نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
سردی بدن به معنای کاهش دمای طبیعی یا افزایش حساسیت به سرماست و ممکن است به دلایل بیرونی مانند هوای سرد و کمتحرکی و به علتهای درونی مرتبط باشد.
یکی از مشکلات جهان امروزی استفاده زیاد از گوشی و اعتیاد به موبایل است. اعتیاد به موبایل وضعیتی است که فرد آنقدر به گوشی خود وابسته است که بدون آن زندگیاش دچار اختلال میشود.
ساعت زیستی بدن یا ریتم سیرکادین یک چرخه ۲۴ ساعته است که فعالیتهای بدن مانند خواب، بیداری، دمای بدن و ترشح هورمونها را تنظیم میکند.
بحران چهل سالگی وضعیتی روانشناختی است که در نیمهی زندگی، معمولاً بعد از سن ۴۰ تا سالگی، در برخی افراد رخ میدهد و با ارزیابی مجدد زندگی، هویت، روابط و دستاوردها همراه است.
افزایش انرژی بدن راههای مختلفی دارد. بدون انرژی نمیتوانید فعالیتهای روزانهی خود را انجام دهید. بنابراین باید راهکارهای افزایش انرژی بدن را بشناسید و آنها را به کار بگیرید.