فهرست مطالب
بعضی از افراد وقتی دچار سرفه، خلط و سنگینی قفسه سینه می‌شوند، سراغ دمنوش برای عفونت ریه می‌روند و دوست دارند بدانند کدام ترکیب‌ها واقعا میتواند تا حدی کمک‌کننده باشد. برخی دمنوش‌ها مانند آویشن، زنجبیل، بابونه، نعناع یا عناب، به‌دلیل داشتن ترکیبات ضدالتهاب، آنتی‌اکسیدان و خلط‌آور، ممکن است در کنار درمان اصلی، کمی علائم را تسکین دهند. اما نقش آن‌ها بیشتر حمایتی است نه جایگزین درمان پزشکی. اگر شما هم می‌خواهید بدانید کدام دمنوش‌ها موثرتر هستند و چطور باید استفاده شوند، در ادامه این مطلب از دکترتو همراه ما باشید.
بهترین دمنوش برای عفونت ریه
اگر سوال شما این است که برای عفونت ریه چه بخوریم، باید گفت انواع دمنوش‌ها برای عفونت ریه معمولا آویشن، زنجبیل، شیرین بیان، گل گاوزبان و عناب هستند. آویشن با خواص ضدباکتریایی، ضدویروسی و خلط‌آور به کاهش التهاب مجاری تنفسی و تسکین سرفه کمک می‌کند.
زنجبیل و شیرین بیان با اثرات ضدالتهابی و خلط‌آور، گل گاوزبان و عناب با خاصیت تقویت سیستم ایمنی و آرامش‌بخشی، به تسکین علائم در سرفه، گلودرد و رقیق‌تر شدن ترشحات کمک می‌کند. افزودن عسل طبیعی به این دمنوش‌ها هم اثر ضدباکتریایی و تسکین‌دهندگی آن‌ها را افزایش می‌دهد.
به طور کلی انواعی از دمنوش‌های زیر برای تسکین درد و عفونت میتواند موثر باشد:
- دمنوش کندر
- دمنوش زنجبیل
- دمنوش شیرین بیان
- دمنوش آویشن
- دمنوش گل گاو زبان
- دمنوش پونه
- دمنوش عناب
- دمنوش نعناع
- دمنوش لیمو و عسل
۱. خواص دمنوش کندر برای عفونت ریه
دمنوش کندر حاوی اسیدهای بوسولیک با خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی است که میتواند التهاب مجاری تنفسی را کاهش دهد و در مدیریت عفونت‌های خفیف ریه مانند برونشیت کمک کند. مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان‌دهنده مهار رشد باکتری‌های تنفسی و بهبود عملکرد ریه است اما شواهد بالینی انسانی محدود بوده و برای عفونت‌های شدید ناکافی است. این دمنوش فقط مکمل است و جایگزین درمان‌های پزشکی نمی‌شود.
برای تهیه دمنوش کندر، مقدار کمی کندر را شسته و به همراه یک لیوان آب جوش داخل قوری بریزید و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی حرارت غیرمستقیم قرار دهید تا به‌خوبی دم بکشد. پس از صاف کردن، می‌توانید آن را به تنهایی یا همراه با کمی عسل میل کنید.
۲. دمنوش زنجبیل برای عفونت ریه
زنجبیل به‌دلیل خواص ضدالتهابی و گرم بودن آن، احتمالا در تسکین سرفه و گلودرد و احساس ناراحتی قفسه سینه در سرماخوردگی یا برونشیت خفیف کمک‌کننده است.
برای تهیه دمنوش زنجبیل، چند برش تازه زنجبیل را در یک لیوان آب جوش بریزید و حدود ۱۰ دقیقه اجازه دهید به‌آرامی دم بکشد تا عطر و مواد موثر آن آزاد شود. این دمنوش میتواند به تسکین سرفه و گلودرد کمک کند اما جایگزین درمان اصلی عفونت ریه نیست و در صورت تداوم علائم باید به پزشک مراجعه شود.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت kuchatea
Ginger has anti-inflammatory properties that can help reduce lung inflammation and improve breathing. It also helps in clearing mucus from the respiratory system.
ترجمه فارسی:
زنجبیل دارای خواص ضدالتهابی است که میتواند به کاهش التهاب ریه و بهبود تنفس کمک کند. همچنین مصرف آن به پاکسازی مخاط از سیستم تنفسی هم کمک می‌کند.
۳. دمنوش شیرین بیان برای عفونت ریه
شیرین بیان دارای خواص ضدالتهابی، خلط‌آور و ضدباکتریایی است که به کاهش التهاب مجاری تنفسی، تسکین سرفه و باز شدن راه‌های هوایی کمک می‌کند. مصرف منظم این دمنوش میتواند علائم ناراحت‌کننده مانند گلودرد و خشکی گلو را کاهش دهد. برای اثرگذاری بیشتر، می‌توان آن را به همراه عسل طبیعی مصرف کرد.
برای تهیه دمنوش شیرین‌بیان، مقدار کمی ریشه خردشده شیرین‌بیان را در یک لیوان آب جوش بریزید و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید تا عصاره آن خارج شود. این دمنوش میتواند به آرام‌سازی مجاری تنفسی کمک کند اما مصرف زیاد آن برای افراد با فشار خون بالا مناسب نیست و نقش مکمل برای درمان عفونت ریه دارد.
۴. دمنوش آویشن برای ریه
آویشن دارای خواص ضدباکتریایی، ضدویروسی و خلط‌آور است که به کاهش التهاب مجاری تنفسی، پاکسازی مخاط و تسکین سرفه کمک می‌کند. آویشن در برخی مطالعات به‌صورت داروی گیاهی ترکیبی، به کاهش سرفه در برونشیت حاد کمک کرده است. دمنوش آویشن میتواند در حد تسکین علائم مفید باشد اما شواهدی برای تغییر سیر عفونت ریه یا جایگزینی درمان پزشکی وجود ندارد.
برای تهیه دمنوش آویشن، یک قاشق چای‌خوری آویشن خشک را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و حدود ۱۰ دقیقه اجازه دهید به‌خوبی دم بکشد. این دمنوش به باز شدن مجاری تنفسی کمک می‌کند.
۵. دمنوش گل گاوزبان
گل گاوزبان گیاهی با مصرف سنتی برای آرامش و تسکین نسبی است و هنوز شواهد قوی برای اثر خلط‌آور یا بازکننده راه هوایی در عفونت ریه وجود ندارد. می‌توان از دمنوش گل گاوزبان برای آرام‌بخشی استفاده کرد. البته گل گاوزبان میتواند برای کبد سمی باشد و مصرف طولانی‌مدت یا نامناسب آن خطر آسیب کبدی را افزایش می‌دهد.
برای تهیه این دمنوش، یک قاشق گل‌گاوزبان را در آب جوش بریزید و ۱۰ دقیقه اجازه دهید دم بکشد تا رنگ و عطر آن آزاد شود.
۶. دمنوش پونه برای عفونت ریه
دمنوش پونه حاوی ترکیباتی مانند کارواکرول و تیمول با خواص ضدمیکروبی و ضدالتهابی است که میتواند التهاب مجاری تنفسی را کاهش دهد و در مدیریت عفونت‌های خفیف ریه مانند برونشیت یا عفونت‌های ویروسی کمک کند اما جایگزین درمان‌های پزشکی نمی‌شود و اگر عفونت شدید ریوی دارید باید با پزشک مشورت کنید.
برای درست کردن دمنوش پونه، مقدار کمی پونه خشک را در آب جوش بریزید و حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه دم کنید تا طعم آن کامل شود.
بین چند روش درمانی برای بهبود عفونت ریه شک داری؟
با پزشک متخصص مشورت کن.
۷. دمنوش عناب
دمنوش عناب برای عفونت ریه نباید به‌عنوان درمان اصلی در نظر گرفته شود اما میتواند به‌صورت مکمل، علائم خفیف را کمی تسکین دهد. عناب حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدان و ضدالتهاب است که ممکن است در کاهش التهاب مجاری تنفسی و آرام‌کردن سرفه نقش حمایتی داشته‌باشد.
برای تهیه دمنوش عناب، چند عدد عناب را با کمی فشار ترک دهید و در یک لیوان آب جوش بریزید تا حدود ۱۵ دقیقه روی حرارت غیرمستقیم آرام آرام دم بکشد.
۸. دمنوش لیمو و عسل
دمنوش لیمو و عسل برای عفونت ریه بیشتر نقش تسکینی دارد تا درمانی. لیمو منبع ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است و میتواند به حمایت از سیستم ایمنی کمک کند. عسل اثرات ضدالتهابی و ضدسرفه خفیف دارد و پوشاننده مخاط گلو است. با این حال، شواهد بالینی کافی برای درمان عفونت ریه با این دمنوش وجود ندارد و آنتی‌بیوتیک یا درمان اصلی را جایگزین نمی‌کند.
برای تهیه آن، آب جوش را با چند برش لیموی تازه مخلوط کنید و پس از کمی خنک شدن یک قاشق عسل به آن اضافه کنید تا خواصش حفظ شود.
۹. دمنوش نعنا
نعنا حاوی ترکیباتی مانند منتول و آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌توانند کمی به باز شدن راه‌های هوایی، رقیق‌شدن ترشحات و تسکین احساس گرفتگی سینه کمک کنند. با این حال، شواهد بالینی قوی برای تاثیر مستقیم آن در درمان عفونت ریه، ذات‌الریه یا برونشیت وجود ندارد و هرگز نباید جایگزین آنتی‌بیوتیک و درمان تجویزشده توسط پزشک شود. اگر عفونت خفیف دارید، چند برگ نعنا تازه یا یک قاشق نعناع خشک را در آب جوش بریزید و ۵ تا ۷ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
| نوع دمنوش | مزایا | موارد هشدار مصرف |
|---|---|---|
| دمنوش آویشن | دارای خواص ضدمیکروبی و خلط‌آور | ممکن است باعث واکنش‌های آلرژیک، سرگیجه یا ناراحتی معده شود؛ مصرف کوتاه‌مدت ایمن است. |
| دمنوش زنجبیل | اثرات ضدالتهابی و طبع گرم | ممکن است فشار خون را پایین بیاورد، باعث تهوع، سردرد یا ناراحتی معده شود؛ در بارداری با احتیاط مصرف شود. |
| دمنوش شیرین بیان | خواص نرم‌کننده و خلط‌آور دارد که مخاط را شل می‌کند | مصرف زیاد میتواند منجر به فشار خون بالا و کاهش پتاسیم شود؛ برای افراد با فشار خون بالا نامناسب است. |
| دمنوش گل گاوزبان | خواص ضدالتهابی و آرام‌بخش دارد | حاوی آلکالوئیدهای پیرولیزیدین که ممکن است برای کبد مضر باشد؛ مصرف طولانی‌مدت توصیه نمی‌شود. |
| دمنوش پونه | دمنوش پونه در طب سنتی برای سرماخوردگی و سرفه استفاده می‌شود و ممکن است در حد تسکین خفیف علائم کمک‌کننده باشد | مصرف زیاد ممکن است باعث ناراحتی معده شود؛ در موارد نادر حساسیت ایجاد می‌کند. |
| دمنوش کندر | خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی دارد | ممکن است باعث واکنش‌های آلرژیک یا مشکلات گوارشی شود؛ برای زنان باردار مناسب نیست. |
| دمنوش عناب | ممکن است در کنار درمان اصلی، نقشی حمایتی در تسکین سرفه و التهاب مخاط داشته‌باشد | معمولا ایمن اما مصرف زیاد ممکن است باعث اسهال شود. |
| دمنوش نعنا | منتول موجود در نعنا میتواند احساس گرفتگی را تا حدی کمتر کند و نوشیدنی گرم به‌طور کلی به رقیق‌شدن خلط کمک می‌کند | ممکن است باعث سوزش سر دل شود؛ برای افراد با ریفلاکس نامناسب است. |
| دمنوش لیمو و عسل | ویتامین C لیمو سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و عسل تسکین‌دهنده است | عسل برای نوزادان زیر یک سال خطرناک است و لیمو ممکن است دندان‌ها را فرسایش دهد. |
دمنوش برای عفونت ریه و سرفه
دمنوش‌ها در عفونت ریه و سرفه فقط نقش کمکی دارند و درمان اصلی (مانند آنتی‌بیوتیک در صورت نیاز) را جایگزین نمی‌کنند. دمنوش آویشن، زنجبیل، رازیانه یا ترکیب عسل و لیمو میتواند با اثرات خفیف ضدالتهابی و ضدسرفه، تحریک گلو را کمتر کرده و کمی به بهبود خروج ترشحات کمک کند. با این حال، شواهد بالینی قوی برای درمان مستقیم عفونت ریه با دمنوش‌ها وجود ندارد و در صورتیکه تب، تنگی نفس یا درد قفسه سینه دارید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.
می‌خوای برای درمان عفونت ریه دمنوش بخوری؟ قبلش نوبت دکترتو رزرو کن.
دمنوش خلط اور ریه
در مورد دمنوش‌های خلط‌آور ریه برای پاکسازی ریه از عفونت، بیشتر شواهد بر پایه تجربه و مطالعات محدود است. گیاهانی مانند آویشن، ختمی، شیرین‌بیان و زنجبیل می‌توانند با افزایش رطوبت مجاری تنفسی و کاهش غلظت ترشحات، تا حدی به خلط‌آوری کمک کنند. نوشیدن مایعات گرم هم باعث رقیق‌ترشدن خلط می‌شود.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت vinmec
There are many types of food and drinks that help cleanse the lungs. Among them, ginger tea is a popular choice for many people due to its easily accessible ingredients, high effectiveness, and safety for health.
ترجمه فارسی:
انواع مختلفی از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها وجود دارد که به پاکسازی ریه‌ها کمک می‌کنند. در میان آن‌ها، دمنوش زنجبیل به دلیل در دسترس بودن مواد اولیه، اثرگذاری بالا و ایمنی برای سلامت، یکی از انتخاب‌های محبوب محسوب می‌شود.
دمنوش برای عفونت گلو و ریه
برای عفونت گلو و ریه، دمنوش‌هایی مانند بابونه، آویشن، مریم‌گلی و ترکیب عسل با آب‌لیمو بیشتر اثر تسکینی دارند. این ترکیبات می‌توانند مقدار کمی التهاب مخاط گلو را کاهش دهند، سرفه را آرام کنند و احساس خشکی و سوزش را کمتر کنند. ترکیب این دمنوش‌ها با عسل طبیعی اثر تسکین‌دهنده و ضدباکتریایی آن‌ها را تقویت می‌کند.
۴.۸ (۵۲۴۴ نظر)۴.۹ (۸۵۳ نظر)۴.۹ (۶۵۴ نظر)۴.۹ (۵۳۷ نظر)۴.۹ (۴۹۳ نظر)۴.۷ (۴۷۵ نظر)نتیجه گیری
دمنوش برای عفونت ریه اگر درست و در کنار درمان استاندارد پزشکی استفاده شود، میتواند با تامین مایعات، نرم‌کردن مجاری تنفسی و کمک به خلط‌آوری، کمی علائم خفیف را بهتر کند. به خصوص دمنوش‌هایی مانند آویشن، بابونه، زنجبیل، نعناع و عناب که در حد تسکین‌دهندگی می‌توانند مفید باشند. با این حال، شواهد علمی آن‌ها محدود است و در ذات‌الریه، تنگی نفس، تب بالا یا بیماری‌های زمینه‌ای، تکیه‌کردن فقط به دمنوش خطرناک است. در صورت بروز این علائم، به پزشک متخصص مراجعه کنید.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!