نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
یکی از مهمترین موارد در دوران قاعدگی، انتخاب محصول مناسب برای خونریزی است. هر کسی شرایطی دارد و میزان خونریزی و طول مدت آن با دیگران متفاوت است.
عادت بد به اندازهی عادت خوب در سلامت شما موثر است. اگر میخواهید که سلامت شما تحت تاثیر عادتهای بد قرار نگیرد، باید آنها را با عادتهای خوب جایگزین کنید.
برخی افراد گاهی بعد از مصرف مولتی ویتامین دچار حالت تهوع میشوند.
سردی بدن به معنای کاهش دمای طبیعی یا افزایش حساسیت به سرماست و ممکن است به دلایل بیرونی مانند هوای سرد و کمتحرکی و به علتهای درونی مرتبط باشد.
یکی از مشکلات جهان امروزی استفاده زیاد از گوشی و اعتیاد به موبایل است. اعتیاد به موبایل وضعیتی است که فرد آنقدر به گوشی خود وابسته است که بدون آن زندگیاش دچار اختلال میشود.
امکان سرخ کردن با روغن زیتون وجود دارد، اما انتخاب نوع مناسب آن و رعایت نکات مهم در فرآیند پخت ضروری است.
مواجهه کودکان با اخبار بد، از جنگ و مرگ گرفته تا بلایای طبیعی، یکی از چالشهای مهم سلامت روان در دنیای امروز است.
ساعت زیستی بدن یا ریتم سیرکادین یک چرخه ۲۴ ساعته است که فعالیتهای بدن مانند خواب، بیداری، دمای بدن و ترشح هورمونها را تنظیم میکند.
بحران چهل سالگی وضعیتی روانشناختی است که در نیمهی زندگی، معمولاً بعد از سن ۴۰ تا سالگی، در برخی افراد رخ میدهد و با ارزیابی مجدد زندگی، هویت، روابط و دستاوردها همراه است.
میوه گیلاس یک میوه مغذی با کالری نسبتا کم و مقدار زیادی فیبر، پلی فنل، کاروتنوئید، ویتامین C و پتاسیم است.
ویتامین A یکی از ریزمغذیهای حیاتی برای بدن است که در تقویت بینایی، سلامت پوست و مو، رشد سلولی و افزایش عملکرد سیستم ایمنی نقش کلیدی دارد.
کافئین یک ترکیب شیمیایی است که اثرات محرک بر سیستم عصبی مرکزی دارد و باعث افزایش هوشیاری و انرژی میشود.