درمان خانگی عفونت معده شامل چه مواردی است؟

عفونت‌ معده می‌تواند باعث بروز علائمی ناخوشایند مانند اسهال، استفراغ و درد شکم شود. در چنین مواقعی، برخی از درمان‌های خانگی علائم را تسکین داده و از کم‌آبی جلوگیری می‌کنند. این درمان‌ها به ویژه برای مدیریت علائم خفیف موثر هستند، اما در صورت بروز علائم شدید یا عدم بهبودی، مشاوره با پزشک داخلی یا گوارش ضروری است. در این مقاله از دکترتو همراه ما باشید تا با درمان خانگی عفونت معده و غذاهای مفید برای عفونت معده و روده بیشتر آشنا شوید. شما می‌توانید از سامانه دکترتو نسبت به دریافت نوبت حضوری و یا مشاوره آنلاین اقدام کنید.

درمان خانگی عفونت معده چیست؟

درمان های خانگی برای عفونت های معده و روده‌ بیشتر برای مدیریت علائم خفیف توصیه می‌شوند، اگر پس از دو روز بهبودی احساس نکردید یا علائم به تدریج بدتر شدند، باید به پزشک مراجعه کنید. برخی درمان های خانگی عفونت معده عبارتند از:

• محلول نمکی خانگی: ترکیب آب، نمک و شکر
• آب زنجبیل
• دمنوش نعناع
• آب برنج
• سیب‌زمینی پخته بدون ادویه
• ماست طبیعی حاوی پروبیوتیک‌
• عسل
• آب‌لیمو

درمان خانگی	نحوه استفاده	مزایا	موارد احتیاط
آب و الکترولیت‌ها	نوشیدن آب فراوان و محلول‌های ORS برای جلوگیری از کم‌آبی بدن ضروری است.	جایگزینی مایعات از دست رفته، بهبود هیدراتاسیون	در صورت وجود بیماری‌های کلیوی، با احتیاط مصرف شود.
سوپ مرغ	سوپ مرغ حاوی آمینواسید سیستئین است که به بهبود پوشش داخلی روده کمک می‌کند.	تسکین التهاب، بهبود هضم	برای افراد مبتلا به نقرس یا سنگ کلیه، با احتیاط مصرف شود.
زنجبیل	زنجبیل دارای خواص ضدالتهابی و ضد تهوع است.	کاهش تهوع، کاهش درد معده	در دوران بارداری، با احتیاط مصرف شود.
نعناع	نعناع به کاهش نفخ و اسپاسم‌های معده کمک می‌کند.	تسکین درد معده، کاهش نفخ	در افراد مبتلا به رفلاکس اسید، با احتیاط مصرف شود.
ماست پروبیوتیک	ماست پروبیوتیک حاوی باکتری‌های مفید است که به بهبود فلور روده کمک می‌کنند.	تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم	در صورت عدم تحمل لاکتوز، با احتیاط مصرف شود.
عسل	عسل دارای خواص ضد باکتریایی است و به تسکین گلو درد کمک می‌کند.	کاهش التهاب، بهبود زخم‌ها	در نوزادان زیر یک سال، از عسل خام استفاده نکنید.
زردچوبه	زردچوبه دارای ماده‌ای به نام کورکومین است که خواص ضدالتهابی دارد.	کاهش التهاب، بهبود هضم	در صورت مصرف داروهای رقیق‌کننده خون، با احتیاط مصرف شود.

۱. درمان عفونت معده با عسل

خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی عسل، علائم را تسکین داده و موجب بهبود وضعیت معده می‌شود. عسل به تنهایی نمی‌تواند جایگزین درمان‌های پزشکی شود، اما می‌تواند به عنوان مکمل مفید در کنار درمان‌های اصلی استفاده گردد. اگر علائم عفونت معده شدید یا ادامه‌دار بود، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

۲. درمان عفونت معده با عسل و سیاه دانه

عسل و سیاه ‌دانه هر دو دارای خواص دارویی ارزشمندی هستند که می‌توانند به عنوان درمان طبیعی برای عفونت معده مورد استفاده قرار گیرند. از جمله فواید عسل خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی آن است که التهاب معده را تسکین می‌دهد. سیاه‌دانه نیز به عنوان یک گیاه دارویی با خواص ضد عفونی‌کننده و تقویت‌کننده سیستم ایمنی شناخته می‌شود.

۳. سرکه سیب برای عفونت معده

سرکه سیب می‌تواند به عنوان درمان طبیعی برای عفونت معده مورد استفاده قرار بگیرد. این ماده دارای خواص ضدباکتریایی و ضد التهابی است که با کاهش علائم عفونت باعث بهبود وضعیت معده می‌شود. مصرف سرکه سیب به تعادل pH معده کمک کرده و از رشد باکتری‌های مضر جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، سرکه سیب می‌تواند به عنوان منبع طبیعی پروبیوتیک‌ها به سلامت روده‌ها و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. در صورت وجود زخم معده یا مشکلات گوارشی دیگر، درمان خانگی عفونت معده با سرکه سیب توصیه نمی‌شود.

۴. ماست برای عفونت معده

ماست حاوی پروبیوتیک‌ است که به تعادل باکتری‌های مفید در روده کمک می‌کند و عملکرد سیستم گوارشی را بهبود می‌دهد. پروبیوتیک‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب می‌شوند. مصرف روزانه یک پیمانه ماست طبیعی و بدون قند باعث تسکین علائم گوارشی مانند نفخ و دل‌درد شده و به بهبود هضم غذا کمک می‌کند. علاوه بر این، ماست به دلیل خاصیت خنک‌کنندگی، آرامش معده و کاهش احساس سوزش یا ناراحتی ناشی از عفونت را به‌دنبال دارد. با این حال، اگر به لاکتوز حساسیت دارید یا علائم عفونت معده شما شدید است، بهتر است قبل از مصرف ماست با پزشک مشورت کنید.

نمی‌دونی با عفونت معده می‌تونی لبنیات مصرف کنی یا نه؟

از دکتر بپرس.

دکتر فوق تخصص داخلی

۵. زنجبیل برای عفونت معده

یکی از درمان های طبیعی موثر برای عفونت معده، زنجبیل است که به‌خاطر خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی، علائم مرتبط با عفونت را تسکین می‌دهد. زنجبیل با کاهش تهوع، دل‌درد و نفخ در بهبود هضم غذا موثر است.

۶. سیر برای عفونت معده

ترکیبات آنتی‌بیوتیکی و ضد التهابی سیر برای مبارزه با باکتری‌های مضر در دستگاه گوارش مفید است و با تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد روده‌ها را به‌دنبال دارد. مصرف روزانه دو تا سه حبه سیر خام یکی از راهکارهای درمان خانگی عفونت معده است. اگر طعم سیر خام ناخوشایند است، می‌توانید آن را خرد کرده و به غذاها یا سالادها اضافه کنید.

۷. پنیر برای عفونت معده

پنیر به عنوان منبع مفید از پروتئین و کلسیم در رژیم غذایی افراد مبتلا به عفونت معده مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما باید توجه داشت که نوع پنیر و مقدار مصرف آن بسیار مهم است. پنیرهای کم چرب و طبیعی، مانند پنیر ماست یا پنیر کاتیج، به هضم کمک کرده و ناراحتی معده را کاهش می‌دهند. البته برخی معتقدند که پنیر گزینه مناسبی برای عفونت معده نیست. 

متن انگلیسی:
Milk and milk products, including butter, cheese, and cream, contain lactose that can be difficult to digest even up to a month after the stomach flu.
ترجمه متن:
شیر و محصولات لبنی از جمله کره، پنیر و خامه، حاوی لاکتوز هستند که ممکن است حتی تا یک ماه پس از ابتلا به آنفولانزای معده، هضم‌شان دشوار باشد.

health

بنابراین، توصیه می‌شود از مصرف این محصولات در این دوره خودداری کنید. پنیر حاوی پروبیوتیک‌ نیست، اما برخی انواع آن می‌توانند تعادل میکروبیوم روده را حفظ کنند. اگر عفونت معده به دلیل باکتری خاص مانند هلیکوباکتر پیلوری باشد، توصیه می‌شود برای جلوگیری از تحریک معده، مصرف پنیر را به حداقل برسانید. بهتر است از مصرف پنیرهای پرچرب و فرآوری‌شده پرهیز کنید.

۸. زیره برای درمان خانگی عفونت معده

زیره یکی از ادویه‌های موثر در درمان خانگی عفونت معده است که به‌خاطر خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی باعث بهبود هضم و کاهش علائم مرتبط با عفونت، تسکین نفخ و دل‌درد می‌گردد. زیره را می‌توانید به شکل دمنوش یا روی غذا و سالاد استفاده کنید.

۹. دارچین برای درمان خانگی عفونت معده

بررسی اثرات دارچین نشان می‌دهد که این ادویه خوشبو می‌تواند علایم استفراغ، تهوع، نفخ و درد معده را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. برای تسکین فوری، یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین را به غذاهای خود اضافه کنید. مصرف این ادویه، سیستم ایمنی بدن در مقابل عفونت‌ها را نیز بالا می‌برد.

۱۰. آویشن برای درمان خانگی عفونت معده

خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی آویشن برای بهبود هضم و کاهش علائم عفونت در درمان خانگی عفونت معده توصیه می‌شود. برای استفاده از آویشن، کافی است یک قاشق چای‌خوری آویشن خشک را در یک لیوان آب جوش بریزید و پس از چند دقیقه آن را صاف کرده و بنوشید. این دمنوش می‌تواند مشکلات گوارشی و نفخ را تسکین دهد.

غذاهای مفید برای عفونت معده و روده

هنگام عفونت معده و روده، انتخاب غذاهای مناسب، علائم را تسکین داده و موجب تسریع بهبودی می‌شود. از غذاهای مفید برای عفونت معده و روده می‌توان به این موارد أشاره کرد:

1. برنج سفید
2. سیب‌زمینی پخته و بدون ادویه
3. موز
4. ماست طبیعی و بدون قند
5. سوپ‌های ساده و رقیق مانند سوپ مرغ
6. زنجبیل
7. آب‌لیمو رقیق شده در آب
8. دمنوش‌هایی مانند دمنوش نعناع یا دارچین

درمان عفونت معده با داروی گیاهی (درمان عفونت معده با طب سنتی)

عفونت معده می‌تواند ناراحتی‌های زیادی ایجاد کند و کیفیت زندگی را کاهش دهد. در کنار درمان‌های دارویی، برخی گیاهان دارویی می‌توانند به بهبود علائم و تسریع روند بهبود کمک کنند. برخی از داروهای گیاهی برای درمان عفونت معده با طب سنتی عبارتند از:

• زنجبیل
• زیره
• دارچین
• آویشن
• نعناع
• ماست

دنبال داروی گیاهی برای عفونت معده هستی؟ از دکتر مشاوره بگیر.

دکتر عفونت معده

۱. عرق زنیان برای عفونت معده

خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی عرق زنیان باعث شده که مصرف آن با کاهش نفخ، روند هضم و گوارش را بهبود ببخشد. طب سنتی برای رفع علایم آنفولانزای معده، مصرف این عرق را توصیه می‌کند.

۲. بومادران برای عفونت معده

خاصیت ضد نفخ و بهبود دهنده هضم بومادران باعث شده که مصرف دمنوش آن در طبق سنتی توصیه شود. یک قاشق چای‌خوری از گل‌های خشک بومادران را در آب جوش بریزید و بعد از چند دقیقه آن را صاف کرده و بنوشید. این دمنوش می‌تواند علائم عفونت معده را تسکین ببخشد.

۳. کلپوره برای عفونت معده

کلپوره، که به عنوان گیاه دارویی شناخته می‌شود، می‌تواند به عنوان درمان طبیعی برای عفونت معده موثر باشد. این گیاه دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است که منجر به بهبود هضم و کاهش ناراحتی معده می‌شود و معمولا به شکل دمنوش مصرف می‌گردد.

۴. خواص پونه برای عفونت معده

پونه مانند نعنا خاصیت تسکین دهندگی و ضدالتهابی دارد و علایم عفونت معده را برطرف می‌کند. چند برگ پونه تازه یا خشک را در آب جوش بریزید و پس از چند دقیقه آن را بنوشید. این دمنوش موجب آرامش معده و بهبود علائم عفونت شده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

۵. آدامس کوهی برای عفونت معده

آدامس کوهی یا سقز که از صمغ درختان خاصی به‌دست می‌آید، دارای خواص مفیدی است که برای درمان عفونت معده در طب سنتی و خانگی به‌کار می‌آید. هضم و مشکلات گوارشی مانند نفخ و درد معده را بهبود می‌دهد.

۶. انغوزه برای عفونت معده

در کنار خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی، آنغوزه به عنوان مسکن طبیعی می‌تواند باعث تسکین علایم سرماخوردگی معده و روده شود. مصرف این داروی گیاهی در طب سنتی برای بهبود هضم و کاهش نفخ در بیماران مبتلا به عفونت معده توصیه می‌شود.

۷. بارهنگ برای عفونت معده

بارهنگ گیاه دارویی طبیعی برای درمان عفونت‌ها، تسکین سرفه خشک و خلط‌دار، و بهبود التهاب و سرماخوردگی است که در طب سنتی برای رفع مشکلات معده و سوهاضمه، تجویز می‌شود. مصرف بارهنگ با رعایت دوز مناسب و تحت نظر پزشک، مشکلات معده و سوهاضمه را تسکین می‌دهد.

۸. بابونه برای عفونت معده

گل بابونه گیاه آرام بخش و ضد التهاب است که نه تنها هضم و گوارش را بهتر کرده، بلکه علایم عفونت معده را هم برطرف می‌کندو به دلیل همین خواص است که طب سنتی برای درمان خانگی عفونت معده، مصرف دمنوش بابونه را توصیه می‌کند.

۹. خواص اسفرزه برای عفونت معده

اسفرزه که به عنوان گیاه دارویی شناخته می‌شود، حاوی فیبر بالا است که باعث بهبود هضم و کاهش مشکلات گوارشی می‌شود. گیاه اسفرزه به عنوان ملین طبیعی در طب سنتی برای تسکین یبوست و نفخ به‌کار می‌رود. خواص ضدالتهابی آن،  التهاب در دستگاه گوارش را کاهش می‌دهد و علایم ناراحتی معده را تسکین می‌بخشد.

۱۰. سیم اوتی برای عفونت معده

پودر برگ سیم اوتی، درمان موثری برای یبوست به شمار می‌آید و افرادی که با این مشکل گوارشی مواجه هستند، می‌توانند با چند دوره مصرف آن بهبودی کامل را تجربه کنند. این گیاه توانایی بالایی در مبارزه با عفونت‌ها دارد و به‌طور معمول به‌صورت دمنوش یا بخور مورد استفاده قرار می‌گیرد. سیم اوتی می‌تواند با انواع عفونت‌های ویروسی و باکتریایی موجود در بدن مقابله کند.

۱۱. عرق نعنا برای عفونت معده

تسکین علائم گوارشی مانند نفخ، دل‌درد و تهوع، آرامش عضلات معده و به بهبود هضم غذا از خواص عرق نعنا برای عفونت معده هستند. یک یا دو قاشق غذاخوری از آن را با آب رقیق کرده و قبل از غذا مصرف کنید. این ترکیب می‌تواند ناراحتی‌های معده ناشی از عفونت معده را کاهش دهد.

درمان قطعی میکروب معده

درمان قطعی میکروب معده، به ویژه عفونت ناشی از باکتری هلیکوباکتر پیلوری، وجود دارد. این عفونت معمولا با استفاده از روش درمانی ترکیبی شامل آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای کاهش‌دهنده اسید معده (مثل مهارکننده‌های پمپ پروتون) درمان می‌شود. طول درمان حدود ۱۰ تا ۱۴ روز ادامه می‌یابد. بهتر است درمان تحت نظر پزشک باشد تا از عوارض جانبی و عفونت‌های مقاوم به درمان جلوگیری شود.

چه چیزهایی برای عفونت معده بد است؟

هنگام ابتلا به عفونت معده، برخی غذاها و نوشیدنی‌ها می‌توانند علائم را تشدید کنند. بهتر است از مصرف این موارد خودداری کنید تا بدن بتواند سریع‌تر بهبود یابد. مصرف برخی از غذاها ممکن است باعث تشدید عفونت معده شود مانند:

• محصولات لبنی مانند شیر و پنیر به دلیل لاکتوز
• غذاهای چرب و سرخ‌کردنی
• غذاهای تند و ادویه‌دار
• کافئین و نوشیدنی‌های گازدار
• الکل
• غذاهای فرآوری‌شده

متن انگلیسی:
foods and drinks containing large amounts of simple sugars, such as sweetened beverages and some fruit juices. milk and milk products, which contain the sugar lactose. Some people recovering from viral gastroenteritis have problems digesting lactose for up to a month or more afterwards.
ترجمه متن:
غذاها و نوشیدنی‌های حاوی مقادیر زیاد قند ساده مانند نوشیدنی‌های شیرین و برخی آب‌میوه‌ها، برای عفونت معده مضر هستند. شیر و محصولات لبنی حاوی قند لاکتوز، می‌توانند مشکلاتی ایجاد کنند. برخی از افرادی که در حال بهبودی از گاستروانتریت ویروسی هستند، ممکن است به مدت یک ماه یا بیشتر دارای مشکلاتی در هضم لاکتوز باشند.

niddk.nih

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

درمان خانگی عفونت معده شامل استفاده از گیاهان دارویی مانند زنجبیل، نعناع و دارچین، مصرف مایعات کافی و غذاهای ملایم می‌شود. با این حال، در صورتی که علائم شدید مانند درد شدید، استفراغ مداوم یا اسهال خونین وجود داشته باشد، باید به دکتر متخصص داخلی یا پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید و درمان خانگی کفایت نمی‌کند. اگر فرصت کافی برای حضور در مطب ندارید می‌توانید از خدمات دکترتو به منظور مشاوره آنلاین با پزشکان کمک بگیرید.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!