سلامت روان – صفحه 17 از 19 – مجله سلامت دکترتو

سلامت روان

عوارض پورن دیدن زنان و مردان و علائم اعتیاد به آن

پورنوگرافی محتوایی با هدف تحریک جنسی است و تماشای مکرر و اجباری آن می‌تواند به اعتیاد و مشکلات جدی روانی، جسمی و اجتماعی منجر شود.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسیسلامت روان

کمال گرایی چیست؟ علل، علائم و راه‌های مقابله با آن

کمال‌گرایی یک ویژگی شخصیتی است** که با استانداردهای بالا، انتظارات سخت‌گیرانه و ترس از شکست تعریف می‌شود و می‌تواند سه نوع خودمحور، القاشده از جامعه یا دگرمحور باشد.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

فوبیا (ترس بیش از حد) و نکاتی که باید درباره این اختلال بدانید.

فوبیا یک اختلال اضطرابی است که با ترس شدید، غیرمنطقی و پایدار از یک شیء، موقعیت یا حیوان خاص مشخص می‌شود و با هراس معمولی تفاوت دارد، زیرا باعث پریشانی شدید و اختلال در زندگی روزمره می‌شود.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

چگونه خشم را کنترل کنیم؟ آموزش تکنیک‌ های مدیریت خشم

خشم یک هیجان طبیعی است، اما خشم کنترل‌نشده می‌تواند به پرخاشگری و آسیب‌های جسمی و روانی منجر شود.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

روانشناسی رنگ چیست؟ نماد رنگ‌ها در روانشناسی

روانشناسی رنگ به مطالعه تأثیر رنگ‌ها بر رفتار، احساسات و واکنش‌های فیزیولوژیکی بدن می‌پردازد. رنگ‌های گرم مانند قرمز متابولیسم و فشارخون را افزایش می‌دهند و رنگ‌های سرد مانند آبی ضربان قلب را کاهش می‌دهند.

5 سال پیش سلامت روان

مشاوره ازدواج چیست؟ همه چیز در مورد روانشناسی ازدواج

مشاوره ازدواج یا زوج‌درمانی، نوعی روان‌درمانی است که به زوج‌ها در بهبود روابط، حل تعارضات و افزایش درک متقابل کمک می‌کند و هم برای زوج‌های در شرف ازدواج و هم برای زوج‌های متأهل مفید است.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

شخصیت شناسی چیست؟ آشنایی با روانشناسی شخصیت

شخصیت شناسی شاخه‌ای از روانشناسی است که الگوهای پایدار افکار، احساسات و رفتارهای منحصربه‌فرد هر فرد را مطالعه می‌کند.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

علت خودکشی چیست و چگونه از خودکشی جلوگیری کنیم؟

خودکشی یک اقدام آگاهانه برای پایان دادن به زندگی است که معمولاً از ترکیب عوامل روانی، اجتماعی و زیستی ناشی می‌شود و در بیشتر موارد قابل پیشگیری است.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

انواع تست شخصیت شناسی یا آزمون روانشناسی شخصیت کودکان و بزرگسالان کدامند؟

تست شخصیت‌شناسی ابزاری استاندارد برای ارزیابی انگیزه‌ها، ترجیحات، عواطف و سبک تعامل فرد با دیگران و موقعیت‌هاست.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

تست هوش چیست؟ آنچه باید در مورد انواع تست آی کیو بدانید

تست هوش روشی برای سنجش توانایی‌های شناختی و بهره هوشی (IQ) است که انواع مختلفی مانند وکسلر، ریون و کتل را شامل می‌شود.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

۱۲ استراتژی مهم برای تبدیل شما به والدی مقتدر!

سبک فرزندپروری مقتدرانه ترکیبی از محبت بالا و کنترل منطقی است؛ در این روش والدین قوانین شفاف وضع می‌کنند، احساسات کودک را تأیید می‌کنند و پیامدهای آموزشی به جای تنبیه استفاده می‌کنند.

6 سال پیش زندگی سالمسلامت روانمادر و کودک

اعتیاد به اینترنت چیست و چه علائم و عوارضی دارد؟

اعتیاد به اینترنت یک اختلال کنترل تکانه است که فرد به‌طور اجباری زمان زیادی را در اینترنت، به‌ویژه در شبکه‌های اجتماعی و بازی‌های آنلاین، سپری می‌کند و در عملکرد روزمره او اختلال ایجاد می‌شود.

6 سال پیش زندگی سالمسلامت روان