تغذیه و رژیم – صفحه 16 از 21 – مجله سلامت دکترتو

تغذیه و رژیم

بهترین رژیم سم زدایی بدن برای پاکسازی، دتاکس و کاهش وزن

رژیم سم زدایی بدن یا دیتاکس به برنامه‌هایی گفته می‌شود که معمولا با محدود کردن غذاها، مصرف آب، آبمیوه، دمنوش، میوه، سبزیجات یا حذف غذاهای فرآوری شده انجام می‌شوند.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمسبک زندگی

عوارض مصرف زیاد ویتامین دی را بشناسید

مسمومیت با ویتامین دی در اثر مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین D، بدون نظارت پزشکی، رخ می‌دهد و منجر به افزایش غیرطبیعی کلسیم بدن می‌شود.

4 سال پیش تغذیه و رژیمدارو

۱۰ تا از بهترین غذاهایی که برای کاهش وزن استفاده می شوند

با اصلاح رژیم غذایی، مصرف بهترین غذاها برای کاهش وزن و استفاده از غذاهای مغذی و کم کالری می‌توانید وزن کم کنید.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

بیدمشک، نگاهی همه جانبه و کامل به این گیاه دارویی پرخاصیت!

بیدمشک دارویی گیاهی با طبع سرد و مرطوب است به رفع درد و خستگی کمک می‌کند. این داروی گیاهی برای تقویت قلب، درمان بی‌خوابی، افسردگی و غیره کاربرد دارد.

4 سال پیش تغذیه و رژیمداروزندگی سالم

خواص آویشن چیست؟ با جادوگر طب سنتی آشنا شوید

فهرست مطالبگیاه آویشن چیست؟انواع آویشن و نحوه تشخیص آنها چگونه است؟آویشن برای چی خوب است؟ خواص آویشن برای زنان چیست؟خواص آویشن برای مردان چیست؟دمنوش آویشن برای چی خوب است؟عوارض و مضرات آویشن چیست؟

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

راهکارهای کاهش چربی شکم بعد از ۵۰ سالگی! [اینفوگرافی]ّ

راهکارهایی برای کاهش چربی شکم بعد از سن 5 سالگی وجود دارد مانند تغییر رژیم غذایی، حداقل 2 بار در هفته ورزش کردن و غیره.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

کمبود ویتامین ها در بدن؛ علائم، عوارض و درمان آن

کمبود ویتامین‌ها یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند عملکرد بدن را مختل کند. این کمبودها می‌توانند علائمی مانند خستگی، ضعف، مشکلات پوستی، اختلالات عصبی و حتی دردهای استخوانی به همراه داشته باشند.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

مواد غذایی مناسب برای دستگاه گوارشی آسیب پذیر

برخی غذاها برای دستگاه گوارش آسیب پذیر و حساس مناسب‌ترند و از طرف دکتر گوارش و دکتر طب سنتی توصیه می‌شوند.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

نبات، شاهکار طب سنتی ایرانی

نبات در واقع کریستال‌های بزرگ قند است که از تبلور آب قند اشباع ساخته می‌شود و خواص زیادی مانند درمان سرماخوردگی، دل درد، درد پریود، درمان سرفه و اسهال دارد.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

درمان خانگی زخم معده: درمان گیاهی زخم معده

درمان خانگی زخم معده شامل استفاده از گیاهان دارویی، دمنوش‌های آرام‌بخش و مواد غذایی مغذی مانند موز، عسل، بابونه و آلوئه‌ورا است که به کاهش التهاب و تسکین درد کمک می‌کنند.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

درمان خانگی کبد چرب، چطور کبد چرب در خانه درمان شود

درمان خانگی کبد چرب بیشتر روی تغییر سبک زندگی تمرکز دارد.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

درمان خانگی غلظت خون، بهترین روش‌ ها برای درمان سریعتر

درمان خانگی غلظت خون می‌تواند به اندازه درمان دارویی موثر باشد. در این روش مصرف میوه‌ها، گیاهان دارویی و دمنوش‌های پرخاصیت بر اساس نظریات متخصصان طب سنتی و پزشکان توصیه می‌شود.

4 سال پیش تغذیه و رژیمداروزندگی سالم