم (Milk thistle) یک گیاه دارویی است که ماده فعال آن سیلیمارین نام دارد و بیشتر برای بهبود سلامت کبد، درمان کبد چرب و مشکلات کبدی استفاده میشود.
بابونه گیاهی دارویی با خواص ضدالتهابی، آرامبخشی و آنتیاکسیدانی است که بهصورت دمنوش، روغن و عصاره برای بهبود خواب، کاهش اضطراب، تسکین دردهای قاعدگی و مشکلات گوارشی کاربرد دارد.