ارگاسم چیست و ارضا شدن در بدن زنان و مردان چگونه اتفاق می‌ افتد؟

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:

ادامه پادکست را می‌توانید در این بخش گوش دهید:

ارگاسم مرحله‌ای از پاسخ جنسی است که در آن تنش و برانگیختگی بدن به اوج می‌رسد و سپس با احساس لذت، انقباض‌های عضلانی و آرامش تدریجی همراه می‌شود. این اتفاق فقط به اندام‌های جنسی مربوط نیست و مغز، اعصاب، هورمون‌ها، عضلات و احساس امنیت روانی هم در آن نقش دارند. اما علائم ارگاسم چیست و چه زمانی می‌توان گفت اختلالی در این روند رخ داده است؟ در ادامه این مطلب از دکترتو، ساده و علمی توضیح می‌دهیم ارگاسم چیست، چگونه رخ می‌دهد و چه زمانی نیاز به بررسی دارد.

ارگاسم یا ارضا شدن چیست؟

ارگاسم یا ارضا شدن، مرحله اوج لذت جنسی در چرخه پاسخ جنسی است که بعد از میل، برانگیختگی و افزایش تنش جنسی رخ می‌دهد. واژه orgasm در انگلیسی از ریشه یونانی orgasmós به‌معنای برانگیختگی، تورم یا اوج هیجان بدنی آمده است. در این مرحله، مغز، اعصاب، هورمون‌ها، عضلات کف لگن، قلب و تنفس هم‌زمان درگیر می‌شوند و بدن تنش جمع‌شده را آزاد می‌کند. ارگاسم همیشه در همه افراد یکسان نیست؛ ممکن است کوتاه، طولانی، شدید، ملایم، همراه با انزال یا بدون خروج مایع باشد که در طی سکس یا بدون انجام سکس رخ می‌دهد.

تفاوت ارگاسم، ارضا شدن، برانگیختگی و انزال چیست؟

ارگاسم، ارضا شدن، برانگیختگی و انزال گاهی به جای هم به‌کار می‌روند اما از نظر پزشکی یکی نیستند. برانگیختگی مرحله آماده شدن بدن برای رابطه یا تحریک جنسی است؛ در این حالت جریان خون ناحیه تناسلی بیشتر می‌شود و ضربان قلب، تنفس و حساسیت بدن تغییر می‌کند. ارگاسم یا ارضا شدن، اوج این پاسخ و همراه با حس لذت و انقباض‌های غیرارادی عضلات است. انزال یعنی خروج مایع منی در مردان که معمولا هم‌زمان با ارگاسم رخ می‌دهد، اما همیشه مساوی با آن نیست.

اصطلاح	معنی ساده	نکته مهم
برانگیختگی	آماده شدن ذهن و بدن برای پاسخ جنسی	معمولا پیش از ارگاسم رخ می‌دهد و با تغییرات جسمی و روانی همراه است.
ارگاسم	اوج لذت جنسی و آزاد شدن تنش‌های جنسی	می‌تواند در زنان و مردان رخ دهد و لزوما با خروج مایع همراه نیست.
ارضا شدن	اصطلاح رایج برای تجربه ارگاسم و رسیدن به اوج لذت جنسی	بیشتر در گفت‌وگوهای روزمره و زبان عمومی استفاده می‌شود.
انزال	خروج مایع منی از آلت تناسلی در مردان	انزال و ارگاسم دو فرایند متفاوت هستند و همیشه به صورت همزمان اتفاق نمی‌افتند.

هنگام ارگاسم در مغز و بدن چه اتفاقی می‌ افتد؟

هنگام ارگاسم، مغز پیام‌های عصبی مربوط به لذت، لمس، هیجان و پاداش را پردازش می‌کند و سیستم عصبی خودکار بخشی از تغییرات بدن را کنترل می‌کند. نواحی مرتبط با احساس، حافظه و پاداش فعال می‌شوند و هورمون‌ها و مواد شیمیایی مانند اکسی‌توسین، اندورفین، دوپامین و پرولاکتین در تجربه آرامش، لذت و رضایت نقش دارند. همزمان عضلات کف لگن، واژن، رحم، مقعد یا آلت تناسلی به‌صورت ریتمیک منقبض می‌شوند. ضربان قلب و تنفس بالا می‌رود و در بعضی افراد پوست صورت، گردن یا سینه برافروخته می‌شود.

بعد از ارگاسم، بدن وارد مرحله فرونشینی می‌شود؛ یعنی ضربان قلب، تنفس، فشار عضلانی و حساسیت ناحیه تناسلی کم‌کم به حالت عادی برمی‌گردد. بسیاری از افراد احساس آرامش، خواب‌آلودگی، رضایت یا صمیمیت بیشتر را تجربه می‌کنند.

مراحل ارگاسم چگونه است؟

ارگاسم یا ارضا شدن معمولا بخشی از چرخه پاسخ جنسی است و ناگهانی و بدون مقدمه رخ نمی‌دهد. ابتدا میل و توجه ذهنی شکل می‌گیرد، بعد بدن وارد برانگیختگی می‌شود؛ یعنی جریان خون ناحیه تناسلی بیشتر می‌شود و حساسیت لمس افزایش پیدا می‌کند. در مرحله اوج‌گیری، تنش عضلانی و لذت بیشتر می‌شود تا بدن به مرحله ارگاسم برسد. بعد از ارگاسم، مرحله فرونشینی شروع می‌شود و بدن آرام‌آرام به حالت قبل برمی‌گردد. زمان رسیدن به ارگاسم در افراد مختلف بسیار متفاوت است و به عواملی مانند عشق بازی هم ارتباط دارد و معیار ثابتی ندارد.

مرحله	چه اتفاقی می‌افتد؟	نکته مهم
میل و برانگیختگی	تمایل جنسی شکل می‌گیرد و بدن با افزایش جریان خون، حساسیت نواحی جنسی و تغییرات فیزیولوژیک برای فعالیت جنسی آماده می‌شود.	این مرحله همیشه با یک الگوی ثابت آغاز نمی‌شود و می‌تواند تحت تاثیر عوامل جسمی، روانی و عاطفی باشد.
اوج‌گیری	شدت تحریک جنسی، تنش عضلانی، ضربان قلب و فعالیت عصبی افزایش پیدا می‌کند و فرد به ارگاسم نزدیک می‌شود.	تمرکز ذهنی، احساس امنیت و آرامش نقش مهمی در عبور از این مرحله دارند.
ارگاسم	اوج لذت جنسی همراه با انقباض‌های ریتمیک عضلات لگن و آزاد شدن تنش جنسی رخ می‌دهد.	ارگاسم لزوما با انزال همراه نیست و تجربه آن در افراد مختلف متفاوت است.
فرونشینی	بدن به تدریج به حالت طبیعی بازمی‌گردد و ضربان قلب، تنفس و تنش عضلانی کاهش می‌یابد.	احساس آرامش، خواب‌آلودگی یا افزایش حساسیت ناحیه تناسلی پس از ارگاسم طبیعی است.
زمان و مدت	طول مراحل پاسخ جنسی و مدت ارگاسم در افراد مختلف متفاوت است.	ارگاسم معمولا چند ثانیه تا حدود یک دقیقه طول می‌کشد اما شدت و کیفیت آن در هر فرد فرق دارد.

ارگاسم در زنان چگونه است؟

ارگاسم در زنان می‌تواند به شکل موجی از لذت، انقباض‌های ریتمیک در عضلات کف لگن، واژن یا رحم، افزایش ضربان قلب، تنفس تندتر و احساس رهایی از تنش تجربه شود. حس ارضا شدن زنان در همه افراد یکسان نیست؛ بعضی آن را شدید، بعضی ملایم و بعضی بیشتر ذهنی و احساسی توصیف می‌کنند. بسیاری از زنان با تحریک بیرونی ناحیه کلیتوریس راحت‌تر ارضا می‌شوند، چون کلیتوریس ساختاری بسیار حساس و پرعصب است. بنابراین نرسیدن به ارگاسم فقط با دخول، لزوما نشانه مشکل پزشکی یا مشکل در دستگاه تناسلی زنان نیست.

علائم ارضا شدن زن چیست؟

علائم ارضا شدن زن می‌تواند شامل انقباض‌های غیرارادی عضلات کف لگن، واژن یا رحم، افزایش ضربان قلب، تنفس سریع‌تر، برافروختگی پوست، لرزش خفیف بدن، تغییر صدا، احساس رهایی، آرامش یا خواب‌آلودگی بعد از اوج لذت باشد. این علائم در همه زنان یکسان نیست و شدت آن هم از فردی به فرد دیگر فرق می‌کند. بعضی زنان ارگاسم واضح و شدید دارند و بعضی تجربه‌ای ملایم‌تر. نبود یک علامت مشخص، به‌تنهایی به معنی ارضا نشدن یا وجود بیماری نیست.

آیا خروج مایع در زنان همیشه نشانه ارگاسم است؟

خروج مایع در زنان همیشه نشانه قطعی ارگاسم نیست. در زمان برانگیختگی، ترشحات واژن برای کاهش خشکی و اصطکاک بیشتر می‌شود و این موضوع می‌تواند بدون ارگاسم هم اتفاق بیفتد. بعضی زنان هنگام ارگاسم خروج مایع بیشتری را تجربه می‌کنند اما بعضی هیچ خروج مایع واضحی ندارند. از طرف دیگر، خروج مایع ممکن است به ترشحات طبیعی، تحریک، انزال زنانه یا حتی نشت ادرار مربوط باشد. بنابراین برای تشخیص ارضا شدن، فقط نباید به خروج مایع تکیه کرد.

ارگاسم زنان در خواب طبیعی است؟

ارضا شدن زنان در خواب که به آن ارگاسم شبانه یا ارگاسم خودبه‌خودی نیز گفته می‌شود، پدیده‌ای طبیعی و ناشی از فعالیت ذهنی و فیزیولوژیکی بدن در هنگام خواب است، به‌ویژه در مرحله REM که رویاها شایع‌ترند فعال‌تر می‌شود و ممکن است رؤیاهای جنسی یا تحریکات ناخودآگاه منجر به انقباضات عضلانی، افزایش جریان خون در ناحیه تناسلی و در نهایت ارگاسم واقعی شود، حتی بدون لمس یا تحریک فیزیکی و این نوع ارگاسم معمولاً در زنان با میل جنسی بالا یا در دوره‌های پرتنش یا تحریک‌پذیر بیشتر دیده می‌شود.

آیا زنان بعد از یائسگی هم ارضا میشوند؟

زنان بعد از یائسگی هم می‌توانند ارضا شوند و ارگاسم داشته باشند. یائسگی توانایی ارگاسم را از بین نمی‌برد اما کاهش استروژن ممکن است باعث خشکی واژن، درد هنگام رابطه، کاهش خون‌رسانی لگن، کاهش میل جنسی یا طولانی‌تر شدن زمان برانگیختگی شود. این تغییرات می‌توانند رسیدن به ارگاسم را سخت‌تر کنند اما قابل بررسی و درمان‌اند. استفاده از روان‌کننده، درمان خشکی واژن، بررسی هورمون‌ها، درمان درد و مشاوره جنسی می‌تواند به بهبود تجربه جنسی بعد از یائسگی کمک کند.

ارگاسم در مردان چگونه است؟

ارگاسم در مردان معمولا با افزایش تدریجی تحریک، انقباض عضلات کف لگن، پروستات، مجاری منی و آلت تناسلی همراه است. در بیشتر موارد، ارگاسم و انزال هم‌زمان رخ می‌دهند و مایع منی از آلت خارج می‌شود. با این حال، ارگاسم و انزال دو فرایند جدا هستند؛ ممکن است مردی ارگاسم داشته باشد اما مایع منی خارج نشود، یا انزال رخ دهد اما حس لذت ارگاسم ضعیف یا غایب باشد. بعد از ارگاسم، معمولا یک دوره بازیابی در دستگاه تناسلی مردان ایجاد می‌شود که در آن تحریک دوباره زمان بیشتری می‌برد.

علائم ارضا شدن مردان چیست؟

علائم ارضا شدن مردان معمولا شامل افزایش ضربان قلب و تنفس، انقباض‌های ریتمیک در عضلات کف لگن و اطراف آلت، احساس اوج لذت، رهایی از تنش جنسی و در بیشتر موارد خروج مایع منی است. بعد از ارگاسم ممکن است حساسیت سر آلت بیشتر شود و بدن وارد حالت آرامش یا خواب‌آلودگی شود. شدت ارگاسم در مردان همیشه ثابت نیست و می‌تواند تحت تاثیر خستگی، استرس، دارو، رابطه عاطفی، بیماری، سن یا فاصله بین روابط جنسی تغییر کند.

ارگاسم خشک یا ارضا شدن بدون خروج مایع چیست؟

ارگاسم خشک یعنی مرد حس ارگاسم را تجربه می‌کند اما مایع منی از آلت خارج نمی‌شود یا مقدار آن بسیار کم است. این حالت می‌تواند بعد از جراحی پروستات، مصرف بعضی داروها، دیابت، آسیب عصبی، کاهش تولید مایع منی یا برگشت مایع منی به مثانه رخ دهد. گاهی هم موقتی و بی‌خطر است اما اگر ناگهانی شروع شود، با ناباروری، درد، سوزش ادرار یا تغییر واضح در انزال همراه باشد، بهتر است توسط اورولوژیست بررسی شود.

چرا بعضی مردان بعد از تحریک ارضا نمی‌ شوند؟

ارضا نشدن مردان بعد از تحریک می‌تواند به دلایل جسمی، روانی یا دارویی رخ دهد. اضطراب عملکرد، استرس، افسردگی، خستگی، مصرف الکل، دیابت، کاهش تستوسترون، مشکلات عصبی، درد، اختلال نعوظ یا بعضی داروها به‌ویژه داروهای ضدافسردگی می‌توانند رسیدن به ارگاسم یا انزال را سخت کنند. اگر این اتفاق گهگاهی رخ دهد معمولا نگران‌کننده نیست اما اگر تکرار شود، باعث ناراحتی فرد یا رابطه شود، یا بعد از شروع داروی جدید ایجاد شود، نیاز به بررسی پزشکی یا ویزیت توسط بهترین دکتر ناتوانی جنسی مردان و اختلال نعوظ ایران دارد.

ارگاسم مردان در خواب طبیعی است؟

ارگاسم یا انزال در خواب که به آن احتلام یا رویای جنسی هم گفته می‌شود، در مردان طبیعی است. این اتفاق بیشتر در نوجوانی و جوانی دیده می‌شود اما ممکن است در بزرگسالی هم رخ دهد. ارگاسم در خواب معمولا نشانه بیماری، ضعف جنسی یا مشکل باروری نیست. تعداد دفعات آن هم در افراد مختلف فرق دارد. اگر همراه با درد، خون در منی، سوزش ادرار، اضطراب شدید یا تغییر ناگهانی و نگران‌کننده باشد، بهتر است با بهترین دکتر اورولوژی ایران مشورت شود.

فواید ارگاسم برای بدن و روان چیست؟

ارگاسم می‌تواند بخشی از تجربه جنسی سالم، ایمن و رضایت‌مندانه باشد و روی آرامش بدن و روان اثر بگذارد. هنگام ارگاسم، مواد شیمیایی مرتبط با لذت، آرامش و پیوند عاطفی در بدن آزاد می‌شوند. به همین دلیل بعضی افراد بعد از ارضا شدن، خواب بهتر، کاهش تنش عضلانی، خلق بهتر یا احساس صمیمیت بیشتری را تجربه می‌کنند. البته ارگاسم درمان قطعی بیماری‌ها نیست و نباید جایگزین درمان پزشکی شود. اثر آن هم به شرایط جسمی، روانی، رابطه عاطفی و رضایت فرد بستگی دارد. موارد زیر از مزایای ارگاسم هستند:

• کمک به آرامش و کاهش تنش بدنی
• بهبود خواب در بعضی افراد
• افزایش احساس صمیمیت و رضایت عاطفی
• کاهش موقت درک درد در برخی افراد
• بهبود خلق و احساس رهایی ذهنی
• افزایش احساس ارتباط و امنیت در رابطه سالم

فواید ارگاسم برای زنان و مردان چه تفاوتی دارد؟

تفاوت بیشتر به بدن و شرایط هورمونی مربوط است. در زنان، ارگاسم می‌تواند با انقباض رحم و کف لگن همراه باشد و در زمان پریودی ممکن است درد قاعدگی را در بعضی افراد موقتا کمتر یا گاهی بیشتر کند. در بارداری کم‌خطر، ارگاسم معمولا بی‌خطر است اما در خونریزی، درد شدید، خطر زایمان زودرس یا توصیه بهترین دکتر زنان و زایمان ایران باید احتیاط کرد.

انواع ارگاسم چیست؟

انواع ارگاسم بیشتر بر اساس مسیر تحریک، محل حس غالب یا تجربه ذهنی نام‌گذاری می‌شوند اما از نظر پزشکی مرز کاملا جدا و قطعی ندارند. در زنان، ارگاسم ممکن است بیشتر با تحریک کلیتوریس، واژن یا ترکیبی از چند ناحیه تجربه شود. در مردان، ارگاسم معمولا با تحریک آلت و گاهی با درگیری پروستات و عضلات کف لگن همراه است. بعضی افراد ارگاسم‌های چندگانه، ملایم، شدید، تمام‌بدنی یا بدون انزال را گزارش می‌کنند. مهم این است که تجربه ارگاسم در بدن‌ها متفاوت است و یک الگوی واحد برای همه وجود ندارد. اما معمولا به شکل‌های زیر است:

• ارگاسم کلیتورال یا ارگاسم با تحریک ناحیه بیرونی حساس
• ارگاسم واژینال
• ارضا شدن ترکیبی (کامبو)
• ارگاسم پاششی یا ارگاسم همراه با خروج مایع
• ارضا شدن بدون انزال
• ارگاسم مقعدی
• ارضا شدن از طریق نوک سینه
• ارگاسم غیرارادی و تجربه‌های آزاردهنده
• ارضا شدن چندگانه و شدید
• ارگاسم ناشی از ورزش
• ارضا شدن در خواب

اختلال ارگاسم کیفیت رابطه‌ات رو تحت تاثیر قرار داده؟
برای تشخیص دقیق، با پزشک مشورت کن.

بهترین دکتر زنان و زایمان ایران

۱. ارگاسم کلیتورال یا ارگاسم با تحریک ناحیه بیرونی حساس

اگرچه ارگاسم کلیتورال ممکن است در دسترس‌ترین نوع ارضا باشد، زنان در این شکل از ارضا شدن انواع مختلفی از لمس شدن را برای به اوج رسیدن ترجیح می‌دهند. دکتر راس می‌گوید: «کلیتوریس ساختاری بسیار پرعصب و حساس است». لمس یا نوازش آن از طریق تحریک مستقیم یا غیرمستقیم باعث افزایش جریان خون در ناحیه موردنظر می‌شود.

۲. ارگاسم واژینال

ارگاسم واژینال یکی از انواع اوج لذت جنسی در زنان است که از تحریک عمیق‌تر دیواره داخلی واژن، به‌ویژه ناحیه‌ای موسوم به نقطه G، حاصل می‌شود. برخلاف ارگاسم کلیتورال که بیشتر سطحی و سریع‌تر است، ارگاسم واژینال معمولاً عمیق‌تر، طولانی‌تر و احساسی‌تر گزارش می‌شود.

 ۳. ارگاسم ترکیبی (کامبو)

ارگاسم ترکیبی زمانی اتفاق می‌افتد که بیش از یک منطقه حساس از بدن به‌صورت هم‌زمان تحریک شده باشد. نفوذ نقطه G همراه با لمس کلیتورال یکی از راه‌های تجربه ارگاسم شدید است که به طور معمول نتیجه می‌شود. همچنین ارضا شدن شدید می‌تواند از طریق دخول به واژن همراه با تحریک کلیتورال، نوک پستان یا مقعد یا همه اینها به طور همزمان حاصل شود.

۴. ارگاسم پاششی یا ارگاسم همراه با خروج مایع

ارگاسم پاششی یا اسکوئرت (Squirting) نوعی از ارگاسم در زنان است که با خروج ناگهانی و غیرارادی مایعی شفاف یا شیری‌رنگ از مجرای ادرار در زمان اوج لذت جنسی همراه است. این پدیده که برای برخی زنان کاملاً طبیعی و برای برخی دیگر نادر است، معمولاً در نتیجه تحریک عمیق نقطه G یا ناحیه اورترال (مجرای ادراری) رخ می‌دهد. مطالعات نشان داده‌اند که مایع پاششی ترکیبی از ادرار رقیق‌شده و ترشحات غدد اسکین است.

۵. ارگاسم بدون انزال

ارگاسم بدون انزال یعنی فرد به اوج لذت جنسی می‌رسد اما مایع منی خارج نمی‌شود. این حالت در مردان می‌تواند به‌صورت ارگاسم خشک، انزال برگشتی به مثانه، کاهش تولید مایع منی یا اختلال در خروج مایع دیده شود. گاهی بعد از جراحی پروستات، مصرف بعضی داروها، دیابت یا آسیب عصبی رخ می‌دهد. اگر فرد قصد باروری داشته باشد، این موضوع اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. در صورت تکرار، شروع ناگهانی، درد یا تغییر واضح در ادرار و منی، مراجعه به اورولوژیست لازم است.

 ۶. ارگاسم مقعدی

برخی از افراد این روش را دوست دارند و برخی دیگر اصلاً به آن اهمیتی نمی‌دهند. ازآنجاکه مقعد و راست‌روده به واژن و کلیتوریس بسیار نزدیک هستند و توسط پرینه به هم متصل می‌شوند، ازاین‌رو اعصاب و عضلات مشابهی از جمله (PC یا کف لگن) بین آنها مشترک بوده و می‌تواند به‌صورت هم‌زمان تحریک شود. عضله‌ی PC در بسیاری از خانم‌ها حساس است و تحریک کردن آن می‌تواند باعث ارضا واژینال و همچنین مقعدی شود.

نقطه جی در زنان در دیواره‌ی جلویی واژن و تقریباً در نیمه‌ی راه دهانه‌ واژن و دهانه‌ رحم قرار دارد. نقطه جی یا جی اسپات را نمی‌توان از بیرون بدن دید اما معمولاً می‌توان آن را احساس کرد. دکتر راس می‌گوید شما برای تشخیص آن باید بتوانید یک ناحیه دارای ناهمواری یا برآمدگی را درون واژن تشخیص دهید.

این در بعضی از خانم‌ها احساس اسفنجی بودن را تداعی می‌کند. فشار دادن آرام این نقطه و نوازش اندک آن کاری است که بسیاری از خانم‌ها برای نقطه G انجام می‌دهند. دکتر راس می‌افزاید: «وقتی شما از نظر جنسی تحریک می شوید، نقطه G پر از خون و متورم می‌شود».

 ۷. ارگاسم نوک سینه

نوک سینه‌های زنان به‌خصوص در اثر لمس و نوازش واکنش نشان می‌دهند، زیرا دارای انتهای عصبی و پوست فوق‌العاده حساسی هستند. بااین‌وجود بعضی از زنان فقط با نوازش و بوسه زدن به نوک سینه‌هایشان می‌توانند این نوع از ارضا شدن را تجربه کنند.

متن انگلیسی:
Orgasm is a physical reflex, usually a pleasurable one, when the muscles that were tightened during sexual arousal relax and the body returns to its pre-arousal state.
ترجمه فارسی:
ارگاسم یک واکنش فیزیکی غیرارادی است که معمولاً همراه با احساس لذت رخ می‌دهد؛ در این حالت، عضلاتی که در طول تحریک منقبض شده بودند شل می‌شوند و بدن به حالت قبل از تحریک بازمی‌گردد.

به نقل از سایت bwell.brown

۸. ارگاسم غیر ارادی و تجربه‌ های آزاردهنده

ارگاسم اجباری یا Forced Orgasm نوعی ارگاسم است که معمولاً در زمینه بازی‌های جنسی یا فانتزی‌های خاص اتفاق می‌افتد و به حالتی اشاره دارد که فرد بدون کنترل کامل بر بدن خود و به‌صورت مکرر یا تحت تحریک مداوم به ارگاسم می‌رسد. این نوع ارگاسم اغلب در سناریوهایی رخ می‌دهد که تحریک (با دست، زبان، وسیله جنسی یا ارتعاشی) پس از رسیدن به ارگاسم ادامه می‌یابد و بدن را وادار به تجربه ارگاسم‌های پی‌درپی یا شدید می‌کند و می‌تواند طاقت‌فرسا یا حتی ناراحت‌کننده باشد. نکته کلیدی در این نوع تجربه، رضایت طرفین و رعایت مرزهای ایمنی، روانی و فیزیکی است.

۹. ارگاسم چندگانه و شدید

ارگاسم شدید، که گاهی از آن با عنوان Intense Orgasm یاد می‌شود، حالتی از اوج لذت جنسی است که با انقباضات قدرتمند عضلانی، احساس رهایی کامل و واکنش‌های جسمی و روانی عمیق‌تری نسبت به ارگاسم‌های معمول همراه است. این نوع ارگاسم ممکن است با لرزش بدن، اشک، فریاد، بی‌حسی موقتی اندام‌ها یا حتی احساس خلسه همراه باشد و اغلب در نتیجه تحریک ترکیبی (مانند تحریک هم‌زمان کلیتوریس و نقطه G)، پیش‌نوازی طولانی یا ارتباط عاطفی عمیق با شریک جنسی به دست می‌آید.

برای درمان مشکلات عاطفی و جنسی در رابطه؛ همین حالا وقت مشاوره بگیر.

بهترین دکتر سکس تراپی ایران

 ۱۰. ارگاسم از طریق ورزش

رسیدن به اوج تجربه جنسی یا ارضا درحالی‌که فرد درگیر یک تمرین بدنی دشوار است ممکن است کمی عجیب به نظر برسد. اما این نوع ارضا واقعیت دارد. این اتفاق معمولاً از طریق تمرینات ورزشی رخ می‌دهد. یکی از راه‌های القای ارضا، فشار فوق‌العاده به عضلات PC فرد است. می‌توان آن‌ها را رشد داده و تقویت کرد.

 ۱۱. ارگاسم در خواب

همه ما قبلاً انواعی از خواب‌ها را دیده‌ و تجربه کرده‌ایم. بااین‌حال، ارگاسم در خواب تجربه‌ای متفاوت است. دکتر راس می‌گوید: «بعضی از خانم‌ها می‌توانند در هنگام خواب ارضا داشته باشند». یک گزارش علمی در این باره نشان می‌دهد که ۳۷٪ از زنان تا ۴۵ سالگی یکی از این ارگاسم‌های مرتبط با خواب را تجربه کرده‌اند اما شاید نتوان به‌سادگی باور کرد که این خواب‌ها واقعاً چقدر در بین زنان رایج هستند.

ارضا در خواب معمولاً با دیدن یک خواب دارای تصاویر جنسی و تحریک‌کننده شروع می‌شود. این مسئله باعث افزایش جریان خون در دستگاه تناسلی زنان و همچنین آرامش زیادی در فرد می‌شود و به‌نوعی به بدن اجازه می‌دهد تا به ارضا برسد درحالی‌که فرد بیدار نیست.

ارضا شدن در خواب غسل دارد؟

اگر فرد در خواب ارضا شود و آثار انزال مانند خروج مایع منی را مشاهده کند، غسل جنابت بر او واجب می‌شود اما اگر تنها خواب جنسی ببیند و هیچ اثری از خروج منی وجود نداشته باشد، غسل بر او واجب نیست، بنابراین ملاک اصلی برای وجوب غسل، دیدن نشانه‌های خروج منی پس از بیداری است.

چه عواملی رسیدن به ارگاسم را آسان‌ تر یا سخت‌ تر می‌ کند؟

رسیدن به ارگاسم فقط به تحریک بدنی وابسته نیست؛ ذهن، احساس امنیت، شناخت بدن، رابطه عاطفی، سلامت عمومی و داروها یا حتی عوارض خودارضایی هم نقش دارند. آرامش، تمرکز ذهن، نبود ترس یا فشار برای حتما ارضا شدن، ارتباط کلامی با شریک جنسی و شناخت نوع تحریک موثر می‌تواند رسیدن به ارگاسم را آسان‌تر کند. در مقابل، اضطراب، افسردگی، خستگی، درد، خشکی واژن، تغییرات هورمونی، زایمان، بارداری، یائسگی، دیابت، بیماری‌های عصبی، مصرف الکل و بعضی داروها مانند ضدافسردگی‌ها می‌توانند ارگاسم را به تاخیر بیندازند یا دشوار کنند.

اختلال ارگاسم چیست؟

اختلال ارگاسم یعنی فرد با وجود میل، برانگیختگی و تحریک کافی، به‌طور مداوم یا مکرر نمی‌تواند به ارگاسم برسد، ارگاسمش خیلی دیر اتفاق می‌افتد یا شدت آن به‌طور آزاردهنده کم شده است. در زنان، این اختلال ممکن است به شکل نرسیدن به ارگاسم، دیر ارضا شدن یا کاهش شدت لذت دیده شود. در مردان، ممکن است با تاخیر زیاد در ارگاسم، ارگاسم بدون لذت یا مشکل انزال همراه باشد. پزشک یا بهترین دکتر سکس تراپی ایران در مواردی که مشکل بیشتر روحی است تا جسمی، برای تشخیص، سابقه دارویی، بیماری‌ها، هورمون‌ها، درد، رابطه، سلامت روان و شروع ناگهانی یا تدریجی مشکل را بررسی می‌کند.

درمان اختلال ارگاسم چیست؟

درمان اختلال ارگاسم به علت آن بستگی دارد و برای همه افراد یک نسخه ثابت ندارد. آموزش درباره پاسخ طبیعی بدن، شناخت محرک‌های موثر، کاهش اضطراب عملکرد، تمرکز روی حس‌های بدنی و گفت‌وگوی امن با شریک جنسی می‌تواند کمک‌کننده باشد. اگر مشکل بعد از دارو، زایمان، یائسگی، درد، بیماری زمینه‌ای یا تغییرات هورمونی شروع شده باشد، باید علت اصلی درمان شود. زوج‌درمانی، سکس‌تراپی، درمان اضطراب یا افسردگی و اصلاح دارو فقط با نظر پزشک انجام می‌شود. مصرف خودسرانه داروهای جنسی، مکمل‌ها یا قطع ناگهانی داروها توصیه نمی‌شود.

چه به دنبال بهترین دکتر زنان تهران و دکتر اورولوژی تهران هستید یا یک درمانگر جنسی مثل بهترین دکتر سکس تراپی تهران یا شهر خود می‌توانید از طریق سایت دکترتو اقدام کنید و از پزشک مورد نظرتان وقت بگیرید. همچنین می‌توانید سؤالات خود را به‌صورت آنلاین و تلفنی از متخصصان ما بپرسید.

پزشکان پیشنهادی

4.8 (2147 نظر)

دکتر امیر کشاورز

تخصص روانشناسی

نوبت بگیرید

5 (1509 نظر)

معصومه قزل

تخصص روانشناسی

نوبت بگیرید

4.9 (1379 نظر)

دکتر عسل پورزمانی

تخصص روانشناسی

نوبت بگیرید

4.8 (1381 نظر)

دکتر علیرضا اسماعیل زاده

تخصص روانشناسی

نوبت بگیرید

4.9 (1268 نظر)

مرضیه خمسه

تخصص روانشناسی

نوبت بگیرید

4.8 (1173 نظر)

عاطفه اقتباس

تخصص روانشناسی

نوبت بگیرید

نتیجه گیری

ارگاسم یا ارضا شدن، اوج پاسخ جنسی بدن است و با همکاری مغز، سیستم عصبی، هورمون‌ها، عضلات، قلب و تنفس رخ می‌دهد. این تجربه در زنان و مردان یکسان نیست و می‌تواند از نظر شدت، مدت، علائم، خروج مایع و حس بعد از آن تفاوت زیادی داشته باشد. گاهی نرسیدن به ارگاسم طبیعی و وابسته به استرس، خستگی یا شرایط رابطه است؛ اما اگر ناتوانی در ارگاسم پایدار، آزاردهنده، ناگهانی یا همراه با درد، خونریزی، بی‌حسی، اختلال نعوظ، خشکی شدید، تغییر دارویی، زایمان یا بیماری باشد، بهتر است به متخصص زنان، اورولوژیست یا سکس‌تراپیست مراجعه کنید.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!