سبک زندگی – صفحه ۷ از ۹ – مجله سلامت دکترتو

سبک زندگی

روش‌هایی برای مقابله با خشکی پوست در دوران کرونا

مکانیسم خشکی پوست در اثر شست و شوی بیش از حد دست‌ها چگونه است؟ درمان‌ خشکی پوست دست به علت شست و شوی دست‌ها در دوران کرونا چیست؟ عوارض خشکی پوست چیست؟

4 سال پیش بیماریپوست و موزندگی سالمسبک زندگی

علت ریزش مو چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

ریزش مو (آلوپسی) می‌تواند پوست سر یا کل بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. این اتفاق در نتیجه وراثت، تغییرات هورمونی، شرایط پزشکی یا افزایش سن رخ می‌دهد و در مردان شایع‌تر است.

4 سال پیش پوست و موزندگی سالمسبک زندگیعلائم

بهترین نکات برای ترک سیگار + بررسی تمامی عوارض سیگار

سیگار و نیکوتین تأثیرات مخربی بر تمام ارگان‌های بدن دارند و خطر ابتلا به بیش از ۲۰ نوع سرطان، بیماری‌های قلبی، ریوی، مغزی، مشکلات باروری، پیری زودرس و اختلالات روانی را افزایش می‌دهند.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

اعتیاد کودک به تکنولوژی، تاثیر آن بر رشد کودک

اعتیاد کودک به تکنولوژی تاثیر مخربی بر رشد او دارد. باید برای ترک این عادت اقداماتی انجام داد. راه‌هایی برای کاهش استفاده از گوشی وجود دارد.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

۱۰ گام موثر برای پیشگیری از بیماری‌ قلبی

مهم‌ترین عوامل خطر که منجر به بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شوند، رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی، مصرف دخانیات و مصرف الکل هستند.

4 سال پیش بیماریزندگی سالمسبک زندگی

آیا تغییر شخصیت برای انسان امکان پذیر است؟

تغییر شخصیت کاری است که برای انجام آن باید اول شخصیت خود را به‌خوبی بشناسید و برای انجام تغییرات برنامه‌ریزی کنید و اراده قوی داشته باشید.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگیسلامت روان

انواع شاخه‌ های ورزش یوگا و فواید آن برای جسم و روح

ورزش یوگا یکی از ورزش‌هایی است که می‌تواند شما را قوی و انعطاف‌پذیر کند و احساس تمرکز و هوشیاری بیشتری ببخشد.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

مدیتیشن، مراقبه‌ ای برای رهایی از استرس و پاک‌سازی ذهن

مدیتیشن یکی از بهترین روش‌ها برای کنترل استرس، اضطراب، خشم و بی‌خوابی است. انجام روزانه مراقبه فواید زیادی برای سلامت روح و جسم دارد.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

مخدر حشیش یا بنگ و اثرات مخرب آن بر بدن

حشیش نوعی ماده مخدر و شکل قوی شاهدانه (ماری جوانا) است که با جمع آوری و فشرده‌سازی صمغ آن تولید می‌شود. صمغ شاهدانه THC بالایی دارد و به شدت روی عملکرد مغز تاثیرگذار است.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگیسلامت روان

علت طلاق چیست و انواع روش جدایی از همسر کدامند؟

زمانی که در یک رابطه عاطفی زن و شوهر تنش و اختلاف زیادی دارند، درک خوبی از مشکلات هم نداشته و در رابطه جنسی نیز سردی و بی‌میلی را تجربه کنند، ممکن است به طلاق روی بیاورند.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگیسلامت روان

ورزش کگل و تقویت عضلات کف لگن

عضلات کف لگن برای نگهداری بسیاری از اندام‌ها مانند رحم و مثانه فعالیت می‌کنند. اگر این عضلات ضعیف شوند دچار افتادگی اندامی و مشکلات کارکردی می‌شویم.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

مخدر شیشه یا آیس چیست؟ سایه پنهان و ساکت اعتیاد

شیشه، مشتق شده از مت آمفتامین کریستال است و یک نسخه بسیار قوی و خطرناک از مت امفتامین محسوب می‌شود. این ماده مخدر بسیار اعتیاد آور است و معمولاً دود یا تزریق می‌شود.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی