تا حالا شده صبح بعد از بیدار شدن، چشمهایتان پفکرده باشد و ندانید علتش خواب کم است یا یک مشکل دیگر؟ ورم چشم گاهی فقط یک تغییر موقتی است، اما در بعضی شرایط میتواند با التهاب پلک، آلرژی، عفونت یا بیماریهای زمینهای ارتباط داشته باشد. حتی محل تورم، یکطرفه یا دوطرفه بودن آن و علائمی که همراهش ظاهر میشوند، میتوانند سرنخهایی درباره علت آن بدهند. در این مقاله از دکترتو، علتهای شایع و مهم ورم چشم را بررسی میکنیم و توضیح میدهیم پف زیر چشم، ورم پلک یا تورم یکطرفه چشم چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک دارد و برای کاهش آن چه اقداماتی میتوان انجام داد. برای تشخیص علت ورم چشم به دکتر چشم پزشک تهران یا دکتر داخلی تهران یا شهر خودتان مراجعه کنید.
پف چشم یا ورم چشم چیست؟
ورم چشم به تورم پلک یا بافتهای اطراف چشم گفته میشود و ممکن است یک یا هر دو چشم را درگیر کند. پف چشم معمولاً به دلیل تجمع مایع، التهاب، حساسیت یا تغییرات ساختاری با افزایش سن ایجاد میشود.
پف چشم ممکن است در قسمت بالایی یا پایینی پلک دیده شود و شدت آن از تورم خفیف تا تورمی که باز کردن چشم را دشوار میکند، متفاوت باشد. کمخوابی، مصرف زیاد نمک، آلرژی، گریه و افزایش سن از عوامل شایع هستند، اما بعضی بیماریهای چشمی، تیروئید، کلیه یا عفونتها نیز میتوانند باعث تورم اطراف چشم شوند.
بسته به شدت التهاب، اندازه و وسعت ورم در پلک چشم شامل یکی از موارد زیر است:
- تورم خفیف هنگامی که پلک ورم کرده اما میتوان چشمها را به طور عادی باز کرد.
- تورم متوسط هنگامی که پلک پف کرده و هنگام باز کردن چشمها کمی ناراحت ایجاد میشود.
- تورم شدید هنگامی که ورم پلک چشم باعث بسته شدن چشم شده است و نمی توان چشمها را باز کرد.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت allaboutvision
A swollen eyelid develops due to fluid buildup (edema) or inflammation in the connective tissue around the eye
ترجمه فارسی:
تورم پلک به دلیل تجمع مایعات (ادم) یا التهاب در بافت همبند اطراف چشم ایجاد میشود.
علائم همراه با پف چشم چیست؟
پف و ورم چشم میتواند با توجه به علت ایجادکننده، علائم متفاوتی داشته باشد. برخی افراد فقط متوجه تورم پلک یا زیر چشم میشوند، در حالی که در بعضی موارد علائمی مانند خارش، سوزش چشم، قرمزی، ترشح، آبریزش چشم یا درد نیز ایجاد میشود. شدت و نوع این نشانهها میتواند سرنخهایی درباره علت ورم چشم بدهد. در جدول زیر تفاوت علائم چشم درد خطرناک و علائم شایع همراه با پف چشم آمده است.
| علائم شایع پف چشم | علائم خطرناک و نیازمند بررسی پزشکی |
|---|---|
| خارش و سوزش چشم | درد شدید چشم |
| آبریزش چشم | تاری یا کاهش دید |
| قرمزی خفیف چشم | حساسیت شدید به نور |
| قرمزی و تورم پلک | ترشح چرکی از چشم |
| خشکی یا پوستهپوسته شدن پلک | تورم شدید یا ناگهانی |
| احساس سنگینی پلک | درد هنگام حرکت دادن چشم |
| بسته شدن نسبی شکاف پلکها | بیرونزدگی چشم |
علائم خطرناک همراه با پف چشم چیست؟
بیشتر موارد پف چشم خطرناک نیستند، اما تورم همراه با کاهش بینایی، درد شدید، درد هنگام حرکت چشم، بیرونزدگی چشم، دوبینی، تب، قرمزی چشم با شدت بیشتر یا ترشح چرکی نیاز به ارزیابی پزشکی دارد. بهخصوص تورم سریع پلک همراه با درد هنگام حرکت چشم یا اختلال بینایی میتواند در برخی موارد نشانه عفونت اربیت باشد که یک وضعیت جدی است و به درمان سریع نیاز دارد.
همچنین اگر پف چشم با علائم زیر همراه باشد، بهتر است برای بررسی علت آن به بهترین چشم پزشک ایران مراجعه کنید:
- تورم دست یا مچ پا: بهخصوص اگر تورم مداوم باشد یا همزمان در چند قسمت بدن ایجاد شود.
- تورم لب یا سایر قسمتهای صورت: بهویژه اگر بهطور ناگهانی ایجاد شده باشد یا با تنگی نفس همراه شود.
- زرد شدن پوست یا سفیدی چشم: میتواند از نشانههای بیماریهای کبدی یا اختلالات صفراوی باشد.

ورم چشم نشانه چیست؟
علت ورم چشم میتواند به عوامل مختلفی از یک واکنش ساده و موقتی تا التهاب، عفونت یا آسیب ناحیه چشم مربوط باشد. بعضی از علتها شایعتر هستند و معمولاً با برطرف شدن عامل زمینهای، تورم نیز کاهش پیدا میکند مانند ورم بعد از عمل بلفاروپلاستی.
ورم بعد از این عمل، یک تورم پس از جراحی است که معمولاً طی چند روز تا دو هفته بهتدریج کاهش مییابد، اما در صورت درد شدید، قرمزی پیشرونده یا کاهش دید باید فوراً به چشمپزشک مراجعه کرد. مهمترین دلایل شایع ورم چشم عبارتاند از:
- آلرژی: حساسیت به گرد و غبار، گرده گیاهان، مواد آرایشی یا سایر مواد حساسیتزا.
- عفونت: عفونت یا التهاب پلک و چشم، مانند گلمژه، التهاب یا عفونت ملتحمه و سلولیت اطراف چشم.
- کمخوابی یا خستگی: خواب ناکافی میتواند باعث تجمع مایعات و بیشتر شدن پف اطراف چشم شود.
- رژیم غذایی: مصرف زیاد نمک میتواند باعث احتباس مایعات و افزایش پف اطراف چشم شود.
- آسیبدیدگی: ضربه یا آسیب به ناحیه چشم و اطراف آن میتواند باعث تورم، کبودی و التهاب شود.
1. ورم چشم در مونونوکلئوزیس
مونونوکلئوزیس یک عفونت ویروسی است که معمولاً با خستگی، گلودرد و تورم غدد لنفاوی همراه میشود. بیماری مونونکلئوز عفونی در برخی افراد، بهویژه در مراحل ابتدایی بیماری، تورم اطراف چشم و پف پلکها نیز ایجاد میشود.
2. پف چشم در خواب نامنظم
کمخوابی و خواب نامنظم میتواند باعث تجمع مایعات در بافتهای اطراف چشم شود و ظاهر پفکرده و متورم چشمها را بیشتر کند. این نوع پف معمولاً پس از استراحت و تنظیم الگوی خواب کاهش پیدا میکند.
3. ورم چشم در رژیم غذایی پر نمک
مصرف زیاد نمک باعث احتباس مایعات در بدن میشود و میتواند پف اطراف چشم را افزایش دهد. پف چشم ناشی از مصرف نمک ممکن است صبحها، پس از مصرف غذاهای شور یا در افرادی که به احتباس مایعات حساستر هستند، بیشتر دیده شود.
4. پف چشم در مصرف زیاد الکل
مصرف زیاد الکل میتواند تعادل مایعات بدن و کیفیت خواب را تحت تأثیر قرار دهد و در نتیجه در برخی افراد باعث افزایش پف و ورم اطراف چشم شود. این حالت معمولاً موقتی است و با برطرف شدن عوامل ایجادکننده کاهش پیدا میکند.
5. ورم چشم در سیگار کشیدن
سیگار کشیدن میتواند با آسیب به پوست و بافتهای اطراف چشم و تشدید تغییرات مرتبط با افزایش سن، ظاهر پف و کیسههای زیر چشم را بیشتر کند. در افراد سیگاری، عوامل دیگری مانند کمخوابی نیز ممکن است این حالت را تشدید کنند.
6. پف چشم در آلرژی
آلرژی چشمی یکی از علتهای شایع ورم و پف پلکهاست؛ در این حالت، آزاد شدن موادی مانند هیستامین باعث گشادشدن و افزایش نفوذپذیری رگهای خونی اطراف چشم و تجمع مایع در بافتها میشود و در نتیجه پلکها پفکرده و متورم بهنظر میرسند. گرده، گرد و غبار، مواد ناشی از پوسته ریزی حیوانات خانگی، قطره های چشمی خاص و محلول های لنز تماسی از رایج ترین مواد حساسیت زای چشم هستند. آلرژی به آرایش نیز یکی از دلایل شناخته شده ورم چشم است.
7. ورم چشم در گل مژه
گل مژه (stye) برآمدگی های کوچک، قرمزو دردناک که شبیه جوش بوده و در لبه خارجی یا داخلی پلک دیده می شود. آسیب به پوست، ذرات گرد و غبار یا چربی می توانند غدد چربی اطراف چشم را مسدود کنند. باکتری ها در این غدد رشد می کنند و باعث ایجاد گل مژه می شوند.
8. پف چشم در تبخال چشمی
تبخال چشمی معمولاً در اثر عفونت با ویروس هرپس سیمپلکس ایجاد میشود و میتواند باعث تورم و التهاب پلک و اطراف چشم شود. قرمزی چشم، درد، حساسیت به نور و اشکریزش نیز ممکن است همراه آن دیده شود. در صورت مشکوک بودن به تبخال چشمی، معاینه توسط چشمپزشک اهمیت دارد.
9. ورم چشم در بلفاریت
بلفاریت التهاب پلکهاست که میتواند بهدلیل ترکیبی از عوامل از جمله اختلال عملکرد غدد چربی (میبومین)، عفونت باکتریایی و برخی بیماریهای پوستی مانند درماتیت سبورهای و روزاسه ایجاد شود. بلفاریت با پلک های متورم و دردناک مشخص می شود. و می تواند همراه با پوست پلک پوسته پوسته مانند شوره و از بین رفتن مژه ها باشد. بلفاریت اغلب یک بیماری مزمن و عودکننده است؛ با اینکه ممکن است درمان قطعی نداشته باشد، ولی با بهداشت منظم پلک و درمان مناسب، در بیشتر بیماران میتوان علائم را بهخوبی کنترل کرد و دورههای بدون علامت طولانی داشت.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت my.clevelandclinic
Blepharitis is a term for inflammation, but it can lead to an infection in your eye
ترجمه فارسی:
بلفاریت به التهاب پلک گفته میشود، اما این التهاب میتواند به عفونت چشم منجر شود.
10. پف چشم در اختلالات تیروئید
برخی اختلالات تیروئید، بهویژه بیماری گریوز و تیروئید چشمی، میتوانند با تورم و پف پلکها، بیرونزدگی چشم و دوبینی همراه باشند؛ این حالت اغلب در زمینه پرکاری تیروئید دیده میشود، اما گاهی در افراد با عملکرد طبیعی یا حتی کمکاری تیروئید نیز رخ میدهد و مکانیسم آن التهاب و ادم بافتهای اربیتال است، نه صرفاً احتباس مایع عمومی. در صورت بروز هر یک از این علائم، در اسرع وقت برای تشخیص و درمان مناسب به بهترین دکتر داخلی ایران مراجعه کنید.
11. ورم چشم در سلولیت اطراف چشم
سلولیت اربیتال یک عفونت جدی بافتهای عمقی اطراف چشم است که با تورم دردناک پلک، تب، درد هنگام حرکت دادن چشم و گاهی کاهش بینایی همراه میشود و یک اورژانس پزشکی محسوب میشود و نیاز به شروع سریع آنتیبیوتیک وریدی دارد؛ در صورت مشاهده این علائم باید فوراً به اورژانس مراجعه کنید.
سلولیت اربیت یا عفونت کاسه چشم یک عفونت باکتریایی نادر اما جدی در بافت های اطراف چشم است که منجر به تورم دردناک پلک بالا و پایین و احتمالاً ابرو و گونه می شود. برجستگی چشم، کاهش بینایی، تب و درد چشم هنگام حرکت دادن چشم از علائم دیگر است.
ورم چشم در سلولیت پری اربیتال یا عفونت اطراف کاسه چشم
سلولیت اطراف کاسه چشم یا سلولیت پرهسپتال یک عفونت باکتریایی نسبتاً شایع پلک و بخشهایی از پوست اطراف چشم است که با قرمزی، تورم، گرمی و گاهی تب همراه میشود و معمولاً به درمان آنتیبیوتیکی نیاز دارد.
12. پف چشم در بینی کیپ
در برخی موارد سینوزیت حاد، بهدلیل احتقان و التهاب سینوسها، ممکن است درد، فشار و حتی تورم اطراف چشم احساس شود، اما این علامت در همه افراد دیده نمیشود و سرگیجه از علائم شایع سینوزیت محسوب نمیشود؛ در صورت سرگیجه پایدار یا شدید باید علل دیگر نیز بررسی شود. بنابراین چشم ها به حالت پف دار به نظر می رسند. احتقان مزمن سینوس کمی پیچیده تر است و برای درمان آن بهتر است به متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید.
13. ورم چشم در اختلالات پوستی
برخی بیماریهای پوستی مانند درماتیت پلک میتوانند باعث قرمزی، خارش، پوستهریزی و تورم پلک شوند. بیماریهای التهابی خاصی مانند درماتومیوزیت نیز ممکن است اطراف چشم را درگیر کنند.
14. پف چشم در پیری
با افزایش سن، بافتها و عضلات نگهدارنده پلک ضعیفتر میشوند و چربی اطراف چشم ممکن است به سمت پلک پایین جابهجا شود. در نتیجه ظاهر کیسهها و پف زیر چشم بیشتر میشود.
15. پف چشم بعد از گریه
پف چشم بعد از گریه معمولاً موقتی است. تجمع مایع و تغییرات عروقی اطراف چشم پس از گریه میتواند باعث شود پلکها و ناحیه زیر چشم متورم به نظر برسند. کمپرس خنک و قرار دادن سر در وضعیت کمی بالاتر میتواند به کاهش موقت این حالت کمک کند.
16. ورم چشم در بیماری شاگاس
بیماری شاگاس یک عفونت انگلی است که بیشتر در برخی مناطق آمریکای لاتین دیده میشود. تورم یکطرفه پلک میتواند در مرحله حاد این بیماری دیده شود، اما این علت برای بیشتر افراد شایع نیست و تورم آن نیز دردناک نیست. این عفونت توسط یک حشره ی گرمسیری به نام حشره ی بوسه زن ایجاد می شود.
17. پف چشم در سندرم نفروتیک
در سندرم نفروتیک مقدار زیادی پروتئین از طریق ادرار دفع میشود و کاهش پروتئین خون میتواند باعث تجمع مایع در بافتها شود. به همین دلیل، پف زیر چشم و ورم اطراف چشم ممکن است یکی از نشانههای این بیماری باشد و گاهی با تورم پاها نیز همراه شود.
18. ورم چشم در آلودگی با تریشین یا کرم گوشت خوک
عفونت با تریشینلا معمولاً در اثر خوردن گوشت آلوده و نیمپز ایجاد میشود. تورم اطراف چشم یکی از علائم احتمالی این عفونت است و ممکن است همراه با تب، درد عضلانی و ضعف ایجاد شود. این علت نسبت به موارد شایعی مانند آلرژی یا کمخوابی کمتر دیده میشود.
19. پف چشم در اختلال در غدد اشکی
التهاب یا برخی اختلالات غدد اشکی میتوانند باعث تورم در قسمت بالایی و خارجی پلک شوند. در این شرایط ممکن است تورم بیشتر در گوشه خارجی چشم دیده شود و برای مشخص شدن علت، معاینه چشم لازم است.
20. ورم چشم در انسداد ورید اجوف فوقانی
انسداد ورید اجوف فوقانی میتواند جریان بازگشت خون از سر و گردن را مختل کند و باعث تورم صورت، پلکها و اطراف چشم شود. این وضعیت نادر است و معمولاً با علائم دیگری مانند تورم گردن یا دستها و برجسته شدن رگهای گردن همراه میشود.
21. پف چشم در ورم ملتحمه
التهاب یا عفونت ملتحمه چشم میتواند باعث قرمزی، خارش، آبریزش و گاهی تورم پلکها و اطراف چشم شود. ورم چشم در این حالت ممکن است با توجه به علت، ویروسی، باکتریایی یا آلرژیک باشد.
22. ورم چشم در تروما به چشم
ضربه یا آسیب به چشم و بافتهای اطراف آن میتواند باعث تورم، التهاب و کبودی اطراف چشم شود. شدت و مدت ورم به نوع و شدت آسیب بستگی دارد و در صورت کاهش دید، درد شدید یا آسیب جدی، معاینه فوری لازم است.
23. پف چشم در محصولات آرایشی و مراقبت پوست
برخی محصولات آرایشی، کرمها یا مواد مراقبت از پوست ممکن است باعث تحریک یا واکنش آلرژیک در پوست پلک شوند. در صورت ایجاد تورم پس از مصرف یک محصول، استفاده از آن را متوقف کنید و اگر تورم شدید یا ماندگار بود، برای بررسی علت مراجعه کنید.
24. ورم چشم در استفاده طولانی مدت از لنز تماسی
استفاده طولانیمدت یا نادرست از لنز تماسی میتواند با کاهش اکسیژنرسانی به قرنیه، خشکی و تحریک چشم همراه شود و در برخی افراد باعث تورم قرنیه یا پف و التهاب پلکها شود. خوابیدن با لنز، استفاده از لنزهای آسیبدیده یا کثیف و رعایت نکردن اصول بهداشت لنز، خطر التهاب و عفونت چشم را افزایش میدهد.
شنا کردن با لنز تماسی نیز میتواند احتمال عفونت چشم را بیشتر کند. اگر هنگام استفاده از لنز دچار پف و ورم چشم، درد، قرمزی شدید، ترشح یا کاهش دید شدید، لنز را خارج کنید و برای معاینه چشم اقدام کنید.
25. پف چشم در روز های نزدیک به عادت ماهانه
تغییرات هورمونی در روزهای نزدیک به عادت ماهانه میتواند باعث احتباس مایعات و پفکردگی بدن شود. در برخی افراد، این تغییرات به شکل پف و تورم اطراف چشم نیز دیده میشود. این حالت ممکن است چند روز قبل از شروع قاعدگی یا در روزهای ابتدایی آن بیشتر باشد و معمولاً با کاهش احتباس مایعات، بهتدریج برطرف میشود.
26. ورم چشم بعد از بن مژه و کاشت مژه
اگر منظورتان از بن مژه، کاشت یا اکستنشن مژه است، مواد چسب یا محصولات مورد استفاده ممکن است باعث تحریک یا واکنش حساسیتی پلک شوند. در صورت ایجاد تورم، خارش، قرمزی یا سوزش پس از انجام این کار، بهتر است عامل محرک را کنار بگذارید و در صورت ادامه علائم یا درگیری خود چشم، به چشم پزشک مراجعه کنید.

ورم و پف زیر چشم نشانه چیست؟
علت ورم زیر چشم در بسیاری از موارد شامل تجمع موقت مایع، کمخوابی، مصرف نمک، آلرژی یا افزایش سن است و الزاماً نشانه بیماری نیستند. با افزایش سن، تغییر بافتهای نگهدارنده پلک و جابهجایی چربی اطراف چشم نیز میتواند باعث ایجاد پف زیر چشم شود.
بنابراین در پاسخ به این پرسش که پف زیر چشم نشانه چه بیماریست، باید گفت اگر تورم مداوم، شدید یا همراه با علائم دیگری مانند تورم پاها، تغییرات بینایی، درد، قرمزی یا علائم عمومی بدن باشد، بیماریهایی مانند اختلالات کلیه، تیروئید، آلرژی یا بیماریهای التهابی باید بررسی شوند.
1. پف زیر چشم چه ربطی به کبد دارد؟
پف زیر چشم و کبد ارتباط مستقیمی به این معنا ندارد که هر فرد دارای پف زیر چشم، بیماری کبدی دارد. بیماریهای پیشرفته کبدی میتوانند باعث تجمع مایعات و ورم بخشهایی از بدن شوند، اما پف معمول زیر چشم بهتنهایی نشانه قابل اعتمادی برای تشخیص بیماری کبد نیست.
بنابراین نمیتوان بر اساس محل پف صورت یا زیر چشم نتیجه گرفت که کبد نیاز به سمزدایی دارد. اگر تورم گسترده صورت یا بدن، ورم پاها، زردی پوست یا چشمها یا سایر علائم بیماری کبد وجود دارد، باید علت توسط پزشک بررسی شود.
2. ارتباط پف زیر چشم و قلب چیست؟
بعضی بیماریهای قلبی، بهویژه شرایطی که باعث احتباس مایعات در بدن میشوند، میتوانند تورم در قسمتهای مختلف بدن ایجاد کنند. با این حال، پف خفیف و معمول زیر چشم بهتنهایی نشانه بیماری قلبی نیست و معمولاً علتهای شایعتری دارد. اگر تورم زیر چشم همراه با ورم مچ پا و ساق پا، تنگی نفس، احساس خستگی یا افزایش سریع وزن باشد، بهتر است برای بررسی علت احتباس مایعات به پزشک مراجعه شود.
3. علت پف زیر چشم مردان چیست؟
علت پف زیر چشم در مردان معمولاً با زنان تفاوت زیادی ندارد و میتواند به افزایش سن، زمینه ژنتیکی، کمخوابی، آلرژی، مصرف زیاد نمک و احتباس مایعات مربوط باشد. سیگار کشیدن و برخی عادات سبک زندگی نیز ممکن است ظاهر پف و کیسههای زیر چشم را بیشتر کنند.
در صورتی که پف چشم مداوم باشد یا همراه با علائمی مانند تورم سایر قسمتهای بدن، تغییرات پوستی یا مشکلات بینایی ایجاد شود، بیماریهایی مانند اختلالات تیروئید یا کلیوی نیز باید با نظر پزشک بررسی شوند.
4. علت پف زیر چشم در زنان چیست؟
علت پف زیر چشم در زنان میتواند شامل کمخوابی، آلرژی، مصرف زیاد نمک، افزایش سن و عوامل ژنتیکی باشد. تغییرات هورمونی نیز در برخی زنان در ایجاد یا تشدید پف زیر چشم نقش دارند.
برای مثال، احتباس مایعات در روزهای نزدیک به قاعدگی ممکن است باعث شود پف صورت و زیر چشم بیشتر از حالت معمول دیده شود. اگر تورم مداوم، یکطرفه یا همراه با درد و قرمزی باشد، بهتر است علت آن بررسی شود.
5. علت پف زیر چشم در کودکان چیست؟
علت پف زیر چشم در کودکان میتواند آلرژی، مالیدن مکرر چشم، عفونت یا التهاب چشم و پلک، گزش حشرات یا آسیب به اطراف چشم باشد. در بعضی موارد نیز بیماریهای عمومی مانند مشکلات کلیوی میتوانند باعث تورم اطراف چشم شوند. ورم چشم کودک اگر ناگهانی یا شدید باشد و همراه با تب، درد قابل توجه، قرمزی شدید، ترشح چرکی، کاهش دید یا درد هنگام حرکت چشم ایجاد شود، باید سریعتر توسط پزشک بررسی شود.
ورم پلک چشم در کودکان ممکن است با علائمی مانند درد، قرمزی چشم، حساسیت هنگام لمس، آبریزش، خارش، خشکی چشم، حساسیت به نور، ترشحات زرد یا سبز و تاری دید همراه باشد. نوع و شدت این علائم به علت تورم بستگی دارد و ممکن است کودک فقط دچار پف و تورم بدون درد باشد یا علائمی مانند تب و سردرد نیز داشته باشد. اگر ورم چشم کودک بدون علت مشخص ایجاد شده، برطرف نمیشود یا همراه با ترشحات چرکی، تاری دید، درد قابل توجه یا حساسیت شدید به نور است، بهتر است کودک در کوتاهترین زمان توسط بهترین دکتر خشکی چشم ایران معاینه شود.
6. علت ورم صورت و زیر چشم چیست؟
علت ورم صورت و زیر چشم میتواند از عوامل موقتی مانند کمخوابی و احتباس مایعات تا آلرژی، عفونت، بیماریهای کلیوی، برخی اختلالات تیروئید یا واکنش به داروها و محصولات آرایشی متفاوت باشد. اگر تورم همزمان در صورت و اطراف چشم ایجاد شده باشد، توجه به علائم همراه میتواند در تشخیص علت کمککننده باشد.
علت ورم صورت و چشم در صورت شروع ناگهانی، بهویژه همراه با تورم لب یا زبان، گرفتگی گلو یا مشکل در تنفس، میتواند واکنش آلرژیک شدید باشد و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
علت پف بالای چشم چیست؟
علت پف بالای چشم میتواند از یک تحریک یا التهاب موقتی تا مشکلات مربوط به پلک و بافتهای اطراف چشم متفاوت باشد. پف بالای چشم گاهی به دلیل کمخوابی، گریه، احتباس مایعات یا مصرف زیاد نمک ایجاد میشود و در برخی موارد نیز آلرژی، بلفاریت، گلمژه، عفونت یا بیماریهای پوستی پلک عامل آن است. افزایش سن و تغییر بافتهای اطراف چشم نیز میتواند باعث برجستهتر شدن پلک بالا شود.
علت پف پلک بالای چشم معمولاً با توجه به یکطرفه یا دوطرفه بودن تورم و علائم همراه مشخص میشود. برای مثال، خارش و آبریزش بیشتر با آلرژی، و درد و قرمزی موضعی بیشتر با التهاب یا عفونت پلک دیده میشود. علت ورم پلک بالای چشم در صورت شروع ناگهانی نیز میتواند واکنش حساسیتی، گزش یا آسیب باشد.
در مواردی که علت ورم پلک چشم مشخص نیست، تورم مداوم است یا ورم پلک چشم با درد شدید، قرمزی قابل توجه، ترشح، تاری دید یا محدودیت حرکت چشم همراه شده است، بهتر است علت توسط پزشک بررسی شود.
1. علت پف بالای چشم بعد از بوتاکس چیست؟
پف بالای چشم بعد از بوتاکس ممکن است به دلیل تورم موقتی محل تزریق یا تغییر عملکرد عضلات اطراف چشم ایجاد شود. در بعضی افراد، تزریق بوتاکس در ناحیه پیشانی یا اطراف چشم میتواند باعث تغییر موقعیت ابرو یا پلک و ایجاد احساس سنگینی و پف در پلک بالا شود.
این حالت معمولاً با گذشت زمان بهتر میشود. اگر تورم شدید یا رو به افزایش باشد یا با افتادگی قابل توجه پلک، اختلال دید، درد شدید یا علائم غیرمعمول دیگری همراه شود، باید با پزشک تزریقکننده یا چشمپزشک مشورت کرد.
2. علت پف بالای چشم در صبح چیست؟
علت پف بالای چشم در صبح در بسیاری از موارد به تجمع موقت مایعات در بافتهای اطراف چشم هنگام خواب مربوط است. مصرف زیاد نمک، کمخوابی، خواب نامنظم و گریه در شب قبل میتوانند این حالت را بیشتر کنند. در نتیجه، ممکن است فرد صبح با پف بالای چشم یا حتی ورم صورت و چشم در صبح از خواب بیدار شود.
اگر ورم زیر چشمتان فقط صبحها بعد از بیدار شدن از خواب است زیاد نگران نباشد. شاید به این دلیل است که شب گذشته بیش از حد آب نوشیدهاید. پف زیر چشم یکی از رایج ترین مواردی است که صبح ها مشاهده می کنید. این حالت نشانه ای از این است که کبد برای شکستن و متابولیسم سموم، پروتئین و الکل؛ بیش از حد تحت فشار قرار دارد. در صورتی که پف چشم به خاطر این مشکل باشد، با مصرف مقداری دوز ویتامین B12 که از کبد پشتیبانی می کند، پف زیر چشم باید به سرعت از بین برود.
اگر پف چشم پس از بیدار شدن بهتدریج کاهش پیدا کند و با علائمی مانند درد، قرمزی شدید، ترشح یا تغییر دید همراه نباشد، معمولاً نگرانکننده نیست. کاهش مصرف نمک، خواب کافی و قرار دادن سر در وضعیت کمی بالاتر هنگام خواب میتواند به کاهش پف صبحگاهی کمک کند. با این حال، اگر تورم هر روز تکرار شود، مدت زیادی باقی بماند یا همراه با علائم دیگری باشد، بهتر است علت آن بررسی شود.

علت ورم پشت چشم چیست؟
ورم یا احساس تورم پشت چشم با پف پلک یا ورم زیر چشم تفاوت دارد و ممکن است به مشکلاتی در بافتهای داخل حدقه، عضلات چشم، اعصاب یا ساختارهای اطراف کره چشم مربوط باشد. التهاب بافتهای اطراف چشم، عفونت حدقه، بیماری تیروئید چشمی و برخی بیماریهای التهابی از علتهای احتمالی این حالت هستند. در بعضی موارد نیز فرد به جای تورم قابل مشاهده، احساس فشار، سنگینی یا درد در پشت چشم دارد.
عفونت حدقه یکی از علتهای مهم تورم اطراف و پشت چشم است و معمولاً میتواند با درد، قرمزی و تورم پلک، تب، محدودیت حرکت چشم یا درد هنگام حرکت چشم همراه باشد. در بیماری تیروئید چشمی نیز التهاب و تورم بافتها و عضلات اطراف چشم ممکن است باعث احساس فشار پشت چشم، برجسته شدن چشم، خشکی چشم یا دوبینی شود.
از طرف دیگر، درد یا فشار پشت چشم همیشه به معنی ورم واقعی در پشت چشم نیست و ممکن است در برخی سردردها یا مشکلات چشمی نیز احساس شود. به همین دلیل، تشخیص علت فقط بر اساس محل درد یا احساس فشار امکانپذیر نیست.
اگر احساس تورم یا درد پشت چشم ناگهانی یا شدید باشد یا همراه با بیرونزدگی چشم، دوبینی، کاهش یا تاری دید، درد هنگام حرکت چشم، تب، قرمزی شدید یا محدود شدن حرکات چشم ایجاد شود، باید در اسرع وقت توسط چشمپزشک یا پزشک ارزیابی شود.

ورم ناگهانی زیر چشم به چه دلیل است؟
علت ورم ناگهانی زیر چشم میتواند به عواملی مانند آلرژی، گزش حشرات، گریه، کمخوابی، احتباس مایعات، التهاب پلک یا عفونت چشم مربوط باشد. اگر تورم بهصورت ناگهانی و فقط در یک چشم ایجاد شود، التهاب یا عفونت موضعی، گلمژه، تحریک پوستی یا آسیب اطراف چشم بیشتر مطرح است.
علت ورم ناگهانی زیر چشم در کودکان نیز میتواند آلرژی، گزش حشرات، عفونت پلک و بافتهای اطراف چشم یا ضربه باشد. تورم همراه با تب، درد قابل توجه، قرمزی شدید یا بدتر شدن سریع علائم نیاز به ارزیابی پزشکی دارد. ورم های ناگهانی زیر چشم، معمولا موارد خطرناکی نیستند و با درمان های خانگی قابل رفع شدن می باشند. اما در صورتی که این ورم ها با درد شدید، ناراحتی و تاری دید همراه باشد لازم است که به پزشک مراجعه نمایید.
علت ورم ناگهانی زیر چشم چپ چیست؟
علت ورم ناگهانی زیر چشم چپ لزوماً با ورم چشم راست تفاوتی ندارد و فقط از روی سمت درگیر نمیتوان علت را مشخص کرد. اگر تورم فقط زیر چشم چپ ایجاد شده باشد، عواملی مانند واکنش آلرژیک یا تحریک پوستی، گزش حشرات، گلمژه، التهاب پلک، عفونت اطراف چشم یا ضربه میتوانند مطرح باشند. وجود خارش و آبریزش بیشتر با آلرژی، در حالی که درد، قرمزی و حساسیت موضعی بیشتر با التهاب یا عفونت همراه است. اگر تورم یکطرفه شدید، ماندگار یا همراه با تغییر دید باشد، معاینه چشمپزشکی لازم است.
علت ورم ناگهانی زیر چشم راست چیست؟
علت ورم ناگهانی زیر چشم راست نیز میتواند از آلرژی و تحریک پوست تا التهاب پلک، گلمژه، عفونت، گزش حشرات یا آسیب اطراف چشم متفاوت باشد. یکطرفه بودن تورم معمولاً بیشتر به یک عامل موضعی در همان ناحیه توجه میدهد، اما برای تشخیص قطعی کافی نیست. اگر ورم زیر چشم راست همراه با چشم درد، تب، قرمزی گسترده، ترشح چرکی، درد هنگام حرکت دادن چشم، بیرونزدگی چشم یا کاهش و تاری دید باشد، باید سریعتر توسط پزشک یا چشمپزشک بررسی شود.

تشخیص ورم چشم چگونه است؟
برای تشخیص علت ورم چشم، پزشک ابتدا درباره زمان شروع تورم، یکطرفه یا دوطرفه بودن آن و علائم همراه سؤال میکند. سپس چشم و پلکها را معاینه کرده و نشانههایی مانند قرمزی، خارش، درد، ترشح و تغییر دید را بررسی میکند.
در صورت نیاز، آزمایشهای تکمیلی برای مشخص شدن علت ورم انجام میشود. این بررسیها میتوانند شامل آزمایش خون، تست آلرژی، نمونهبرداری از پوست و تصویربرداریهایی مانند سیتیاسکن یا ام آر آی باشند. در جدول زیر، تمام روشهای تشخیصی ورم چشم آمده است.
| روش تشخیصی | کاربرد |
|---|---|
| معاینه چشم | بررسی تورم و التهاب |
| آزمایش خون | بررسی عفونت و تیروئید |
| تست آلرژی | بررسی حساسیت |
| نمونهبرداری پوست | بررسی بیماریهای پوستی |
| سیتیاسکن | بررسی عفونت و آسیب |
| MRI | بررسی بافتهای عمقی چشم |
چگونه پف و ورم چشم را درمان کنیم؟
روش درمان ورم چشم به علت آن بستگی دارد. اگر علت کمخوابی، مصرف زیاد نمک یا احتباس مایعات باشد، اصلاح سبک زندگی، خواب کافی، کاهش مصرف نمک و کمپرس خنک میتواند به کاهش تورم کمک کند. در صورت آلرژی، دوری از عامل حساسیتزا و در صورت نیاز داروهای ضدحساسیت یا قطرههای چشمی مناسب با نظر پزشک استفاده میشوند. اگر عفونت یا بیماری زمینهای عامل ورم باشد، درمان دارویی متناسب با علت تجویز میشود.
برای پفهای مرتبط با افزایش سن و تغییر ساختار بافتهای پلک نیز روشهایی مانند لیزر، لایهبرداری، فیلر یا جراحی پلک ممکن است در افراد منتخب مطرح باشند. انتخاب هر روش درمانی باید بر اساس علت و شدت تورم و پس از معاینه پزشک انجام شود؛ بهخصوص در صورت درد، ترشح، تغییر دید یا تورم شدید و مداوم.
روش های جلوگیری از پف چشم چیست؟
برای کاهش احتمال ایجاد یا تکرار پف چشم، رعایت بهداشت چشم، کنترل عوامل حساسیتزا و مراقبت صحیح از پوست و لنزهای تماسی اهمیت دارد. اگر تورم بهطور مکرر ایجاد میشود، بهتر است علت آن توسط چشمپزشک بررسی شود.
- تست آلرژی: در صورت تکرار تورم و علائم حساسیت، عامل آلرژی را شناسایی و کنترل کنید.
- انتخاب محصولات مناسب: از محصولات آرایشی بدون عطر و مناسب پوست حساس استفاده کنید.
- قطره چشمی مناسب: در صورت نیاز، قطره مناسب را با نظر پزشک انتخاب کنید و از مصرف خودسرانه قطرههای دارویی بپرهیزید.
- مراقبت از لنز تماسی: با لنز نخوابید و اصول بهداشت و نگهداری آن را رعایت کنید.
- معاینه چشم: در صورت تکرار یا ماندگاری تورم، برای بررسی علت به چشمپزشک مراجعه کنید.
چه زمانی برای ورم چشم باید به دکتر مراجعه کرد؟
برای تشخیص علت ورم چشم، مراجعه به چشمپزشک مناسب است؛ بهخصوص اگر تورم مکرر باشد، علت مشخصی نداشته باشد یا با مراقبتهای معمول برطرف نشود. پزشک با معاینه چشم و پلک میتواند علت احتمالی تورم را بررسی و در صورت نیاز، آزمایش یا بررسیهای تکمیلی درخواست کند.
اگر ورم چشم با درد شدید یا احساس جسم خارجی، تاری دید یا کاهش بینایی، ترشح چرکی، قرمزی بسیار شدید یا حساسیت شدید به نور همراه باشد، باید در اسرع وقت برای معاینه پزشکی اقدام کنید. همچنین تورمی که پس از آسیب چشم ایجاد شده یا بهتدریج تشدید میشود، نیاز به بررسی پزشکی دارد. بنابراین موارد ورم پلک چشم که به مراقبت های فوری پزشکی نیاز دارد عبارتست از:
- تورم همراه با قرمزی چشم
- ترشح چرک زرد یا سبز از چشم
- تورم به دلیل آسیب دیدگی چشم
- بریدگی یا پارگی چشم
- خونریزی از چشم
- تورم سایر قسمت های بدن
- تورمی که با درمان های فعلی بهبود نمی یابد.
نتیجه گیری
پف و ورم چشم میتواند از یک تغییر موقتی و بیخطر مانند کمخوابی، گریه یا مصرف نمک زیاد تا مشکلاتی مانند آلرژی، التهاب پلک، بیماری تیروئید، بیماری کلیه یا عفونت متفاوت باشد. پف زیر چشم بهتنهایی معمولاً نشانه بیماری کبد یا قلب نیست و برای تشخیص علت نمیتوان فقط به محل تورم تکیه کرد. اگر تورم ماندگار، یکطرفه، دردناک یا همراه با قرمزی شدید، ترشح، تاری دید، کاهش بینایی یا درد هنگام حرکت چشم باشد، معاینه پزشکی اهمیت دارد. درمان نیز باید بر اساس علت انتخاب شود و در موارد خفیف، کمپرس خنک، خواب کافی و کاهش مصرف نمک میتواند به کاهش موقت پف کمک کند.
دکترتو مراقب سلامت شماست.
پرسشهای متداول
پف یا تورم اطراف چشم علامت معمول میگرن نیست، اما برخی علائم خودکار مانند اشکریزش، گرفتگی بینی یا قرمزی چشم ممکن است همراه بعضی سردردها دیده شوند. تورم پلک بیشتر در برخی انواع سردردهای خودکار سهقلویی، مانند سردرد خوشهای، دیده میشود. اگر تورم چشم برای نخستین بار همراه با سردرد شدید یا علائم بینایی ایجاد شده است، بهتر است علت آن توسط پزشک بررسی شود.
برخی عفونتهای ویروسی از جمله کووید-۱۹ میتوانند با علائم چشمی مانند قرمزی یا التهاب ملتحمه همراه باشند، اما ورم چشم بهتنهایی علامت اختصاصی کرونا نیست. اگر علائم تنفسی یا سایر نشانههای عفونت ویروسی نیز وجود دارد، بر اساس شرایط فردی باید برای تشخیص و آزمایش مناسب اقدام شود.
اگر پس از ریموو یا استفاده از مواد مربوط به ابرو، اطراف چشم متورم شده است، احتمال تحریک پوستی یا واکنش حساسیتی به مواد مورد استفاده وجود دارد. شستوشوی ملایم ناحیه و قطع تماس با ماده مشکوک میتواند از ادامه تحریک جلوگیری کند. اگر تورم شدید باشد یا چشم نیز قرمز، دردناک یا دچار اختلال دید شود، باید معاینه شوید.
ورم بعد از فیلر زیر چشم و کبودی و ورم زیر چشم بعد از تزریق ژل میتواند در روزهای ابتدایی پس از تزریق رخ دهد. میزان تورم به نوع فیلر، محل تزریق و واکنش بدن بستگی دارد. با این حال، تورم شدید یا رو به افزایش، درد قابل توجه، تغییر رنگ پوست، اختلال دید یا علائم غیرعادی پس از تزریق نیاز به ارزیابی سریع پزشک دارد؛ بهخصوص چون عوارض نادر اما جدی تزریق فیلر در اطراف چشم میتوانند چشم و بینایی را درگیر کنند.
بیشتر موارد پف چشم خطرناک نیستند و ممکن است به دلیل کمخوابی، گریه، آلرژی، مصرف نمک یا افزایش سن ایجاد شوند. با این حال، چشم درد خطرناک، کاهش دید، درد هنگام حرکت چشم، بیرونزدگی چشم، تب، ترشح چرکی یا تورم شدید و ناگهانی از علائمی هستند که باید جدی گرفته شوند. در صورت وجود این علائم، بهجای درمان خانگی خودسرانه، برای بررسی علت به پزشک مراجعه کنید.


۴۷۱ دیدگاه ثبت شده برای: دلایل ایجاد ورم چشم چیست؟
سلام وقت بخیر
برای پف کردگی زیر چشم و حساسیت آن در اثر استـفاده اسید چه داروی باید استفاده کرد؟
سلام. استفاده از اسید روی پوست حساس زیر چشم می تواند باعث التهاب، قرمزی و پف آلرژیک شود. به هیچ وجه خودسرانه دارو استفاده نکنید، چون بافت زیر چشم بسیار نازک و آسیب پذیر است. بهتر است سریعا به بهترین دکتر پوست و مو ایران یا بهترین دکتر چشم پزشک ایران مراجعه کنید تا با توجه به شدت آسیب، پماد التیام بخش یا آنتی هیستامین مناسب تجویز کند. برای ارتباط گرفتن با پزشکان در سراسر ایران اپلیکیشن دکترتو را دانلود کنید.
سلام پلک چشم راست پسرم پف کرده و قرمز شده و خیلی خارش داره مدام گریه میکنه و رگ های قرمز توی چشماش دیده میشه ممنون میشم بگید نشانه چیه ؟!
سلام و احترام، پف و قرمزی پلک همراه خارش شدید و رگهای قرمز چشم میتواند از حساسیت یا التهاب چشم باشد، اما چون بچه خیلی اذیت میشود باید معاینه شود؛ اگر درد چشم، ترشح چرکی، تب، ورم رو به افزایش، یا کاهش دید دارد مراجعه فوریتر لازم است. میتوانید از بهترین دکتر کودکان و اطفال ایران یا بهترین دکتر چشم پزشک ایران نوبت بگیرید. با دانلود اپلیکیشن دکترتو میتوانید همیشه به پزشکان در سراسر ایران دسترسی داشته باشید و در کوتاهترین زمان، مشاوره آنلاین یا نوبت حضوری بگیرید.
سلام وقتتون بخیر من چشم چپم از صبح کمی ملتهب شده بود؛شب خارش پیدا کرد و قرمز شد یکم تو بازو بسته شدنش مشکل دارم انگار داخل چشمم ورم کرده شما تشخیصی دارین ممنون میشم پاسخی بدین
سلام و احترام
با توجه به علائمی که توصیف کردید (التهاب، خارش، قرمزی، ورم و مشکل در باز و بسته شدن پلک)، احتمالاً دچار نوعی عفونت یا التهاب چشمی مانند ورم ملتحمه (چشم صورتی) یا بلفاریت (التهاب پلک) شدهاید. برای تشخیص دقیق و دریافت درمان مناسب، لازم است به چشمپزشک مراجعه کنید.
سلام
من از زمانی که توی باشگاه ضربه ی محکمی به چشمم خورده زیر چشمم ورم داره حتی زمانی که ضربه برخورد کرد از کمپرس سرد استفاده کردم ولی بعد چند ماه هنوزم ورم داره.
سلام وقت بخیر
ماندگاری چندماهه ورم زیر چشم پس از ضربه میتواند نشانهی آسیب بافتی عمیق، فیبروز، چربی جابهجا شده یا شکستگی خفیف استخوان اوربیت باشد و نیاز به ارزیابی تخصصی و احتمالاً تصویربرداری دارد. برای دریافت نوبت و درمان تخصصی، توصیه میکنم اپلیکیشن دکترتو را از طریق لینک زیر نصب کنید تا بتوانید در شرایطی که دسترسی به اینترنت سخت است، راحتتر از پزشکان متخصص سراسر کشور نوبت بگیرید.
https://doctoreto.com/app
سلام و پشت یه چشمم چند روز بود خارش شدید داشت و حالت پوستش عوض شده بود و امروز کلا باد کرده تموم شده و شدید میخاره…چند وقت پیش به خاطر یه محصول آرایشی اینجوری شد و الان بازم همونجوریه
چیکار کنم بهتر بشه؟
سلام. به نظر میرسد که پلک چشم شما دچار یک واکنش آلرژیک شدید (درماتیت تماسی) شده، احتمالاً به همان محصول آرایشی قبلی یا عامل محرک دیگر. بهترین کار این است که بلافاصله مصرف هرگونه محصول آرایشی، کرم و حتی شامپو را دور چشم قطع کنید و با آب خیلی خنک کمپرس کنید. برای معاینه دقیق و دریافت پماد مناسب، به متخصص پوست یا چشم پزشک مراجعه کنید.
متخصص پوست و مو
سلام
هر دو چشمم پلک بالا ورم میکنه خارش هم داره چند بار دکتر رفتم گفتن حساسیت هستش الان متوجه شدم زمانی میخوام پریود بشم این اتفاق میافته باید چکار کنم؟
سلام. ورم و خارش پلک قبل از پریود میتونه به تغییرات هورمونی و تشدید حساسیت بدن در این زمان مربوط باشه. معمولاً کمپرس سرد و دوری از مواد آرایشی یا محرک در این دوره کمککننده است. اگر هر ماه تکرار میشه، بهتره برای بررسی حساسیت هورمونی و تنظیم درمان به متخصص پوست یا متخصص زنان مراجعه کنید.
متخصص داخلی
ورمی کہ از عوارض مصرف قرص در سالمندان باشد چہ کار باید کرد آیا خطرناکہ
سلام. ورم یا پف چشم در سالمندان میتواند از عوارض برخی داروها باشد و معمولاً خطرناک نیست، اما گاهی میتواند نشانه مشکلات قلبی، کلیوی یا فشارخون هم باشد. بهتر است ابتدا با پزشک خودتون هم درباره دارویی که مصرف میکنید صحبت کنید تا داروی جایگزین یا تنظیم دوز بررسی شود. همچنین رعایت مصرف کم نمک، خواب کافی و استفاده از کمپرس سرد روی چشمها میتواند به کاهش ورم کمک کند، ولی در صورت بروز درد، قرمزی شدید، کاهش بینایی یا ناگهانی بودن ورم، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
متخصص قلب و عروق
سلام من تصادف کردم وبخاطر تصادف چشمم کبود وورم کرده لطفا راهنمایی بفرمایید
سلام، کبودی و ورم چشم بعد از تصادف شایع است و معمولاً با کمپرس سرد در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول کاهش مییابد، سپس میتوانید از کمپرس گرم برای کاهش ورم استفاده کنید. اگر درد شدید، کاهش بینایی، دوبینی، خونریزی چشم یا تورم زیاد داشتید، حتماً فوراً به چشمپزشک مراجعه کنید تا آسیبهای جدیتر بررسی شود. همچنین از فشار دادن چشم خودداری کنید.
متخصص چشم
سلام من چشمم به جایی خورده و ورم کرده باید چیکار کنم
سلام، اگر چشم ورم کرده و ضربه خورده، ابتدا با کمپرس سرد به مدت ۱۰–۱۵ دقیقه چند بار در روز ورم را کاهش دهید و از مالش چشم خودداری کنید. در صورتی که درد شدید، خونریزی، تاری دید، قرمزی زیاد یا خروج مایع از چشم دارید فوراً به چشمپزشک مراجعه کنید تا معاینه و درمان مناسب انجام شود.
متخصص چشم
من دیروز از خواب بیدار شدم و دیدم بالای یه ابروم و قسمت خود ابروم ورم کرده و اون وسط یه دونه صورتی کوچکم بود گفتم شاید حشره کنده و خوب میشه
اما امروز که از خواب بیدار شدم دیدم پفش بیشتر شده و بالای پلکمم پف کرده و چشم کمتر باز میشه
دلیلش چی هستش هنوز دکتر نرفتم
سلام، با توجه به توضیحات شما، بهنظر میرسد که دچار التهاب یا عفونت موضعی در ناحیه ابرو شدهاید که ممکن است ناشی از نیش حشره یا گلمژه باشد. از آنجا که ورم به پلک و اطراف چشم نیز گسترش یافته است، لازم است در اولین فرصت به پزشک یا مرکز درمانی مراجعه کنید تا در صورت نیاز داروی آنتیبیوتیک یا ضدالتهاب تجویز شود. تا زمان مراجعه، از دستکاری محل خودداری کرده و میتوانید برای کاهش ورم از کمپرس سرد استفاده کنید.