سرطان استخوان پا بیماری نادری است که در حدود 75% مواقع خوش خیم است. پادرد در هنگام راه رفتن یا شبها از اولین علائم این بیماری است.
غذای سرخ شده مقدار کالری و چربی بالایی دارند که برای سلامت مضر است. خوردن زیاد غذای سرخ شده ریسک ابتلا به بیماری قلبی و کبد چرب را افزایش میدهد.
گل نسترن نوعی گیاه دارویی مفید در طب سنتی است. این گیاه در شکلهای مختلفی مانند رب، دمنوش، میوه و عرق گل نسترن مصرف میشود و حاوی ویتامین سی و آنتی اکسیدان است.
ازگیل میوهای با طبع سرد و خشک است که خواص زیادی در طب سنتی دارد. خرودن ازگیل به کاهش قند خون، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول بد، سلامت قلب، سلامت سیستم گوارشی و غیره کمک میکند.
هورمون رشد تاثیر زیادی در رشد قدی در کودکی و نوجوانی، متابولیسم بدن، عضلهسازی و ترمیم سلولی دارد. خواب کافی، تغذیه سالم و فعالیت بدنی کافی از راههای افزایش این هورمون در کودکان و نوجوانان است.
لیفت بازو یا براکیوپلاستی، روشی برای برداشتن پوست و چربی اضافی از ناحیهی بالای بازو است. این عمل باعث سفتتر شدن و بهبود فرم بازو میشود.
خام گیاه خواری نوع سختگیرانهتری از گیاه خواری که در آن مواد غذایی پخته نمیشوند. خام گیاه خواران نسبت به گیاه خواران ریسک کمتری برای ابتلا به انواع بیماریها دارند.
زنجبیل دارویی گیاهی با طبع گرم است که خواص زیادی برای فشارخون، قند خون، مشکلات گوارشی و قاعدگی دارد. استفاده از زنجبیل در وعده صبحانه به صورت چای یا مربا به افزایش انرژی و چربیسوزی کمک میکند.
داروی کاپتوپریل برای درمان فشار خون بالا و کاهش خطر نارسایی قلبی استفاده میشود.
بهترین تغذیه پریودی، خوردن غذاهای سرشار از پروتئین، آهن و آنتی اکسیدان است. چای زنجبیل، چای بابونه و چای نعناع برای تسکین درد قاعدگی مفید است.
ویتامین D بهتر است همراه با غذا و ترجیحا در وعدهای حاوی چربی مصرف شود تا جذب آن کامل شود. بهترین زمان مصرف ویتامین دی، صبح یا ظهر همراه با وعده غذایی است.
افزایش اشتها قبل از پریودی معمولا طبیعی است و بیشتر خانمها آن را تجربه میکنند. هر چند میتواند یکی از علائم PMS هم باشد. علت اصلی این پرخوری تغییرات هورمونی و متابولیسم بیشتر بدن است.